- 343
- 78 791
Andrea Nieland
Austria
Приєднався 1 лис 2020
Ik ben Andrea, voor mij is de balans tussen werk, gezond leven, tijd voor mijn gezin en tijd voor mezelf enorm belangrijk. En sinds ik mama van een prachtige dochter ben is dit nog meer een uitdaging!
Naar aanleiding van mijn eigen zoektocht naar een gezond, slank en gelukkig leven, ben ik begonnen met het delen over mijn Lifestyle. Gezond eten, beweging, ontspanning en vrijheid zijn belangrijke thema's voor mij. En de laatste jaren is daar ook het thema Back to Nature bijgekomen, terug naar de basis.
Ik woon samen met mijn partner en dochter sinds 2021 in Portugal. Daarvoor woonden we 7 jaar in Oostenrijk. En in mijn video's neem ik je mee in mijn constante zoektocht naar een gezond, gelukkig en vrij leven. Sinds begin 2023 ga ik iedere week live op Instagram met Willanda voor onze Freedom Friday Talk, deze video's vind je ook terug op dit kanaal.
Naar aanleiding van mijn eigen zoektocht naar een gezond, slank en gelukkig leven, ben ik begonnen met het delen over mijn Lifestyle. Gezond eten, beweging, ontspanning en vrijheid zijn belangrijke thema's voor mij. En de laatste jaren is daar ook het thema Back to Nature bijgekomen, terug naar de basis.
Ik woon samen met mijn partner en dochter sinds 2021 in Portugal. Daarvoor woonden we 7 jaar in Oostenrijk. En in mijn video's neem ik je mee in mijn constante zoektocht naar een gezond, gelukkig en vrij leven. Sinds begin 2023 ga ik iedere week live op Instagram met Willanda voor onze Freedom Friday Talk, deze video's vind je ook terug op dit kanaal.
Відео
Dit zijn de dagelijkse uitdagingen van een off-grid leven🌱
Переглядів 205 місяців тому
Dit zijn de dagelijkse uitdagingen van een off-grid leven🌱
Welke huizen zijn geschikt voor een off-grid leven?
Переглядів 625 місяців тому
Welke huizen zijn geschikt voor een off-grid leven?
Freedom Friday #37: Vraag maar raak❓
Переглядів 1510 місяців тому
Freedom Friday #37: Vraag maar raak❓
Freedom Friday #36: Ben jij de droom?
Переглядів 1511 місяців тому
Freedom Friday #36: Ben jij de droom?
Back to basic, niet alleen rozengeur en maneschijn
Переглядів 5411 місяців тому
Back to basic, niet alleen rozengeur en maneschijn
Onze 3 beste investeringen de afgelopen periode
Переглядів 2011 місяців тому
Onze 3 beste investeringen de afgelopen periode
Freedom Friday #33 Maakt geld gelukkig?
Переглядів 2011 місяців тому
Freedom Friday #33 Maakt geld gelukkig?
Hoe Tatiana in 30 dagen haar buikje wegkreeg en haar hormonen weer in balans!
Переглядів 56Рік тому
Hoe Tatiana in 30 dagen haar buikje wegkreeg en haar hormonen weer in balans!
Freedom Friday: recap 26x Freedom Friday
Переглядів 24Рік тому
Freedom Friday: recap 26x Freedom Friday
Tip voor als je droomt over een zelfvoorzienend leven.
Переглядів 38Рік тому
Tip voor als je droomt over een zelfvoorzienend leven.
3 Dingen waar je op moet letten en die onmisbaar zijn in de zomer in Portugal
Переглядів 45Рік тому
3 Dingen waar je op moet letten en die onmisbaar zijn in de zomer in Portugal
Waarom wij kozen voor midden-Portugal🇵🇹
Переглядів 130Рік тому
Waarom wij kozen voor midden-Portugal🇵🇹
3 Redenen waarom ik iedereen een online-business gun
Переглядів 37Рік тому
3 Redenen waarom ik iedereen een online-business gun
Waarom wij voor een offgrid-leven kozen🌱
Переглядів 104Рік тому
Waarom wij voor een offgrid-leven kozen🌱
Freedom Friday: Healthy care is selfcare
Переглядів 23Рік тому
Freedom Friday: Healthy care is selfcare
Leuke video, MAAR met 20km per dag jaar na jaar gebeurt er nagenoeg niets met je gewicht. Dat gewicht bepaal je met eten. In verleden triatlons gedaan ,en zag daar dit fenomeen al. Vet eiwit koolhydraten, suiker () zout. Isotone voedselopname dagen gevarieerd voor een doel . Saltin dieet ea gaat hier tever maar het is een levenslange 😂
Medische zorg zou voor mij boven aan staan in het lijstje. Is dat daar allemaal ook goed geregeld?
Is prima geregeld in Portugal. Persoonlijk kies ik al snel voor een privearts, maar dat is persoonlijke voorkeur...
Hi Andrea, erg mooi om te zien hoe jullie leven. Leuk dat je ons meeneemt op jullie reis. Ik volg je graag.. wat voor mij absoluut een meerwaarde zou hebben is water in de buurt. Om bijv te zwemmen, te zeilen of zelfs te kunnen vissen (niet recreatief, maar voor op tafel🎉). Jullie zitten op een prachtig plekje!
Hier in de buurt zijn veel mooie meren en rivieren om te zwemmen en te vissen. Maar ons doel is een eigen meertje met vissen voor op tafel😊
Beste informatie van vandaag
🙌🙌🙌
Hoeveel belasting moeten jullie betalen voor de grond en andere eigendommen ( jaarlijkse belasting kosten) niet die van loon .
Ik betaal 0€. Ik heb ooit begrepen dat het er aan ligt waar je grond ligt, hoe groot het is en welke bestemming het heeft. Maar wat de criteria precies zijn weet ik niet...
Nee geen suiker 😀
Zonder suiker is het ons nog niet gelukt...Maar als je een recept hebt, hou ik me aanbevolen!
Bedankt voor je prettige, duidelijke uitleg het voelt als een steuntje in de rug, voor míj als beginneling
Met liefde gedaan! Mocht je vragen hebben of ergens tegenaan lopen, laat het gerust weten!
Fijn om kennis met je maken,ik ben een beginnende anders etende mede doordat mijn man diabetici type 2 heeft. We zijn allebei 78 jaar, Ik vind dat je het rustig uit legt! Niet gehaast praat, heel belangrijk! Dankjewel
Dank je wel! Ik hoop dat je veel hebt aan mijn video's!
❤❤❤❤
Leuk die kippen
Making Memories! Well done
🥰
Gaaf! Hoeveel liter van hoeveel bomen?
Lekker scharrelen
Hier in Nieuw Zeeland gebruikt bijna iedereen pea straw om te mulchen
26 panelen @ ..... watt per paneel?
ca 350 Watt
@@andreanieland1407 Dank je wel
Ik denk dat ik mijn stofwisseling een beetje heb verprutst door crashdieeten Zijn er manieren om het te herstellen? Of gewoon met alleen de tips die jij geeft?
Hoi Samantha, sinds 2 jaar werk ik samen met een bedrijf dat een systeem heeft dat je lichaam in 30 dagen reset, waardoor je lichaam weer gaat werken zoals het behoort te werken. Als je daar meer over wilt weten, mag je me een mail sturen op andrea@andreanieland.nl
Nog een tip voor jullie moestuin; verdiep je eens in hugelcultuur en niet spitten. Wordt ook wel permacultuur genoemd.Ooit ontdekt door Ruth Stout. Dat levert veel tijdswinst op en kost minder water en je kunt langer oogsten in koudere tijden. No dig tuinieren, zijn ook nederlandstalige boeken van. En filmpjes op UA-cam.. ...Ruth Stout
Dank je wel voor je tip! We hebben ons er al een beetje in verdiept. heel interessant! En passen er ook onderdelen van toe, maar nog niet in zijn geheel, maar wie weet in de toekomst, stukje voor stukje😊
Dit watermelon 🍉 ziet er leker uit🫠😋😋😋😋😛😛😛😛
Dankjewel voor simpele, duidelijke uitleg☘️
Graag gedaan! Ik hoop dat e er iets aan hebt!😊
zeker heel belangrijk, en heel leuk.
Ik geniet er ook echt van, lekker in de natuur!
Inderdaad heerlijk lange wandelen totdat ik bloed doneerde en er achter kwam door een brief van sanquin ( de bloedbank)dat mijn ijzer voorraad door lange wandelingen opgeraakt was. Waardoor ik al lange tijd wat duizelig werd met het wandelen helaas werd dit pas ontdekt nadat ik bloed had gedoneerd niet bij het ijzergehalte prikken dus. Dit even als tip
Dank je wel voor de tip! Even voor een compleet plaatje, hoeveel km wandelde en hoe vaak?
Klaar met verbouwen ?
Er is hier altijd werk😊, maar er zijn ook een aantal nieuwe dingen op mijn pad gekomen, ik ben nu aan het brainstormen hoe ik alles kan samenvoegen🤗
Hoi Andrea, Ik wil graag aanwezig zijn maandag. Ik ben nog niet helemaal offgrid en wil altijd leren. 💜
👍
Goed bezig 👏👏👏
Thanx🥰
Je hebt helemaal gelijk! 💜
Kennis is macht, zeggen ze wel eens. Dat geldt ook voor een koolhydraatarm dieet😊
@@andreanieland1407 EENS! 💜
Ik blijf melk drinken en karnemelk en ik vind het lekker en gezond en als mijn tijd daar is ga ik de ganse weg der wereld en de dood slaat geen 1 mens over hoe gezond je ook leeft .
Hoi Henk, iedereen moet ook vooral doen waar hij/zij zich goed bij voelt. Mijn contact is vooral bedoelt ter educatie, ik hoop dat mensen er iets van op steken en zich iets meer bewust worden over de voeding die ze tot zich nemen. Maar zeker niet bedoelt om dingen te 'verbieden', zo weet ik ook dat suiker heel slecht is, maar dat betekent niet dat ik nooit meer een gebakje eet, alleen ik maak het wel een bewuste keuze en eet het met mate. En zo is het met alles wat mij betreft😊
@@andreanieland1407 zeker Alles met mate en half uur stevig wandelen per dag blijf je fit van .
Heel gaaf!
Thanx🙏
PRACHTIG! 💜
Dank je wel!🙏
Super Andrea, herkenbaar. Ik heb ook een houtkachel met oven! En mijn ervaring is dat de houtkachel je van binnen verwarmt en de CV alleen van buiten. Ik zou geen CV meer willen hebben. 💜
Ik voel het ook zo, de houtkachel verwarmt je echt van binnen🤗
Hoi Andrea, Jouw kennis is super en kan mij helemaal vinden in het geen jij deelt. Maar ik vind het heel storend om naar jouw video's te kijken, constant onderbrekingen in het beeld en een lichte zwaai er in. Sorry, ik vind dit zeer storend en is voor mij een reden om af te haken. Gewoon in 1 keer opnemen maakt het kijken een stuk rustiger en prettiger.
Dank je wel voor je feedback! Ik neem de video's wel in 1x op, maar ik knip er wel stukjes uit om de video's niet te lang te maken en soms ook om storende geluiden zoals een voorbij rijdende brommer eruit te halen, Ik zal de volgende keer eens kijken naar de overgangen die ik gebruikt heb👍
Een kuiken
Die zijn ook super lief!!!
Heel gaaf! RESPECT! 💜
Dank je wel!🥰
door met keto af te vallen ben ik zoveel afgevallen (15kg) dat ik geen diabetes 2 meer heb. Ik ben van bijna al mijn medicijnen af. Nu nog de losse vellen van de onderkin kwijtraken.
Wat goed! Keto is zeker ook een mogelijkheid om af te vallen. Maar wordt door veel mensen ook als best zwaar ervaren, dus super goed dat het jou zo goed gelukt is👍
Wat een onzin. Mensen kunnen 100 worden zonder één koolhydraat te eten.
Goede tips! Thanks
Graag gedaan! Succes met de uitvoering🍀
Bedankt voor je tips!!
Graag gedaan! Alle beetjes helpen🍀
Val af door dit gelul
Jij hebt het nog niet geprobeerd begrijp ik?
Ok andreanieland
10
Ze staan niet allemaal op beeld😊, het zijn er op het moment 20😉
Je hebt gelijk!!!!! Ik ga in augustus lopen!!!
Wat gaaf! Waar ga je naar toe?
Bedankt voor deze video. Klinkt eigenlijk heel logisch
Dank je wel! Fijn dat het logisch klinkt🙏
Ik heb een ochtend Routine en een avond routine.
Ik ben benieuwd, wil je jouw routines delen?
@@andreanieland1407 smorgens begin ik met een ochtend meditatie via UA-cam. Daarna ontbijten en kijk ik een vlog van iemand die ik ook volg. Daarna ga ik mij aan kleden. open ik mijn eigen dagelijkse vlog of video. en daarna naar dagbesteding of huishouding doen. Avond routine opruimen douchen avond meditatie met dankbaarheid. al is dankbaarheid ook iets wat door de dag heen wel een intentie is. daarna ga ik slapen.
Wat een prachtige routine! Dank je wel voor het delen!
@@andreanieland1407 graag gedaan
Nice place
Thanx! I love it here🤩
❤
👍🏾
ik zoek makkelijke ontbijtrecepten die s'morgens makkelijk te maken zijn
Ik heb er een aantal op mijn website staan: koolhydraatarmplan.nl/category/recepten/recepten-ontbijt/. Maar het zal altijd voorbereidingstijd vragen. Ik bereid vaak dingen in het weekend voor (zoals granola bijvoorbeeld), zodat het door de weeks niet zo veel tijd kost.
Bedankt voor de info 😊
Graag gedaan! Ik maak het graag voor iedereen zo duidelijk en makkelijk mogelijk. Want het hoeft niet moeilijk te zijn!
p8.😊7k😮
Helemaal eens. Het argument dat melk gezond is 'omdat er calcium inzit' is zo'n ontzettend non-argument. Als een voedingsmiddel een bron is van een voedingsstof maakt dat het voedingsmiddel niet onmiddellijk gezond. Iets waar ik helemaal tureluur van wordt is het feit dat het Voedingscentrum melkconsumptie promoot onder het mom dat zuivel het risico op darmkanker verlaagt (door de calcium die erin zit!), maar laat het risico op darmkanker nou juist groter zijn bij mensen die bijvoorbeeld te weinig vezels eten. Maar daar hoor je ze zelden over! Allemaal zo krom
Helaas is de hele voedingsmiddelenindustrie zo krom als een hoepel, daarom vind ik het ook zo belangrijk om de andere kant te laten horen!
Wat een goede informatieve video. Melk de witte sloper. Borstvoeding als zuigeling is de enige melk die wij als mens nodig hebben.
Dank je wel!