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Running Espresso
Italy
Приєднався 6 лип 2013
Hello!
My name is Marco, and I love both running and coffee. If you, like me, enjoy running and taking long coffee breaks, then you’re in the right place!
Here, you’ll find content related to running, my training sessions, and vlogs from the competitions I participate in. Between sips of coffee, I’ll update you on the gear I use, my training plans, and how my runs feel as I prepare for upcoming events!
The Philosophy of #RunningEspresso:
☕🏃♂️ Run Easy, Enjoy Every Step ☕🏃♂️
Running Espresso focuses on the pleasure of running at a relaxed pace. The main goal is to take the time to enjoy every run, admire the scenery, and truly connect with the beauty of running.
Share your experiences with #RunningEspresso and become part of our community of runners and coffee lovers.
Run easy. Enjoy the journey.
My name is Marco, and I love both running and coffee. If you, like me, enjoy running and taking long coffee breaks, then you’re in the right place!
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The Philosophy of #RunningEspresso:
☕🏃♂️ Run Easy, Enjoy Every Step ☕🏃♂️
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Run easy. Enjoy the journey.
A weekend in Paris
Ciao!
Sono Marco ed in questo VLOG ti porto con me per un weekend a Parigi! Dalla famosa Tour Eiffel al Museo del Louvre, esploriamo i luoghi simbolo della città e qualche angolo meno conosciuto.
Passeggiamo lungo la Senna, scopriamo la bellezza di Montmartre e assaggiamo alcune delle prelibatezze tipiche francesi 🥐. Parigi in due giorni? È possibile!
Se stai pianificando un viaggio o vuoi rivivere la magia di questa città, questo video fa al caso tuo! Non dimenticare di lasciare un like 👍 e di iscriverti al canale per altri vlog di viaggio 🚀.
#Parigi #VlogDiViaggio #WeekendInCittà #travel
/--------------/
Hi!
Join me on a weekend adventure in Paris 🇫🇷! From the iconic Eiffel Tower to the Louvre Museum, we’ll explore the city’s most famous landmarks and some hidden gems.
Take a stroll along the Seine, admire the charm of Montmartre, and indulge in some delicious French treats 🥐. Can you see Paris in two days? Absolutely!
If you're planning a trip or just want to experience the vibe of this incredible city, this video is for you! Don’t forget to leave a like 👍 and subscribe for more travel vlogs 🚀.
#Paris #TravelVlog #WeekendCityBreak #Travel
==============================================================
Riprese effettuate con: GoPro Hero 10
Qui puoi trovare link ai miei canali:
Instagram: marc_runninglife?igsh=MTQ2MjU2cjUxM2xtaA%3D%3D
Strava: strava.app.link/soez8AOHrLb
LinkTree: linktr.ee/mbrunninglife
Sono Marco ed in questo VLOG ti porto con me per un weekend a Parigi! Dalla famosa Tour Eiffel al Museo del Louvre, esploriamo i luoghi simbolo della città e qualche angolo meno conosciuto.
Passeggiamo lungo la Senna, scopriamo la bellezza di Montmartre e assaggiamo alcune delle prelibatezze tipiche francesi 🥐. Parigi in due giorni? È possibile!
Se stai pianificando un viaggio o vuoi rivivere la magia di questa città, questo video fa al caso tuo! Non dimenticare di lasciare un like 👍 e di iscriverti al canale per altri vlog di viaggio 🚀.
#Parigi #VlogDiViaggio #WeekendInCittà #travel
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Join me on a weekend adventure in Paris 🇫🇷! From the iconic Eiffel Tower to the Louvre Museum, we’ll explore the city’s most famous landmarks and some hidden gems.
Take a stroll along the Seine, admire the charm of Montmartre, and indulge in some delicious French treats 🥐. Can you see Paris in two days? Absolutely!
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#Paris #TravelVlog #WeekendCityBreak #Travel
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Відео
Mission complete! VLOG Trail del Cinghiale 2024 🐗⛰️
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Ciao! Sono Marco, ed oggi ti porto con me al Trail del Cinghiale! Gara di 34km con 1800 m d a Palazzuolo sul Senio (FI). Dal ritiro Pettorale, all'unboxing del pacco gara e al giorno della gara! Se ami il trail running o semplicemente vuoi scoprire cosa si prova a partecipare a una gara così intensa, questo vlog fa per te! 🎥💪 Lascia un like se il video ti è piaciuto e iscriviti per non perderti...
My gear for the Trail del Marrone!
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Ciao a tutti! Sono Marco, ho 24 anni e semplicemente... Corro! In questo mio primo video voglio condividere con voi tutto ciò che porterò con me in questa gara di 22 km e 1200m d ossia il Trail del Marrone! Utilizzerò questa gara come test ufficiale per il Trail del Cinghiale, gara che si corre su diverse distanze, che mi vedrà partecipare nella 33 km con 1800m d ! Spero che questo video possa ...
Ciao! complimenti bel video e bella gara ;)
@@federicodebortoli grazie mille!
Ciao, complimenti, c'ero anchio.. è sempre un piacere vedere anche le esperienze altrui!
Grazie Marco! Com'è andata la tua gara invece?
@MBRunningEspresso io ho percorso la 45km e verso la fine ho dovuto camminare parecchio, però sono contento di aver chiuso la gara. Una bellissima esperienza
Molto interessante il video. I presupposti per mettere su un bel canale ci sono. Io non riesco ad utilizzare le barrette; qualsiasi barretta abbia provato mi rimane sullo stomaco.
Ciao Vincenzo, grazie mille! E' il mio hobby e la mia passione, cercherò di portare più contenuti possibili! Per le barrette, io ne ho provate diverse, tra Enervit, Keforma, Clif, SiS e namedsport(se non vado errato)... se hai modo ti consiglio di provare le KeForma (si trovano in Farmacia, per esempio) o anche le Cliff, prese da decathlon mi danno molto gusto e non appesantiscono. Fammi sapere se hai modo di provarle! Ciao e buone corse!
🎉 daje