- 64
- 56 436
The Body Buddy
Приєднався 30 гру 2017
Esther - Fit de zomer in, deel 9, 10 tips om af te vallen
www.thebodybuddy.nl
Afvallen is wiskunde!
Afvallen is wiskunde!
Переглядів: 212
Відео
Esther - Fit de zomer in, deel 8, druk zijn heeft geen invloed op afvallen
Переглядів 873 місяці тому
Druk zijn heeft niks te maken met wel of niet strakker worden. Geen tijd = geen prioriteit. TriFit Bootcamp Clinics: www.thebodybuddy.nl/nieuws Muziektherapie: groningen.nieuws.nl/lifestyle/1678487/safe-and-sound-protocol/
Esther - Fit de zomer in, deel 7, gezond eten is niet duur
Переглядів 8813 місяці тому
4 redenen waarom ik het oneens ben met de stelling: 'gezond' eten is duurder dan 'ongezond' eten. www.thebodybuddy.nl
Esther - Fit de zomer in, deel 6, what I eat in a day
Переглядів 2733 місяці тому
Wat ik op een dag eet om strakker te worden. www.thebodybuddy.nl
Esther - Fit de zomer in, deel 5, 3 tips voor blijvend afvallen
Переглядів 1303 місяці тому
De of-of methode, Starten met meer moeite doen en daarna steeds makkelijker, Combinatie van meer sporten en minder calorieën eten/drinken. www.thebodybuddy.nl
Schiermonnikoog 2024 met 24 Buddies
Переглядів 1524 місяці тому
Bootcamp Diepgaande gesprekken Fietswedstrijd Run-Bike-Run Lachen Zandkastelen bouwen. www.thebodybuddy.nl
Esther - Fit de zomer in, deel 4 - Waarom je niet afvalt
Переглядів 1294 місяці тому
Dit is DE reden waarom het niet lukt om af te vallen. www.thebodybuddy.nl
Esther - Fit de zomer in, deel 3 - What I eat in a day
Переглядів 1434 місяці тому
Like en abonneer voor nog meer tips en content! www.thebodybuddy.nl
Esther - Fit de zomer in, deel 2 - producten vergelijken
Переглядів 1804 місяці тому
In deze video laat ik meermaals twee producten naast elkaar zien uit dezelfde producttype, waarvan de ene een slimmere keuze is dan de ander, als je wilt afvallen. Op deze manier kan je de keuze maken voor eenzelfde soort product, maar dan met minder calorieën. Als je wilt afvallen kan je beter voor aardbeien kiezen, dan voor bananen en jam op je brood zorgt voor minder calorieën dan pindakaas....
Esther - Fit de zomer in, deel 1 - afvallen
Переглядів 4854 місяці тому
Lekker shapen! Het uitlegfilmpje waar ik naar verwijs is: ua-cam.com/video/LRTsFN1z2Ks/v-deo.html
ZoetZuur (Volks)lied
Переглядів 628 місяців тому
Tekst muziek: Esther de Boer Speciaal geschreven voor de ZoetZuur Kumpany: zoetzuur-kumpany.nl/
Schiermonnikoog 18 maart 2023
Переглядів 154Рік тому
The Body Buddy op Schiermonnikoog! 19 Buddies: Gotcha, diepgaande gesprekken, bootcamp, lunch, uitdagend middagprogramma, trefbal, zee, run-bike-run, diner en heel veel lol!
Waarom lukt het niet om een dieet vol te houden?
Переглядів 11Рік тому
Waarom lukt het niet om een dieet vol te houden?
Bekijk de binnenkant van mijn kookboek #004
Переглядів 372 роки тому
Bekijk de binnenkant van mijn kookboek #004
De eerste reacties op mijn kookboek #003
Переглядів 1362 роки тому
De eerste reacties op mijn kookboek #003
Familieweekend! Wat ik allemaal over heb voor De Boer Wisselbeker!
Переглядів 1112 роки тому
Familieweekend! Wat ik allemaal over heb voor De Boer Wisselbeker!
24 uur lang een NLP seminar volgen met sprekers: Rutney Sluis, Ali B, Mark Tuitert #005
Переглядів 1223 роки тому
24 uur lang een NLP seminar volgen met sprekers: Rutney Sluis, Ali B, Mark Tuitert #005
24 uur McDonald's of in 24 uur zoveel mogelijk liedjes schrijven #004
Переглядів 893 роки тому
24 uur McDonald's of in 24 uur zoveel mogelijk liedjes schrijven #004
24 uur in pyjama of 24 uur alleen maar eieren eten #003
Переглядів 863 роки тому
24 uur in pyjama of 24 uur alleen maar eieren eten #003
Ga je volgende week alle lekkere ongezonde producten weer opnoemen bij een test? Alles uit de edits opnoemen 😂😂😂 ging prima 😂
Haha is goed. Ga ik een nieuw lijstje met producten voor een 10.000 calorieen meuk challenge verzinnen, haha!
Dacht 500 cal. Bijna goed😮
Close call!!
Dat is gewoon een taart!!!!
Ja echt he wahahahah!
Gefeliciteerd met je 100 abonnees.
Ha Jeroen, thanks! Op naar de 1000 en daarna 10.000 :)
En bij 100000 krijg je een plakkaat van UA-cam. @@thebodybuddy5259
Gewoon zorgen dat je genoeg (veel) calorieën verbrandt. Hoef je ook geen calorieën te tellen 😂
Wat een leuk lied Esther❤
en je hebt m gewonnen (dit is echt niet kevin)
≋p≋r≋o≋m≋o≋s≋m 🎶
Esther je bent een rockster!
Leuk huis hoor! De moed zakt me wel in de schoenen als ik je hoor over de opleverpunten en hoe dat al dan niet gefixed werd. Ik hoop dat het bij ons een stuk beter zal verlopen.
Achteraf valt het altijd mee en is het meer dan waard ;-)
Hier had een videoclip bij gemoeten.
Ja echt he!! In het Noorderplantsoen :)
Netjes, respect 💪🏻👊🏻
Great singing, great playing!
Thanks a lot! :)
leuk filmpje! Heerlijk eerlijk!
Dankjewel!
Een vegan drie gangen diner koken voor lieve vrienden die in dezelfde wijk wonen bvb. En dan met vegan chocomousse als dessert uiteraard.
Jaaaa!!!! Wanneer willen jullie komen eten?
Twee keer je lichaamsgewicht deadliften roept Roy ;)! Dat heeft hij al eens genoemd als challenge zegt ie!
Hmm.... Zet hem op de lijst ;)
Why did you shift around so much stay in one place
leuke uitdaging Esther
Afgevinkt. Het lukte eerst steeds niet, omdat ik een tijdje daarvoor het origineel deed. Nu deed ik dit zonder een oefening daarvoor.
Afgevinkt.
Esther welke schoenen heb je aan ?
Asics, DynaFlyte 2
Nou 1 keer was pittig genoeg! Op zolder datdanweerwel ☺️👍
Top, goed bezig bikkel :)