fracora【生命科学アカデミー】
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生命科学を学ぶ基本!!老化と病気の予防の4つサイクルを徹底解説!|#04 九州大学 片倉喜範先生
【細胞から考える「生命科学アカデミー」】
ヒトはなんで老けるの?どうして病気になるの??
今回は、生命科学を学ぶ基本となる「老化と病気の予防サイクル」を徹底解説!
基本を知っておけばさまざまなシーンで役立つ!
動画をしっかりチェックして覚えておこう。
⏩チャプターリスト
00:00 オープニング
00:49 老化とアンチエイジング4つのメカニズム
   オートファジー
   セノリティクス(フィセチン・ケルセチン)
   サーチュイン遺伝子
   ミトコンドリアの活性
04:04 日頃から心がけたい「運動」「睡眠」「食事」
05:00 本日のまとめ
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【出演者プロフィール】
▷九州大学 大学院農学研究院 教授 片倉喜範氏
東京大学農学部卒、博士(農学)。2004年農芸化学奨励賞 受賞。専門は食品機能学。アンチエイジング食品創製に向けた食品機能学的研究や老化・寿命制御の分子基盤の解明とアンチエイジング創薬への応用、テロメラーゼ転写制御機構の解明にむけた研究を行っている。
▷研究室紹介HP:www.agr.kyushu-u.ac.jp/lab/crt/index.html
▷研究室紹介動画:www.sls.kyushu-u.ac.jp/study/cource/life_engineering/cellular_regulation_technology/#laboratory1
◆fracora ⏩www.fracora.com/
#フラコラ
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血管年齢は「見た目」でわかる!血管の若さを保つ人生100年時代の食習慣&生活習慣|#05 愛媛大学 伊賀瀬道也先生
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【細胞から考える「生命科学アカデミー」】 今回は、血管の健康を保ち健康長寿を目指すための食事法を5つのキーワードとともにご紹介します。 1.コレステロール 2.中性脂肪と良い油 3.AGEs 4.ロイシン 5.血管の健康を保つ食材 ⏩チャプターリスト 00:00 オープニング 00:34 コレステロールに善玉と悪玉がある! 02:38 中性脂肪にも良いor悪いがある!? 03:09 良い油「オメガ3不飽和脂肪酸」を摂って血液サラサラ〜 06:01 終末糖化産物=AGEsはゴースト血管になる原因に! 07:05 「ロイシン」で筋肉量を増やそう! 08:08 血管の健康に!日常的に摂った方が良い食材    大豆・ニンニク・アーモンド・ヒハツ・ルイボスティー・シナモン・赤ワイン 11:32 本日のまとめ ▷関連シリーズ動画 血圧・血糖値・中性脂肪・内臓脂肪・・・あなたは大丈夫?老化は遅らせ...
伊賀瀬先生とやってみよう!老化を表すキーワード「ゴースト血管」と加齢度チェック!|#02 愛媛大学 伊賀瀬道也先生
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