- 19
- 13 971
Лыжники Фуфлыжники
Russia
Приєднався 21 кві 2016
Личный видеодневник о тренировках
Відео
VLOG 13. ЗаБег.РФ Тверь 2020
Переглядів 4124 роки тому
Первый официальный старт после карантина. ЗаБег.РФ 2020 состоялся! Как это было, смотрите в видеообзоре
Про штайншлифт. Красногорск
Переглядів 1,1 тис.4 роки тому
Разговор о штайншлифт - машине, про структуры, про обработку лыж после процедуры Структуры в сервисер, г. Красногорск R10-3-свежий снег,старый снег жесткая трасса(Глянец) температура 0-5 (иногда до -15) W1-классика переход с нуля на плюс,крупное зерно и гляне R10 фирн -1 10 V7-3-универсал все типы снега -2-10 старый сне R10-универсал -8-20 SR4-Универсал,свежий снег,низкая влажность SR23-Универс...
VLOG 12. Первая скоростная тренировка. Повторка 400 метров. Готовимся к ЗаБегу 2 августа
Переглядів 1104 роки тому
25 дней до старта ЗаБега. Начинаем подготовку на 5 км
Крепления Salomon на лыжероллерах Inovik
Переглядів 1,9 тис.4 роки тому
Крепления Salomon на лыжероллерах Inovik
VLOG 10. Велотренировка Тверь - Чуприяновка
Переглядів 3944 роки тому
Второй раз кручу педали в сезоне. Решил прокатиться до базы и посмотреть состояние роллерки
VLOG 9: Как восстанавливаться после лыжного марафона и третье открытие сезона
Переглядів 1554 роки тому
VLOG 9: Как восстанавливаться после лыжного марафона и третье открытие сезона
VLOG 8. Деминский марафон 2020
Переглядів 2,6 тис.4 роки тому
Дорога до Демино, тест лыж Salomon, обзор трассы и сам марафон
VLOG 5: Длительная тренировка в Головино
Переглядів 854 роки тому
Снег закончился в Твери, ищем пути подготовки к марафонам в других регионах
У него все еще впереди ,я имею ввиду падения и травмы.Не дай бог,конечно,но такие ,,новшества" как раз способствуют травмам.Ничего не надо придумывать,ставить только то,что должно быть- если конек,то ,,ротафелла или ,,саломон пролинк",разумеется NNN.И да,если травму все таки получите- обязательно делать К.Т суставов и связок. Если связки или сухожилия надорваны,в течении ближайщих дней делать операцию .Там вскроют,на надорванные связки или сухожилия нанесут биоматериал,потом они сростутся.Восстановятся на 80 процентов.Если проигнорируете- расстанетесь с оньками,лыжами.Перейдете на ,,волкинг".
Крепление снс.
Купил роллеры в г. Киров. 540. диаметр колеаса 100. Ботинки ннн. Крепление сгс метал. С двойным крепежом. Пришлось в ботинки поставить вторую шпильку. Супер. Гоняю коньком. Легко по 20- 40км скорость придичная. Мне 60 .
1:00 Поставили SNS профиль, а не пилот, что скажут спецы, на сколько надёжны такие крепы л.роллерах?
Слышал версию что обработку фибертексом на структуры под свежий снег лучше не проводить - стираются острые края шлифт и лыжа плохо едет на падающий снег
быстро!
Я удивлён какие странные вещи говорит сервисер в этом видео 😲
что именно не так?
Вы просто молодцы! Принимать участие в таком празднике это мечта каждого лыжника. Особенно когда живёшь на расстоянии 3-5тыс. км. От Ярославля.Результаты у Вас повысились супер. Молодцы!
Ну и скорости в этом году были выше, поэтому результаты повысились. В Демино крутая организация, база и центр лыжного спорта!)
На мой взгляд, в России организация спортивных мероприятий лучше, чем заграницей.
Хорошо!
Ольга, Костян - красавцы ))
Странное решение брать с креплениями и их перекручивать. Не проще ли взять сразу без креплений нормальную марку?
Ребята вы просто супер!
Отличное видио)
Перфект!
А регистрация за сколько начинается до старта?
Получение стартового пакета было за день до старта, а также в день старта. Заканчивалась выдача стартового пакета за час до гонки. А на 21 год регистрация уже открыта
Тоже бежал, только не пятерку, а половинку) Если интересно заходи посмотреть на мой канал.
Со спуска крутого съезжали?
Он у нас один(
Скажыте а вы что то употребляете во время бега?
Изотоник
Лыжники Фуфлыжники а гели используете?
@@Еврей.Сутоган гели на марафоне только, а так только изотоник
Лыжники Фуфлыжники на 10-15км что брать?
@@Еврей.Сутоган ну можно изотоник и гель штучку примерно, после тренировки бананчик сразу я бы съел
Батя молодец!
Уважаемые друзья! 08.07.20г собираемся ехать в г. Красногорск. Хотим обновить структуры на лыжах. Пишите комментарии, кому что интересно об этой процедуре. Попробуем задать вопросы ребятам. Если всё сложится, снимим видео.
ветрозащиту на микрофон надо, а то из-за ветра очень плохо слышно
Согласен, из-за него приходится прислушиваться
Inovik, по моим наблюдениям, нужно раскатывать без палок и даже катать на них без палок, особенно если есть жёсткие гоночные ботинки и хороший асфальт. После 3-4 длительных тренировок уже вполне уверенно себя чувствуешь )
Отец так и катается, привыкает. Катается по кругу 200 метров по 30-50 минут без палок, старается на равновесие работать, фишки объезжает, со спуска с маленького скатывается
На счёт ботинок согласен. 👍.Спасибо.
Шумку на микрофон надо бы
Кто дизлайк поставил?! Пошла разбираться
У тебя батя смешной😂,ну и ты сам 😂. Видео супер,выкладывай больше👍🏻
Где батя?
Батя работает
Обменяемся подписками?)
В подъезде вы серьезно??? Я бы вас выгнал ха-ха-ха
Нас соседи и снимали😀😀😀😉
@@АлексейВиноградов-щ7к повезло с соседями)))
Ну что ещё есть где покататься? Или расстаяло все?
Отец вчера катался, я работаю. Но по его словам чувствуется плюс.. тает все
@@ЛыжникиФуфлыжники-з4я понял спасибо
Между Верхневолжским и Дёменским марафоном проехал на лыжах километров 20. Готовил парафином Холменколен 0-2 и на 2м кругу лыжи встали. Итого 3:07 доволен как слон)
А вы с Твери? Только холменколеном готовили?
@@ЛыжникиФуфлыжники-з4я с Максатихи , до только холменколен, лыжи катили +\- одинаково с окружающими, многих даже накатывал, но запомнил как мимо меня один на мадшусах другой на фишках, со спуска пролетели, там явно скольжение было лучше)
Посмотрел
Какие пуься были у папки?
Что такое пуься?
Очень классно!
Золотые слова!
У бати палки не короткие?
160 см нормальные😉. 162 см пробовал, тяжеловато с ними в подъём.
Сколко гостиница стоит?
Гостиница стоила 3600. Можно было включить завтрак. У этой гостиницы есть кафе свое, можно было ходить туда не выходя на улицу, очень удобно
@@ЛыжникиФуфлыжники-з4я Блин я у тебя на видео есть на 8 минуте с красным рюкзаком я только щас заметил . Спасибо
@@Виталий-д9н2ы а ты за сколько пробежал?
@@ЛыжникиФуфлыжники-з4я 2.54 первый марафон и прям с дивана в буквальном смысле номер 2004
@@Виталий-д9н2ы ого, очень круто! Поздравляю с первым марафоном, на всю жизнь эмоции о преодолении первого марафона!
На кольце перед мостом через Волгу под "кирпич" проехали. Я сам тоже два дня подряд так ездил,а в понедельник что-то сыканул,могли и гаишники там стоять.
а где марафон то ?
Надели мы своё говно (с) Азаза ) какие структуры на сале катали, не обращал внимание ???
У отца была +5-5 универсальная (на лыжах было написано SL21 - жесткая трасса, натуральный и искусственный снег, температура +1/-7), а вторая пара универсальная холодная на -5-15, у меня 0+5 с белым пластиком (на лыжах написано SL32 - мягкая и средней мягкости трасса, влажный, мокрый, грязный снег, температура -1/+15)
Отец Супер!!! Вырастил Спортсмена.
Сложные ли спуски? Надо ли заранее прикатывать?
Спуски в принципе не сложные, но из-за погодных условий трасса была разбита на спусках. Волонтёры на спусках предупреждали о падениях, народ заранее притормаживал. Многие ломали палки.
Спасибо. В этом году пропустил из-за травмы. Собираюсь на следующий год.
Дополню отца: многие плужили на спусках и на некоторых участках была наледь. Так то они не особо сложные. Самый сложный спуск после 18 км, он резкий вниз и поворот направо на подъем, вот там трудно было справляться
@@SergeyMeleshkin удачи в подготовке!)
Может дело не в лыжах, а парафине???Лыжи у Вас не такое уж и г...
В итоге за сколько проехал?
Я за 2:51, отец 3:22
Спасибо
Накатались наконуне вот и рез. Такой
Подписался лайкнул молдцом а теперь , иди смотреть другие видосы 😎 советую посмотреть лайкиршу олю кошку 😇
Подписался
Подписывайтесь на лыжников фуфлыжников!!?
Ты лучший!?!
Да, со снегом туго 😢
Жена это святое😉