건강플랜TV
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이렇게 드시면 암걸립니다! 아무도 알려주지 않는 소금 섭취의 비밀. 제발 이렇게 드세요.
소금은 우리 식생활에 없어서는 안 될 중요한 요소지만, 과다 섭취는 건강에 해로울 수 있습니다. 그렇다면, 소금을 어떻게 올바르게 섭취할 수 있을까요? 이번 영상에서는 소금을 적절하게 섭취하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
하루 적정 소금 섭취량
소금 섭취를 줄일 수 있는 팁
저염 식단을 만드는 방법
소금의 올바른 선택과 보관법
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