- 256
- 235 408
ヤスナガクラブ
Japan
Приєднався 15 кві 2020
アラサーおじさんの趣味と愚痴全開。
【副作用】フルニトラゼパム（睡眠導入剤）を減らしてみた。 #睡眠 #睡眠障害
フルニトラゼパムという睡眠導入剤を
1mmを2錠服用する生活を送っています。
最近は昼間の仕事や私生活にも支障ができているので
一旦、減薬する方向で考えております。。。
よく眠れることは素晴らしいのですが
1日中持続してしまうと、それはそれで困ったもんです。
#Vlog #Vlogger #副作用 #睡眠不足 #不安障害 #躁うつ病（2型）
#サラリーマン #アラサーvlog #アラサー男子
1mmを2錠服用する生活を送っています。
最近は昼間の仕事や私生活にも支障ができているので
一旦、減薬する方向で考えております。。。
よく眠れることは素晴らしいのですが
1日中持続してしまうと、それはそれで困ったもんです。
#Vlog #Vlogger #副作用 #睡眠不足 #不安障害 #躁うつ病（2型）
#サラリーマン #アラサーvlog #アラサー男子
Переглядів: 20
Відео
【ダンディー】男ならT字のカミソリで髭を剃るべし！ #シェービング #アラサー男子
Переглядів 1602 години тому
忙しいときは電気シェーバーで大雑把に刈りますが どうしてもT字カミソリじゃないと顎下のラインが綺麗になりません。 せっかくなので動画にしてみました。 #Vlog #Vlogger #身だしなみ #髭 #ヒゲ #カミソリ #shaving #アラサー #髭剃り #剃り残し ＜X 旧ツイッター＞ x.com/ki4kaisei_no ＜インスタグラム＞ @yasunagi34 ＜ブログ＞ mentally-weak-worker.com/
【作例】RICOH GX200 in 川崎大師周辺 #写真好きな人と繋がりたい #streetphotography
Переглядів 224 години тому
散歩がてら川崎大師まで行ってきました！ とりあえず開運甘酒を堪能して帰路につきました。 その際にリコーGX200で撮影した写真をどうぞ！ #モノクロ写真 #コンデジ #RICOH #monochrome #RICOHGX200 #ストリートスナップ #スナップ写真 #photowalk #photooftheday #川崎市 #川崎大師
【散歩】公園の奇妙な遊具と公園だった跡地めぐりの旅。 #Vlog #ウォーキング
Переглядів 217 годин тому
公園にある使い方がイマイチ分からない奇妙な遊具と かつて公園があったであろう公園跡地をめぐる小さな旅です。 団地やマンションに住む少年少女も やがて大人になってしまうのですね（泣 ＜X 旧ツイッター＞ x.com/ki4kaisei_no ＜ブログ＞ mentally-weak-worker.com/ ＜インスタグラム＞ yasunagi34
【ミートG】スウィングスタジアム横須賀で汗をながす。 #バッティングセンター #運動不足解消 #vlogger
Переглядів 4512 годин тому
30歳、体力とメンタルの低下を防ぐために 横須賀市にあるバッティングセンターを訪れる。 場所はスウィングスタジアム横須賀さん。 京浜急行の県立大学駅から徒歩10分くらいにあります！ ピッチングマシンや卓球台、あとホッケーとかも設置されてました！ ＜スウィングスタジアム横須賀＞ swing.chikouyore.com/top_yokosuka.htm ＜ツイッター＞ x.com/ki4kaisei_no ＜ブログ＞ mentally-weak-worker.com/ #バッティング #野球好きな人と繋がりたい #横須賀市 #県立大学駅 #京浜急行 #当たらない #アラサー男子 #Vlog #ピッチングマシン #メタボ #ダイエット
【散歩】横須賀市浦郷にある貝山緑地の展望台までウォーキング。 #アラサー男子 #運動不足解消
Переглядів 2514 годин тому
横須賀市にある貝山緑地まで歩く。小さな旅。 展望台からは八景島シーパラダイスや日産の追浜工場や ラグビーの強豪である関東学院大学、そしてランドマークタワーが見渡せます。 個人的にお気に入りスポットです！ ＜MAP＞ g.co/kgs/7ehTMzH ＜Twitter＞ x.com/ki4kaisei_no ＜ブログ＞ mentally-weak-worker.com/ #Vlogger #横須賀市 #浦郷 #緑地 #貝山緑地 #追浜 #散歩 #ウォーキング #スマホ写真 #Photowalk #ダイエット #有酸素運動 #アラサーvlog
【生活習慣】カフェインを少し控えたら体調とメンタルが安定した話。 #vlogger #カフェイン中毒
Переглядів 18416 годин тому
ノンカフェイン・コーヒー・プリーズ！ カフェイン摂取の量を抑えたところ 明らかに頭痛や心拍数が落ち着きました。 しばらくの間、甘いコーヒーやエナジードリンクとは離れる生活へ。 ＜下北沢シカゴ様＞ www.chicago.co.jp/skz.html ＜ツイッター＞ x.com/ki4kaisei_no ＜ブログ＞ mentally-weak-worker.com/ #エナジードリンク #健康診断 #不健康 #アラサー男子 #一人暮らし #独身男性 #Vlog #コーヒー #カフェイン #モンスターエナジー
【第12回】スーパーの店員時代、店長気取りのお客様に盗撮された話。 #接客業 #カスハラ
Переглядів 8519 годин тому
スーパーの店員やってると、毎日が動物園のような気分でした。 貴重な経験にはなりましたが、胃が痛くなることが多かったです（汗 #スーパーマーケット #お客様は神様 #クレーマー #クレーム処理 #アルバイト #サラリーマン #アラサー男子 #店長 #小売業 #転職 #就職 ＜ツイッター＞ x.com/ki4kaisei_no ＜ブログ＞ mentally-weak-worker.com/
【前編】いじられキャラが、同窓会へ行くことに。 #アラサー #同窓会 #予告編
Переглядів 11221 годину тому
恥の多い人生を送ってきました。 もう一種の特性として可愛がるしかないと感じています。 一生思春期を抜け出せないが、どうなることやら・・・汗 #Vlog #Vlogger #いじられキャラ #いじめられっ子 #いじめ後遺症 #陰キャ #陽キャ ＜ツイッター＞ x.com/ki4kaisei_no ＜ブログ＞ mentally-weak-worker.com/
【小売業】業務スーパーで働いた思い出とメリットを喋る。#スーパーマーケット #接客業
Переглядів 182День тому
都内某所の業務スーパーで働いていたときのことを 思い出しながら仕事内容とか働くメリットを喋っています。 主にレジ・フロア（#グロサリー 部門）について喋っております！ #アルバイト #Vlog #Vlogger #販売員 #業務スーパー #飲食店 #スーパーの店員 ＜X＞ x.com/ki4kaisei_no ＜ブログ＞ mentally-weak-worker.com/
【雑談ラジオ】炎上系YouTuberのほしいものリストとスパチャについて。 #サラリーマン #ラジオ
Переглядів 127День тому
UA-camやニコニコ動画って 本当に不思議なフィールドだな、と感じております。 ＜X＞ x.com/ki4kaisei_no ＜ブログ＞ mentally-weak-worker.com/ #ラジオ配信 #ラジオチャンネル #ラジオ動画 #Vlog #vlogger #考察 #雑談 #雑談トーク #スパチャ #炎上系 #物申す
【謹賀新年】2025年の抱負を語る30歳独身、男性。 #ラジオ #今年の抱負
Переглядів 46День тому
明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします！ 2025年もやっていくぜ！ #アラサー男子 #アラサーvlog #ラジオ配信 #vlog #vlogger #今年の目標 #独身 #サラリーマン #躁うつ病 #適応障害 x.com/ki4kaisei_no
【忘年会】年の瀬サラリーマン、焼酎の水割りを飲みまくる。 #アラサー男子 #居酒屋
Переглядів 5214 днів тому
今年も残すところ1日。 いつも動画を見て頂きありがとうございます！ メンタルが病みすぎた1年で、正直生きていることが不思議です。 来年はフィジカルを鍛えながらメンタルも強くしていければ、と思います。 貯金すべき、衝動買いは抑えるべき！堅実に生きていこう！ #Vlog #Vlogger #サラリーマン #仕事の愚痴 #30歳 #アラサーvlog #焼酎 #お酒好きな人と繋がりたい #黒霧島
【30歳】モテたいから原宿の美容室に行ってきた。 #美容院 #独身 #Vlog
Переглядів 9321 день тому
【30歳】モテたいから原宿の美容室に行ってきた。 #美容院 #独身 #Vlog
【撮影会】一眼レフカメラで撮った写真とiPhoneのカメラで撮った写真について。 #ポートレート撮影 #作例
Переглядів 4728 днів тому
【撮影会】一眼レフカメラで撮った写真とiPhoneのカメラで撮った写真について。 #ポートレート撮影 #作例
【ネタバレ有り】ほんとにあった！呪いのビデオ108巻の感想を喋る。 #呪いのビデオ
Переглядів 702 місяці тому
【ネタバレ有り】ほんとにあった！呪いのビデオ108巻の感想を喋る。 #呪いのビデオ
北新横浜駅の近くにあるラーメン屋のカレーライスを食べに行く。 #昼飯 #vlogger
Переглядів 2302 місяці тому
北新横浜駅の近くにあるラーメン屋のカレーライスを食べに行く。 #昼飯 #vlogger
【第11回】正社員のレベルじゃない、給料泥棒と言われた話。 #イライラ注意報 #サラリーマン
Переглядів 2613 місяці тому
【第11回】正社員のレベルじゃない、給料泥棒と言われた話。 #イライラ注意報 #サラリーマン
【30歳】サラリーマン、抗うつ剤が増えちゃいました！ #心療内科 #抗うつ薬
Переглядів 6183 місяці тому
【30歳】サラリーマン、抗うつ剤が増えちゃいました！ #心療内科 #抗うつ薬
【第十回】仕事終わりに、突然泣いてしまう。 #イライラ注意報 #サラリーマン
Переглядів 1673 місяці тому
【第十回】仕事終わりに、突然泣いてしまう。 #イライラ注意報 #サラリーマン
【第九回】社長に「仕事舐めてるだろ？」と言われた。 #サラリーマン #イライラ注意報
Переглядів 1993 місяці тому
【第九回】社長に「仕事舐めてるだろ？」と言われた。 #サラリーマン #イライラ注意報
【仕事帰り】お気に入りのバーで飲んで、ラーメンを食べて締める。 #一人飲み #お酒 #追浜
Переглядів 1673 місяці тому
【仕事帰り】お気に入りのバーで飲んで、ラーメンを食べて締める。 #一人飲み #お酒 #追浜
薬に頼って生きてはダメだよ．
@@アレクサンド-f8i 分かっちゃいるんですけどね…泣
チューニングの悪さがお腹の痛さを物語ってる
不協和音に花束を。
手袋しないと手痛くなるよ
@@アレクサンド-f8i 無事に痛みが止まりません。
かわいい
リアルで見るとイケメンでもあるんです。
あけおめです 連続投稿あざす
@@マグピーきざかわゆす あけおめです！ 今年もやってきますので ご贔屓のほどよろしくお願いします！
同窓会に行ったことがないから、わからないですね〜 ヤスナガさんが様々な思いを抱える中で、参加しようと思えたのはすごいです。 変わる人もいれば、当時のままの人もいたり、なのかなぁ。 色々考えてしまいますよね。 せっかく会えるのですし、伝えたいこととか聞きたいこととか事前に考えておいてもいいかもですね！ （それが新たな悩みの種になってはよくないかもですが😂） なかなかこういう動画ってないと思いますし、動画にして下さって感謝です！ありがとうございます。 同窓会、心穏やかに過ごせますように。
暖かなコメントありがとうございます！ 心穏やかな同窓会に・・・それが一番ですね（笑 しっかり楽しんできます！
スーパーの夜勤は少し楽なイメージありますね．日勤の時間は地獄そうですね．
コメントありがとうございます！ 18時半を超えると、結構気持ちに余裕が出来ますね。
スーパーって皆んなが利用するし、誰かの生活に直に関われるお仕事だと思うので素敵ですよね😮
嬉しいコメントありがとうございます！
旨そうですね！
美味いですよ！ この頃はピザが主食でしたね（笑
中々難しいよね 俺も大学生の頃生協の青果でバイトした事がある 少し情緒不安定気味だった事も有って上司と上手くコミュニケーションが取れず辞めてしまった 20年以上たった今も未だに覚えてる ただその時の経験は今活きてると自分では感じてる
ほしいものリスト作っている人にそもそもどうなんだろうと思ってしまいます、かっこ悪いというか
ん〜難しいですね。。。 自分は推しのオフ会とかに参加するのが好きなので、そういうときは参考にしてます（笑 ただまぁ、、、微妙なところですよね（汗
2025年の全文章目標全く一緒です😂．
お仲間が！ ともに修行の道を歩みましょう・・・！
ヤスナガさん うんうんと共感しながら聴かせていただきました。 きゅうりの作業をしていたときの先輩もトランシーバーの研修の始めに口を挟んできたパートナーさんも感じわるいですね😓 どんなに気の長い人でも理不尽な言動受け続けていたら、我慢の限界がきて反発せざる得なくなりますよ。 (自分も先月クソ局に言い返して、今向こうは一時的に大人しくなっています。(苦笑)) 年齢も少し近いと感じたので そのままのヤスナガさんで居てください🍵 ご無理なさらず🍵
熱いコメントありがとうございます！ 怒るというか感情をぶち撒けるのは簡単なんですが、その後が・・・汗 ピンチのときこそ、冷静にを目指したいですね。 でも己は己のままで・・・！
久しぶり元気でしょうか?
@@takanorimiyazaki-x9d コメントありがとうございます！ 元気にしてますよ！
赤の髪は職場いいのかな？
大丈夫なんです！ 食品関係で、全身防寒着みたいな格好で働いているので、髪色は誰にも知られていない状況です（汗
今、投稿者さんと同じ業務スーパーで青果部門の社員になろうと面接してもらい試用期間として2ヶ月パートとして働いてるんですが社員にさせてもらう形になった時の勤務時間などの面が気になっています。 求人には7時半勤務開始で載っておりラストは18時半 面接時に退勤時間は変動すると説明は受けたのですが始業時間の変動は何も聞いていません。 社員の中には7時半に出勤してる方も居るのですがそれ以前に出社してる方も見かけます。 投稿者さんのスーパーは求人には5時半勤務等の記載はありましたか？ もしよろしければお聞きしたいです。
コメントありがとうございます！ 結論から話すと記載はありませんでした。 内定を頂いて、配属された店舗に挨拶へ向かったところ、先輩たちは5時30分から6時くらいに出勤していることを知りました。 最初は7時出勤で大丈夫、と言ってくれたのですが だんだんと曖昧になっていき、1ヶ月後くらいには 自分も6時もしくはそれ以前に出勤してましたね（汗 自分の場合も「るいるいさん」と同じく 退勤時刻の変動、残業はあると聞いていたので そこは覚悟していましたが、始業前残業もありましたね。 むしろそれをしないと売り場が開店までに間に合わないこともあったので、仕方ないのですが・・・。 雨が降ったり、台風が来たり、季節ごとにも変わると思いますが、それなりにアップダウンはあったと記憶してます。 回答としてはこんな感じですかね（汗 ご参考になれば、嬉しいです。
こんばんわ。 個人的な意見ですが、多分6::35の写真はモデルさん的にあんま載せない方が良いのではと思いました。（笑） これからも動画投稿応援してますよ！
@@まくアダムス 貴重な意見ありがとうございます！ そうですね、、、無垢な感じか良いなと思ったので…汗 なにかある前に再アップ等を考えます…。
@ そういう良さもあるんですね!失礼しました。 動画の内容参考になりました!
調子悪い時は服薬しましょう 私は既に30年間服薬中 何とかなってます
@@higeatama 「調子よくなったなー！」と自己判断で 断薬してしまった過去があるので 気をつけながら服用しています。。。
免許取得お疲れ様です。 今のお仕事は順調でしょうか？ フォークリフトを使う仕事への転職を視野に入れてる感じでしょうか？
@@アフモリ お疲れ様です！ 仕事はぼちぼちですかね。 フォークリフト免許は有ったら、なにか使える場面があるかな？程度の気持ちで取りました。
@ 資格があると安心感が違いますよね。 おめでとうございます。 ご返信ありがとうございました。
フォークリフト取りたいけど参考になりました！学科8時間もあるんですね😩
学科8時間、座りっぱなしはしんどかったです（汗 ただ、フォークリフトの操作自体は楽しかったです。
嫌知らずやる人俺の周りも沢山おる。 沢山いるからってやって良い事ではないし嫌がってる人の意見は聞くべきですね。 相手を信頼もしてなくていじりとかやって来られたらたら本当に関わりたくないし気持ち悪いと僕も思います。 ハラスメント認定されてもしょうがないと僕も思います。
@@ao-ym7fs コメントありがとうございます！ 相手に悪気が一切ないのが怖いですね。 言葉の使い方はいくつになっても慎重でいたいです。
最初1錠でしたが眠れなくて これ2錠飲んでます でも途中目が覚めて1錠プラスする時あるんです 今2錠飲みましたいつの間にか寝てるって感じですね😴
コメントありがとうございます！ 睡眠運とでも言いましょうか、、、。 僕も2錠飲まないとダメなときもあれば、半錠でも十分なときもあります。
フルニトラゼム2グラムでも、2時間で起きます。重症です
それはしんどいですね。。。 合う合わない部分もあると思いますが、長く継続が必要かもですね。
青果って結構大変なんですね。僕もスーパーで働いてましたけど、グロサリー部門が一番人気でした。
なかなか体力のいる部門でした！ 自分のスーパーでもグロサリとベーカリーが人気でしたね。
千円追加はでかい
デカい。あまりにもデカい。それも人生。
この薬はやめられない、ほんとに怖い。もう何年も飲んでます。半分がいい、ちょうどいい。
コメントありがとうございます。 僕も飲まないとダメな体になってます。 なので半分に割ったり、疲れで眠れそうだったりするときは回避しています。
これの怖いところは、飲むのやめてから3日後くらいに離脱症状が来ることかな。 ストック無しで医師に処方止めてもらったら地獄を見ることになる。
それが怖いんですよね。一度地獄に近い景色を見たので（泣
仕事できてなかったんて事やん
@@斎藤環-v9s そうみたいです。 ただ現場にいない人からの評価と 現場で一緒に働いてる人からの評価が かなり離れているんですよね。。。
やすながさんにあった仕事紹介しますがどうでしょうか？少し特殊ですが
それは嬉しいですが、遠慮しておきます（汗 やはり自分のことなので自分で探していきます。 ありがとうございます！
愚痴は吐き出した方がいいです．
本当ですね。 吐き出し口がないので、こんな愚痴ラジオになってしまいますが、これからもよろしくです（汗
自分に甘々ですね。
@yukihasegawa3889 ですかねぇ…？
1年弱アルバイトで青果部で働いてました。 最初の半年くらいは良かったんですが異動して来たチーフがほぼパワハラのような言動をしてストレスだったのと大学のテストが近かったのでそのタイミングで辞めました。 時給は高いものの客が多くて忙しかったので定時までフルパワーで働いてしんどかったです。
お疲れさまです。 退職のタイミングとしては、バッチリだったかもしれませんね。
お疲れ様です。うつ病になる人は頑張りすぎてるからですよ。自分を褒めてあげて下さい。薬飲みながらの仕事は大変だと思います。あまり無理しないで下さいね。
暖かなコメントありがとうございます。 ちょっと副作用がここに来てしんどくなってきましたね。。。
抗うつ薬飲んでたんですね ご自愛ください
ありがとうございます・・・！
おつかれさまです、、、彼女つくる作戦はいかがでしょうか！？？
そりゃ恋人欲しいですよー！！！（泣 でもこんなメンタル弱々おじさんじゃっ！！！ 愛はコンビニでも買えるけれど、もう少し探そうよ。 by スピッツ
@@yasunaga_Vlog ドユコトー！！！
うつ病の前駆症状ではないでしょうか？そう言えば睡眠薬飲んでませんでしたか？
今も睡眠剤（フルニトラゼパム）を飲んでいます。 どうなんでしょうか、、、とりあえず疲労が溜まっている感覚です（汗
@@yasunaga_Vlog 自分うつ病の治療中で寝る時にフルニトラゼパムとマイスリーを服用してます。あとパロキセチン・スルピリドという抗うつ薬です。 診断されるまでなんか微妙な感じだなと思いつつ生活してましたが、意を決して心療内科に駆け込んでうつ病と診断されてから一気に体調が崩れました。 それこそ部屋から出れない・ベッドから起き上がれないなどです。 転ばぬ先の杖で一度しっかり診てもらった方がいいと思います。
社長はヤスナガさんの勤務態度をどこから収集してるのでしょうか。 後半の話は人間関係の怖さを再認識させられますね。 自分もどこかでそのように言われているのではないかと恐怖心が芽生えてしまいそうです。 動画upお疲れさまでした。
@@アフモリ 各部署の壁は厚いわりに こういうダメ出し、叱責を行うときは とてもスムーズなんですよね（汗 壁に耳あり障子に目あり。。。
自分高卒でスーパーに就職したんですけど結構辛いです。今一人暮らししてるから辞めようにもやめれなくて...
コメントありがとうございます！ 無責任なことは言えないですが、、、仕事しながら転職活動してご縁がある会社に巡り会えたら、一気にスパッと決めちゃうのもアリかもですね。。。 続けてみないと何事も見えないことがありますが、こればかりは健康と相談ですよね（汗
動画UPお疲れ様です。 筋トレで肉体改造をしつつ、マッチングアプリで恋人探しをするという計画でしょうか？ 応援してます。
まだマッチングアプリは・・・（汗 とりあえず体は絞ろうかと、そのほうがメンタル的にもいいと思いますし。
眠れるというか気絶してるが正しい。
たしかに6時間くらい意識飛んでいる感覚に近いですかね。それでもスッキリはしています。
不眠症の俺かっけぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ぜんぜんカッコよくねぇ！！！
@@yasunaga_Vlogあほの相手はせんでええで
大人のライフハック術
紳士の嗜み。
お疲れ様です。 私は度胸が無くて、風○のお店にすら行けないチキンなので羨ましいです。 ちなみに、ヤスナガさんは彼女作りは諦めた感じでしょうか？ マッチングアプリとかはやらないのですか？
@@アフモリ そんなに怖いお店は…ないと思いますよ！ 恋人は諦めてはないですが…。 そんなに期待はしてないですね（自分自身に） マッチングアプリはもういいかな（汗 あまり良き思い出がないので…。
@@yasunaga_Vlog まだお若いのですからその25000円を使ってマッチングアプリに挑戦した方が良いのでは？と思いました。 定期的にお店で性○解消さえできてれば、恋人を作りたい欲は出てこないといった感じですかね？ 寂しくなったりはしないですか？
@@アフモリ まぁ…寂しいというか虚しくなるときはありますよね。。。 今まで人生異性との交流が少なく それでいて悲惨な末路を迎えてきたので 「恋人作りに励む」に恐怖を感じています（汗 それこそチキンです（泣
本当にあった呪いのビデオ見たいな事ありませんでしたか?踏切に、女性が座っていたとか?
それを期待していたんですが めちゃめちゃ自然豊かで平和な場所でしたね（笑
@@yasunaga_Vlog やはりビデオと現実は、違いますね。
初めまして。 私は指定難病を持っていて沢山強い薬を飲んでいますので、フルニトラぜパム1ミリ、30分後にゾルピデム5ミリを心療内科から処方してもらっています。7時間眠れます😊眠れるとホント気持ちゆっくり出来ますよね、ご無理なさらずに。
初めまして、暖かなコメントありがとうございます！ 本当に寝ることは大事ですよね、、、。
大人の店最近行ってるなあ．😂 我慢しないと．
@@アレクサンド-f8i 実は2ヶ月ぶりなのです（汗 でも律しないとですね…。
体調管理も仕事の内ですよ。
@@yukihasegawa3889 ほんとですね。しっかりしないと（汗
まだまだ歳ではないでしょ
気持ちはいまだに十七歳。
スーパーに、就職を考えているので、参考になります。ありがとうございます。
嬉しいコメントありがとうございます！
いや髪色中2の夏休みか！ どうしたん！笑
@@まくアダムス 一度やってみたかったんです…（笑 金髪きのこヘアー。