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ご視聴くださりありがとうございます😊 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 少しでも献立つくりの参考になってもらえたら嬉しいです✨ 土曜日はクリスマスパーティーのおまけです🎄🧑‍🎄 【今週のメニュー】 月曜日　カルボナーラスパゲティ/サラダ 火曜日　麻婆春雨/春菊とツナサラダ 水曜日　タラの唐揚げあんかけ/豚汁 木曜日　鶏むね肉の中華丼 金曜日　チキンカツ #1週間献立 #業務スーパー #まとめ買い #4人家族 #専業主婦 #月子キッチン #夜ごはん #料理動画

観てくださりありがとうございます😊 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 少しでも献立作りの参考になってもらえたら嬉しいです☺️✨ 00:00　冷蔵庫チェック 01:33　購入品紹介 【今週のメニュー】 02:44　月曜日　いわしの生姜煮/ひじきと大豆煮 05:09　火曜日　とり天＆野菜かきあげうどん•そば 07:23　水曜日　あんかけ焼きそば/春菊サラダ 10:31　木曜日　ミートソーススパゲティ/レディーサラダのマリネ 13:34　金曜日　ヤンニョムチキン/野菜スープ #1週間献立 #業務スーパー #まとめ買い #専業主婦 #おうちごはん #4人家族 #40代主婦 #月子キッチン

観てくださりありがとうございます😊 今週は業務スーパーでまとめ買いです♪ 今話題のタンミョン食べてみました✨ 少しでも献立作りの参考になってもらえたら嬉しいです☺️ 【今週のメニュー】 00:00　冷蔵庫チェック 01:17　月曜日　焼きそば 02:19　購入品紹介 03:39　火曜日　チンジャオロース/もやしナム布 05:59　水曜日　カオマンガイ 08:53　木曜日　ロコモコ丼/マッシュポテト 11:33　金曜日　エビチリ卵丼/白菜ワカメスープ 14:00　土曜日　チーズタッカルビ＆タンミョン #1週間献立 #業務スーパー #まとめ買い #タンミョン #4人家族 #40代主婦 #おうちごはん #月子キッチン

観てくださりありがとうございます😊 今週はLIFEでまとめ買いです♪ 少しでも献立作りの参考になってもらえたら嬉しいです💕 00:00　商品紹介 01:33　月曜日　豚丼/ほうれん草のピーナッツ胡麻和え 04:02　火曜日　もつ鍋 07:03　水曜日　カレイの煮付け/もやしのチーズ焼き 09:47　木曜日　ロールキャベツ/ドライカレー/ミニトマトサラダ 12:54　金曜日　サムゲタン風/ナスの韓国風煮浸し 15:27　土曜日　お弁当＆焼肉 #1週間献立 #ライフ #まとめ買い #4人家族 #専業主婦 #40代主婦 #月子キッチン #料理 #夜ごはん

観てくださりありがとうございます✨ 月子です☺️ 今週は久しぶりにロピアでまとめ買いしてきました！ 少しでも献立作りの参考になってもらえたら嬉しいです♪ 【今週のメニュー】 00:00　購入品紹介 01:27　月曜日　すき焼き 03:30　火曜日　鶏むね肉のニラレバ炒め風/にんじんとピーマンのナムル 06:58　水曜日　さばの味噌煮/椎茸のにんにくバター焼き/すまし汁 10:30　木曜日　鶏むね肉と白菜のクリーム煮/にんじんとりんごのラペ 12:36　金曜日　豚肩ロースのローストポーク/セロリサラダ 15:25　土曜日　ブリ＆牛しゃぶ #1週間献立 #まとめ買い #ロピア #専業主婦 #4人家族 #おうちごはん #40代主婦 #月子キッチン

観てくださりありがとうございます😊 今週も業務スーパーまとめ買いです♪ 少しでも献立作りの参考になってもらえたら嬉しいです☺️ 【今週のメニュー】 00:00　商品紹介 01:40　月曜日　シーフードトマトパスタ/レディーサラダとツナマヨ和え 04:20　火曜日　麻婆豆腐/もやしとワカメのナムル 07:14　水曜日　白菜と豚バラのレモン鍋＆うどん 09:51　木曜日　手羽先の旨辛チキン 12:41　金曜日　おでん 16:08　土曜日　タコス🌮 #1週間献立 #業務スーパー #まとめ買い #専業主婦 #4人家族 #40代主婦 #料理 #よるごはん #月子キッチン

月子🌙です😌 ご視聴いただきありがとうございます✨ 訂正→鶏むね肉❌100g→1,180円 　　　　　　　⭕️2kg→1,180円の間違いです！ 　　　　　　　❌そげ切り 　　　　　　　⭕️そぎ切り 　　　　　　　　誤字脱字ごめんなさい😭気をつけます 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 少しでも参考になっていただけたら嬉しいです🥰 【今週のメニュー】 00:00　商品紹介 01:31　月曜日　ドライカレー/赤かぶのサラダ/野菜スープ 04:25　火曜日　イカ焼き/さつまいもごはん/玉こんにゃく 08:22　水曜日　鶏むね肉ときのこのガリバタ炒め/カボチャのヨーグルトサラダ/レンコン青のり炒め 12:15　木曜日　さといもの唐揚げ/味の干物/さつまいものヨーグルトサラダ 14:30　金曜日　鶏むね肉と大根のサムゲタン風 #1週間献立 #まとめ買い #業務スーパー #料理 #4人家族 ...

ご視聴いただきありがとうございます✨ 月子です😊 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 少しでも献立作りの参考になってもらえたら嬉しいです💕 【今週のメニュー】 00:00　商品紹介 01:15　月曜日　秋刀魚の塩焼き/きゅうりとわかめの酢の物/きんぴらごぼう 03:47　火曜日　ししゃもの南蛮漬け/きゅうりとツナ和え 06:13　水曜日　チキントマトカレー/コールスロー 09:34　木曜日　カレードリア/コールスロー 11:28　金曜日　焼きそば 13:58　土曜日　残り物 14:44　日曜日　たらこスパゲティ #1週間献立 #業務スーパー #まとめ買い #節約料理 #40代主婦 #4人家族 #専業主婦 #よるごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます😊 今回も冷蔵庫チェックして業務スーパーでまとめ買いです♪ 少しでも参考になってもらえたら嬉しいです💕 【今週のメニュー】 00:00　冷蔵庫チェック&お買い物 02:04　商品紹介 03:08　月曜日　ほうとう鍋🍲 06:03　火曜日　焼売＆もやしときゅうりのナムル 09:17　水曜日　クラムチャウダー＆エビフライ 11:50　木曜日　鶏つくね豆腐ハンバーグ＆いんげんの胡麻和え 14:44　金曜日　あさりの炊き込みご飯＆肉じゃが＆アジの干物 #1週間献立 #業務スーパー #まとめ買い #節約料理 #40代主婦 #4人家族 #専業主婦 #夜ごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます😊 今回も業務スーパーでまとめ買いです♪ 少しでも参考になってもらえたら嬉しいです💕 【今週のメニュー】 00:00　商品紹介 01:32　月曜日　マグロ漬け丼 04:02　火曜日　冷しゃぶうどん 06:55　水曜日　ミートボール＆ニョッキ 09:51　木曜日　鶏むね肉のネギ塩レモンダレ/ナスともやしのお味噌汁 13:06　金曜日　サバ＆アジフライ #1週間献立 #まとめ買い #業務スーパー #40代主婦 #4人家族 #料理 #夜ごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます☺️ 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 夏に食べたいメニュー満載です♪ 少しでも参考になってもらえたら嬉しいです💕 【今週のメニュー】 月曜日　納豆オクラパスタ 火曜日　夏野菜カレー 水曜日　鶏ももステーキ大葉おろしポン酢/夏野菜マリネ 木曜日　ゴーヤチャンプル 金曜日　サバ缶冷やし汁そうめん #業務スーパー #まとめ買い #1週間献立 #40代主婦 #4人家族 #節約料理 #夜ごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます😊 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 今週から料理中の音を消してみました‼︎ 良かったら感想教えてください♡ 【今週のメニュー】 月曜日　ほっけ焼き/舞茸の炊き込みご飯/きゅうりの浅漬け 火曜日　冷麺（サラダチキン、ゆで卵、きゅうり、トマト、キムチ） 水曜日　鶏むね肉の酢豚風/もやしと卵のスープ/キムチ 木曜日　鶏むね肉と大葉のマヨ塩焼き/もずく酢/冷奴オクラのせ 金曜日　イカとエビの地中海風スパゲティ/キャベツと卵のコンソメスープ #業務スーパー #まとめ買い #1週間献立 #40代主婦 #4人家族 #料理 #よるごはん #月子キッチン

ご視聴いただきありがとうございます😊 今週も業務スーパーでまとめ買いです♪ 電気圧力鍋を購入して色々作ってみました！ 何か少しでも参考になってもらえたら嬉しいです☺️✨ 【今週のメニュー】 月曜日　鶏むね肉と大根のこっくり煮/ほうれん草お浸し 火曜日　鶏むね肉でヤンニョムチキン/ナスとトマトの大葉サラダ/もずくスープ 水曜日　ラタトゥイユ/鶏むね肉と野菜のシチュー/えびピラフ 木曜日　しらすと大葉のペペロンチーノ/ラタトゥイユ 金曜日　もつ煮込み/アジフライ #まとめ買い #業務スーパー #1週間献立 #節約レシピ #40代主婦 #4人家族 #月子キッチン #夜ごはん

今週も観ていただきありがとうございます😊 今週は業務スーパーまとめ買いです♪ 少しでも参考になってもらえたら嬉しいです💕 【今週のメニュー】 月曜日　ゴマニラチキン•きゅうりとトマトサラダ🥗 火曜日　鶏むね肉の南蛮漬け 水曜日　冷やし中華 木曜日　メンチカツ＆春巻きカレー🍛 金曜日　カレーうどん＆そば•小松菜の胡麻和え #1週間献立 #まとめ買い #業務スーパー #節約レシピ #40代主婦 #4人家族 #月子キッチン #晩ごはん記録 #cooking

#62【5日間献立】OKストアでまとめ買い〜保存/大豆ミートを使って４人家族の月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#61【5日間献立】業務スーパーでまとめ買いして1日だけ頑張る！下味冷凍/月曜日〜金曜日の夜ごはん/４人家族/40代主婦/料理Vlog

#60【5日間献立】OKストアでまとめ買い/月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog🍳

#59【5日間献立】ライフでまとめ買い/月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#58【5日間献立】業務スーパーまとめ買い/5,000円以内で節約/月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#57【5日間献立】ロピアでまとめ買い/娘の誕生日♪/4人家族/月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#56【5日間献立】ライフでまとめ買い/4人家族5,000円代で月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#55【5日間献立】業務スーパー5,000円代まとめ買い/月曜日〜金曜日の夜ごはん/4人家族/料理Vlog

#54【5日間献立】ライフでまとめ買い/4人家族5,000円代/月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#53【5日間献立】業務スーパー5,000円代まとめ買い/月曜日〜金曜日の夜ごはん/４人家族/料理Vlog

#52【5日間献立】OKストアでまとめ買い/野菜セットを作って冷凍/夕方ラクする月曜日〜金曜日の夜ごはん/4人家族/料理Vlog

#51【5日間献立】業務スーパーまとめ買い/4人家族4,000円代！/やる気が出ない月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#50【5日間献立】業務スーパーまとめ買い/４人家族5,000円代/なんとか頑張った月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

#49【5日間献立】業務スーパーまとめ買い/4人家族5,000円代/がんばらない月曜日〜金曜日の夜ごはん/40代主婦/料理Vlog

#48【5日間献立】ロピアでまとめ買い/月曜日〜金曜日の夜ごはん/4人家族/40代主婦/料理Vlog