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FIT Escola
Приєднався 17 бер 2017
A Escola é o meio privilegiado para a promoção de comportamentos saudáveis em crianças e adolescentes. A atividade física e a aptidão física são determinantes para a aprendizagem de hábitos saudáveis ao longo da vida. Com vista a educar e a estimular a população estudantil para uma melhor qualidade de vida, a FACULDADE DE MOTRICIDADE HUMANA e a DIREÇÃO GERAL DA EDUCAÇÃO associaram-se para o desenvolvimento e a aplicação do FITescola®.
Ver aqui uma descrição detalhada do programa: www.flipsnack.com/Fitescola/apresentacao.html
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Відео
Tutorial 3 - Como Introduzir Dados
Переглядів 2 тис.7 років тому
Mais informações em www.fitescola.dge.mec.pt
Tutorial 1 - Como Aceder à Área Pessoal
Переглядів 5 тис.7 років тому
Mais informações em www.fitescola.dge.mec.pt
Tutorial 4 - Como Gerar Relatórios
Переглядів 1,5 тис.7 років тому
Mais informações em www.fitescola.dge.mec.pt
Apresentação FITescola®
Переглядів 2,3 тис.7 років тому
FITescola® A Plataforma do aluno, do professor de Educação Física e das famílias. Mais informações em www.fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Braços
Переглядів 84 тис.7 років тому
O teste de Flexões de Braços consiste na execução do maior número de flexões de braços (movimento de flexão dos braços e extensão dos antebraços), a uma cadência pré-definida. Este teste tem como objetivo avaliar a força de resistência dos membros superiores. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Abdominais
Переглядів 104 тис.7 років тому
O teste de Abdominais consiste na execução do maior número de abdominais a uma cadência predefinida. Este teste tem como objetivo avaliar a força de resistência dos músculos da região abdominal. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Impulsão Horizontal
Переглядів 54 тис.7 років тому
O teste de Impulsão Horizontal consiste em atingir a máxima distância num salto em comprimento a pés juntos. Este teste tem como objetivo avaliar a força explosiva dos membros inferiores. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Perímetro da Cintura
Переглядів 9 тис.7 років тому
O Perímetro da Cintura é uma medida de concentração de adiposidade na zona do abdómen. Este teste tem como objetivo estimar a adiposidade abdominal. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Impulsão Vertical
Переглядів 81 тис.7 років тому
O teste de Impulsão Vertical consiste em atingir a máxima distância num salto vertical a pés juntos. Este teste tem como objetivo avaliar a força explosiva dos membros inferiores. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Índice de Massa Corporal
Переглядів 14 тис.7 років тому
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida de corpulência, define-se como a razão entre o peso (em kg) e a estatura ao quadrado (em m; kg/m 2 ) e tende a associar-se com indicadores de composição corporal. O IMC é o teste recomendado para avaliação da composição corporal e tem como objetivo determinar se o peso está adequado à estatura. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Vaivém
Переглядів 114 тис.7 років тому
O teste de Vaivém consiste na execução do número máximo de percursos realizados numa distância de 20 m a uma cadência pré-determinada. Este é o teste recomendado para a avaliação da aptidão aeróbia. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Milha
Переглядів 9 тис.7 років тому
O teste de Milha consiste na realização de 1 milha (1609 m) no menor tempo possível. Este é o teste alternativo para a avaliação da aptidão aeróbia. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Flexibilidade dos Membros Inferiores
Переглядів 34 тис.7 років тому
O teste de Senta e Alcança consiste na flexão máxima do tronco na posição de sentado no chão. Este teste tem como objetivo avaliar a flexibilidade dos membros inferiores Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
FITESCOLA - Flexibilidade dos Ombros
Переглядів 26 тис.7 років тому
O teste de Flexibilidade dos Ombros consiste no contacto dos dedos das duas mãos atrás das costas. Este teste tem como objetivo avaliar a flexibilidade dos membros superiores. Mais informações em fitescola.dge.mec.pt
𝖢𝗈𝗆𝗈 𝗂𝗇𝖿𝖺𝗋𝗍𝖺𝗋 𝖼𝗋𝗂𝖺𝗇𝖼̧𝖺𝗌
𝖵𝗈𝗎 𝖽𝖾𝗇𝗎𝖼𝗂𝖺𝗋 𝖺𝗍𝖾 𝗇𝖺𝗈 𝗍𝖾𝗋 𝗆𝖺𝗂𝗌 𝗏𝖺𝗂 𝖾 𝗏𝖾𝗆
𝖤̂ 𝖴𝖬𝖠 𝖳𝖮𝖱𝖳𝖴𝖱𝖠
Tutorial como matar pulmões de crianças
TENHO Q FZR ISSO AMNH 😢
EU NAO CHEGO COM AS MAOS AOS JOELHOS AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACOMO É QUE EU FAÇO
Denunciado
tenho 1 mês e fiz 272617176 😊😊
Fiz 130
Pretendo calcular a força explosiva dos membros inferiores dos alunos da Trilha de Corpo e Movimento vende Educação Física.
Bue ez, fazia mais do que a reta e tenho 15 anos
muito obrigado por me dar uma razao para demonstrar os frutos do meu treino na escola😅
Hello guys
Queria ver os profs a fazerem estes testes…
Tenho 11 faço 20 flexões
Bro, a minha turma só tem paletitos de 15 anos que pesam apenas 40 (SERIO, eles parecem que passam fome).Eu tenho 15anos e peso 60. Sinto-me sempre mal quando fazem isto na aula:(
Existe possibilidade de exportar dados para um ficheiro excel?
"Tenho 7 anos e fiz 42 hahaha"
Eu vou fazer isso na minha aula de física com o vaivém entre outros.
Quase morri a fazer este teste
legit full lag
Quem veio por causa do wuant? 😀
Isso é na alice golveia? Estudo lá
Isto é uma bela mrd
MERDA
O meu stor só envia toda a gente de uma vez.
fiz 82 hoje e tenho 12 anos
Bemmmmmm podreeeeeeee
Tenho 10 anos fiz 37 (e tinha dores de ontem ter feito abdominais)
isso é literalmente impossivel e os abdominais não te afetam na execucão de flexões lol
@@danicamacho8370 mn tipo treina os abdominais tbm mas tipo esse gajo n deve ter feito 37 ele fez e enrolaçoes
@@danicamacho8370 oh mn ele é kid e n sabe nd deve tar a mentir
tens 10 anos e fizeste 37 saltinhos porque flexões não foi de certeza
@@afonsobatista2551 ya saltinhos é com saltos altos memo à gaja
quem criou esta merda devia ir para o inferno ❤
Adoro este teste, é como um jogo de sobrevivência, até tem sons de jogos e musicas de memes que algum rei conseguiu incluir, agr já n faço mas a ultima vez fiz 90 e pouco, curtia d voltar a fazer. No geral diria que pessoas mais altas tendem a sair-se melhor talvez pelo tamanho dos pulmões mas fazer um desporto regularmente ajuda mt mais. Eu vivo por aquela ansiedade que sentes quando tás nos 70 já sem ar e tens de fazer das tripas coração para continuar a correr
SERÁ QUE SOU DOS POUCOS QUE TÁ A VER E A FAZER ISTO AGORA???
Kkkkk nope
10 Anos faço 21
fiz 45
Quem criou o vai e vem,odeio-vos
E os surdos....
só desejo a morte no final 😍
Eu fiz 73
Fogo mano tive quase de bater. 65 voltas
Fiz 52 voltas e tenho 11 anos.
No quinto ano tinha 10 e numa aula de fisica fizemos vaivem com uma turma do 7 fiz 56 voltas e foi o último da minha turma a sair dele
Eu fiz 26 e tenho 14 anos
Fiz 51 e tenho 10 anos
Tenho 12 anos sou mulher e fiz 130
Turma 69 chain
Olá nuno
Duranis
Jeez bros mekie? Uma ano atrasado mas fds
Eia Ganda pepas
@@vidal6488 vidal
"5 MINUTOS? PARECE QUE TO A CORRER HA DUAS SEMANAS"
HAUSHAHAHAUAHA SOCORRO
Vocês bem fracotes
SIIIIMMM
obrigada stor de ef pelo meu disturbio alimentar 😍😍😍
vao po caralho
estupidez, então agora definem se uma pessoa é ou não saudável pelo seu perímetro? para que é q é preciso médicos então, se é assim tão fácil, mas então basicamente uma pessoa não é saudável por ter um perímetro de cintura grande? entendi, uma pessoa magra que só come porcarias, e batatas, e fritos, e bifes, é mais saudável que uma pessoa gorda, mesmo que essa pessoa gorda pratique exercício e tenha uma alimentação saudável? nunca ouviram falar em metabolismo? já agora não acho nada normal deixarem adultos porem as mãos nas cinturas de menores de idade, a quantidade de professores doentes que paí andam, felizmente na minha escola n fazem essa doentisse. E outra coisa também, com essa porcaria das medidas, do peso na escola, vocês deixam imensos alunos obcecados com o seu peso e medidas, por isso quero que saibam que por causa desse programa estúpido de por professores de ginástica a brincar aos médicos e a dar notas para corpos, vocês provavelmente são responsáveis por crises de ansiedade de pessoas inseguras antes de fzr esses testes, por pessoas que podem ter desenvolvido problemas psicológicos relacionados à aparencia, etc parabéns👏👏👏
Isso é pra fazer um monitoramento do estoque de adiposidade, não para dizer se é saudável ou não.
Se uma pessoa "gorda" fizer exercício e comer saudável ela não é gorda, e uma pessoa "magra" que coma porcaria é gorda, o metabolismo n é desculpa para se ser gordo ou magro, e tu provavelmente estás acima do peso se n não davas a desculpa do metabolismo
O mlk fez na maior preguiça ksksks
Meu deus e muito cansativo
Sou o único que pesquisei isto voluntáriamente?
Não kkkk
@@victoriabernaz387 🤣🤣🤣
Também!! 😂
Gosto q tão todos a fazer mal
Tá mas é eu q qnd tava fazendo meu prof disse: se vcs fizerem algo errado duas vezes seguidas tá eliminado eu fui chama uma vez e pensei q tinha duas faltas eu perdi no final😫😨😰😓😭
Eu compreendo essa dor
Isso é uma tortura mano
JURO 💀