좋아요 누르고 왔어요 너무너무 좋아요 🌴 감사합니다 ^^
목포고 교가 멋져요 명문고교 깃발속에 응원합니다
😅
나는 끝까지 해냈어요. 유후~ 감사합니다~^^
국민체조 3회연속
미국 오레곤주 포트랜드입니다. 7시55분이면 어김없이 동영상을 틀어 줍니다. 회사 300여명의 여러민족 직원들이 하나둘셋넷 구령에 맞추어 국민체조를 합니다. 오늘도 ...ㅎㅎ
감사 합니다. 코로나 발생후 외출도 못하고,운동도 못 다녀서 국민체조 시작하였읍니다. 1주에 2-3번 시간 날때마다 합니다. 어릴적 추억 떠올리면서 따라합니다. 감사..합니다.
국민체조3세트하면 칼로리 소모가 엄청 될까요😊?
되풀이였네요 반복되는구간이😊
어릴때는 이게 운동이 될까 의심했는데 나이먹고 몸이뻣뻣하니 몸풀기에는 요가 보다 좋네요 3셋트하면땀나요
국민체조 나이에 관계없이 매일 할것을 추천합니다ㆍ 이앱은 1세트(2회연속) 에 5분이걸려 3회 연속시 15분으로 아주 적합합니다ㆍ 바쁠때는 1세트 또는 2세트만 하여도 좋지요ㆍ 8학년이 넘은 저도 거의 매일 애용하며 아주 만족스럽답니다ㆍ
예수께서 가라사대 내가 곧 길이요 진리요 생명이니 나로 말미암지 않고는 아버지께로 올 자가 없느니라 요한복음 14:6 모든 분들 건강하시고 예수님 믿고 구원 받으세요 항상 가정에 평안과 기쁨이 함께하시길 ✝️❤️🕊
국민체조 아침마다 하고 있어요 감사해요 익숙한 구령에 습관적으로 합니다 선생님 감사합니다 😊😊
중간에 광고 실망 짜증
00:19
감사해요. 모든 관악기를 총동원해서 웅장하게,활기차게 오늘도 열심히 체조했어요. 동료들이 빨리 동영상 오픈하고 체조하자고합니다. 날마다 감사해요~~~~~
국민체조 학교에서 다시시작하면어떨까요 ? 이 좋은 운동이 왜 폐지되었는지 모르겠네요 수업전 이 운동을하면 머리가 맑아졌습니다
국민 체조 광고 없어 넘 감사해요.처음 따라하기 힘들어지만.지금은 하루에 3세트 해요. 몸에 무리도 안가고.제 몸에 딱 맞는 운동이라 주변에도 공유해서 같이 해요. 감사합니다.어린시절 초등학교 추억이 스치고 가네요.❤❤❤
체조사이에 광고 나오면 어찌합니까
00:25
00:12
00:21
운동맥 끊겨서 😢 광고 나와서 꼭 광고를 했어야 했나 싶네요
한동안 중간 광고를 안해서 무척 좋았는뎅 매일 근력운동후 유산소운동, 그 후 국민체조로 마무리를 하는 저로서는 운동의 흐름에 중간광고가 참으로 힘드네요 ㅠ 광고 건너띄기도 할 수 없다면 차라리 시작부분에 고정하는 것은 어떨까 싶네요 ㅠ
고마워요~매일 따라 운동하니 건강해지는것같아 즐겁습니다~건강하셔요^^
갑자기 중간에 왠 광고 황당 맥 😢 빠짐
예전에는 국민체조 ㆍ운동장도 넓어서 마음껏 뛰어 다녔는데 그 시절에 좋은것도 많았어요 국민체조 부활하면 좋은데
안녕만나자❤
국민체조 최고 입니다. 조국과 국민을 진정 으로 사랑 한 지도자의 선택 " 국민체조 .... 나이들어 해 보니 정말 짱 이었네요~
😊n
오늘같이 추운날 밖에 나갈수 없는 날 집에서 국민체조 3세트 해보세요.몸에서 열이 남니다.
정면. 측면 방향으로 따라하기. 보기가 쉽게 촬영이 잘 되어서 감사하게 자주. 이용합니다
정말 좋은 운동 국민체조 유튜브 감사드림니다.
저는요70대 할머니 예요.아침 국민체조 하지요.너무좋아요.운동은 몸에도 좋치만.정신건강에도 좋다고 생각합니다.
삼년째 따라하는 국민체조~최고의 스트레칭 운동입니다
매일 아침 감사합니다 :)
오늘도 하나둘셋넷 따라서 했어요. 다른영상을 켰더니 싫어해요. 꼭 이영상만을 고집합니다. 아무튼 고맙고 감사해요~~
미국서부에 살아요. 직장에서 매일아침 부서사람들과 체조를 합니다. 국민체조를 켜놓고 하니 잘 따라합니다. 베트남 동료들이 아주 좋아하네요.ㅎㅎ 👍
아침마다 국민체조로 시작합니다 몸이가벼워서 기분이 참 좋아요. 매일 해 보셔야 그 맛을 알아요.
I am so glad to find this youtube. Clear instruction. Love repeating 3 times. Thank you!!!
최고의 아침운동^^
국민체조 유투브중 최곱니다. 심지어 국가대표들이 하는 영상보다 정확합니다. 한두군데(옆구리, 몸통운동 등)만 보완하면, 완벽 그자체일 것 같습니다. 모델도 최고구요.
좋아요3세트
이게 이렇게 힘든 운동이었나.. 고작 1회했는데 왜이렇게 힘든지. 30년이란 세월이 온 몸으로 느껴지네요😅
국민체조 너무너무 좋아요. 감사합니다.
안녕하세요~~
매일 매일 너무 감사합니다
오랜만에해보니까.몸이개운하니좋아요.감사~
😀 이거다!
고맙습니다. 매일 3세트씩하며 건강하게 살고있습니다.
회사 방송이 고장났는데 안고쳐주네요.. 덕분에 잘 하고 있습니다. 평균 연령이 60대라 안하면 안됩니다 고맙습니다~
좋아요 누르고 왔어요 너무너무 좋아요 🌴 감사합니다 ^^
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감사 합니다. 코로나 발생후 외출도 못하고,운동도 못 다녀서 국민체조 시작하였읍니다. 1주에 2-3번 시간 날때마다 합니다. 어릴적 추억 떠올리면서 따라합니다. 감사..합니다.
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감사해요. 모든 관악기를 총동원해서 웅장하게,활기차게 오늘도 열심히 체조했어요. 동료들이 빨리 동영상 오픈하고 체조하자고합니다. 날마다 감사해요~~~~~
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저는요70대 할머니 예요.아침 국민체조 하지요.너무좋아요.운동은 몸에도 좋치만.정신건강에도 좋다고 생각합니다.
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매일 아침 감사합니다 :)
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