Відео

Following this recovery and it’s so helpful. What are your thoughts on icing after exercises? I’ve heard it slows down healing? Thank you

Ty for sharing. Next week 6 after suegery will start w fizio exercises. Lookin fw 🎉

Great job done

This is the best video I have ever seen in tendon Achilles

Hello Claudio. Did you wear the walker boot also at night?

hi everyone, I am 34 days after surgery, just above the wound there is a small lump under the skin, is this normal?

Dottore, complimenti per la disanima sulla rottura del tendine di Achille. Veramente esauriente e ben descritta. Anche io in questi giorni mi trovo nella sua stessa situazione. Lunedì 21 ottobre in seguito a caduta mi si è rotta il tendine di Achille. Rottura sub totale. Anche io contento di non fare l'intervento chirurgico. Dopo 5 giorni faccio una RM che conferma la rottura subtotale nel terzo medio con un gap di rottura di 3,22 Le chiedo posso continuare con la terapia conservativa o rischio di non camminare? Premetto che ho 66 anni e quindi mi accontento di poter camminare, guidare l'auto e salire qualche scalino. Grazie.

Ciao Claudio,grazie per i tuoi video. In che modo posso contattarti? Avrei tanto tanto bisogno di sentirti. Ho anch'io subito una rottura del tendine d'Achille e vorrei sapere da te alcune informazioni utili. Ti ringrazio tanto aspetto tue

Dear Claudio, i live alone and have m'y surgery 30 days ago, you help me much more than the entire medical frendh system... To all People Reading my message: don't listen doctors who told you to not move 6 weeks, exercice your injured leg as soon as possible! This vidéo is PERFECT!

Ciao Claudio, complimenti per ol tuo video. Ho subito la lesione parziale del tendine d'Achille il 23 maggio 2024. Con metodo conservativo ho fatto 30 giorni con gesso in equino e 40 con tutore con 3 cuneii da 1cm da tirare via ogni 10 giorni. Il 5 agosto via tutore e 15 agosto via stampelle. Il 12 settembre faccio RM al tendine come prescrizione del fisiatra e risultatono 2 micro rotture longitudine a distanza di 10mm. Riposo piu valutazione ortopedica. A ruo parere sono a rischio ri rottira per aver fatto qualche movimento strano oppure è in fase ancira di guarigione? Grazie

what did you do 10wks and beyond?

Good day sir, I also ruptured my achilles and already 11 weeks post op. Still not able to flatten my foot on the ground cause there's still stiffness. I badly want your advice since I'll be working very soon. Hope you read this 😌🙏

Gracias por su video.

Ciao non so se leggerai mai il commento…io a distanza di più di un mese dall’intervento e dall’esser passato da una doccia gessata col piede in posizione equina a un tutore walker ho ancora il piede gonfio come una zamogna…e vedendo parecchi video notavo che dopo pochi giorni a tutti praticamente il piede era sgonfiato…com’è possibile che il mio non sgonfi? Sono un po’ preoccupato anche perché il piede mi fa male anche se il chirurgo mi ha detto che era abbastanza normale io non so cosa pensare…dopo pochi giorni tu lo muovevi io invece non posso fare nulla ancora per via del gonfiore e del dolore 😢 spero di ricevere una risposta nel frattempo grazie per i tuoi video ❤

Ciao Claudio, complimenti per i video! Anche io mi sono rotto il tendine d'achille giocando a calcio a 31 anni e i tuoi video sono preziosissimi. Al momento mi trovo all'ottava settimana post operazione e in parte mi ritengo fortunato perché mi è stata anticipata la fisioterapia di 10 giorni e quindi già dalla quinta settimana ho potuto cominciare a fare esercizi di recupero. Al momento gli esercizi che mi fa fare il fisioterapista sono simili a quelli del tuo video che vanno dalla settimana 8 a 10, volevo chiedere se è normale che dopo un'ora di quegli esercizi mi senta dolorante e rigido lungo il tendine per tutta la giornata. Inoltre anche camminare risulta leggermente doloroso nel momento in cui allungo il piede operato in appoggio, quando provo a fare dei passi più lunghi.

Merci infiniment pour cette vidéo, c’est vraiment aidant 👌🏾✌🏾👊🏾

you are crazy :D, in germany you have to have boot for 8 weeks, 6 weeks in bed, then you can start walking in boot. From week 8 you should first start walking normally and excercise.

Grazie per la spiegazione,farò così perché è veramente fastidioso e pesante la notte 😊

2 wks pist surgery...im finding this injury is mental as well as physical. Thnx for posting ‼️💯

very helpful :) thx

Sera,ma il tutore lo si deve tenere anche di notte?

grazie mille e complimenti per la chiarezza

brother you are strong man , I from Kazakhstan , video about tendon rupture helped me thanks❤

im walking normally after 7 weeks achillis full reptured you should do exercise from 3 weeks with cast

Salve Claudio. Io ho 6 settimane in geso. Una rottura totale. Dopo operazione, Da atleta e una differenza totale da una gamba e laltra. Tropo tempo in geso credo. Adeso mi hano detto 1 mese in boot e fra tempo physio. Sento troppo dolore ma la gamba non e che si comanda e il fingers. Quanto tempo crede se lavoro ogni giorno 3 volte al giorno mi devo recuperare. Ho visto le tue video e sei gia in forma in 6 settimane.

Just had my Achilles tendon repaired at age 50, loved your video and the progression you have made during this time. I am curious as to an update on what your recovery is like now? Are you back yet to 100% yet? I apologize early as i am asking these questions before the video is finished

Claudio thank you so much for your videos these are a gold mine! Would you say same type of rehab protocol for non-op route? 35 y/o fairly active my full rupture tear was at myotendinous junction and my doctor said surgery would be useless since I’d be suturing to my calf muscle instead of tendon to tendon. I’m on week 8 tomorrow and still in vacoped boot negative now to allow for dorsiflexion movement before I transition into a shoe. I haven’t even showered yet standing. So far I haven’t done any weight bearing or walking without the vacoped mainly seated calf raises, inversion eversion stretches on ankle, PT scar mobilization and leg raises/clams. You think I’ve been too conservative? Feel like the amount of work you’ve been doing at this stage I am far away from.

Ciao Claudio, complimenti per il video, anche io mi sono infortunato al tendine d'Achille, andai al PS e il medico di turno mi visitò e vide che cera la fosseta sopra il tallone e mi disse che si era rotto e di passare il giorno dopo per visita ortopedico Andai il giorno dopo e mi visito l'ortopedico in sala gessi eseguendi i vari test non era sicuro della rottura completa. Mi mando a fare subito una eco , la dottoressa che esegui la eco fece entrabi i tendini per avere una corrispondenza e noto una disomogeneità del tendine e scrisse nel referto lesione parziale senza retrazione. Ora sono alla 4 sett. Di gesso. Poi via gesso e stivaletto walker con 3 rialzi da 1cm da togliere ogni 10 giorni e senza stampelle!! ...mi sembra un po' azzardato ma il chirurgo ha deciso cosi .

What did you wrap your leg with when you went in the pool?

Two really good videos on this topic. I’m in week 4/8 in the boot. Will be referring back to this whens it’s time.

Ciao Claudio e grazie per i tuoi video sono molto professionali e danno sicuramente ottimi consigli a chi, per sfortuna, si trova ad avere un infortunio del genere. A me è capitato un anno fa esatto, ad oggi ho ricominciato ad allenarmi sia in palestra che giocando a pallavolo. Il polpaccio rimane però sempre piccolo rispetto all'altro. È normale? Avresti voglia di fare un video per mostrare i tuoi progressi a distanza di anni dall'incidente? Ti ringrazio in anticipo.

Excellent vidéo Thanks. I am one week post surgery

Hola Claudio, cuando podré conducir después de rotura Aquiles?. Pie izquierdo. Gracias

Thank you this

There is no better support system than these people who have gone thru this and are kindly sharing their experience. I just got my hard cast removed and my surgeon has my food in the boot at 20% angle + 25% body weight allowed on the food with crutches support. Then after 2 weeks, I am supposed to move to 10% angle and 50% of body weight allowed on the injured foot still with crutches. Physical therapy has also been ordered and if things go well, I'm supposed to be dropping the crutches at the 2 months after surgery mark. I'm lucky enough to be able to work from home and I am using that time to pursue the things I putting off for years because I was "too busy running around" This is the ultimate test of patience and mental resilience. Foot in boot when sleeping and whenever working. Foot in boot when sleeping because some people accidentally re-rupture while sleeping. I move myself to a bunk bed and mounted a PC monitor to the roof of the bed so I can work and study with minimal movement. Worse possible scenario would be a re-rupture because I'm heavy and I can tear that joint again. Which would be a nightmare. There was really no pain that required that I take the Oxycodone or Gabapetin or even Ibuprofen because I’m truly anti medication (unless absolutely necessary). This is a tylenon extra strength kind of injury for me. No ice either and I was not trying to prove anything to anyone. Full immersion in water that early was such a gamble.

Salve Claudio. Video molto dettagliato. Grazie di aver preso la decisione di publicare questi risultati. Sono statistiche che forse dovrebbe essere prese meglio in considerazione anche dal personale sanitario. Personalmente, ho 42 anni, sto affrontando questa torura per la seconda volta a distanza di 15 anni circa. All'epoca in ospedale mi hanno ricoverato subito e operato dopo 2 giorni dalla rottura in quanto a detta loro er aun intervento che necessitava di priorità. Il 26 marzo mi son rotto il tendine durante una partita di Padel, in ospedale, dopo Ex ecografia e viaita Ortopedica, hanno precoaatk che trattandosi di una rirottura ip decorao sarebbe stato piu lingo, mi hanno spedito a casa dicendo che non era un intervento urgente e di attendere a casa una chiamata appena si sarebbe liberato un posto. Il 2 Aprile sono stato operato in delega su altra struttura in day hospital. Attualmente mi hanno prescritti 30 giorni di immobilizazzione con gambaletto con punta abbassata. Successivamente non so cosa prescriverà io chirurgo, ma sono gia attrezzato con walker .. 15 anni fa avevo fatto medesimo percorso. 30 giorni con gesso. 20 giorni con walker per raggiungere i 90° ed altri 20 giorni con carico sempre con walker deambulando con una stampella. Alla 10° settimana ho finalmente iniziato fisioterapia. 10 sedute in palestra... Come risultato ho tolto solo l'aderenza, ma zoppicavo vistosamente in camminata, mobilità poco o niente. Poi ho seguito 10 sedute di fisioterapia in acqua che sono risultate un volano per mobilita e risveglio muscolare. Ho fatto poi altre 10 sedute per correzzione del passo. Alla fine ho eseguito la prima corsa a circa 6 mesi dall'intervento. Ora sono passate due settimane dall'intervento più una dalla rottura. Questa volta vorrei poter iniziare la fisioterapia quanto prima... So che è possibile iniziare in acqua già nella fase del wolker appena i punti sono riassorbiti. Ma le strutture che ho contattato si limitano a dire che potranno iniziare le attività solo quando il chirurgo avrà prescritto l'inizio della fase di carico. Per quanto ho chiesto maggiori info mi è stato risposto di non preoccuparmi e di passare questi 30 giorni di riposo. La sensazione sia dall'ospedale che dalla struttura subentrata sia quella della massima sicurezza senza anticipare i tempi. Ora dal video, i risultati delle ricerce confermano l'applicazione diffusa di ritardare l'inizio delle attività riabilitative dettate dalla volontà di sicurezza di non imbattersi nell'affrontate e motivare una eventiale rottura dovuta ad una precoce ripresa della mobilità senza considerare le conseguenze dovute al suo posticipo prolungato.

مساء الخير لقد حصل لي تمزق جزئي ووضعت الجبيرة دون إجراء عملية جراحية(علاج تحفظي) لمدة 45يوما و نزعتها أنا الآن في الأسبوع التاسع بعد وضع الجبيرة و الطبيب لم يرد أن أعمل ترويض أو تمارين العلاج الطبيعي لكن عندما وجدت شريطك هذا استفدت منه كثيرا و بدأت أعمل بعض التمارين البسيطة في المنزل هل يمكنني أن أمشي بدون عكاز في الأسبوع العاشر مع العلم أن الطبيب قال لي لا تتخلى عنه لمدة 12 أسبوعا بعد نزع الجبيرة و شكرا على نصائحك

Hello. I ruptured my achilles playing pickleball. After surgery, I'm basically using your videos to guide me on my healing. Even though I'm going to PT now, i use some of your exercises as my gauge for improvement. The PT clinic i go to is very conservative in the exercises that they give me. I like your exercises better. I use some of them if i can. I used to do double unders but regular skip rope should be ok for now. Im on my 14th week today. Im hoping to be able to at least jog this weekend, then run eventually in the coming weeks. Thank you for sharing the videos.

Que bueno para los que cuentan con buena platica y buena recuoeracion como es una piscina u elementos para su terapias😢

Ciao Claudio, complimenti!!!! Io ho avuto un infortunio il 19 Ottobre 2023, il 27 dello stesso mese mi sono operato (tenorrafia al t. d'achille). Dal 10 Dicembre faccio fisioterapia e ad oggi ho ottenuto ottimi risultati, (cammino abbastanza bene con zero dolore, quasi potrei un po' correre, ma sento che la caviglia sinistra è ancora un po' "incordata" e un po' si gonfia quando cammino tanto, ma dopo un oretta è sgonfia. Volevo chiederti se secondo te a questo punto potrei procedere da solo con degli esercizi nella mia piccola palestra a casa, (sono un ex agonista), con questo protocollo: 1. 40 minuti ciclette (25’ tensione media a 4 - 15’ tensione dura a 8); 2. Streching gambe 90 secondi; 3. 60 secondi ginocchio in avanti gamba sinistra; 4. 60 secondi allungamento all’indietro gamba sinistra distesa; 5. 60 secondi allungamento all’indietro gamba sinistra leggermente piegata; 6. 15 sollevamenti su piede destro di fronte ciclette; 7. 15 sollevamenti su piede sinistro di fronte ciclette; 8. pausa 60 secondi; 9. 15 sollevamenti su entrambi i piedi su soglia finestra, piedi in massima estensione, restare per 5 secondi; 10. pausa 30 secondi 11. 10 sollevamenti su entrambi i piedi su soglia finestra, piedi in massima estensione, restare per 5 secondi; 12. 60 secondi in piedi su gamba sinistra con gamba destra alzata a 90°; 13. 3 minuti massaggi drenanti da caviglia a ginocchio sinistro; 14. applicazione ghiaccio 4 minuti su caviglia sinistra. Grazie mille per il tuo tempo! Giuliano

Mi sono operato 13 anni fa ,nel 2010 non so perchè l'algoritmo di You tube , mi ha proposto questo video ..cmq che ricordi 🙃io subito dopo l'intervento ho indossato uno scarpone alto fino sotto il ginocchio con velcro e la possibilita di regolare l'inclinazione ,mi hanno messo l'angolazione del "piede equino" La sera prima di andare a dormire mi stendevo sul letto e aprivo lo scarpone senza toglierlo e senza fare alcun movimento .Non avere il gesso è stata una splendida trovata , potevo controllare la cicatice , disinfettare , poi tolsi i punti in modo molto pratico etc . Si formava del sudore ma aprendo lo scarpone evaporava tutto .Dopo un mese ...forse 20 gg in posizione equina , mi hanno variato l'angolo dello scarpone a 90 ° , mi pare per altri 20-30 gg Poi mi hanno detto camminare e basta senza fare fisio , poi il chirurgo mi ha fatto camminare visto che zoppicavo parecchio e la muscolatura era debole mi ha preso un po in giro e mi ha detto di andare in piscina ,ma non l'ho fatto per pigrizia , ho cominciato a camminare , piano piano fino a quando non ho zoppicato piu .Il chirurgo era un famoso ortopedico di Bologna .

Buongiorno e grazie del video…. Applicando il tape è opportuno portare anche cavigliera? O se ne può fare a meno?

How long can you run normally after surgery?

How long can you run normally after surgery?

Salve, ma lei dove ha lo studio?

Hello Claudio, I have followed your Achilles tendon recovery videos, but I had not seen this last video. You have unusual strength and luck. Take advantage of this opportunity, congratulations on your recovery. A greeting from Spain.

Ciao Claudio, ho seguito i tuoi video sulla riabilitazione del tendine d'Achille avendo avuto anche io il tuo stesso problema. Mi spiace di questo nuovo infortunio ma per fortuna vedo che ti stai riprendendo alla grande. In bocca al lupo!

Nice job !!❤❤

Salve! Io ho 22 anni e sono in Erasmus in Norvegia e 1 mese e mezzo fa mi sono rotto il tendine d’achille giocando a calcio (rottura completa). I medici norvegesi hanno optato per un trattamento conservativo: gesso per 3 settimane con piede puntato e tutore di tipo walker dal 18 settembre al 30 ottobre (con dei plantari sotto il tallone per ridurre gradualmente l’angolazione del piede). Tuttavia guardando nel tuo video sembrerebbe più idoneo per il mio caso, essendo giovane e con una rottura totale, il trattamento chirurgico. Se non riesca a recuperare del tutto, sarà possibile in caso effettuare un’operazione l’anno prossimo o potrebbe essere troppo tardi? Grazie mille e buona giornata

I’m 5 week post op from a complete tear. I am able to walk now with my boot and small steps with shoes. At week 6 did you start to try to stretch the tendon more? I feel like it’s tight but was told at 6 week I can start stretching it more.