Emilia Ptak Sandiet
Emilia Ptak Sandiet
  • 90
  • 439 074
Kulisy mojej pracy. Kulisy pracy dietetyka klinicznego online
Choć za kulisy mojej pracy 💡
Przeciągam premiery nowych produktów. Tym razem jednak daję sobie czas i przestrzeń, żeby tworzyć aż wytworzę bez zewnętrznych nacisków i w zgodzie z moim zdrowiem, wychodząc z depresji. Przez wiele miesięcy mój mózg był niesprawny i niezdolny do pracy. Odzyskałam go i dbam o niego szczególnie.
Oczywiście, mogłabym wykorzystać nowe technologie, zrobić szkolenie w 2 dni z pomocą ChatGPT 🤖, kupić prompter i wyrecytować treści. Jednak tak nie umiem. Potrzebuję przemielić, przetrawić, tak po mojemu, po staremu analogowo 📜.
Doceniam bardzo, że dostaję od Was takie wsparcie i zrozumienie 🙏. To bardzo potrzebne i piękne w takim czasie. Jestem w procesie twórczym nowych szkoleń i niedługo wreszcie będę mogła się nimi z Wami podzielić 📚🎓.
A w międzyczasie macie do dyspozycji wciąż aktualne produkty, które stworzyłam. Szkolenia, ebooki i gotowe diety 🍏📘. Jest tego sporo.
Kulisy powstawania omawiam w tej rolce.
Dziękuję, że jesteście ze mną i jesteście świadkami nie tyle rewolucji, co ewolucji jak pokazał czas🌸.
#kulisypracy #dietetykkliniczny #sibo #mikrobiota #zdrowienatalerzu #zdrowiepsychiczne #pzwl #borgis #masztowekrwi #książkimedyczne
Переглядів: 92

Відео

Czy kobieta może jeść 2 posiłki dziennie? #if #posty #postyprzerywane #insulinooporność #redukcja
Переглядів 1358 місяців тому
Czy kobieta może jeść 2 posiłki dziennie? #if #posty #postyprzerywane #insulinooporność #redukcja
Zakupy z DINO na redukcji
Переглядів 8219 місяців тому
Zakupy z DINO na redukcji
PMS słodycze przed okresem 🩸
Переглядів 1589 місяців тому
PMS słodycze przed okresem 🩸
Endometrioza dieta, co jeść ?
Переглядів 1449 місяців тому
Endometrioza dieta, co jeść ?
Jakie są objawy SIBO?
Переглядів 1409 місяців тому
Jakie są objawy SIBO?
Zakupy na redukcji jak kupować?
Переглядів 4719 місяців тому
Zakupy na redukcji jak kupować?
Owoce w insulinooporności tak, czy nie?
Переглядів 9319 місяців тому
Owoce w insulinooporności tak, czy nie?
🟢 Zakupy z Biedronki na redukcji
Переглядів 9599 місяців тому
🟢 Zakupy z Biedronki na redukcji
🟢 SIBO WRACA? Nawracające SIBO? #SIBO #nawrotySIBO #leczenieSIBO #SIBOdieta #fodmap
Переглядів 6210 місяців тому
🟢 SIBO WRACA? Nawracające SIBO? #SIBO #nawrotySIBO #leczenieSIBO #SIBOdieta #fodmap
Dieta 1000kcal odchudzanie.
Переглядів 4,6 тис.5 років тому
Dieta 1000kcal odchudzanie.
Jak SZYBKO zajść w ciąże? Obejrzyj!
Переглядів 24 тис.5 років тому
Jak SZYBKO zajść w ciąże? Obejrzyj!
Trądzik - jak się go pozbyć? (& Pamela Stefanowicz z Fit Lovers)
Переглядів 4,9 тис.5 років тому
Trądzik - jak się go pozbyć? (& Pamela Stefanowicz z Fit Lovers)
KAWA - największe MITY o których musisz wiedzieć!
Переглядів 3,8 тис.5 років тому
KAWA - największe MITY o których musisz wiedzieć!
Ciągłe ZMĘCZENIE? Wygraj z nim!
Переглядів 13 тис.5 років тому
Ciągłe ZMĘCZENIE? Wygraj z nim!
Najlepsze metody na PŁASKI brzuch (& Kacper Młynarkiewicz)
Переглядів 15 тис.5 років тому
Najlepsze metody na PŁASKI brzuch (& Kacper Młynarkiewicz)
Kreatyna to trucizna? (& Paulina Witkowska & Michał Wrzosek)
Переглядів 4,6 тис.5 років тому
Kreatyna to trucizna? (& Paulina Witkowska & Michał Wrzosek)
Trening kobieta vs facet (& Konrad Topolski)
Переглядів 2,5 тис.5 років тому
Trening kobieta vs facet (& Konrad Topolski)
PMS - pozbądź się go raz na ZAWSZE! (& Kasia Dziurska)
Переглядів 28 тис.5 років тому
PMS - pozbądź się go raz na ZAWSZE! (& Kasia Dziurska)
SanDiet w skrócie
Переглядів 7835 років тому
SanDiet w skrócie
Strong will from SanDiet - version cookies (& Paweł Głuchowski)
Переглядів 3,5 тис.5 років тому
Strong will from SanDiet - version cookies (& Paweł Głuchowski)
Odporność - chory facet to przeszłość (& Akop Szostak)
Переглядів 19 тис.5 років тому
Odporność - chory facet to przeszłość (& Akop Szostak)
Testosteron? Podnieś go w tym jednym kroku! (& Paweł Głuchowski & Grzegorz Kaczmarek)
Переглядів 58 тис.5 років тому
Testosteron? Podnieś go w tym jednym kroku! (& Paweł Głuchowski & Grzegorz Kaczmarek)
KOBIETA vs. DIETA (& Danny Ferreri)
Переглядів 25 тис.5 років тому
KOBIETA vs. DIETA (& Danny Ferreri)

КОМЕНТАРІ

  • @alicjagalicja5682
    @alicjagalicja5682 5 днів тому

    Wzorowy przyklad, jak tłumaczyć, żeby całkowicie zaciemnić😂

  • @dybusmariusz
    @dybusmariusz 17 днів тому

    Błonnik powoduje zaparcia i rozwolnienia a na pewno gazy czyli wzdęcia, zmniejsza wchłanianie leków i węglowodanów czyli tak naprawdę wszystkiego, bo powoduje przedwczesne pozbycie się tresci pokarmowej czyli reguluje w ten sposób,ze pozbywa się tego co jeszcze dlugo powinno być trawione. Wybrane cytaty z internetu: "Nadmiar błonnika nie wykazuje jednak tak pozytywnych właściwości. Może powodować zaparcia, ograniczoną przyswajalność żelaza czy skurcze żołądka" "Dodatkowo nadmiar błonnika w diecie nawet u zdrowej osoby może podrażniać jelita i powodować problemy trawienne oraz biegunkę." "Szpital Uniwersytecki w Krakowie, DIETA UBOGORESZTKOWA ,Dieta ubogoresztkowa stosowana jest w chorobach przewodu pokarmowego, w stanach zapalnych jelit, we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, w ginekologii po operacjach radykalnego wycięcia sromu. Dieta ubogoresztkowa ma na celu oszczędzanie jelita poprzez wyeliminowanie z pożywienia produktów bogatych w błonnik, który działa drażniąco na błonę śluzową jelit."

  • @maciekkowalski2968
    @maciekkowalski2968 21 день тому

    WSZYSTKO OKI SUPER TAK ZROBIE. ALE KURWA WIDELCEM PO TEFLONIE TO TE TOKSYNY SIE DO KISIELU DOSTANĄ WIECEJ BEDZIE SZKODLIE NIZ WARTOSCIOWE CYRK WSTYDZ SIE LICZĄ SIE SZCZEGUŁY ZJEBAŁAS PO CAŁOSCI JAK COS ROBISZ TO RUB TO NA 100% A WYGLĄDA ZE SIE BAWISZ

  • @BarnabaRudge
    @BarnabaRudge Місяць тому

    Oj, ludziska ludziska... Ja bym nie przesadzał z tymi oliwami. Tu jest duże podobienstwo do win czy herbat. W miarę jednorodne oliwy (lepsze lub gorsze) pochodzą z mniejszych lub wręcz małych gospodarskich wytwórni. I raczej nie są do kupienia w Polsce i nawet w krajach gdzie te oliwki rosly na drzewach. Reszta dużych wytwórców produkuje oliwę w najlepszym razie regionalną gdzie surowiec pochodzi z danego regionu/cześci kraju. Skąd niby mieliby mieć w dużych ilościach i rozlewać ją w setki tysięcy butelek? Taka oliwa musi pochodzic z wielu gospodarstw / plantacji czy jak tam zwał. Taka oliwa musi byc zlewana z wielu miejsc pochodzenia. I nie należy się tym przejmować. Dla tego będę kupował oliwę z Biedronek, Lidlów itp. cieszac się, że jest tania. Byleby nie byla oszukana np. najgorszy rodzaj oleju + rożne mniej lub bardziej szkodliwe dodatki upodobniajace ją do oliwy z oliwek. A tę najlepszą i najdroższą oliwę pozostawiam smakoszom tak jak te najlepsze gatunki win.

  • @SlawomirKopko
    @SlawomirKopko Місяць тому

    nie kłam bo grahamka jest najlepsza bułką

  • @kasztanka123
    @kasztanka123 Місяць тому

    Pamiętaj rze w Biedronce morzesz kupić tylko gówno

  • @kaoendei
    @kaoendei Місяць тому

    Widać kto płaci za powielanie bzdur... Oliwa z biedronki moze i sie do czegos nadaje ale na pewno nie do spożycia 😅

  • @enmirror5545
    @enmirror5545 2 місяці тому

    Wstawiłem tą oliwę do lodówki i po kilku dniach konsystencja jak w temp. pokojowej. Inna oliwa mi w dużo słabszej lodówce na drugi dzień się mocno ścięła. Podobno to dobry test na oliwę z oliwek.

  • @pozytywnaagnieszka1132
    @pozytywnaagnieszka1132 2 місяці тому

    tą oliwę z oliwek jak dasz do lodówki zachowania się jak wymieszana z olejem rzepakowym, nie gęstnieje a na pewno nie cała

    • @pozytywnaagnieszka1132
      @pozytywnaagnieszka1132 2 місяці тому

      czyli oficjalnie zachowuje się jak wymieszana z innymi olejami nie 100% oliwy z oliwek

  • @kenezrg
    @kenezrg 2 місяці тому

    Jutro lece do biedry, pozdrawiam 😊

  • @kingajaworska3226
    @kingajaworska3226 2 місяці тому

    Można zniżkę na szkolenie ?

  • @user-mk1jd5ik4t
    @user-mk1jd5ik4t 2 місяці тому

    To nie prawda. Najzdrowsza jest 2AB !!!!

  • @gabrielasonier6313
    @gabrielasonier6313 2 місяці тому

    Siemię lniane zalewamy przegotowana letnia lub zimna woda i odstawiamy na 12 godzin pod przykryciem. Nie gotujemy chyba, ze chcemy to użyć na zaparcia. ❤

    • @martak1803
      @martak1803 2 місяці тому

      A takie zalanie nie pomoże na zaparcia ?

  • @luizazyga5929
    @luizazyga5929 3 місяці тому

    Oj wytlumaczylaś 😂😂

  • @gandziagandzia5061
    @gandziagandzia5061 3 місяці тому

    I ta Pani wierzy w to co stoi na etykiecie?!!!😂

    • @Schrupywacz
      @Schrupywacz 3 місяці тому

      Jak pewna że kłamią to zapraszam do sądu a nie komentarzy, fajne pieniądze do zgarnięcia :)

    • @gandziagandzia5061
      @gandziagandzia5061 3 місяці тому

      @@Schrupywacz pffff

  • @zosiastachowicz924
    @zosiastachowicz924 3 місяці тому

    Tarczyca

  • @angelikazydorczak5744
    @angelikazydorczak5744 3 місяці тому

    świetnie powiedziane! Moja mama zmaga sie z IBS i u niej duza ulge tez przynioslo stosowanie maslanu sodu. Odkad zazywa Inteste Biom to objawy mocno zlagodnialy i duzo lepiej sie czuje. Do tego oczywiscie pilnuje diety i dba tez o terapie stresu

  • @PanR-si5tx
    @PanR-si5tx 3 місяці тому

    A co to jest oliwa z oliwek? Jest oliwa i są oleje, oraz inne tłuszcze, takie jak masło czy smalec, nie ma czegoś takiego jak oliwa z oliwek.

  • @halinakozlowska2672
    @halinakozlowska2672 3 місяці тому

    Dzieki

  • @JoannaC-qy1pq
    @JoannaC-qy1pq 3 місяці тому

    Hashimoto

  • @GourangaPL
    @GourangaPL 3 місяці тому

    Okej rzepakowy jest tańszy a też się na nim usmaży

  • @astris3397
    @astris3397 3 місяці тому

    Dziękuję za ulgę 😊👍

  • @annaperyjska7607
    @annaperyjska7607 3 місяці тому

    Pieprzysz i pieprzysz i nic z tego nie ma żadnej wiedzy marynowane sekundy życia

  • @jozefabarnas5849
    @jozefabarnas5849 3 місяці тому

    Niedoczynność tąrczycy

  • @Dagmara-y4v
    @Dagmara-y4v 3 місяці тому

    Ja przy tych objawach borykam się z anemią (hemoglobina na poziomie 6) więc...🤔zastanawiajace od czego zależy w takim razie diagnoza

  • @iwonak6700
    @iwonak6700 3 місяці тому

    Jestem ciekawa co Pani myśli o oliwie z oliwek z firmy BioPlanet?

    • @SzplinJan
      @SzplinJan 2 місяці тому

      Sama się przekonaj :) wachaj, smakuj oliwy zanim je użyjesz do produktów aż będziesz całkiem niezła w te klocki. Test lodówki to jak walić autem w ścianę żeby zobaczyć czy poduszki działają:) to oczywiście moja i tylko moja opinia

  • @grazynahoffmann8710
    @grazynahoffmann8710 3 місяці тому

    Tarczyca niedoczynność ,,(robactwo, metale ciężkie) - czyli też wątroba i B complex

  • @annamozolewska6810
    @annamozolewska6810 3 місяці тому

    Na mieszankach jest to samo napisane co na dobrych oliwach, wystarczy jedno, jak.jest napisane, wyprodukowane w EU to jest wiadome, że nie kupować i ważne dobra oliwa kosztuje

    • @iwonak6700
      @iwonak6700 3 місяці тому

      Też nie kupuję jak jest mieszanka z eu.

  • @annatom1313
    @annatom1313 3 місяці тому

    Dziękuję 😊

  • @mojaidea
    @mojaidea 3 місяці тому

    żadnych oliv z biedry... oleje kujawskie też do dupy.

  • @magdabogart6592
    @magdabogart6592 3 місяці тому

    Pobliż ? Strasznie mnie to wkurza.

  • @JaR_d_eL
    @JaR_d_eL 3 місяці тому

    Przeciez mowia ze na polkach nie ma prawdziwej oliwy z oliwek a jedynie iles procent jest oliwy a ressta to olej, Prawdziwa oliwa z oliwek powinna być mętna… Wiec odpowiedzcie sobie na pytanie dlaczego wiekszosc z tych butelek jak nie wszystkie sa ciemnego koloru… aby wydluzyc spozycie i zatrzymac cenne skladniki A te inne oleje tak nie musza miec??

    • @dorotakos5764
      @dorotakos5764 3 місяці тому

      Inne oleje również powinny być w ciemnych szklanych butelkach.

    • @dorotakos5764
      @dorotakos5764 3 місяці тому

      Dobra oliwa w markecie? 😂😂

    • @JaR_d_eL
      @JaR_d_eL 3 місяці тому

      @@dorotakos5764 no tak zeby nie tracic wlasciwosci itd… ale prwnie zeby tez cos ukryc..

    • @SzplinJan
      @SzplinJan 2 місяці тому

      Oliwa jest filtrowana i niefiltrowana. Niefiltrowana czyli ta mętna i której piszesz jest cool ale termin przydatności to 0,5 roku zwykle. Filtrowana z organicznych cząstek wytrzymują dłużej stąd częściej takie konsumuję. Proszę nie wprowadzać ludzi w błąd, pod tym filmem i tak większość komentarzy to bzdury...

  • @mojaidea
    @mojaidea 3 місяці тому

    nic w tym stylu!!!! nawet w Niemczech ciężko kupić dobrą oliwę, nawet jak się raz trafi dobrą oliwę, jak klienci chwycą haczyk, za chwilę w tym samym opakowaniu już jest coś innego. Takie sieci jak Biedronka, czy lidl mają produkty robione dla nich na zanówienie... za odpowiednią cenę...

  • @hubertzywno5915
    @hubertzywno5915 3 місяці тому

    Cóż za pierdolenie. Serio wierzysz że oliwa z biedry z 29,99 zł ma coś wspólnego z oliwą extra virgin? Na etykiecie można napisać wszystko. Obecnie dostanie prawdziwej niemieszanej oliwy jest w zasadzie niewykonalne, średnia cena takiej oliwy to jakieś 90-100 zł za 0,5 l

    • @annamozolewska6810
      @annamozolewska6810 3 місяці тому

      Jest tak jak Pan mówi, ale można dostać bardzo dobrą oliwę np z Grecji w granicach 60-100 zł.za litr. Kupowałam też od Greka gdzie w rodzinie produkują za 50zl.

    • @iwonak6700
      @iwonak6700 3 місяці тому

      ​@@annamozolewska6810A można wiedzieć gdzie ten Grek sprzedaje taką oliwę? Można zamówić?

    • @Schrupywacz
      @Schrupywacz 3 місяці тому

      Skoro jesteś taki pewny że nie ma to leć z nimi do sądu albo conajmniej do uokiku :)

    • @SzplinJan
      @SzplinJan 2 місяці тому

      Jeżeli jest od tego producenta, co Ona ma na opakowaniu to ciężko będzie w popularnych marketach o lepszą...

  • @dananowak8695
    @dananowak8695 3 місяці тому

    Czemu to ma służyć?😂

  • @szogun-iy9qz
    @szogun-iy9qz 3 місяці тому

    Ten czerwony znaczek jest certyfikatem dobrej jakości oliwy

  • @JadwigaPlachtyna-uo6vl
    @JadwigaPlachtyna-uo6vl 3 місяці тому

    Wszystkie są mikstem prsedxiwe sa tyłek z plantacji

  • @Rnovak24
    @Rnovak24 3 місяці тому

    Diesel polecam a nie tam jakieś oliwy

  • @halinka7543
    @halinka7543 3 місяці тому

    I reklamujesz biedronkę , a mnie to wkurza

  • @joannamaj6672
    @joannamaj6672 3 місяці тому

    Wszystko jest paprane. Jest niewiele oliwek, ktore sa dobre. Najlepsza oliwka jest olej grecki firmy "Rapunzel". Prosze nie powielac falszywych informacji.

  • @stanislawkosik7454
    @stanislawkosik7454 3 місяці тому

    pod warunkiem że te wszystkie informacje na opakowaniu są prawdziwe. Pozdrawiam

    • @beduhna1177
      @beduhna1177 3 місяці тому

      To samo chciałam powiedziec❤😂 tak jak chemia z Niemiec w Polsce, która nie jest z Niemiec 😂😂😂😂

  • @beabea256
    @beabea256 3 місяці тому

    Ciekawe 🤔 czy to co tam jest napisane na tych etykietach -czy to -nie ściema 🥴

  • @mirosawurbanski7504
    @mirosawurbanski7504 3 місяці тому

    Rodzaj czy raczej odmianę 😊

  • @babojago
    @babojago 3 місяці тому

    Test lodówki.

  • @joannapinkus7005
    @joannapinkus7005 3 місяці тому

    Kobieto poinformuj się zanim coś powiesz. Ostatnio w Niemczech testowano właśnie takie oliwy. Na 40 rodzajach, tylko jedna przeszła test pozytywnie. Poza tym jest specjalna aplikacja na Apple gdzie według kodu można zobaczyć, która ma dobry skład, chociaż i tak są sfałszowane, nie zgodne z testem zawartości w środku. Mam taką aplikację i jak byłam w spółach przetestowałam i nie było ani jednej oliwy z olivek która byłaby nawet przeciętnej jakości. Chyba jedna tylko w lidlu. Nawet w Macro gdzie jest ich mnóstwo wszystko 👎😥

    • @hubciopro
      @hubciopro Місяць тому

      hej jaka nazwa tej aplikacji ?

    • @alicjagalicja5682
      @alicjagalicja5682 7 днів тому

      Która z Lidla jest ta ok? Prosze się podzielic wiedzą

  • @TheSarko40
    @TheSarko40 4 місяці тому

    Jedno i drugie moj lekarz nie mogl podiac odpowiedniej diagnozy , wedlug mnie to niedoczynnosc a obrzek twarz to chora watroba , takze slonko napewno wiesz o czym mowisz . ? A moze zalezy Ci tylko na komentarzach .

  • @sebagar7784
    @sebagar7784 5 місяців тому

    Ja miałem dietę 500 kal i działa

  • @piotrelward5370
    @piotrelward5370 5 місяців тому

    Nooo.

  • @x1y2807
    @x1y2807 5 місяців тому

    Ale gruba

  • @siwy9566
    @siwy9566 6 місяців тому

    No dalej nie rozumiem

    • @PoradniaSandiet
      @PoradniaSandiet 6 місяців тому

      To z chęcią wytłumaczę, możesz doprecyzować czego nie rozumiesz?

    • @ewamichalska4201
      @ewamichalska4201 3 місяці тому

      Nic z tego nie rozumiem. Wykształcenie techniczne. Mam 60 lat.