- 174
- 192 563
Фитнес-клуб Грани Сыктывкар
Russia
Приєднався 29 гру 2015
Грани - это место, где мы будем с Вами с того момента, когда Вы впервые перешагнете порог клуба и до достижения Вашей заветной цели, и даже потом. Мы проведем Вас за грани вашей обычной жизни и покажем на что Вы, по-настоящему, способны!
Наша миссия - расширять границы! Мы дарим уверенность в себе и в своих силах.
Наша позиция - многогранность! Сила, гибкость, выносливость, стройность, красота, здоровье - это все дает нам уверенность в себе и открывает перед нами долгую и счастливую жизнь. Мы создаем пространство, где люди близкие по духу идут вместе к своей цели.
Наша миссия - расширять границы! Мы дарим уверенность в себе и в своих силах.
Наша позиция - многогранность! Сила, гибкость, выносливость, стройность, красота, здоровье - это все дает нам уверенность в себе и открывает перед нами долгую и счастливую жизнь. Мы создаем пространство, где люди близкие по духу идут вместе к своей цели.
Відео
Круговая тренировка Дети
Переглядів 112 місяці тому
🌟 Детские круговые тренировки в фитнес-клубе Грани! 🌟 Добро пожаловать в мир активных и веселых тренировок для детей! В этом видео мы покажем вам, как проходят наши занятия: упражнения, игры и веселое времяпрепровождение, которые помогают детям развиваться физически и социально. 👦👧 Наши тренировки направлены на укрепление силы, развитие координации и формирование командного духа, и всё это - в ...
Нейрофитнес для детей
Переглядів 422 місяці тому
Детский НЕЙРОФИТНЕС: развиваем мозг и укрепляем здоровье!☀ 🧠 Специальные упражнения в игровой форме, задействуют правое и левое полушарие одновременно, повышая нейропластичность. Преимущества: - Снижение проявления СДВГ (повышенная невнимательность, гиперактивность или импульсивность); - Стимулирование творческого и речевого развития; - Повышение стрессоустойчивости; - Улучшение координации реб...
МФР + Stretching
Переглядів 292 місяці тому
МФР Stretching: откройте новые возможности вашего тела! ✨ Польза совместной тренировки МФР Stretching: - уходит напряжение после интенсивных занятий; - мягко разогреваются и готовятся мышцы к нагрузкам; - они растягиваются, становятся крепкими и пластичными; - восстанавливается подвижность в тканях и суставах; - уходят боли и зажимы во всём теле; - выравнивается осанка; - визуально удлиняются л...
Здоровая спина и суставы
Переглядів 952 місяці тому
Здоровая спина и суставы💫 Заботьтесь о своем здоровье с каждым подходом! Тренировка не только укрепляет наши мышцы, но и играет важную роль в поддержании здоровой спины и суставов. Вот почему стоит включить упражнения для этих частей тела в свою ежедневную рутину: ⃣ Укрепление мышц спины помогает поддерживать правильную осанку и предотвращает боли в спине; ⃣ Развитие гибкости суставов снижает р...
Бокс
Переглядів 232 місяці тому
Бокс 🥊 Высокоинтенсивная кардио-тренировка. Направлена на повыше выносливости и скоростно-силовых качеств, обучение постановки техники удара и защитных действий. Бокс - это отличный способ укрепить своё тело, развить координацию и улучшить реакцию. Тренер: Александр Попов 📅 Расписание: ПН, СР - 19:00 Записаться: vk.cc/avwxvp Ждём вас на тренировке! 💪
Body Pump
Переглядів 822 місяці тому
Групповая тренировка PUMP🔥 PUMP - это комплексная тренировка для всего тела, которая сжигает калории, формирует и тонизирует все ваше тело, увеличивает силу мышц и улучшает здоровье костей. Преимущества тренировки: - Используется легкие веса и выполняется большое количество повторений; - Развивается стройная, спортивная мускулатура; - Способствует метаболизму; - Улучшает состав тела. 📅 Расписан...
Kinesis
Переглядів 442 місяці тому
Откройте мир возможностей с тренировками Kinesis! 💫 Kinesis - это уникальный блочный мультитренажер с принципиально новым подходом к тренировкам. Обеспечивает максимально естественный тренинг без ограничения траектории движения. Преимущества тренировок Kinesis: - Уникальная система тросов обеспечивает разнообразие движений и равномерную нагрузку на все группы мышц. -Развитие силы, выносливости ...
AquaFit
Переглядів 352 місяці тому
📅 Каждую субботу в 11:00 💪🏻 Тренер: Руслан Скирук Aqua Fit - это функциональное занятие в бассейне, на нестабильной платформе, которое разовьет мышцы стабилизаторы и глубокие мышцы тела. Повысит координацию и способность к сохранению баланса! Это идеальное сочетание водной аэробики и силовых упражнений для развития выносливости, укрепления мышц и снижения веса. Не бойтесь экспериментировать и о...
Школа Пауэрлифтинга
Переглядів 292 місяці тому
Школа Пауэрлифтинга Расписание: Вт, Чт - 19:00 Сб - 15:00 Тренировки по пауэрлифтингу - это не просто спорт, это образ жизни. Они наполняют тебя энергией, силой и уверенностью. Ты чувствуешь, как твоё тело становится крепче, а дух - сильнее. - Приседания развивают силу ног, ягодиц и спины. - Жим лёжа укрепляет грудные мышцы, дельты и трицепсы. - Становая тяга развивает силу всего тела, особенно...
Топ-7 ошибок в в брасе, которые ломают всю технику
Переглядів 1,5 тис.9 місяців тому
Топ-7 ошибок в в брасе, которые ломают всю технику
Танцевальный марафон "Christmas Dance Party"
Переглядів 1239 місяців тому
Танцевальный марафон "Christmas Dance Party"
А че не сказал на каком уровне делать жим
Майк Тайсон отдыхает
Это все хуйня на постном масле
класно
лучшие
класс
класс
класс
класс
класс
класс
А я дурак ногами начал делать😂
Лайкнем и мужскую попу😂❤
что зтот дядька творит😮
'PromoSM'
👍👍👍
Ягодицы это сила
❤❤🎉🎉😊😊😊😊🎉🎉❤❤
Очень массивный низ .
Мой любимый сайкл ❤
Какой кабанчик!😂
Вы ?)
@@АнастасияМаксимова-у2з Вы! 🤣
Офисный планктон
Толи дело лисапед, пора едет ноги нет, а тут красота среди едущих, первых нет и отстающих
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Прохору Шаляпину этих старушек не показывайте
Как придумывали название Сык втык вкара ? И кто ? Допустим , придумавший название города , смог его произнести , а потом как остальные рассказали остальным , как будет называться город ?
Канон и есть канон японки...Или мне так кажется?Она очень харизматичная и улыбчивая девушка,пусть ей повезет,может кто-нибудь предложит ей и попробовать себя в качестве певицы или модели и т.д.Честно сказать,она вполне может попробовать себя и в качестве певицы или модели,потому,что она уже в совершенстве овладела русским языком, фотогенична,умна,трудолюбива! Пусть ей повезет!
Мне понравилось,всё было естественно и это главное.
Здравствуйте. Раньше делала сгибания ног лёжа 5 лет, проблем не было. Но сгибание ног лёжа в моём новом зале нет . В моем зале стоит Technogym сгибание ног сидя. Почему-то теперь валик сильно давит на колено?! Дежурный тренер сказал у меня слабые сухожильные. Я 5 лет делала лёжа 😂🤦♀️
Отличное занятие 🏆🥇💥🤸♀️🙋♀️
Kanon she is very smart and cute lady :-)
Очень приятная, красивая, изящная, обаятельная девушка. Удачи Вам, Канон !
Канон, здравствуйте. А вы дистанционно обучает японскому языку?
Канал для похудения ua-cam.com/video/Uz81j1pqUR4/v-deo.html
Что это было?
Нарыв сухожилий -это перл.
Очень красивая девушка :))))
Разгибая руки до конца идет нагрузка на трицепс
Она там у вас популярная
Хорошее, милое, ламповое интервью! Спасибо!
Ого) как будто местная) яркая девочка!
Trampsta - work ) Канон, а умеешь так двигаться? Можешь попробовать, какие то движения, очень интересно, как это получается у людей с художественным образованием. Прикольный видос)
какая МИЛАЯ, УЛЫБЧИВАЯ, УМНАЯ, НЕЖНАЯ, КАНОНОЧКА НАША!!👍❤🌹🌹🌹🌹
good
Рассинхрон звука и картинки. Наша красавица Канон)
Канон ✨✨💕💕💕💕💕🎶🎶🎶🎶🎶👍👍👍👍👍