FIT Escola
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Tutorial 2 - Como Gerir o seu Perfil
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Tutorial 3 - Como Introduzir Dados
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Tutorial 1 - Como Aceder à Área Pessoal
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Tutorial 4 - Como Gerar Relatórios
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Apresentação FITescola®
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FITescola® A Plataforma do aluno, do professor de Educação Física e das famílias. Mais informações em www.fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Braços
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O teste de Flexões de Braços consiste na execução do maior número de flexões de braços (movimento de flexão dos braços e extensão dos antebraços), a uma cadência pré-definida. Este teste tem como objetivo avaliar a força de resistência dos membros superiores. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Abdominais
Переглядів 104 тис.7 років тому
O teste de Abdominais consiste na execução do maior número de abdominais a uma cadência predefinida. Este teste tem como objetivo avaliar a força de resistência dos músculos da região abdominal. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Impulsão Horizontal
Переглядів 54 тис.7 років тому
O teste de Impulsão Horizontal consiste em atingir a máxima distância num salto em comprimento a pés juntos. Este teste tem como objetivo avaliar a força explosiva dos membros inferiores. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Perímetro da Cintura
Переглядів 9 тис.7 років тому
O Perímetro da Cintura é uma medida de concentração de adiposidade na zona do abdómen. Este teste tem como objetivo estimar a adiposidade abdominal. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Impulsão Vertical
Переглядів 81 тис.7 років тому
O teste de Impulsão Vertical consiste em atingir a máxima distância num salto vertical a pés juntos. Este teste tem como objetivo avaliar a força explosiva dos membros inferiores. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Índice de Massa Corporal
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O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida de corpulência, define-se como a razão entre o peso (em kg) e a estatura ao quadrado (em m; kg/m 2 ) e tende a associar-se com indicadores de composição corporal. O IMC é o teste recomendado para avaliação da composição corporal e tem como objetivo determinar se o peso está adequado à estatura. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Vaivém
Переглядів 114 тис.7 років тому
O teste de Vaivém consiste na execução do número máximo de percursos realizados numa distância de 20 m a uma cadência pré-determinada. Este é o teste recomendado para a avaliação da aptidão aeróbia. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Milha
Переглядів 9 тис.7 років тому
O teste de Milha consiste na realização de 1 milha (1609 m) no menor tempo possível. Este é o teste alternativo para a avaliação da aptidão aeróbia. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Flexibilidade dos Membros Inferiores
Переглядів 34 тис.7 років тому
O teste de Senta e Alcança consiste na flexão máxima do tronco na posição de sentado no chão. Este teste tem como objetivo avaliar a flexibilidade dos membros inferiores Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Flexibilidade dos Ombros
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O teste de Flexibilidade dos Ombros consiste no contacto dos dedos das duas mãos atrás das costas. Este teste tem como objetivo avaliar a flexibilidade dos membros superiores. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt

КОМЕНТАРІ

  • @Cris_tiana47
    @Cris_tiana47 Місяць тому

    𝖢𝗈𝗆𝗈 𝗂𝗇𝖿𝖺𝗋𝗍𝖺𝗋 𝖼𝗋𝗂𝖺𝗇𝖼̧𝖺𝗌

  • @Cris_tiana47
    @Cris_tiana47 Місяць тому

    𝖵𝗈𝗎 𝖽𝖾𝗇𝗎𝖼𝗂𝖺𝗋 𝖺𝗍𝖾 𝗇𝖺𝗈 𝗍𝖾𝗋 𝗆𝖺𝗂𝗌 𝗏𝖺𝗂 𝖾 𝗏𝖾𝗆

  • @Cris_tiana47
    @Cris_tiana47 Місяць тому

    𝖤̂ 𝖴𝖬𝖠 𝖳𝖮𝖱𝖳𝖴𝖱𝖠

  • @RevellionEditz
    @RevellionEditz Місяць тому

    Tutorial como matar pulmões de crianças

  • @leonorrodrigues456
    @leonorrodrigues456 3 місяці тому

    TENHO Q FZR ISSO AMNH 😢

  • @kamilagameplays
    @kamilagameplays 3 місяці тому

    EU NAO CHEGO COM AS MAOS AOS JOELHOS AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACOMO É QUE EU FAÇO

  • @M4rt44._.
    @M4rt44._. 4 місяці тому

    Denunciado

  • @Carol_Bre
    @Carol_Bre 7 місяців тому

    tenho 1 mês e fiz 272617176 😊😊

  • @gczinff
    @gczinff 9 місяців тому

    Fiz 130

  • @claudiomireltontemp528
    @claudiomireltontemp528 9 місяців тому

    Pretendo calcular a força explosiva dos membros inferiores dos alunos da Trilha de Corpo e Movimento vende Educação Física.

  • @Laviecestbelle
    @Laviecestbelle 10 місяців тому

    Bue ez, fazia mais do que a reta e tenho 15 anos

  • @santiagofernandes-v1l
    @santiagofernandes-v1l 10 місяців тому

    muito obrigado por me dar uma razao para demonstrar os frutos do meu treino na escola😅

  • @Danny._.69.
    @Danny._.69. 11 місяців тому

    Hello guys

  • @claudiaflacho
    @claudiaflacho 11 місяців тому

    Queria ver os profs a fazerem estes testes…

  • @gabrieldomorgado1763
    @gabrieldomorgado1763 Рік тому

    Tenho 11 faço 20 flexões

  • @estrela-chan
    @estrela-chan Рік тому

    Bro, a minha turma só tem paletitos de 15 anos que pesam apenas 40 (SERIO, eles parecem que passam fome).Eu tenho 15anos e peso 60. Sinto-me sempre mal quando fazem isto na aula:(

  • @themonty8
    @themonty8 Рік тому

    Existe possibilidade de exportar dados para um ficheiro excel?

  • @ilil5025
    @ilil5025 Рік тому

    "Tenho 7 anos e fiz 42 hahaha"

  • @MissStar.
    @MissStar. Рік тому

    Eu vou fazer isso na minha aula de física com o vaivém entre outros.

  • @Soggy.BredOG
    @Soggy.BredOG Рік тому

    Quase morri a fazer este teste

  • @ItzKokas
    @ItzKokas Рік тому

    legit full lag

  • @SpringSss1411
    @SpringSss1411 Рік тому

    Quem veio por causa do wuant? 😀

  • @Klequoc_08
    @Klequoc_08 Рік тому

    Isso é na alice golveia? Estudo lá

  • @tsubasa8486
    @tsubasa8486 Рік тому

    Isto é uma bela mrd

  • @manueltrindade28
    @manueltrindade28 Рік тому

    MERDA

  • @Tempest_5.8x42mm
    @Tempest_5.8x42mm Рік тому

    O meu stor só envia toda a gente de uma vez.

  • @LarsonMiguel-se8ln
    @LarsonMiguel-se8ln Рік тому

    fiz 82 hoje e tenho 12 anos

  • @Torr3s_30
    @Torr3s_30 2 роки тому

    Bemmmmmm podreeeeeeee

  • @teresaalmeida848
    @teresaalmeida848 2 роки тому

    Tenho 10 anos fiz 37 (e tinha dores de ontem ter feito abdominais)

    • @danicamacho8370
      @danicamacho8370 2 роки тому

      isso é literalmente impossivel e os abdominais não te afetam na execucão de flexões lol

    • @df-yr8oq
      @df-yr8oq 2 роки тому

      @@danicamacho8370 mn tipo treina os abdominais tbm mas tipo esse gajo n deve ter feito 37 ele fez e enrolaçoes

    • @df-yr8oq
      @df-yr8oq 2 роки тому

      @@danicamacho8370 oh mn ele é kid e n sabe nd deve tar a mentir

    • @afonsobatista2551
      @afonsobatista2551 2 роки тому

      tens 10 anos e fizeste 37 saltinhos porque flexões não foi de certeza

    • @df-yr8oq
      @df-yr8oq 2 роки тому

      @@afonsobatista2551 ya saltinhos é com saltos altos memo à gaja

  • @matildemvm
    @matildemvm 2 роки тому

    quem criou esta merda devia ir para o inferno ❤

  • @Grand_Blaziken
    @Grand_Blaziken 2 роки тому

    Adoro este teste, é como um jogo de sobrevivência, até tem sons de jogos e musicas de memes que algum rei conseguiu incluir, agr já n faço mas a ultima vez fiz 90 e pouco, curtia d voltar a fazer. No geral diria que pessoas mais altas tendem a sair-se melhor talvez pelo tamanho dos pulmões mas fazer um desporto regularmente ajuda mt mais. Eu vivo por aquela ansiedade que sentes quando tás nos 70 já sem ar e tens de fazer das tripas coração para continuar a correr

  • @lourencomartins8938
    @lourencomartins8938 2 роки тому

    SERÁ QUE SOU DOS POUCOS QUE TÁ A VER E A FAZER ISTO AGORA???

  • @iulianmartins5093
    @iulianmartins5093 2 роки тому

    10 Anos faço 21

  • @levitationyoutube3772
    @levitationyoutube3772 2 роки тому

    fiz 45

  • @prosans2
    @prosans2 2 роки тому

    Quem criou o vai e vem,odeio-vos

  • @Cocoterpi
    @Cocoterpi 2 роки тому

    E os surdos....

  • @kazuhanerd
    @kazuhanerd 2 роки тому

    só desejo a morte no final 😍

  • @vicentemarcelo532
    @vicentemarcelo532 3 роки тому

    Eu fiz 73

  • @laranjaretro1
    @laranjaretro1 3 роки тому

    Fiz 52 voltas e tenho 11 anos.

    • @martimduarte2801
      @martimduarte2801 Рік тому

      No quinto ano tinha 10 e numa aula de fisica fizemos vaivem com uma turma do 7 fiz 56 voltas e foi o último da minha turma a sair dele

    • @anafilipamateus-rh5df
      @anafilipamateus-rh5df Рік тому

      Eu fiz 26 e tenho 14 anos

    • @Guilherme_Bras
      @Guilherme_Bras Рік тому

      Fiz 51 e tenho 10 anos

    • @Liaazzxs
      @Liaazzxs Рік тому

      Tenho 12 anos sou mulher e fiz 130

  • @nunoduraes3475
    @nunoduraes3475 3 роки тому

    Turma 69 chain

  • @phoenixthe777
    @phoenixthe777 3 роки тому

    "5 MINUTOS? PARECE QUE TO A CORRER HA DUAS SEMANAS"

  • @lettiesongs
    @lettiesongs 3 роки тому

    obrigada stor de ef pelo meu disturbio alimentar 😍😍😍

  • @andreantero9154
    @andreantero9154 3 роки тому

    vao po caralho

  • @ritatavares8803
    @ritatavares8803 3 роки тому

    estupidez, então agora definem se uma pessoa é ou não saudável pelo seu perímetro? para que é q é preciso médicos então, se é assim tão fácil, mas então basicamente uma pessoa não é saudável por ter um perímetro de cintura grande? entendi, uma pessoa magra que só come porcarias, e batatas, e fritos, e bifes, é mais saudável que uma pessoa gorda, mesmo que essa pessoa gorda pratique exercício e tenha uma alimentação saudável? nunca ouviram falar em metabolismo? já agora não acho nada normal deixarem adultos porem as mãos nas cinturas de menores de idade, a quantidade de professores doentes que paí andam, felizmente na minha escola n fazem essa doentisse. E outra coisa também, com essa porcaria das medidas, do peso na escola, vocês deixam imensos alunos obcecados com o seu peso e medidas, por isso quero que saibam que por causa desse programa estúpido de por professores de ginástica a brincar aos médicos e a dar notas para corpos, vocês provavelmente são responsáveis por crises de ansiedade de pessoas inseguras antes de fzr esses testes, por pessoas que podem ter desenvolvido problemas psicológicos relacionados à aparencia, etc parabéns👏👏👏

    • @juanveloso4
      @juanveloso4 3 роки тому

      Isso é pra fazer um monitoramento do estoque de adiposidade, não para dizer se é saudável ou não.

    • @RafaelRodrigues-rg6dg
      @RafaelRodrigues-rg6dg 2 роки тому

      Se uma pessoa "gorda" fizer exercício e comer saudável ela não é gorda, e uma pessoa "magra" que coma porcaria é gorda, o metabolismo n é desculpa para se ser gordo ou magro, e tu provavelmente estás acima do peso se n não davas a desculpa do metabolismo

  • @souzamorym3273
    @souzamorym3273 3 роки тому

    O mlk fez na maior preguiça ksksks

  • @AnaMiranda-qx7rj
    @AnaMiranda-qx7rj 3 роки тому

    Meu deus e muito cansativo

  • @rikybj0276
    @rikybj0276 3 роки тому

    Sou o único que pesquisei isto voluntáriamente?

  • @erehhhhyaeger3913
    @erehhhhyaeger3913 3 роки тому

    Gosto q tão todos a fazer mal

  • @uuycart
    @uuycart 3 роки тому

    Tá mas é eu q qnd tava fazendo meu prof disse: se vcs fizerem algo errado duas vezes seguidas tá eliminado eu fui chama uma vez e pensei q tinha duas faltas eu perdi no final😫😨😰😓😭

  • @soo-bv1ov
    @soo-bv1ov 3 роки тому

    Isso é uma tortura mano