utatane - ととのう癒しの環境音 Healing BGM
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【1/fゆらぎ】自律神経を整える波音🫧聴き流すだけで心がリラックスして整う/瞑想・マインドフルネス
●本チャンネルの動画について
この動画は、心地よい音楽と穏やかな自然の音を組み合わせ、リラックスできる環境を提供します。ストレスの解消や深い睡眠を求める方に特にお勧めです。さまざまな環境での使用を想定し、静かで穏やかな曲調を取り入れています。ぜひこの動画を聴きながら、心と体をリフレッシュさせてください。
This video combines comfortable music with calm natural sounds to provide an environment where you can relax. It is especially recommended for those who want to relieve stress and deep sleep. It is assumed to be used in various environments and incorporates a quiet and gentle tune. Please refresh your mind and body while listening to this video.
●ご注意
この動画は専門医療に代わるものではありません。日常生活に支障をきたす場合は、専門家にご相談ください。
タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。必ずしも効果・効能を保証するものではありません。
This video is not a substitute for specialized medical care. If it interferes with your daily life, please consult an expert.
The title and thumbnail are just a catchphrase. It does not necessarily guarantee the effectiveness and efficacy.
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#瞑想 #瞑想音楽 #マインドフルネス #睡眠 #睡眠導入 #睡眠用BGM #リラックス #癒し #ヒーリング #リフレッシュ #relaxing #sleep #meditation #healing #環境音 #自然音
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КОМЕНТАРІ

  • @Tomio-f1q
    @Tomio-f1q День тому

    自律神経を整えてくれる曲ですよね!頭痛が治りました!これからも自律神経が乱れてきたらききますね!

  • @花野百合
    @花野百合 3 дні тому

    いつも素敵な動画を届けてくださりありがとうございます✨睡眠導入や瞑想などに聴いて癒されています🍀

  • @SF-vq3iq
    @SF-vq3iq 9 днів тому

    焚き火とは最高ですね🔥😊

  • @あれなに-p7r
    @あれなに-p7r 10 днів тому

    自分の母親が私が小学校3年生の頃から3度再発して鬱病でした。大学2年生になった今私が躁鬱病となり、体が動かず学校にも行けなくなりました。毎日不安と一日中動悸がして辛いです。

  • @仙人ひきこもり
    @仙人ひきこもり 12 днів тому

    1時間あるので、入浴時に聴かせてもらっています(^ω^)♪

  • @佐藤美弥子-g6l
    @佐藤美弥子-g6l 14 днів тому

    映像も音楽もとても綺麗🌊

  • @2komeclove
    @2komeclove 18 днів тому

    環境も変わって仕事も変わってしんどい、逃げなんだけどただしんどい、今日も仮病で休んでしまった。眠る時間が唯一何も考えなくて良い時間。幸せなんだけど次目を開けたらまたしんどい日々。この眠る時間だけでも安らぎを

    • @OGI-c1d
      @OGI-c1d 11 днів тому

      なぜ苦しくても生きねばならぬのか。仏教に学ぶ幸福論菊谷先生の動画オススメです。苦しい原因を知れば楽になります。

    • @べーちゃん-x9o
      @べーちゃん-x9o 6 днів тому

      お疲れ様です 休む勇気があるのは素晴らしいことですよ 休みたいと思うってことは、心身ともにお疲れなんだと思います ゆっくり休んで、また頑張れる時に頑張れば良いのです 貴方様の人生に幸あれ

  • @一幸加藤-c4n
    @一幸加藤-c4n 21 день тому

    ピアノの音色が、心地いいですね

  • @ター山
    @ター山 21 день тому

    岩盤浴ですね

  • @hear4-s7e1h
    @hear4-s7e1h 23 дні тому

    ありがとうございます、よろしくお願いします。!❤😂😊🎉

  • @しおん-k3n
    @しおん-k3n 26 днів тому

    もう冬ですからね、皆さま今日も1日お疲れ様です。 人類えらい…!ゆっくり深い睡眠で癒やされますように。

  • @94djfeyvds
    @94djfeyvds 26 днів тому

    心が壊れてしまい今どうしたらいいのか分からなくなってしまいました…

  • @みゆ-d4t6w
    @みゆ-d4t6w 26 днів тому

    起きたら最高の体調になってますように

  • @無名のはるさん
    @無名のはるさん 29 днів тому

    癒されるね〜

  • @タツノオトシゴ-b9l
    @タツノオトシゴ-b9l Місяць тому

    精神的に辛いです。癒やされたい。

  • @鈴木義幸-z2u
    @鈴木義幸-z2u Місяць тому

    感謝してます❤

  • @Kikuzuki-1107
    @Kikuzuki-1107 Місяць тому

    優しい音楽ですね。映像も綺麗ですし。 体調不良やストレスでほとんど学校に行けず、テストでありえない点数をとってしまいました。 周りは優しい人ばかりですが、頑張れない自分が情けなくて悔しくて... もう希望がないと思ってしまうことがあります。ですが、これを聞いて少しは心が軽くなった気がしました。 自分の場合は完全に自業自得なのですが、様々なことに苦しむ方々の心も少しでも軽くなりますように。

  • @FM-pb6mj
    @FM-pb6mj Місяць тому

    今日は3時間しか寝れないのでせめて質のいい眠りを…🙏

  • @琴子一ノ瀬
    @琴子一ノ瀬 Місяць тому

    嫌な従姉と仕事してますが、叔母とも仕事してで、心が乱されます。この音楽は初めて聴きましたか、ホントに心が和んで緩和されます🐱ありがとうございます😃

  • @mio2285
    @mio2285 Місяць тому

    ワンオペ育児で頭痛と吐き気で疲労困憊。今、ゆっくりお風呂に入りながら聞いてます。(子供は実母にあずけてる)

  • @大斗田中-t6l
    @大斗田中-t6l Місяць тому

    僕の病気がこのヒーリングでどうか治るようお願いします🙏

  • @一充高橋
    @一充高橋 Місяць тому

    動画配信ありがとうございます 体休めますように😊

  • @starseed0103
    @starseed0103 Місяць тому

    心地の良い音楽ですね。海の音は故郷を思い出します。今日は体調不良で仕事を休みました。音楽で癒やされて、また頑張りたいと思います。

    • @Mie-di3sd
      @Mie-di3sd 28 днів тому

      本当に心が整います ありがとうございます😊

  • @高島ひかる
    @高島ひかる Місяць тому

    僕は都道府県の判断で閉鎖病棟に入れられるような人間なのかなそれも精神疾患も患ってないし毎日普通に生きてるだけなのにな特に重いような症状も患ってないからこんな僕を閉鎖病棟に入れるなんてなんか間違ってるよ絶対間違ってるだから頼むからそんな血迷った判断を僕にしないでくれ

  • @高島ひかる
    @高島ひかる Місяць тому

    僕は和樹君に敵わなかったり負い目を負ったのは少ないほとんど少ない海外にいた時もだし高校以降も和樹君とまともに言い合ってそれで敵わなかったことはほとんど少ない

  • @エレファントバズ
    @エレファントバズ Місяць тому

    ここ一年、自律神経乱れて体調崩すこと多いです。

  • @PAPA-nz5gr
    @PAPA-nz5gr Місяць тому

    いい音楽です)

  • @somedokorookada
    @somedokorookada Місяць тому

    波の音は良いけど 重い感じの低い音程のピアノがドキドキ不安感与えますね

  • @愛北原-l5l
    @愛北原-l5l Місяць тому

    ありがとう✨

  • @ymun357
    @ymun357 Місяць тому

    腹が立って仕方がなかったけど、落ち着きました🤝

  • @レイ-h3i3f
    @レイ-h3i3f Місяць тому

    卒試一ヶ月前で夜不安過ぎて眠れない がんばります

  • @伊森亜紀
    @伊森亜紀 Місяць тому

    最近実際の海みてないんでおちつく波音ですね。😊

  • @笑那木原
    @笑那木原 Місяць тому

    ついに最高のHealing動画に出逢えました!🎵 ありがたきしあわせです🙏✨

  • @望月蘭香
    @望月蘭香 Місяць тому

    何に私は生き急いでいるのか分からない。どんなにリラックスしたくても気を張って休むことが出来ずにいる。ゆっくりしたい。

  • @奈良厚子
    @奈良厚子 Місяць тому

    痛み・かゆみから、くる、いら、いらから、おすくい、ください

  • @奈良厚子
    @奈良厚子 Місяць тому

    自律神経の、乱れから、私を、たすけて、ください!

    • @user-ct7nv1hc7w
      @user-ct7nv1hc7w 21 день тому

      すごい、句読点の、数で、す、ね!

    • @yo315h
      @yo315h 10 днів тому

      み、だ、れ、て、る、な、ぁ、ー

    • @TH-xo3tw
      @TH-xo3tw 8 днів тому

      まかせてほひい

  • @平野美智子-h2z
    @平野美智子-h2z 2 місяці тому

    元気になれます、私と全世界が❤

  • @ばんばん-b4c
    @ばんばん-b4c 2 місяці тому

    最高のメンタルになりたいわ😢

  • @ミヤモト-x6n
    @ミヤモト-x6n 2 місяці тому

    おならの回数が増えました ありがとうございます

  • @たぬきち-u3q
    @たぬきち-u3q 2 місяці тому

    子供の頃は行動力が凄まじかった 大人になると気力がなくなった、 この少ない気力をくだらない事につかったらもったいない。気力を無駄遣いしないで節約して上手に使わないと、どんどん夕日が沈む

  • @ophelia-blue-8
    @ophelia-blue-8 2 місяці тому

    心が和らぎますね。癒しの映像とサウンドをありがとうございます。 毎日がんばっておられるここに来る皆々様の脳、心、体が癒されますように。

  • @めいめい君
    @めいめい君 2 місяці тому

    いいですね。ありがとうございます😊

  • @福田真弓-i7p
    @福田真弓-i7p 2 місяці тому

    低血圧、低血糖と全てが低すぎる特殊貧血な私で、これからの季節が辛すぎるので即座にこの曲を入れさせて頂きました。うつ病自律神経も悪いので毎日、聞きたいと思います。

  • @shino17
    @shino17 2 місяці тому

    ありがとうございます✨

  • @chienagata5403
    @chienagata5403 2 місяці тому

    高圧的な態度のおばさんほんとに気が滅入る 精神疾患になりそう。

  • @重松宣昭-l8j
    @重松宣昭-l8j 2 місяці тому

  • @sizuyakitani3301
    @sizuyakitani3301 2 місяці тому

    海外駐在で、まだ半年ですが、もおすでに帰りたい。躁鬱にもなりました。 励ましの言葉ください😢

  • @山賀真弓
    @山賀真弓 2 місяці тому

    体調わるく夕方にぬる湯に入り、簡単にお夕飯を済ませ。療養先のホテルさんでうんと早く眠ってしまいました。ほぼ毎晩早く寝てしまい、今頃真夜中1時すぎから目が覚める。小さな音で聴いてます

  • @スヌーピー-x2e
    @スヌーピー-x2e 2 місяці тому

    良い音楽🎶♩( ´ー`* )♩😢。大好き(*'▽'*)♪❤

  • @みみみみみ-n6d
    @みみみみみ-n6d 2 місяці тому

    他のはダメだったけど、これ聞き流してたら楽になってきた🥹