- 50
- 143 597
Getwell Indonesia
Indonesia
Приєднався 23 тра 2022
A breakthrough medical platform for you and your family, available anywhere anytime. We don't just defining lifestyle, but reshape your healthy lifestyle!
Program Getwell - Insulin Sehat - Pembuluh Darah Sehat : bit.ly/programgetwell
Program Getwell - Insulin Sehat - Pembuluh Darah Sehat : bit.ly/programgetwell
Produktivitas Terganggu? Kenali Bahaya Gangguan Tulang Belakang!
Hi, Getwellers! Tahukah kamu bahwa tanpa disadari, aktivitas sehari-hari kita bisa berisiko merusak kesehatan tulang belakang? Nyeri pinggang, leher, kesemutan, hingga pegal seringkali dianggap sepele, padahal bisa jadi gejala awal dari masalah yang lebih serius.
Kali ini, bersama dr. Phedy, Sp.OT (K) Spine, kita akan mendalami berbagai kelainan tulang belakang yang tak hanya dapat mengganggu aktivitas, tapi juga produktivitas kerja. Bahkan, dalam kasus yang parah, bisa menyebabkan kelumpuhan. Menyeramkan, bukan?
Jangan khawatir! Dalam podcast ini, kami juga membahas tips penting tentang pola makan, nutrisi yang baik, serta posisi duduk yang tepat saat bekerja. Ada bocoran nih, olahraga core muscle seperti plank ternyata bisa membantu memperbaiki postur tubuh lho!
Penasaran? Yuk, dengarkan obrolan seru antara host kami, Ina Rosalien, dengan dr. Phedy, Sp.OT (K) Spine hanya di Podcast GetWell.
---------------------------
Memperkenalkan podcast "Wellness Unwrapped" oleh Getwell Indonesia yang mengedukasi anda untuk menjalankan rahasia hidup lebih sehat , bermanfaat dan lebih bahagia.
Dalam setiap episode, kami akan menggali lebih dalam mengenai keempat pilar kesehatan kami:
❤Get Doctor
💚Get Nutrition
🧡Get Workout
💙Get Counseling
---------------------------
Saksikan juga Live Getwell Indonesia yang dibawakan oleh dr. Ali Azhar setiap hari Kamis pukul 12.00 WIB di Instagram dan TikTok.
---------------------------
Update terbaru kami:
IG: @getwell.indonesia
TikTok: @getwell.indonesia
LinkedIn: Getwell Indonesia
Website: www.getwell.co.id/
🌟Let's start a healthy joyful journey!!🌟
Kali ini, bersama dr. Phedy, Sp.OT (K) Spine, kita akan mendalami berbagai kelainan tulang belakang yang tak hanya dapat mengganggu aktivitas, tapi juga produktivitas kerja. Bahkan, dalam kasus yang parah, bisa menyebabkan kelumpuhan. Menyeramkan, bukan?
Jangan khawatir! Dalam podcast ini, kami juga membahas tips penting tentang pola makan, nutrisi yang baik, serta posisi duduk yang tepat saat bekerja. Ada bocoran nih, olahraga core muscle seperti plank ternyata bisa membantu memperbaiki postur tubuh lho!
Penasaran? Yuk, dengarkan obrolan seru antara host kami, Ina Rosalien, dengan dr. Phedy, Sp.OT (K) Spine hanya di Podcast GetWell.
---------------------------
Memperkenalkan podcast "Wellness Unwrapped" oleh Getwell Indonesia yang mengedukasi anda untuk menjalankan rahasia hidup lebih sehat , bermanfaat dan lebih bahagia.
Dalam setiap episode, kami akan menggali lebih dalam mengenai keempat pilar kesehatan kami:
❤Get Doctor
💚Get Nutrition
🧡Get Workout
💙Get Counseling
---------------------------
Saksikan juga Live Getwell Indonesia yang dibawakan oleh dr. Ali Azhar setiap hari Kamis pukul 12.00 WIB di Instagram dan TikTok.
---------------------------
Update terbaru kami:
IG: @getwell.indonesia
TikTok: @getwell.indonesia
LinkedIn: Getwell Indonesia
Website: www.getwell.co.id/
🌟Let's start a healthy joyful journey!!🌟
Переглядів: 134
Відео
Insulin Sehat - Kesehatan di Ketinggian, Bagaimana Memonitoringnya?!
Переглядів 409 годин тому
Menjadi seorang pilot pasti memiliki mobilitas dan produktifitas yang sangat tinggi, karenanya sering sekali profesi ini menyebabkan berbagai macam penyakit khususnya diabetes. Untuk itu Getwell Indonesia menghadirkan inovasi baru yang dapat memonitoring kadar gula darah agar dapat menyiasatinya. Nantikan inovasi terbaru dari Getwell Indonesia Memperkenalkan Getwell Indonesia yang mengedukasi a...
Insulin Sehat - The Personalize Glucose Monitoring & Healthy Journey
Переглядів 5414 годин тому
Apakah tubuh kamu sehat saat ini? Bagaimana keadaan tubuhmu? Bagaimana keadaan pikiranmu? Jangan sampai gula darah mempengaruhi aktivitas serta porduktifitas kamu! Nanti kan inovasi terbaru dari Getwell Indonesia, untuk kamu lebih sehat! Janga lupa check di www.getwell.co.id #GetwellIndonesia #Tetapmuda #tetapsehat #bloodglucose #sehatitubaik #monitoringguladarah
Kesehatan Pekerja Yang Semakin Mengkhawatirkan? Bagaimana Meningkatkan Kualitas Hidupnya?!
Переглядів 19321 день тому
Jika kita berbicara mengenai kesehatan maka erat kaitannya dengan menjaga pola hidup sehat. Namun hal ini tidak hanya menjadi perhatian bagi orang yg sudah lanjut usia tapi melainkan pola hidup sehat harus ditanamkan sejak dini. Bahkan akhir-akhir ini kondisi kesehatan usia muda semakin memprihatinkan dengan banyak nya orang yg cuci darah , hipertensi dan penyakit lainnya yg diidap di usia muda...
Standar Kecantikan Menurut Fala Adinda
Переглядів 114Місяць тому
Apa sebenarnya arti kecantikan? Apakah kecantikan hanya soal penampilan fisik atau ada makna yang lebih mendalam? Dalam episode podcast kali ini, dr. Fala Adinda, seorang dokter kecantikan, selebgram, dan sport enthusiast, berbagi pandangannya tentang standar kecantikan yang sejati. Sebagai penyintas kanker, dr. Fala telah melalui banyak perubahan dalam hidupnya, yang turut membentuk pemahaman ...
Pengalaman Hidup Fala Adinda: Cancer Survivor
Переглядів 497Місяць тому
🌟 Program Getwell ada disini : bit.ly/programgetwell 🌟 Kanker merupakan salah satu penyakit yang mematikan. Dimana kedatangannya pun tiba-tiba, bisa menyerang siapa saja bahkan bagaikan ‘roulette’ kehidupan. Tidak hanya karena memiliki gaya hidup tidak sehat, namun ternyata kanker bisa menyerang pada diri seorang narasumber kita yang satu ini yang justru memiliki gaya hidup sehat, memiliki tale...
Tinggi Khasiat! Ini Cara Buat Jus dengan Juicer dan Blender
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
🌟 Program Getwell ada disini : bit.ly/programgetwell 🌟 Mix jus yang terdiri dari lemon, jahe, apel, wortel, seledri, dan mentimun merupakan kombinasi yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Bersama dr.Ali Azhar kita akan membuat Jus yang sangat ber-Khasiat dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita setiap harinya. Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat dari campuran ...
Autoimun? Kenali Cara Mencegahnya
Переглядів 5 тис.2 місяці тому
🌟 Program Getwell ada disini : bit.ly/programgetwell 🌟 Pada episode kali ini ‘Wellness Unwrapped’ bersama host kami Ina Rosalien dan Dokter awet muda sekaligus specialist yaitu Dr. Ali Azhar akan membahas mengenai Autoimmune, atau pernah kah anda mendengar sebutan penyakit 'Seribu wajah'? Menurut keterangan Dr.Ali penyebabnya karena imun kita menyerang protein dan lemak. Lho koq bisa? Kira-kira...
Olahraga ini yang bantu kita Awet Muda
Переглядів 61 тис.2 місяці тому
🌟 Program Getwell ada disini : bit.ly/programgetwell 🌟 Pada episode kali ini ‘Wellness Unwrapped’ bersama host kami Ina Rosalien dan Dokter awet muda sekaligus specialist yaitu dr. Ali Azhar akan membahas mengenai Olahraga. Apakah semua olahraga yang selama ini kita anggap sehat itu baik untuk tubuh kita? Ternyata tidak semua Getwellers. Nah, Olahraga yang seperti apakah yang dibutuhkan tubuh k...
Mitos atau Fakta Makanan Manis bikin Hipertensi?
Переглядів 19 тис.2 місяці тому
🌟 Program Getwell ada disini : bit.ly/programgetwell 🌟 Pada episode kali ini ‘Wellness Unwrapped’ bersama host kami Ina Rosalien dan Dokter awet muda sekaligus specialist yaitu Dr. Ali Azhar akan membahas mengenai 4 penyakit mematikan yaitu Darah tinggi, Kolesterol, Stroke dan juga Serangan jantung. Apakah anggapan selama ini bahwa Darah Tinggi dan Kolesterol merupakan penyebab Stroke dan Seran...
Kupas Tuntas Gaya Hidup untuk Jauhi Diabetes
Переглядів 26 тис.2 місяці тому
🌟 Program Getwell ada disini : bit.ly/programgetwell 🌟 Pada Episode kali ini podcast "Wellness Unwrapped", menghadirkan dengan sosok Host yang baru dan Fresh yaitu Ina Rosalien (Ocha) sekaligus mengundang seorang Dokter Awet Muda sekaligus Specialist yaitu dr.Ali Azhar untuk membahas betapa pentingnya pemahaman tentang menjaga kesehatan dari Diabetes dengan gaya hidup sehat. Bagaimana kestabila...
Seputar Lari, Menjadi Sportif dan Joki Lari?
Переглядів 6983 місяці тому
🌟 Program Getwell ada disini : bit.ly/programgetwell 🌟 Pada Episode kali ini podcast "Wellness Unwrapped", menghadirkan dengan sosok Host yang baru dan Fresh yaitu Ina Rosalien (Ocha) sekaligus mengundang seorang Pelari handal yaitu Indy Zhuo untuk membahas betapa pentingnya pemahaman tentang menjaga kesehatan dari menjadi seorang Pelari sampai bisa menjadi Pacer dalam Lari Marathon . Bagaimana...
How to Improve Strength and Self-Confidence
Переглядів 1563 місяці тому
Pada Episode kali ini podcast "Wellness Unwrapped", kembali mengundang Xavier Fabrega (Chabi) untuk membahas betapa pentingnya pemahaman tentang Strength dan Self-Confidence (Daya Tahan tubuh dan Kepercayaan diri). Bagaimana Kepercayaan diri sangatlah di pengaruhi oleh kesehatan pada Daya Tahan tubuh kita secara keseluruhan, melalui bagaimana kita melakukan kegiatan rutinitas setiap harinya, da...
Hormon 101: Mencoba mengerti sinyal dari Tubuh kita
Переглядів 2,7 тис.3 місяці тому
Pada Episode kali ini podcast "Wellness Unwrapped", kembali mengundang dr. Meryl Jaye Kallman untuk membahas betapa pentingnya pemahaman tentang Hormon yang ada dalam tubuh manusia. Bagaimana Hormon sangatlah memengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan, dan langkah-langkah untuk menjaga kesehatan dari tubuh kita. Bagaimana pentingnya dari Hormon Estrogen dan Progestron yang di butuhkan oleh t...
Fitness to Fix Chronic Pain
Переглядів 1233 місяці тому
Pada Episode kali ini podcast "Wellness Unwrapped", kembali mengundang Xavier Fabrega (Chabi) untuk membahas betapa pentingnya pemahaman tentang Chronic Pain (Penyakit Kronis). Bagaimana Chronic Pain sangatlah di pengaruhi oleh kesehatan kita secara keseluruhan, melalui bagaimana kita melakukan kegiatan rutinitas setiap harinya, dan langkah-langkah praktis untuk mengatur pola hidup yang baik da...
Anti-Aging is Not Only About Your Skin
Переглядів 2034 місяці тому
Anti-Aging is Not Only About Your Skin
Kurang Tidur Terbukti Ganggu Kesehatan Mental?
Переглядів 4564 місяці тому
Kurang Tidur Terbukti Ganggu Kesehatan Mental?
Wellness Unwrapped : Filosofi Pilates
Переглядів 1615 місяців тому
Wellness Unwrapped : Filosofi Pilates
Wellness Unwrapped: Gula untuk Tubuh Manusia, Lawan atau Kawan?
Переглядів 1,8 тис.5 місяців тому
Wellness Unwrapped: Gula untuk Tubuh Manusia, Lawan atau Kawan?
Cara Menghubungkan Perusahaan di Aplikasi Getwell
Переглядів 75Рік тому
Cara Menghubungkan Perusahaan di Aplikasi Getwell
Ade Nurcahyo - CGO & Co-Founder Getwell
Переглядів 275Рік тому
Ade Nurcahyo - CGO & Co-Founder Getwell
dr. Adhika P. Rakhmatullah, M.Kes - Ahli Gizi
Переглядів 127Рік тому
dr. Adhika P. Rakhmatullah, M.Kes - Ahli Gizi
dr. Ali Azhar - General Practitioner, Anti Aging & CMO Getwell
Переглядів 1 тис.Рік тому
dr. Ali Azhar - General Practitioner, Anti Aging & CMO Getwell
Cynthiannisa Amanda, M.Psi - Psikolog Klinis
Переглядів 79Рік тому
Cynthiannisa Amanda, M.Psi - Psikolog Klinis
Kacang tanah,udang,gorengan,minuman manis Coca-Cola,jeroan karbohidrat ,santan,sayuran warna hijau banyak mengandung purin.
Suaramu tidak enak di telinga... out.
Olahraga awet muda : 1. Olahraga otot 2. Jogging 3. Sepeda statis 4. Berenang
Dokter klw di sini gk galak ya....tp klw di tiktok lg live jutek😂🤭
AGEs setahu saya Advanced Glycation End Products . Bukan GLICEMIC . yg bahaya glikasi nya dr .
Saya suka makan tomat.....jadi takut...menurut banyak dr..tomat itu baik....jd bingung
Saya sangat kesal napa dlm pesawat nuju jedah atau madiah 10 jam gk bisa tidur dlm pesawat mata saya mele tersiksa sekali dah 2x pergi bulak gk bisa tidur badan cape lelah gk enak makanya aku malas pergi kemana " gitu pula dlm mobil ampir seharian gk bisa tidur cape deh 😂
Sangat bermanfaat
sy mau berovat ke dr dmn praktek nya trima ksh
Masa depan anak anak di pertaruhkan dengan banyak minuman manis yang dijual bebas bahkan di klaim minuman menyehatkan padahal menyesatkan. Miris
Beberapa pendapat ahli kesehatan tetang olahraga ,mn yg nyaman saza buat diri sendiri .asal terukur sikonnya
Jln kaki rutin itu pengalaman bikin awet muda.obat sutres asal rutin .dampak positifnya terasa terutama bgi landia murah lg tanpa alas kakipun bs.asal disesuaikan
Dokter kalo gula puasa dibawah seratus tapi Hba1c 6,7apakah dikatakan diabetes mohon jawabannya 🙏
kalo pilates, yoga, workout itu masuknya olahraga apa?
Gimana cara beli vit di media sehat
Sy minta tolong ke dr ali utk membelikan NATO di jepang sana ongkosnya bs sy transfer kemana dok ???
Dr prakteknya dimana
Umur saya udah 60 tahun olah raga otot apa yg cocok
Contoh olah raga otot itu apa
Dok .... untuk olahraga anak2 usia 11 tahun apakah di perkenankan memakai beban barbel .....
Ya jgn lah bun,Blm waktu nya...nnati malah berotot dan malah padat...mending gerakan2 senam biasa aja
Gula lagi gula lagi.. apapun sakitnya gara gara gula .. ngeri 😮
Ngeriiii yaaa........kita di buat percaya kalo kolesterol itu jahat.........sehingga bnyak orang takut goreng2an tapi sangat berani dalam konsumsi gula dan turunannya.........apalagi olahan tepung2an ..kue2...donat martabak.............ini seperti jebakan Batman............kolesterol yg di kambing hitamkan😅😅
Nyimak serius ......coba dr dulu bisa mendengarkan penjelasan dr dokter seperti ini.
Rugi kalo tdk ngikuti ini dokter ilmunya luar biasa trimakasih sangat mengedukasi
Terinakasih dok sangat mengedukasi bagi kami orang awam
👍👍👍
Nuhun dok
Tq dokter
Sangat berguna..trims
Sy usia 51 th. Hampir tiap hari gowes pake roadbike rata rata 30 km Alhamdulillah sampe saat ini tetap sehat.
Wah mantab ini
Kerwn penjelasanx dok... nudah difahami
😊
😂
❤
Sy umur 54 th msh olahraga angkat beban, & di akhiri dg cardio
Terima kasih pak dokter..atas ilmunya..semoga menjadi amal jariah...
Terima kasih dr atas petunjuk tentang makanan jang kita boleh makan dan harus atur jam untuk makan kar na saja makan sembarang sekarang somo coba deng dr pepesan terima kasihdr
dok maaf blender dan juicer nya merk apa ya dok
👍👍👍
D dalam menjalankan protokol yg 5 tetap msh minum obat gulany dok
Tidak perlu Bu
Selamat dr awet muda
Pak Dokter apa dokter praktek di RS primare jati negara ya pak Atau RS mana pak
Alanat prsktek dimana ya
contoh gerakan olahraga beban gimna min?
Minta no wanya dokter
Penjelasannya sangat bagus dan jelas. Terimakasih Pak Dokter Ali dan Ibu Ina...
Dr Ali... The best docter indonesia joss
kesimpulannya begini kawan: 1. semua olahraga menyehatkan 2. tapi gak semua olahraga menghasilkan efek awet muda. lalu apa itu olahraga? Olahraga adalah aktivitas yang menghasilkan HR dengan batas bawah 65% dari HR rules. itu ya. Jangan menyimpulkan yg aneh2
Gimna kalo senam dok ? Apakah kriteria olah raga awet muda?,,,,
sporiosis bisakah sembuh ?