Erno Polus
Erno Polus
  • 3
  • 1 901
4 asiaa, joita 99 % ei ole valmis tekemään saavuttaakseen tavoitteensa
Tällä videolla käsittelen neljää kriittistä asiaa, joita suurin osa ihmisistä ei ole valmis tekemään saavuttaakseen paremman kunnon, terveyden ja jaksamisen. Näitä asioita noudattamalla voit saavuttaa pysyviä tuloksia ja parantaa elämänlaatuasi merkittävästi.
🔑 Aiheina videolla:
00:21 Miksi fyysisen rasituksen lisääminen on välttämätöntä.
02:43 Terveellisen ruokavalion merkitys ja yleisimmät tekosyyt sen noudattamatta jättämiseen.
05:46 Unen rooli painonhallinnassa ja suorituskyvyssä.
09:25 Oman vastuun ottaminen ja itsekkyyden merkitys tavoitteiden saavuttamisessa.
Ymmärtämällä ja toteuttamalla nämä asiat, sun ei tarvitse tuhlata aikaa tehottomiin keinoihin - tulokset alkavat näkyä heti, kun panostat näihin peruspilareihin.
🔥 Ota seuraava askel kohti tavoitteitasi:
👉 Miehille: www.virityssarja.fi
👉 Naisille: www.wellflix.fi/laihdu-syomalla
👉 Ilmaiset materiaalit: www.ernopolus.fi
‼️ UUTTA: Tilaa "Laihdu syömällä" -kirja: www.laihdusyomalla.fi/kirja
Переглядів: 81

Відео

7 asiaa, jotka olisin halunnut tietää 30-vuotiaana7 asiaa, jotka olisin halunnut tietää 30-vuotiaana
7 asiaa, jotka olisin halunnut tietää 30-vuotiaana
Переглядів 9112 днів тому
Tällä videolla kerron 7 asiaa hyvinvoinnista, laihtumisesta ja painonhallinnasta, jotka ovat minulle nyt itsestäänselvyyksiä, mutta jotka olisin halunnut tietää jo 15 vuotta sitten. Ymmärtämällä nämä sinun ei tarvitse tuhlata aikaasi, vaan voit alkaa saamaan parempia tuloksia heti. Ota seuraava harppaus kohti onnistunutta laihtumista: Miehille 👉 www.virityssarja.fi/ Naisille 👉 www.wellflix.fi/l...
Näin laihdut syömällä ilman nälkää tai treenirääkkiäNäin laihdut syömällä ilman nälkää tai treenirääkkiä
Näin laihdut syömällä ilman nälkää tai treenirääkkiä
Переглядів 1,7 тис.23 дні тому
Tällä videolla kerron, miten jo tuhannet asiakkaani ovat onnistuneet laihtumaan ilman nälkää ja treenirääkkejä. Homma on supersimppeliä - keskity vain näihin asioihin niin olen varma, että sinäkin onnistut. Ota seuraava harppaus kohti laihtumistavoitettasi: Miehille 👉 www.virityssarja.fi/ Naisille 👉 www.wellflix.fi/laihdu-syomalla Ilmaiset materiaalit 👉 www.ernopolus.fi/ ‼️ UUTTA - Laihdu syömä...