Друзья, качество видео оставляет желать лучшего, но звук очень классный.
ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ:
🔺Как провести праздничную практику осознанности.
🔺Что такое практика меты (практика любящей доброты).
🔺Как выразить благодарность себе и другим за прошедший год.
🔺Как использовать пламя свечи для фокусировки внимания и релаксации.
🔺Каким образом внутреннее пламя помогает освободиться от ненужного и настроиться на тепло и поддержку.
КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТА ПРАКТИКА:
🔺Тем, кто хочет завершить год с благодарностью и осознанностью.
🔺Людям, стремящимся выразить любовь и доброту к себе и окружающим.
🔺Тем, кто ищет способ расслабиться и восстановить внутренний ресурс.
🔺Всем, кто интересуется осознанностью, медитацией и практиками работы с вниманием.
🔺Тем, кто хочет настроиться на Новый год с позитивом и внутренним теплом.
📍Бесплатные онлайн-медитации каждый день в 9:00, 14:00 и 21:00 с лучшими квалифицированными преподавателями практик осознанности на сайте www.antitrevoga.ru
📍ОБО МНЕ 👉🏻 taplink.cc/ataiants.a
📍МОЙ ТГ с практиками и мыслями про осознанность и жизнь 👉🏻 t.me/mind_full_of
ТАМ ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ СЛУЧАЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ.
ПОДДЕРЖАТЬ МОИ ПРОЕКТЫ
2200 7008 5092 3607 Алёна A. (tinkoff) ₽
4714 2400 0967 7940 ALENA ATAIANTS (BAKAI BANK) $
#осознанность #релаксация #глубокийотдых #практикаосознанности #отдых #стресс #телесныйпокой #эмоциональныйпокой #медитация #отдыхдлятела #ПрактикаОсознанности #Медитация2024 #ЛюбящаяДоброта #БлагодарностьГоду #ВнутреннееТепло #ПраздничнаяПрактика #МетаМедитация #ОсознаннаяЖизнь #ЗаботаОСебе #МедитацияДляВсех #СилаОсознанности #ПламяСвечи #ДуховноеРазвитие #НовыйГод2025 #МедитацияДляПокоя