Відео

သောက်ချင်စရာလေး🤤

အလေ့ထကောင်းမျှဝေပြီး စိတ်နှလုံးသားကို အေးချမ်းစေသည့်အကြည်ဓာတ်လေး❤

❤❤❤❤❤

တော်လှန်ရေး ပီးရင် အရင်ထက်နှစ်ဆ အားပေးပါ့မယ်broရေ ❤❤❤

အားပေးနေတယ်ကိုကြီး

❤❤❤❤❤

I will try this.❤

I like the way how peaceful this video is💗and also the way you eat💗

Standing with the people of Myanmar, no matter how long does it takes truth and people will win.

My favourite 🤩😍🤤

ဘက်စုံတော်တဲ့မင်းသား ❤❤❤❤❤

😋😋❤😋😋❤😋😋❤🎉🎉

ကျွန်မ အရင်တုန်းက Oat နဲ့ Milk သောက် ဖြစ်တယ်....အဆာပြေ အချိန်မှာ သောက်ဖြစ်တော့ ညစာ နည်းနည်းပဲ စားဖြစ်တော့တယ်... Oat milk က အဆာခံတယ်နော် ခါရာ... အခု မသောက်ဖြစ်တော့ပါဘူးခါရာရေ စျေးတက်သွားလို့😤

photos 😿

well presented👊

နောင်အနာဂတ် လှပဖို့ အားလုံးမှာတာဝန်ရှိပါတယ် ဓမ္မဘက်ကနေ ရဲရင့်စွာရပ်တည်နေကြတဲ့မြန်မာနိုင်ငံသားတွေ အကြင်နာတရားရှိတဲ့တိုင်းရင်းသား လက်နက်ကိုင်များ ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးတပ်သားPDF များအစစအရာရာအဆင်ပြေပြေ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ တိုက်ပွဲတိုင်းမှာအောင်ပွဲရရှိပါစေဗျ🥰💪🙏

တော်လိုက်တာ ❤

ထပ်ခါထပ်ခါ နားထောင်မိနေတာ 🎉🎉🎉

❤❤❤

အရေးတော်ပုံမုချအောင်ရမည် KHAR AR 💪💪💪

😍✊️✊️✊️💛 တူတူအမြဲရှိ​နေမယ် 💛😍

❤❤❤❤❤thanks

မှီခဲ့တာပေါ့ကလေးရယ်အဲ့တုန်းကအသက်၇နှစ်ပေါ့မလွတ်မြောက်သ၍ရှေ့သို့ချီရမှာပဲလမ်းချင်းတူတဲ့သူတွေမို့fightingပါကလေးရေ💪💪💪ရောက်ရှိနေထိုင်ရာအရပ်မှာစိတ်ချမ်းမြေ့ငြိမ်းချမ်းစွာရှိပါစေကွယ်💙💙💙💙💙💙💙

ကြော်ငြာ မဝင်ဘူးနော် monitization မရဘူးလား

First cm ako❤

ချစ်ဆုံးကြိး ကျွေးဥိးလို့

Chit sayar gyee ❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

💪💪💪

I just noticed you aren’t on social media. Are you alright?

​နေ့တိုင်းနား​ထောင်မယ့် သီချင်း​လေး ထဲပါသွားပါပြီ

အဲ့

❤❤❤

❤❤❤❤❤

Bro I sell Papaya and sometimes it straight up smells bile, but it’s definitely packin lots of good things

You’re the one who I subscribe on my UA-cam channel among the celebrities from Myanmar 🎉

❤❤❤❤❤❤

အမြဲတမ်းအားပေးနေတဲ့မန်းလေးမြို့ကအမေအေးပါသား❤❤❤❤❤

他 她 它 足 是 吗 吧 不 门 们 问 小 少 吵 炒 抄

Thank you, KharRa! To everyone who are in Virginia and DC areas, I hope you will go and support this. We have much to celebrate these days.

don’t forget that the seeds are really good to eat when you need to detox your digestive system.

သင်္ဘောသီး Papaya 5 benefits of eating Papaya အကျိုးအာနိသင် ၅ ချက် အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်ဝတယ်၁/ Cancer ကိုကာကွယ်ပေးပြီး Cancer Progress ကိုနှေးစေပါတယ်။၂/ Vitamin C နဲ့ Lycopene ပါတဲ့အတွက် Heart Health အတွက်ကောင်းပါတယ်။၃/ Chronic Inflammation နာတာရှည် ရောင်ရမ်းခြင်း က ရောဂါတွေရဲ့ အစဖြစ်ပါတယ်။ သင်္ဘောသီးမှာ Carotenoids ပါနဲ့အတွက် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ချပေးပါတယ်။ ၄/ Papain Enzyme က အသားဓာတ်ကို အလွယ်တကူချေဖျက်ပေးနိုင်တယ်။အဲ့ဒါကြောင့် အစာကြေဖို့ အထောက်အကူပေးတယ်။ irritable bowel syndrome (IBS) ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုလဲ ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ၅/လုံလောက်တဲ့ Vitamins တွေအများကြီးပါတယ်အတွက် ပျက်စီးနေတဲ့ အသားအရေကို ပြုပြင်ပေးတဲ့အပြင် အိုမင်းရင့်ရောခြင်းမှ ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ် အဲ့ဒါကြောင့် စားကိုစားသင့်တဲ့ အသီးတဲ့မှာပါပါတယ် ငယ်ငယ်တုန်းက အခြောက်အခြမ်းတွေပဲ အရမ်းစားလို့ ဝမ်းချုပ်တတ်တော့ အိမ်က အမြဲဝယ်ကျွေးတယ်။ အခုတော့ အသီးအနှံတွေကို ကျွန်တော်အရမ်းစားဖြစ်တယ်။ အကြိုက်ဆုံးထဲမှာ သင်္ဘောသီးပါပါတယ်။ အသီးများများစားပြီးတော့ ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ။ 150 g serving ကို * Calories: 59* Carbohydrates: 15 grams* Fiber: 3 grams* Protein: 1 gram* Vitamin C: 157% of the RDI* Vitamin A: 33% of the RDI* Folate (vitamin B9): 14% of the RDI* Potassium: 11% of the RDI* Trace amounts of calcium, magnesium and vitamins B1, B3, B5, E and K. အသီးသီး ပါတယ် #healthyfood #papaya #eatmorefruit #healthylifestyle #KHARRA

အကိုliveလေးလွှင့်ပါလားလွမ်းနေပြီ အကိုရဲ့အားပေးစကားတွေလဲကြားချင်နေပြီ🥺🩵

ရင်အေးစေသော🎧

အသံချိုချိုလေးနဲ့နားထောင်လို့ကောင်း😍😍

ဘက်စုံထူးချွန်သောဦး❤❤❤

အဆွေးဓာတ်ခံရှိတယ်ထင်တယ်ကိုခါရာ

Freedom has never been free! Awng Deng

🙏🙏🙏💙💙💙💙💙💙💙

❤ʕ⁠´⁠•⁠ ⁠ᴥ⁠•̥⁠`⁠ʔ