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Cuerpo Vibrante
Colombia
Приєднався 1 лип 2015
Yoga
Meditación
Baños sonoros
Terapias
Plantas medicinales
Plantas maestras
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1. Práctica básica: Desarrollar la verticalidad / Basic practice: Developing verticality
Un ejercicio para liberar la pelvis, flexibilizar la columna vertebral y facilitar la postura correcta sentada. Debido a malos hábitos de asiento - como resultados del uso del respaldo, que nos invita inconscientemente a dejarnos ir hacia atrás - nuestro cuerpo y nuestra espalda se doblan, causando con el tiempo dolores, tensiones y problemas crónicos. Esta secuencia nos invita a encontrar la verticalidad correcta, desde la rotación de la pelvis y el despegue del frente del cuerpo.
An exercise to free the pelvis, make the spine more flexible and facilitate the correct sitting posture. Due to bad sitting habits - due to s a result of using the back, which invites us in an unconscious way to let go - our body and back bend, causing pain, tension and chronic problems. This sequence invites us to find the right verticality, from the rotation of the pelvis and the release of the front of the body.
An exercise to free the pelvis, make the spine more flexible and facilitate the correct sitting posture. Due to bad sitting habits - due to s a result of using the back, which invites us in an unconscious way to let go - our body and back bend, causing pain, tension and chronic problems. This sequence invites us to find the right verticality, from the rotation of the pelvis and the release of the front of the body.
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Відео
Presentación del Yoga de Cuerpo Vibrante
Переглядів 19921 день тому
Introducing the yoga practice we offer, a tool developed over the years, inspired by Kashmir shivaism, capoeira, body mime and master plants. It is a yoga accessible to all, deep, sensitive and very healing. Soon arrive sessions and tips of body practice and meditation in the channel. We offer retreats in our beautiful Nidaka (bird nest, in Sanskrit) reserve in Cundinamarca, Colombia: yoga, med...
Yoga de Cachemira: abrir el corazón con movimientos de los brazos y del busto
Переглядів 4112 роки тому
Una sesión de Yoga de Cachemira en postura de meditación. Movimientos dulces y potentes de los brazos y del busto para volver a sentir y respirar, liberar las tensiones somáticas almacenadas en el cuerpo, abrir el corazón... al amor infinito. Te invito a practicar mirando el video e imitando la secuencia. Toma tu tiempo, respira de manera natural. ¡Disfruta! Música: Nawang Khechog, 'Infinite Lo...
20 minutos de RELAJACIÓN SONORA: SONIDO OCEÁNICO (didgeridoo, cuenco cristal).
Переглядів 1702 роки тому
Escucha sentado o acostado, de preferencia con auriculares. Busca una respiración amplia, natural y suave por la nariz. Presta atención a los dos momentos de pausa del aliento, después del inhalar y después del exhalar. ¡Respira, descansa y disfruta! (Instrumentos: didgeridoo, cuenco de cristal, voz.)
Meditación corta (20 min). Visualizar su cuerpo en expansión en el espacio.
Переглядів 1322 роки тому
Aquí va una meditación corta que apunta a trascender los pensamientos a través de la sensación del cuerpo que se expande en el espacio. Ayuda a estar presente y relajado y bajar el nivel de ansiedad o preocupación. ¡Espero que la disfrutes! Bendiciones.
MEDITACIÓN: 'LA TIERNA PRESENCIA'
Переглядів 2363 роки тому
Una meditación guiada para centrarse a través de la respiración y abrirse a la ternura.
El EJERCICIO MÁS IMPORTANTE del YOGA: uddiyana bandha. LIBERACIÓN del DIAFRAGMA.
Переглядів 3693 роки тому
Un ejercicio esencial para hacer SUBIR la ENERGÍA VITAL. Accionando el DIAFRAGMA en APNEA ESPIRATORIA. Permite LIBERAR muchas TENSIONES somáticas y ESTRÉS. REGULA la RESPIRACIÓN, la CIRCULACIÓN de la SANGRE y las FUNCIONES DIGESTIVAS. Practica sin forzar, con dulzura, al 70-80%.
YOGA de CACHEMIRA desde la postura sentada. Un ejemplo de secuencia.
Переглядів 3643 роки тому
Aquí te comparto un ejemplo de secuencia suave de yoga de Cachemira, desde la postura sentada. El yoga de Cachemira enfatiza los micro movimientos, la lentitud y la escucha sensorial fina, con el fin de vivir plenamente el momento presente y abrirnos a la dicha tranquila de la existencia. Pertenece a la corriente tántrica no dual. Mira el video varias veces si quieres, y practica en un lugar có...
MEDITACIÓN GUIADA: elemento FUEGO
Переглядів 1,5 тис.3 роки тому
Para QUEMAR LOS MIEDOS y TRANSMUTAR LO NEGATIVO EN POSITIVO. RELAJACIÓN PROFUNDA. Te aconsejo escuchar esta meditación con audífonos en un espacio tranquilo. Sentado o acostado, como prefieres. Disfrútalo. Gracias.
3 ejercicios accesibles de EQUILIBRIO
Переглядів 1423 роки тому
He aquí tres ejercicios accesibles para trabajar el equilibrio. Además de abrir y suavizar la pelvis, refuerzan los apoyos de los pies y tobillos, tonifican la faja abdominal (ejercicio 2) y alargan la espalda (ejercicio 3). Practica suavemente, sin forzar, con una respiración fluida.
MEDITACIÓN GUIADA: elemento AGUA
Переглядів 3993 роки тому
Meditación guiada con el elemento AGUA. Para FLUIR, abrir el CORAZÓN, volver a la DULZURA... Te aconsejo escuchar esta meditación con audífonos en un espacio tranquilo. Sentado o acostado, como prefieres. Disfrútalo. Bendiciones.
MEDITACIÓN GUIADA: elemento TIERRA
Переглядів 2863 роки тому
Meditación guiada con el elemento TIERRA. Para ENRAIZARTE y encontrar ESTABILIDAD, CONNEXIÓN y RELAJACIÓN. Te aconsejo escuchar esta meditación con audífonos en un espacio tranquilo. Sentado o acostado, como prefieres. Disfrútalo. Gracias.
MEDITACIÓN GUIADA : RESPIRACIÓN Y GRATITUD
Переглядів 2253 роки тому
Aquí tienes una meditación guiada para CENTRARTE en el ALIENTO VITAL (PRANA) y ABRIR tu CORAZÓN a la GRATITUD. 20 minutos de respiración consciente que PROMUEVE, CALMA DE LA MENTE Y DEL CUERPO, REGENERANDO tu SISTEMA NERVIOSO. ¡Buena escucha, buena práctica! (Te aconsejo que escuches la meditación con AURICULARES)
El movimiento de la "ola" desde la postura del gato.
Переглядів 1393 роки тому
Les presentamos un ejercicio fácil y muy eficaz para: ALIVIAR la ESPALDA, FLEXIBILIZAR el ORGANISMO con dulzura, Mover la energía vital y BAJAR EL ESTRÉS. Como siempre a practicar sin forzar, con una buena respiración en ujjayi (sonido oceánico en la garganta) por pequeñas series. Sin llegar al cansancio y sobretodo, disfrutándolo. Gracias.
Estupendo ejercicio para SANAR la ESPALDA y el VIENTRE
Переглядів 713 роки тому
Una secuencia en postura tumbada boca abajo, para estirar la espalda y liberar el vientre de dolencias. Como siempre, practicar sin prisa, sin forzar, a 70/80%, por pequeñas series. Lo más importante : respirar y disfrutar!
Flexibiliza tu columna para liberarte de tensiones y dolores!
Переглядів 1073 роки тому
Flexibiliza tu columna para liberarte de tensiones y dolores!
LA "OLA". FORTALECER Y FLEXIBILIZAR TODO EL CUERPO.
Переглядів 1733 роки тому
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Ejercicio para FORTALECER el CUERPO y CONECTARSE con la TIERRA.
Переглядів 1043 роки тому
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La respiración COSTAL-LATERAL, una técnica central ANTI-ESTRÉS.
Переглядів 1314 роки тому
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Kapalabhati : un ejercicio anti-estrés central.
Переглядів 1264 роки тому
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Yoga de Cachemira * Secuencia sencilla con los brazos y el pranayama.
Переглядів 4764 роки тому
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Yoga du Cachemire * Séquence simple, bras et souffle.
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Yoga de Cachemira * Apertura del corazón
Переглядів 7054 роки тому
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Yoga du Cachemira * Ouverture du coeur
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Yoga du Cachemira * Ouverture du coeur
Waooo🎉❤...tremendo ... Maravilloso... qué ganas de visitarlos pronto 🙏🏼💫
Gracias querida Carolina, aquí te esperamos! Un abrazo fuerte!
al principio senti que el fuego me quemaba, senti que me quemaba de cuerpo completo, nos e si seraun reflejo del interior, o que, pero al final, senti una liberacion. gracias
Increíble vídeo, como se llama la canción de fondo?
Gracias ! Música: Nawang Khechog, 'Infinite Love'. ❤
Precioso. Muchas gracias ❤
ua-cam.com/video/1MuzJHnlANA/v-deo.html
Compasión, humildad y gratitud… Una actitud que nos mantiene con apertura y libres de juicios. Una noble forma de relacionarme con la vida para crecer y conectarme con el universo. Gracias por despertar esta consciencia en mi. Hay que cultivarla.
Con gusto querida Vinciane. Bendiciones.
Gracias por estas meditaciones. Me calman mucho. Ahora la pregunta de siempre es: Cómo mantener está sensación de bienestar. Los abrazo.
Con gusto querida Caro. Te invitaría a practicar varias veces las meditaciones. Luego podrías implementar micro prácticas inspiradas de ellas, de 5-10 min, en varios momentos del día (mañana, tarde, noche = 2 o 3 micro meditaciones por día). Y si no funciona, podrías empezar un proceso con la Pastora. Abrazo
Me gusta mucho tu manera de hacer la yoga
Muy buen video. Gracias
Con cariño. 🙏
Gracias 🙏
Hermosa meditación, gracias!
Con amor
Gracias Jul por tu nueva práctica 🙏
Con amor
J'adore la fluidité, l'organique et sans effort suggérés!
oui c'est l'idée : "organicité "et fluidité :-)
Je suis ravie de t'avoir trouvé car cela répond vraiment à ce qui s'impose à moi en ce moment. Après des années de yoga kundalini, je m'ouvre au yoga du Cachemire et à ce type de mouvements. Cool cool cool
est-ce que tu proposes des cours en ligne par hasard?
@@justyoga_Marie merci à toi !
@@justyoga_Marie je vais reprendre bientôt. Laisse-moi tes coordonnées pour te tenir informée. A bientôt.
Super. J'adore cette formule d'un exercice à la fois. Cet exercice là est malheureusement très limité pour moi car depuis quelques mois j'ai une tendinite aux 2 poignets qui ne semble pas vouloir s'en aller. J'aime bien la guidance aussi. Et malgré que mon espagnol se soit enfoui dans les ténèbres depuis le temps que je ne le pratique pas, ton accent francisé me permet de bien tout saisir. Excellent. En plus je me réapproprie l'espagnol en passant!
Je suis content que cela te plaise Marie, merci pour tes mots. Oui cet exercice est à éviter si tu as une tendinite aux poignets. Il y en d'autres plus abordables. Il y a un autre canal YT, avec les mêmes exercices, en français exclusivement : Jul Nicoud ua-cam.com/channels/3M6zsAH0PJxE-VgEzCWExQ.html Abrazo !
@@cuerpovibrante ah chouette, merci
Gratidão por compartilhar seus conhecimentos. Poderia me indicar a melhor maneira de criar uma shadana diária com yoga de Caximira.? Gratidão 🙏🏽
Bom dia Luiz, Obrigado pelos seus comentários. É difícil indicar uma sadhana por escrito. Assista os vídeos e/o pratica com ternura, sem nunca forçar, enfatizando a sensação do corpo e respiração ampla e natural. É o que te posso aconselhar. Bênçãos
Bom dia, sou da cidade de São Paulo/Brasil. Gostaria de aprender a montar uma prática diária, você poderia me indicar algum professor aqui no Brasil ou algum material para estudos. Grato 🙏🏽
Olá Luiz, você pode ler os livros de Eric Baret. Eu não sei se há traduções em português. Espero que encontres alguma coisa. Caso contrário podes escrever-me a cuerpovibrante@gmail.com Obrigado. Julien
Gracias, me encantaron estos ejercicios, senti mi circulación diferente. 💙🙏
me alegro Luzme
Gracias . Muy buenos vuestros .videos..🌟
Me alegro que le guste, bendiciones
Maravillosa. Gracias 🙏🏽💎
Gracias 🙏🏽
Con mucho cariño. 🙏🏽
Ya lo comenté hacer esta muy padre
♥️
Me encanta tu forma de enseñar
Me alegro que te pueda inspirar. Gracias ♥️
Me gusta mucho la manera qué haces la yoga. Se puede hacer la clase después de los ejercicios de calentamiento el saludo al sol?
Hola Gloria, gracias. Si se puede hacer en cualquier situación. Lo importante es practicar los movimientos, todos los movimientos, con dulzura y sensibilidad, sin forzar, sin buscar un rendimiento. Cómo un juego, en el presente, sintiendo. Igual por el saludo al sol. Bendiciones 🙏✨♥️
Que padre!! Té felicito
Muchas gracias Gloria 💕
on veut faire un zoom avec vous stp
Hola Helena, con gusto.
Gracias🙏
En mi canal tengo mis tres libros que seguro les gusta, les felicito por su canal
Para la TRANSMUTACIÓN DE LAS ENERGÍAS SEXUALES (Tantra Blanco o Castidad Científica o Maithuna, todo significa lo mismo) es necesario "tener energías sexuales". En nuestro quehacer diario malgastamos, derrochamos, perdemos las energías sexuales (como también del resto de centros de la máquina humana) por culpa del "defecto psicológico" o "agregado psicológico" o "ego". El concepto de "ego" en esoterismo es diferente al de la psicología "oficial". Para ello es FUNDAMENTAL la práctica constante, en cada instante, en cada momento, de la llamada "Muerte del ego" (eliminar nuestros defectos psicológicos como la ira, la gula, la pereza, la lujuria, etc.). Me remito al libro de distribución gratuita "Hercólubus o Planeta Rojo" del V.M.Rabolú donde se explica cómo eliminar al "ego" y así poder realmente tener los diversos centros de la máquina humana (entre ellos el sexual) en equilibrio, con energía suficiente y, así, poder practicar la "Castidad Científica". No dejo enlace del libro para que no se considere "spam". Gracias por dejarme comentar.
Gracias por tu comentario Telera 108, bendiciones...
@@juliennicoud8950 Mi nombre es "Telema108" (mo Telera 108). "Telema" significa "Voluntad" y el número "108" representa al hombre (1), la mujer (0) y el infinito (8, que es el signo del infinito pero en vertical). La pareja (matrimonio formado por un hombre y una mujer) que practique la "Castidad Científica", llegará al "infinito", es decir, llegará al Absoluto, a la Inmortalidad. La suma de 1 + 0 + 8 es 9, un número que representa según la Kabala la "Castidad Científica", el trabajo con las energías sexuales, la transmutación de éstas. Por cierto, si usted es francés quizás le interse el libro que le cito traducido a su idioma: theawakeningconsciousness.com/fr/index.html Gracias por dejarme comentar.
soy profesora de yoga como cconectarme contigo soy de argentina
Hola Liliana, estamos en Bogotá, puedes escribirnos a cuerpovibrante@gmail.com. Bendiciones
estan en cachemira?
que buen video, saludos desde Chile! gracias por compartir tu buen trabajo, bendiciones.