Відео

Я фитнес-тренер со стажем и рекомендую записаться в группу фитнеса в зал или онлайн, например, к нам. Если Вы будете заниматься самостоятельно, то не только не избежите ошибок, но и долго не продержитесь. Это многократно проверено. И чем больше возраст, тем более необходимы для Вас занятия. И спасибо за вопрос.

Спасибо. Всё для вас!

Спасибо за комментарий. Всё дело в чувстве меры, а так как меры многие не придерживаются, то правильно рекомендуют не пить совсем! Даже организм человека может вырабатывать небольшие количества алкоголя. Этот процесс происходит в печени с помощью ферментов, таких как алкогольдегидрогеназа. Он может происходить в результате: Метаболизма углеводов: При расщеплении углеводов в организме может образовываться этанол. Микробной ферментации: В кишечнике определенные микроорганизмы могут производить алкоголь в процессе ферментации пищи. Однако количество алкоголя, вырабатываемое организмом, как правило, очень низкое и не вызывает опьянения.

Спасибо за вопрос. Метформин - это пероральное антидиабетическое средство, относящееся к группе бигуанидов. Он широко используется для управления уровнем сахара в крови у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Вот более подробная информация о метформине: Механизм действия Метформин снижает уровень глюкозы в крови несколькими способами: Уменьшение производства глюкозы в печени - метформин подавляет глюконеогенез (процесс образования глюкозы). Увеличение чувствительности к инсулину - помогает клеткам лучше усваивать глюкозу. Замедление всасывания глюкозы в кишечнике - снижает уровень сахара после еды. Показания Сахарный диабет 2 типа (обычно в сочетании с диетой и физической активностью). Преддиабет. Синдром поликистозных яичников (для улучшения метаболического состояния). Противопоказания Тяжелая почечная недостаточность. Лактоацидоз в анамнезе. Аллергия на метформин или его компоненты. Острые заболевания, сопровождающиеся гипоксией (например, сердечная недостаточность). Побочные эффекты Расстройства пищеварения (тошнота, рвота, диарея). Метаболические нарушения (дефицит витамина B12 при длительном применении). Риск лактоацидоза (редкое, но серьезное состояние, связанное с накоплением молочной кислоты в организме). Рекомендации по применению Принимать во время или после еды для снижения риска побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Регулярный мониторинг функции почек и уровня витамина B12 при длительной терапии. Взаимодействия Метформин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, поэтому важно информировать врача о всех принимаемых препаратах. Метформин считается безопасным и эффективным препаратом, но его использование должно быть под контролем врача. Задавайте любые вопросы. Буду рад.

Спасибо за комментарий, задавайте вопросы.

Мозг главнокомандующий здоровья и жизни. Хотите знать больше? Специально для Вас создадим курс и Вы его протестируете?

Ну да 😂

Илья, спасибо за комментарий. Мне бы хотелось поговорить с Вами на тему партнерства. Вы не против?

Если от своих курочек, то риск конечно меньше.

@@megaiei всегда магазинные ,сутра 3яйца и чуть соли

С точки зрения питательной ценности, варёные яйца обычно считаются более полезными, чем сырые. Вот несколько причин: Улучшение усвояемости: Варёные яйца легче усваиваются организмом. При термической обработке белок сворачивается, что делает его доступнее для переваривания. Снижение анти-питательных веществ: В сырых яйцах есть вещества, такие как авидин, которые могут связываться с биотином и препятствовать его усвоению. При варке авидин денатурируется, и этот эффект устраняется. Таким образом, варёные яйца могут быть более полезными для здоровья в целом.

@@megaiei может быть ,а на скорую руку и так сойдёт

Ответом будет видео: "Экономия времени на готовку". Видео уже готово, загружу на днях. Переживаю за Вас.

Отличный комментарий. Спасибо.

Это вроде как:" С утра выпил, день свободный"?

А Вы как считаете? (Ваш ответ на мою провокацию).

Я предпочитаю слушать своё тело, но не настолько, чтобы забывать про него! 😉 Здоровье всегда важно.

@@megaiei ошибаетесь....наблюдение есть напряжение

Без наблюдения нет управления и получится курс по ветру

@@megaiei иногда ветер бывает Силой....

И наблюдение в этом случае нужно ещё больше.

Это здорово, что вы заботитесь о себе! Умеренное употребление вина - отличный подход к здоровому образу жизни

Каждому своё, но я предпочитаю наслаждаться вином с умом и умеренностью. Здоровье важнее!

Остроумно. а если без шуток?

Секрет в нас самих. Помогая другим помочь себе (я не на чего не намекаю).

Проблема в том, как Вы знаете, что люди меру не соблюдают.

ты бы смог прожить без воды но с алкоголем?

user-ym4xp6ew4t бухают потмоу что нету выбора) ну и соотвественно по средствам) пойло есть для состоятельных есть для бедненьких но какая раздница и те и другие рабы) у них нету выбора пить или нет есть только пить)

Хорошая точка зрения! Всё дело в умеренности и здравом смысле. Важно помнить, что всё в мире требует баланса, включая наше потребление вещей, таких как вино. Спасибо за ваш комментарий!

О, спасибо за ваш комментарий! Если у вас есть еще что-то сказать, я с удовольствием выслушаю.

И Вам спасибо за коментарий. Как бюджетно питаться обязательно будет ролик.

Спасибо, Константин, за коментарий и пожелания.

Спасибо. Павел. Удачи Вам

Благодарю за комментарий, Владимир.

Большое Вам спасибо за отзыв. Здоровья Вам и благополучия. Мы работаем для Вас.