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КОМЕНТАРІ

  • @송유빈-c7l
    @송유빈-c7l День тому

    잘하시네요 ~ 조금만 더 앞으로 가셔서 하면 좋을 거 같아요 !

  • @융융융1
    @융융융1 Місяць тому

    턱도 당겨야 하지 않나용

  • @치킨이좋아-o1t
    @치킨이좋아-o1t 2 місяці тому

    기구 어디껀가요? 발판조절되는건 첨봤네요

  • @에헤이-l4b
    @에헤이-l4b 3 місяці тому

    인테리어 이쁘게 해놓고 머신을 디랙스로하냐 ㅋㅋㅋ 국산중에서도 개폐급머신 ㅋㄱㅋㅋ

  • @모질아모질아
    @모질아모질아 3 місяці тому

    엉덩이는 살짝만빼면되나요?

  • @김종문-t1z3v
    @김종문-t1z3v 3 місяці тому

    로만체어 어디 제품인가요?

  • @자갈치-v9p
    @자갈치-v9p 4 місяці тому

    저 줫같은 레깅스좀 치워라

    • @user-jg7ol2lr8m
      @user-jg7ol2lr8m 3 місяці тому

      남이사 뭘입던 신경끄고 니 털이나 관리햐

  • @박찬대-l1n
    @박찬대-l1n 4 місяці тому

    영상자막은 하이로우사용법이라하고 제목은 프론트로우라고하고 정작머신은 레터럴로우 머임?

  • @박솔미-v5n
    @박솔미-v5n 4 місяці тому

    발판. 오늘 처음. 알았어요.~

  • @철희지
    @철희지 5 місяців тому

    음!!!! 이건 한것도 안한것도 핵스쿼트는 깊숙이 고관절끝까지 내려갔다 올라오셔야 해요 무게를 줄이더라도 연습하세요 화이팅!

    • @user-jg7ol2lr8m
      @user-jg7ol2lr8m 3 місяці тому

      발위치를 보고 더 내려가라고 해야지 이건뭐;;

    • @진우이-h7j
      @진우이-h7j 3 місяці тому

      굿

    • @좀우서
      @좀우서 2 місяці тому

      모든 사람에게 풀스쿼트 강조는 잘못된거 입니다

  • @user-zm2xy8lo1
    @user-zm2xy8lo1 5 місяців тому

    와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 바다 눈나 vs 일반인남자 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~

  • @이름묻지마-r2r
    @이름묻지마-r2r 6 місяців тому

    머신 좋다 발각도까지 있어요?

  • @dwlr1na525
    @dwlr1na525 7 місяців тому

    앞쪽 발끝은 살짝 바깥쪽으로 향하나요?

  • @babee276
    @babee276 7 місяців тому

    안전바가 발판에 있는거 썼는데 이건 위에 있네요 ㅎ

    • @selfmadelife00
      @selfmadelife00 7 місяців тому

      웨이트 기구의 경우 같은 V스쿼트라 하더라도. 제조사 마다 조금씩 다른데 저희가 쓰는 뉴텍의 경우 우측 패드 옆에 붙어있더라구요~또한 제작되는 년식에 따라 구형/신형이 나뉘어서 또 변경 되기도 한다네요! ㅎㅎ

  • @뽀또-i7y
    @뽀또-i7y 7 місяців тому

    기구 물어볼 곳이 없었는데 덕분에 배웁니다😊

  • @해운대피딱지
    @해운대피딱지 8 місяців тому

    수진쌤 최고♡♡

  • @mujijing
    @mujijing 8 місяців тому

    이 기구로 핵스쿼트 해도 되나요?

    • @selfmadelife00
      @selfmadelife00 7 місяців тому

      핵스쿼트 기구는 따로 있어서 해당 기구로 하시는 걸 추천드립니다!!

  • @이렬-f8d
    @이렬-f8d 9 місяців тому

    잘보고갑니다

  • @sarahhwang773
    @sarahhwang773 10 місяців тому

    안전바는 어디위치해 있으며 오른쪽 손잡이는 뭘까요?

    • @selfmadelife00
      @selfmadelife00 9 місяців тому

      우측 어깨 패드 옆에 안전바 있습니다!

    • @동하-q5k
      @동하-q5k 13 днів тому

      ​@@selfmadelife00밑으로내리면 걸리나요

    • @selfmadelife00
      @selfmadelife00 13 днів тому

      @@동하-q5k 네! 밑으로 내리면 걸립니다!

  • @selfmadelife00
    @selfmadelife00 11 місяців тому

    감사합니다~🤜🏽🤛🏽

  • @전찬용-q4u
    @전찬용-q4u 11 місяців тому

    좋은말씀감사합니다

  • @조-r4r
    @조-r4r Рік тому

    네 감사합니다

  • @조-r4r
    @조-r4r Рік тому

    혹시 기구 이름이 뭔가요?

  • @東-i8p
    @東-i8p Рік тому

    I like your videos very much. You are great. But I think no music is better.

  • @koreatourist816
    @koreatourist816 Рік тому

    Drop-in pass 얼마정도 하나요?!

    • @정승원-z9q
      @정승원-z9q Рік тому

      $20달러 정도 했던 것으로 기억합니다!

  • @봉봉-z6l4v
    @봉봉-z6l4v 3 роки тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @burpees0604
    @burpees0604 3 роки тому

    와.. 멋지십니다!! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받아갑니다! 응원합니다!👍👍

    • @selfmadelife00
      @selfmadelife00 3 роки тому

      감사합니다!!저도 응원하겠습니다~

  • @이지은-i2k6x
    @이지은-i2k6x 4 роки тому

    와우 엄청 부지런하시네요 ㅜㅜㅜ잘보고 갑니다 제 영상에도 와주세요 ㅎㅎㅎ:>✌️ 25살여자취준브이로그 ua-cam.com/video/k6jV0xFz4L0/v-deo.html

  • @burpees0604
    @burpees0604 4 роки тому

    👍👍👍👍👍👍

  • @GGJJEE
    @GGJJEE 4 роки тому

    영상 다시 올리시는 모습이 정말 멋지십니다. 꾸준히 하셔서 꼭 원하시는 목표 이루시기 바래요~ 서로 이웃 꾸독 해요 응원합니다. 꾸준한 영상 기다릴께요~~

  • @selfmadelife00
    @selfmadelife00 4 роки тому

    도움이 되신 분들은 구독과 좋아요!! 부탁드립니다!!!!