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헬창출입금지 - 헬린클럽
South Korea
Приєднався 25 тра 2019
헬린이가 떠들고 싶어서 만든 채널
추석맞이 시골 홈트레이닝. cj먹은걸 다 태워라
#홈트 #홈트레이닝 #다이어트
추석에도 방심하지 말라
당신의 몸은 매일 같이 불어나고 있다
입으로 들어간 양만큼 운동하긔. 과연?ㅋㅋㅋ
추석에도 방심하지 말라
당신의 몸은 매일 같이 불어나고 있다
입으로 들어간 양만큼 운동하긔. 과연?ㅋㅋㅋ
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Відео
홈짐에 사용되는 원판의 종류와 특징
Переглядів 17 тис.4 роки тому
#고무원판 #우레탄원판 #범퍼플레이트 홈짐 꾸밀때 중요한 원판! 원판의 기본에 대해 설명해 보았습니당 잼께 봐주세용 추석이니까 해피 추석!
헬린이가 특수부대 / 국대 선수들이 한다는 운동을 따라해 보았다. 이거 하면 ㄹㅇ 인정
Переглядів 2,1 тис.4 роки тому
#배틀로프 #짐로프 올림픽 시즌만 되면 TV로 자주봤던 그 운동 특전사 / UDT / 유도 / 씨름 / 레슬링 / 등등 국가대표들 중에서도 체력의 甲 들만 한다는 그 운동을 따라해 보았다. 이거 하면 ㄹㅇ 인정
맨몸운동의 꽃. 집에 철봉 하나씩쯤은 있어야 해
Переглядів 15 тис.4 роки тому
#가정용철봉 #치닝디핑 #철봉추천 지난 봄에 구입했던 철봉 리뷰를 다시 촬영해따 태풍 오기 직전에 촬영한거라 사우나에서 촬영하는 기분이었다 으아아아ㅏㅏㅏㅏㅏ 철봉으로 가능한 운동들 몇가지 테스트도 해봤으니까 철봉 구입하실분들은 참고 하솅 그럼 리뷰 ㄱ ㄱㄱ 좋아요도 눌러죠
누가 분리형랙이 안 좋다고 소리를 내었는가
Переглядів 23 тис.4 роки тому
#분리형스쿼트랙 #분리형랙 #스쿼트랙 제가 사용중인 분리형 랙을 리뷰해 보아씀니다 전부터하려고 했던건데 미뤄오다가 이번에 하게 되어씀 분리형랙 구입 예정인분들 참고 하솅여 ㄱㄱㄱ 거 ㄱ ㅓ 거 TMI : 이전 영상중에 "홈짐형 미니랙 3탄 공간절약형" 영상에 이 랙에 대해 다뤄져 있습니다
바벨 봉의 모든 것 - 2부
Переглядів 8 тис.4 роки тому
#중량봉 #탄력봉 #바벨 지난 영상에 이어서 국내에서 판매중인 바벨봉 중량봉 나름의 분석. 2부 이어서 갑니다~ 뾰뵹
바벨봉(barbell) 의 모든 것 - 바벨을 처음 구입하는 분들을 위함. 1부
Переглядів 17 тис.4 роки тому
#바벨 #중량봉 #바벨추천 기초적인 봉 설명은 여기로 → ua-cam.com/video/q7l0eZNwfD8/v-deo.html 커뮤니티에 가면 항상 주기적으로 올라오는 글이 바벨봉에 관한 질문들이 끊임없이 올라온당 그래서 그런 분들을 위해서 좀 더 체계적으로 상세하게 바벨봉에 대해 설명해 보았다 이 영상을 보고 나면 바벨 봉을 꿰뚫어 보는 눈이 생길 것이야
꿀 아이템 소개 for 데드리프트
Переглядів 2,2 тис.4 роки тому
#바벨잭 #barbelljack #데드리프트잭 데드리프트 할때 있으면 편리한 아이템 요즘 데드리프트 하는 분들은 많은데 많이들 모르고 계신 꿀템 2개월 정도 실제로 사용해 본 아이템이라 자신있게 소개합니당!
헬린이가 신어야 할 신발. 아무거나 신지 마 다쳐
Переглядів 5 тис.4 роки тому
#헬스신발 #운동신발추천 스쿼트 할 때 에어신발 신고 하는 사람!?? 헬스, 파워리프팅 등 중량 운동 할 때 신으면 좋을 신발들을 살펴 보았당 신발 아무거나 신지 말라규~ 으캬컄컄컄
3대 600을 들어버리는 클라쓰 G리는 누나들의 대결 / 경기영상 리뷰
Переглядів 9894 роки тому
#스쿼트 #벤치 #데드리프트 작년에 열린 리프팅 경기 재밌어서 리뷰 해봐썽 누나들 섹시하당
국내 고퀄리티 바벨봉을 구입해 보았다. DOG조아
Переглядів 7 тис.4 роки тому
#시나브로파워바 #파워봉 #바벨 고수들은 장비탓을 안 한다고 하지만, 그러니까 우린 더더욱 장비탓을 해야겠지! 우린 헬찔이니까! 국내 최고의 봉이라는 봉을 직접 구입해 보았다. 아직까지 이 봉에 대한 정보가 많이 없어서, 나조차도 긴가민가 했기에. 이 봉을 구입하려는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠음. 그럼 난 스쿼트하러 ㄱㄱㄱ
다양한 운동이 가능한 스미스랙 종류 ㄱ ㄱ ㄱ
Переглядів 11 тис.4 роки тому
#스미스머신 #스미스랙 #스미스머신스쿼트 거들떠 보지도 않던 스미스랙에 꽂혔당 대부분 스미스랙은 스쿼트나 벤치 보조용으로 사용하겠지만 난 레그프레스 용도로 스미스랙을 살펴보았당 요즘 하체를 키우고 싶은 욕구가 넘 강해져쏘. 이런거 볼수록 점점 더 좋은거 사고 싶은 욕심이 생긴단 말야.... 어쨌든, 말벅지를 향한 질주 GO GO !
최고비싼 명품 헬스장갑은 뭐가 특별할 ㄲr?
Переглядів 14 тис.4 роки тому
#베르사그립 #헬스장갑 #리프팅장갑 말로만 듣던 소문으로만 듣던, 명품헬스장갑. 국종이 형의 장갑을 구입해 보아따 장갑 따위가 뭐가 얼마나 대단하길래 비싼 가격대를 가졌는데도 불구하고 시장에서 잘 팔리는 이유가 뭘까? 비싼거라 뭔가 다른가? 라는 호기심에 구입해 보아따. 구입한 김에 리뷰도 살짝 비교도 살짝~ 헿
바벨 봉. 이것보다 더 자세히 설명한 유튜버는 없었다
Переглядів 18 тис.4 роки тому
#탄력봉중량봉 #바벨봉추천 #바벨봉 봉 관련해서 좀 더 잘(?) 설명된 영상은 여기로 ㄱㄱ → ua-cam.com/video/317Sda_LFxU/v-deo.html 드디어 찢었다(?) 바벨 봉에 대한 영상을 드디어 이제서야 올리게 되어따 처음보면 어렵고 복잡한데, 그대가 응가할때 마다 반복해서 보다보면 어느순간 봉의 그림자만 봐도 기양 딱 사이즈 척! 각 나와~ 울 나라의 봉들도 종류가 다양해졌으면 하는 마음에 영상을 찍어따
평벤치 & 각도벤치 나름 괜찮은(?) 제품들 추천
Переглядів 24 тис.4 роки тому
#평벤치추천 #각도벤치추천 #벤치추천 홈짐을 준비할때 랙 다음으로 고민되는게 봉 & 벤치 가격이 저렴한 제품들 위주로 골라보아씀
헬스장 휴관.... 운동은 계속 되어야 한다 (feat. 코로나)
Переглядів 2,6 тис.4 роки тому
헬스장 휴관.... 운동은 계속 되어야 한다 (feat. 코로나)
데드리프트를 집에서? 필템 운동기구 리뷰. 헬린이들아 이거 조탕 ㄱㄱ
Переглядів 19 тис.4 роки тому
데드리프트를 집에서? 필템 운동기구 리뷰. 헬린이들아 이거 조탕 ㄱㄱ
요즘 뜨고 있는 핵인싸 리프팅 벨트. 헬린이도 레버벨트 갖고 싶다
Переглядів 8 тис.4 роки тому
요즘 뜨고 있는 핵인싸 리프팅 벨트. 헬린이도 레버벨트 갖고 싶다
안녕하세요. 바벨바 처음사는데요. 멜킨 바벨봉 경량 28mm 크롬 컬바 EZ 이지바 1300mm 홈짐용으로 어떤가요?
원판의 종류가 많네요
은퇴 하신겁니까 행님...
제이컵 캐쳐바 딥스바 라임 웃기네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독추천 박고가여ㅋㅋㅋ
형! 병신이야? 이런 갬성 너무 좋음 !!!
극도로 조심하지 않는 이상 홈짐에서 데드리프트 하지 맙시다. 층간 소음 당해본 사람만 층간소음 칼부림이 왜 나는지 이해합니다.
말투가 언뜻 그... 벌레먹는 우마 목소리 느낌나네
그런데 피자박스 대산 봉지 뒤집어 써 주시면 안되나요?
고맙습니당❤
개인pt샵인데요. 바닥인 두꺼운 고무 바닥인데, 괜찮을까요?
이 형 말투 뭔가 중독성있어…
창문으로 떨어질까봐 조마조마
아재요 자신감을 더 가지고 해보시오
말투 ㅋㅋ
감사합니다
바닥,,ㅋㅋㅋ 어머
공간이없어서 투어게인 문철봉 쓰는데 장갑이랑 같이사서 3만원
돈 있으면 리쌤철봉 사셈
보통 두꺼운 헬스장 매트 깔고 그 위에 슬링데드랙 설치해서 하는데 그 테스트가 없는게 아쉽네요
왼쪽 상품은 이제 판매를 안하나요?!
아 왤케 웃기지
슬링랙 쓰려고하는뎅 괜찮아보이네요
세금을 열심히 내는건 당연한거고 저바닥은 물어내는게 맞지 ㅋ
사려면 어떻게 신청 해야 됩니까
깔끔설명 감사합니다 치닝이랑 인클라인 벤치만 구입하려고하는데 아파트인데 무게도 양쪽 30kg인데 다이소 eva매트만 깔아도 될까요ㅠ아니면 고경도매트도 추가로 필수로 까는게 맞을까요?? 전문헬창이 아니고 기구사용법도 숙지하고 꾸준히 해보려고 시작단계인데 매트 두개나 하는게 맞나 고민이라서요 다른분들보니 방전체를 깔고 파워렉들 하셔가지고 제 기구에는 어떻게해야할지고민이네요
정보 너무 좋아요 따봉~~
돌아와요… 헬린맨
진영 바벨 데드할때 너무 빡셈..그래서 진영꺼는 스쾃, 벤치 밀기용
데드는 두께가 얇아야 좋군요.!
요 랙에서 스쿼트100키로로 운동하는 영상올려주세요 랙안정성보고 싶습니다
바닥 찌부 시켜놓고 자기 원판 걱정부터 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
민생벨트 중에 s4적힌거랑 sinabro 적힌거 있던데 둘다 무슨차이가 있나요?
마블 스펀지가 짱이네요 ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋ 뭔가 보자마자 웃겨서... 분리형 스쿼트랙 보러 왔는데 좋은 설명 감사드립니다.
천천히 내려놓으면 1.2cm 퍼즐 패드정도만 깔아도 층간소음 없지요. 감당하지 못하는 무게를 호흡으로 복압 만들줄도 몰라서 벨트차고 억지로 드니까 천천히 내려놓지 못해서 소음이 생기지요.
이게 맞지
2:06
ㅎㅎ굿 잘보고 갑니다
조립이 잘 못 되어있네요 그래서 많이 흔들리는거 같아요 제일 긴 프레임 기둥이 좀더 중앙으로 조립되어야됩니다.
기둥프레임을 잡아주는 판이 반대로 체결 되어있습니다.
맞아요 저도 보면서 하부에 마름모? 판이 거꾸로 되어있는게 보이네요;
아 알고 계시네요 거꾸러 한거
@@newdo2357다들 영상안보고 댓다시니 일부러 치닝바 공간확보할려고 반대로 조립했다고 영상에.나오는구만
몬스터철봉3 vs 리쌤철봉 헬스 고수님들 하나만 고른다면 어떤 거 추천하시나요?
집근쳐 철봉 나간다 →0원
거지인증
@@therun2909 개웃기네 ㅋㅋ
겨울에 손시림
재미있는데 어디가셨지
배송지연 너무 빡치네요.. 강제로 데드랑 로우만 하는중
엌.. 실생활 꿀팁
응디시티 추는 실력이 거의 전문가 수준입니다
이형 어디갔어??? 군대 갔어?????????
안녕하세요 중고로 요기나오는 아이언스타 1년정도 사용하고, 1800짜리 중량봉 10만원에 산거 합쳐서 직접배달까지해서 20만원에 주신다는데 좋은 조건일까요?
이 영상 진짜 알짜배기인게 치닝디핑 실내 철봉 검색하면서 허수들 싹 거르고 찾아보던 제품들만 딱 있음 ㄷㄷ
도움이되네요 감사합니다
진짜 최고의 영상
묘하게 구독마렵네... ㅋㅋ
건형 미니랙은 쓸만한가요???