Silvia Álava
Silvia Álava
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¿Cómo deben enfrentarse los estudiantes a la EBAU?
Hoy a primera ya empiezan los temidos exámenes de la EBAU (o EVAU dependiendo de las comunidades autónomas), así que vemos a muchos a jóvenes con los nervios a flor de piel...
En esta entrevista para la Hora de 1 de RTVE hablamos sobre consejos que pueden ayudarnos a la hora de llegar en las mejores condiciones para enfrentarnos a los exámenes:
- ¿Cómo relajarnos antes de comenzar el examen?
- La importancia del sueño.
- La correcta alimentación e hidratación.
¡Mucha suerte a todos!
#EVAU #ebau #exámenes #nervios #consejos #selectividad #emociones #alimentacion #hidratación #respiracióndiafragmática #relajacion #tv #psicología #SilviaÁlava #entrevistas #lahoradela1 #universidad
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КОМЕНТАРІ

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 14 днів тому

    El otro dîa veîamos a Pocoyô en casa, y en un capîtulo Pocoyô tenîa un casco para leer el pensamiento de los otros. Mi hijo mayor dijo: "Yo lo utilizarîa para saber qué pinesan los malos cuando me molestan". 😖😓😭

  • @patriciaalvarado5716
    @patriciaalvarado5716 18 днів тому

    Conozco niños más pequeños muy disciplinados, este niño Louis tiene un desorden conductual, jamás se comportaron de esa manera grosera con falta de respeto a su madrei otros royals. BUUUUU pésima crònica.

  • @javipascual4849
    @javipascual4849 21 день тому

    Poco gana la gente que curra a turnos

  • @j2c249
    @j2c249 29 днів тому

    lo más sano es vivir solo, mentalmente y económicamente a mí de un día para otro me dijeron "tengo que pensar" 12 años de relación, 8 años de convivencia después me dió permiso para estar viviendo en su casa y de la misma forma me lo retiró hasta que ella me dijo que o me marchaba, o cambiaba las cerraduras, ella se alquilaba un piso y yo no podría entrar jamás. No lo hagan, no vivan nunca con sus novias. En cuanto ellas ganan un dinero curioso, + de 2000euros/mes, se lo quedan todo porque piensan que se lo quieres quitar. El hombre en cambio, todo lo que gana, innatamente, lo repartes con ella.

  • @Rolex10900
    @Rolex10900 Місяць тому

    Hostias! Tio, mi profesora Susan me mando esto!, JOLINES!.

  • @luisalfonso1982
    @luisalfonso1982 Місяць тому

    Muy buena Silvia, Me encanta tu canal y los temas, podría proponerte uno por si te parece interesante?? VIVIR SIN WHATSAPP 📵 Espero escucharte pronto ☑️ Gracias

  • @euniceacevedo7968
    @euniceacevedo7968 Місяць тому

    Bellos niños

  • @cristinaaguirre4869
    @cristinaaguirre4869 Місяць тому

    Hoy fines de Abril 2.024 tiene Autismo

    • @user-nw7su4gc5s
      @user-nw7su4gc5s 27 днів тому

      Зачем глупость пишите.Мальчик прекрасный и милый. Россия Надежда.

  • @user-dn3sg7ou8k
    @user-dn3sg7ou8k 2 місяці тому

    Me encanta Louis ❤

  • @anamariaolmedo-di4er
    @anamariaolmedo-di4er 2 місяці тому

    Tan lindo Louis❤

  • @anamariaolmedo-di4er
    @anamariaolmedo-di4er 2 місяці тому

    Tan lindo,Louis❤

  • @luznellyriosvargas6250
    @luznellyriosvargas6250 2 місяці тому

    Es un bello niño que se ve muy normal no como dicen q está mal

  • @user-sr9cl9hw2n
    @user-sr9cl9hw2n 2 місяці тому

    El consuelo de la muy amada princesa Catherine con sus travesuras alegra su corazón 😅

  • @MrPronike
    @MrPronike 2 місяці тому

    Yo trabajo una semana si y otra no , o sea , 7dias y 7 de descanso. En la semana de descanso suelo cambiar el sueño , o sea dormir por la noche. Es peor eso? Se compensa por ser tantos días de recuperación? O vuelves loco al cuerpo?

  • @luisalfonso1982
    @luisalfonso1982 3 місяці тому

    Y cuándo se tiene un problema de desequilibrio en el SNA y no es tan sencillo controlarla?? En ello estamos con ayuda profesional

  • @luisam1843
    @luisam1843 3 місяці тому

    ¡¡Toda la razón....lo veo cada vez que voy a ver a mi nieto jugar al fútbol y me entristece mucho 😔

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 3 місяці тому

    Woow! 😲 Super interesante! No hubo diferencia si era el hombre o la mujer quien tenîa alta inteligencia emocional? Cômo puedo medir mi inteligencia emocional? 🙄Me da miedo, pero me gustarîa saber. 🙂

  • @lema6556
    @lema6556 3 місяці тому

    Excelente informe, saludos fraternos desde Colombia.

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 3 місяці тому

    Yo me llevaba muy bien con mi hermana cuando eramos peques, depués todo fue arruinandose 😢 Trato de que mis hijos se lleven lo mejor posible entre ellos 🙂 Sobre todo con respeto, aunque no se amen, que se respeten 🙂

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 3 місяці тому

    Durante el doctorado, uno de los môdulos no académicos que elegî, fue "Control del estrés a través de la respiraciôn", entre otras cosas aprendî la respiraciôn 365, 3 veces al dîa, 6 respiraciones por minuto, 5 minutos. Se parece mucho a la que leî en Por qué no soy feliz? :D Y tiene tooodo qué ver con este episodio :) Me encantô! Gracias! 😀

    •  3 місяці тому

      Gracias por tu comentario Héctor

  • @danisanchez1086
    @danisanchez1086 3 місяці тому

    Eso es verdad

  • @gracielafreire4460
    @gracielafreire4460 3 місяці тому

    Algunos españoles parecen más ingleses que los propios England. Vergüenza ajena

  •  4 місяці тому

    Aprendí mucho contigo, Silvia.

    •  3 місяці тому

      Muchas gracias Carmen, ha sido un placer compartir espacio! 👋👋

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 4 місяці тому

    🥲Yo dejé la docencia en cuanto pude, cuando era soltero no me importaba mucho no tener vida màs allà del trabajo académico, por mal pagado que fuera, pero cuando comencé a ver que me perderîa el ver crecer y disfrutar del tiempo con mis hijos, busqué inmediatamente la salida. 🙂

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 4 місяці тому

    Yo vivo en Francia y tristemente no me asombra ni un poquito que los profesores de ese pobre ninio abandonado pasaran por alto que no hubiera padres presentes. Es una batalla constante la comunicaciôn con los profesores, hay que hacer cita para saber cômo van los ninios, si tienen problemas, si son vîctimas del matoneo escolar, de otro modo simplemente al final del anio mandan una nota diciendo que el ninio no hizo nada en todo el anio y debe repetir. Asî que no asombra que con un ninio que lo hacîa bien y que no daba problemas, ni se enteraran que vivîa sôlo. 😕

    •  4 місяці тому

      Es una pena que el ritmo de vida nos lleve a estos extremos... muchas gracias por tu comentario Héctor.

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 4 місяці тому

    Oh no! El presentador confundiô el apellido 😕 A mi, son las navidades las que me ponen triste, en cuanto pasan me alegro 🙂

    •  4 місяці тому

      Si, efectivamente también pueden tener ese efecto

  • @luisalfonso1982
    @luisalfonso1982 4 місяці тому

    Podrías hablar de éste tema más a fondo en tu canal.gracias

    •  4 місяці тому

      Por supuesto!

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 4 місяці тому

    Interesante. Ni sabîa de la existencia del Blue Monday. Saludos!

    •  4 місяці тому

      Gracias! una curiosidad que nos llega por una acción comercial :-)

  • @luisalfonso1982
    @luisalfonso1982 4 місяці тому

    Me encanta tu espacio y canal Silvia.Gracias Aceptáis sugerencias de temas??

    •  4 місяці тому

      Muchas gracias!, claro cuéntame y lo intentamos :-)

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 4 місяці тому

    Feliz 2024! 🎉 :D

    •  4 місяці тому

      Feliz año también para ti Héctor!

  • @luisalfonso1982
    @luisalfonso1982 5 місяців тому

    La soledad elegida ,el silencio...no tiene precio entre tanto ruido y encuentro superficial en la mayoría de los casos Es mi experiencia personal por supuesto Feliz año y gracias por éstos ratitos🎅🍾

    •  4 місяці тому

      Totalmente de acuerdo Luís. Muchas gracias y Feliz año también para tí!

  • @islascanarias8733
    @islascanarias8733 5 місяців тому

    Mi cuñado es un coñazo.

    •  4 місяці тому

      :-)

  • @auroraperezrosado6751
    @auroraperezrosado6751 5 місяців тому

    Eso fué lo qué hizo mi madre conmigo, pedirme consejos en su relación con mi padrastro. Y yo le contesté, yo soy una niña y nunca me he casado a quién tienes qué pedirle consejos es a una persona adulta qué esté casada o se haya casado no a mí.

  • @AtreveteMotivaMente
    @AtreveteMotivaMente 5 місяців тому

    Si tendria q escuchar una chapa de 1h45' elegiría a Silvia y no me cansaría 😊

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 6 місяців тому

    De lo que he aprendido de diferentes psicôlogos, considero que hay dos elementos de base que causan el problema de la "infidelidad". 1) Que la naturaleza humana no es monôgama, eso es una contrucciôn del sistema social y 2) El sentimiento de poseer a la pareja, como si fuera parte de nuestra propiedad. Entonces, si entendemos que nuestra esposa, esposo, pareja no es de nuestra propiedad el sentimiento de "infidelidad" o "traiciôn", se elimina. A mi no me harîa ni màs ni menos si mi esposa decidiera pasar tiempo con alguien màs, es su tiempo y eso debo respetarlo. No tendrîa nada qué perdonar. Saludos! 🙂

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 7 місяців тому

    Dice mi filôsofo favorito, Vico, que Narciso se muriô por idiota. Por idiota quiso besar su reflejo y por idiota que no supo nadar.😛 Pero... entonces no aprendî cômo tratar con ellos sin sufrir. Lo que hice fue alejarme y ya. Y eso que era mi familia 😢

  • @petraespinosa3476
    @petraespinosa3476 7 місяців тому

    Hola 👋

  • @petraespinosa3476
    @petraespinosa3476 7 місяців тому

    Una expicacion como muy aprisa , pero hasta ahorita la mas clara que eh escuchado hasta ahorita 😮

  • @ErikMejia-yd5yn
    @ErikMejia-yd5yn 7 місяців тому

    Soy Andrea

  • @hectorgarciamayen1826
    @hectorgarciamayen1826 7 місяців тому

    Pero el miedo generalizado es una polîtica global, que es sembrada, asî que los problemas de salud mental tan extendidos son una polîtica global, asî nos tienen atados a un grillete mental.

  • @gracediaz1952
    @gracediaz1952 8 місяців тому

    Muy necesaria la información, gracias, lamentablemente se sabe muy poco del tema y mucha gente aún sufre por ignorancia, ojalá esto llegue a más personas y lleve calma a su vida, gracias por tratar estos temas ❤

  • @David-nb3uq
    @David-nb3uq 8 місяців тому

    MANIPULADORES, espero que algún día paguéis por todo el año hecho.

  • @flory7405
    @flory7405 9 місяців тому

    Muchas gracias Silvia , por tus buenos consejos !

    •  8 місяців тому

      Muchas a gracias!

  • @ladymente
    @ladymente 9 місяців тому

    Que buenos consejos !! Si los aplicamos seguro q seríamos un poco más felices ! Gracias Silvia !

    •  8 місяців тому

      Gracias por tus comentarios!

  • @AmantesySecretos
    @AmantesySecretos 9 місяців тому

    Me encanta el contenido del canal ! Esperamos mas contenido ! Gracias por tu tiempo 😊

    •  8 місяців тому

      Muchas gracias! claro que sí, os iré colgando más vídeos y podcast 👋👋

  • @ladymente
    @ladymente 9 місяців тому

    Esperamos nuevo contenido Silvia 😊!

    •  8 місяців тому

      Claro que sí! gracias!

  • @jobramirez2004
    @jobramirez2004 9 місяців тому

    Si queremos agradar a Jehová Dios, debemos tener autocontrol. Aunque le hayamos sido fieles durante muchos años, podríamos perder nuestra amistad con él si no controlamos lo que decimos y hacemos.

  • @FamayTendencias10
    @FamayTendencias10 10 місяців тому

    Muy buen vídeo ! Gracias por los buenos consejos ! Ojalá como padres llegamos a entender q significa exponer a los hijos en las redes ! Todo lo q ponemos jamás se borra!

  • @elclubdelospoetasvivos2222
    @elclubdelospoetasvivos2222 10 місяців тому

    Buena reflexión Silvia!

  • @FENVIDAR
    @FENVIDAR Рік тому

    Pero la ayuda es cara y el saber eso pone a las personas en peor estado emocional porque no pueden costearla 😢