Відео

I wish you happiness 😊💕🎉

Oeehhh wat een leuke pakketjes!❤

Hii, is de winnaar al bekend gemaakt? Want ik heb het nergens voorbij zien komen😮

Haha iemand hier heeft de definitie carb-loaden niet helemaal goed begrepen 😅

I’m coming in December

❤❤😂😂😮😅

สวัสดี🙏 ผมติดตามคุณสักพักนึงแล้ว คุณพัฒนาขึ้นเยอะเลย คุณสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวผมอย่างมาก ตอนนี้ผมเริ่มฝึกในยิมไกล่ๆบ้าน ขอบคุณมากๆ

neem gewoon een baanaaan of 2 meer en een fjesje water, dan ga je net zo lekker. onzin al die poedertje electrolytes blssssssssssssssssblss

❤❤❤

สู้ๆๆๆๆ

Leuke video, je heb al veel vooruitgang geboekt vergeleken met de eerste training! Waar heb je je scooter gehuurd en hvl cc? Word je aangehouden door politie in phuket als je met een scooter rijbewijs boven 50cc rijd? Thankyouu

nak muay

🙈🙈 está claro que esto de ir a entrenar Muay Thai en thaïlandia se ha vuelto un negocio. Solo para hacer vídeos en UA-cam.

มาเที่ยวไทยต้องกินให้เต็มที่ แล้วมาฝึกมวยไทยเอาความอ้วนออก

Leuke video! Ik ben mezelf ook aan het orienteren op Phuket, super gave bestemming! Je video begon met die scooter waarmee je naar AKA ging, gelukkig ging je er later op in. Los van die boetes, het is ook niet gedekt door de verzekering. Hoe is het laagseizoen, is er dan nog genoeg zon tussen de regen door? Greetz 👍

เสียเหงื่อมากเท่าไร ได้พลังกลับมามากกว่า🎉🎉🎉

ผมเชื่อว่าคนทุกคนบนโลกนี้ต้องเลือกสิ่งที่ดีๆให้ตัวเองและสังคม

ฟิตหุ่นดีป้องกันตัวได้ด้วยสุดยอด

Ik heb helemaal mijn winkelwagen volgegooid met de vital seamless shorts, sweat joggers en de ruched sport bh’s, met nieuwe sportkleren merk je toch dat je weer helemaal nieuwe motivatie krijgt. Ik wil ook gaan beginnen hardlopen dus misschien dat zo’n zip up jasje handig kan zijn zeker met de koude winter die eraan komt. ☺️

Keep going ❤ from Thailand

@Laurendhondt: Ik heb de oversized fleece hoodie, de everyday seamless legging en de training oversized tshirt besteld met je code, dankje!🤍 Ik ben het meest enthousiast voor de donkerblauwe zipup

Yesss nieuwe sale😍 Ik heb al een set sokken besteld en een overshirt shirt, maar deze items zijn zo leuk🍀

Met jouw code ga ik nog meer bestellen! 😅 Ik ga voor de short, legging, trui, sport bh en oversized t-shirt! Eerste keer Gymshark dus ben heel erg benieuwd🥹 + voor m’n zusje haar verjaardag een trui, oversized t-shirt en short 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Even een kort vraagje: als je mannen t shirts besteld, welke maat neem je dan? en welke maat draag je normaal? 😊

Ik ga het fleece joggingpak bestellen! Hiernaast ook nog de zwarte seamless short & ruched sports bra☺️

Deze video is zoo handig!!!🫶🏼 Ik had mezelf beloofd om niks te bestellen, maar toen kwam de sale aankondiging🫣Ik ga de ribbed sports bra uittesten en mijn favorieten van Gymshark zijn toch wel de oversized trainingspakken🤩 Perfect voor het koude weer🥰

deze video is ZO HANDIG! Toch maar even oversized shirts en die mega mooie kobalt blauwe legging inslaan :))

Nog nooit zo snel naar een youtube video gegaan nadat ik een tiktok zag😅 heb mn winkelmandje vast goed gevuld dus dit is echt top! Ik ga de vital seamless shorts in het donkerblauw bestellen + de fleck/camo legging, heb die allebei al in een andere kleur en ze zijn zoooo fijn😊 en ik denk nog wat oversized shirts want die komen altijd mooi van pas!

Super handig je video!! Zelf ga ik de sport bh, vest, legging bestellen😊 Mijn winkel mandje staat al klaar van Dinsdag🥰🤞🏼

Oee, mij lijkt alles echt geweldig om te bestellen. Wat ik nog niet in mijn kast heb is z’n lekker zip up jasje dus ik denk dat ik die ga bestellen en natuurlijk wat basic leggings en sport bh’s. Ik loop dagelijks in sportkleding rond want het zit geweldig!

Bedankt voor het posten van deze video, echt mega handig (kwam je op tik tok tegen en dacht gelijk ja, hier wil ik meer van zien, wat een leuke vibe heb jij zeg!!) Ik ga denk ik zelf een legging bestellen voor het hardlopen (koude dagen -> nieuwe sportleggings nodig) en een mooie sport top waar je lekker zelfverzekerd van wordt :) Nogmaals bedankt!

Oe ik ga de training zip up jasjes denk ik bestellen, weer helemaal into hardlopen (en dan moet je jezelf ook belonen toch, ja)

Ik heb net gister een bestelling geplaatst bij Gymshark😂🤦‍♀️ Morgen misschien nog maar een bestelling doen haha… Je kunt nooit genoeg sportkleding hebben. Mijn fav items zijn altijd de ruched sports bra en de seamless collectie.

ฝึกการป้องกันได้ด้วยออกกำลังดีเยี่ยมแข็งแกร่งทั้งร่สงกายและจิตใจ❤

Muay Thai is not difficult at all if you understand the basics and how to perform the correct moves. In a real fight, the effectiveness of Muay Thai depends mainly on your mindset on when to use offense or defense and what weapons to use to attack or defend at that time in order to counter and gain an advantage over your opponent.👏👏

Strong

you are eating to much carbs sweetheart 😑

😊❤ บันทึกช่วงชีวิต ขอให้คุณร่างกายแข็งแรง

Wat goed zeg!! Ik wil volgend jaar ook een halve marathon gaan lopen en ben nu aan het trainen voor een 10km (langste afstand voor deze training is 16km) - vraagje waar is jouw zwarte running vest van want ik ben dus ook een fijne aan het zoeken🤩 bewerkt om toe te voegen; zijn elektrolyten ook niet belangrijk tijdens het lopen om te zorgen dat je minder verliest? :)

Ik doe graag mee!! Ik ben bezig met veel afvallen en fitter worden door te sporten en op mijn voeding te letten

Oee ik doe mee! Ik ben nu bezig met afvallen voor mijn powerlift journey, en daarbij zijn supps zo handig! Helaas wel erg duur als student, dus dit zou zo handig zijn!

fun fact, een ijsbad na een training (zeker kracht of cardio) is niet het beste dat er is. Door het koude water gaan de bloedvaten vernauwen waardoor de afvalstoffen zoals lactaat niet volledig verwerkt kunnen worden en je spierpijn zal hebben. Een warm bad/douche is aan te raden. Hierbij gaan de bloedvaten zich openzetten en er een sneller doorbloeding is waardoor deze afvalstoffen sneller weg kunnen en je dus sneller hersteld.

Lekker bezig!

Dit lijkt me zooo vet om te doen! Staat op mn bucketlist🤩🤩

Ik wil dit volgend jaar gaan doen als ik ga reizen door azie en dan 1 maand stoppen in thailand om een maand dit te gaan doen

Zou je kunnen delen wat je aan het einde van deze trip merkt qua gewichtsverlies of spieropbouw? En dan vermelden hoeveel uur training p/w? Ben echt benieuwd

Ik ben exact naar de zelfde plaats geweest! Super goeie lessen daar!

🎉

😍🔥

🔥