Emma Sánchez
Emma Sánchez
  • 43
  • 49 660
El JOMO | La Alegría de Perderse Algo
El JOMO, tendencia actual que nos invita a sentirnos felices al no estar en todo lo que nos antoja y se nos muestra en las redes sociales, a sentirnos en paz dejando de lado la presión de no perdernos de algo importante, o de no estar aprovechando la vida al máximo, como los otros.
Si este video te interesa, dale like y suscríbete al canal, activa la campanita, y comparte!
Si deseas conocer mis servicios o agendar una cita de terapia, puedes visitar mi web: emmasanchez.blog
O seguirme en Instagram: somos.transmutacion
Gracias, y hasta la próxima!
Переглядів: 102

Відео

La meditación, mucho más que un calmante
Переглядів 1162 місяці тому
La meditación puede cambiar nuestras vidas, y es bueno reconocer las diferentes dimensiones en que este cambio puede ocurrir. Si te gusta este video, te animo a darle like, suscribirte al canal y activar la campanita, para que no te pierdas próximos videos. Y si deseas conocer mis servicios o agendar una cita, puedes entrar a: emmasanchez.blog O seguirme en Instagram: somos.transm...
6 enseñanzas orientales para una mejor vida
Переглядів 1602 місяці тому
En este video reúno 6 enseñanzas de filosofías orientales que a mí me parecen valiosísimas. Espero que les encuentres un sentido que resuene contigo. Si resuenan contigo y te gusta el video, compártelo y ayudame a crecer el canal. Suscríbete y activa la campanita para que nos sigas acompañando en próximos videos. Y si deseas agendar una cita de acompañamiento terapéutico o leer mi blog, entra a...
La creatividad, la mejor terapia | Qué son las terapias creativas o de artes expresivas
Переглядів 2173 місяці тому
#arteterapia #arteterapeutico #cretividad #sanacion La creatividad, esa fuerza vital creadora tan propia del ser humano, puede ser usada como una maravillosa herramienta terapéutica. Conoce más de lo que son las terapias creativas o de artes expresivas y cómo pueden ayudarte. Si te gustó este video compártelo, suscríbete y dale click a la campanita. Te espero en un próximo video. Si quieres alg...
Por qué no logras poner límites sanos
Переглядів 1833 місяці тому
Poner límites es un lío con el que nos encontramos todo el tiempo. En los últimos años ha habido mucho revuelo hablando del tema y mostrándonos formas comunicacionales que podemos usar para aprender a poner límites sin miedo, pero aquí te cuento por qué creo que esto no da resultado sino trabajas en otra cuestión más fundamental primero, y luego la facilidad poniendo límites empieza a darse. El...
No contacto con la familia | Reflexiones sobre el distanciamiento familiar
Переглядів 2523 місяці тому
#familia #psicologia #limitessanos El movimiento que se está dando hoy en día de alejamiento yy bloqueo del contacto con la familia requiere que nos pensemos algunas cosas sobre lo que juzgamos que deben ser las familias. Si te gustó este video o puede ser de ayuda para alguien que conoces, dale like, compártelo y no olvides suscribirte al canal para que no te pierdas más reflexiones sobre tema...
El control, ¿bueno o malo? | Reflexiones psicológicas
Переглядів 1783 місяці тому
El control implica una paradoja que es importante que nos pensemos. Por aquí algunas reflexiones sobre el tema. Si te gusta el video compártelo, suscríbete al canal y te animo a activar la campanita para que no te pierdas nuevas reflexiones. Y si quieres conocer mi servicio terapéutico puedes entrar a mi web: emmasanchez.blog o seguirme en Instagram: emmasanchez.blog Gracias, Emma
6 cosas que dejé para simplificar mi vida y vivir sin estrés
Переглядів 8 тис.4 місяці тому
Para vivir mejor toca tomar decisiones, y hay algunas cosas, hábitos, comportamientos o ideas que hay que depurar. Aquí te cuento 6 cosas que he abandonado para vivir más ligera, tranquila y sin estrés (o al menos sin tanto!) Si te gustó este video, te animo a apoyarme suscribiéndote al canal, compartiéndolo y activando la campanita para que no te pierdas próximos videos. Si quieres agendar una...
Tu hogar, herramienta para tu autorregulación emocional
Переглядів 3934 місяці тому
#hogar #vidasimple #bienestar #calma #regulacionemocional Nuestro hogar es más que una residencia, es un espacio simbólico que nos puede ayudar a una tarea muy importante: nuestra regulación emocional. Si te gustó este video dale like, suscríbete al canal y activa la campanita para que no te pierdas más videos sobre cómo vivir más libres de condicionamientos y en paz! Si quieres leer mi blog o ...
¿Vida estresada? Hay que simplificar | La sobre estimulación no da bienestar
Переглядів 2194 місяці тому
¿Vida estresada? Hay que simplificar | La sobre estimulación no da bienestar
El auto abandono | Lo que no te deja ser auténtico
Переглядів 2494 місяці тому
#miedoalabandono #apegoansioso #autenticidad Aquí te comparto algunas ideas sobre lo que realmente significa abandonarnos a nosotros mismos, cómo ha limitado nuestra autenticidad y algo que podemos hacer. Si te gustó dale like, compártelo, suscríbete al canal y activa la campanita para que no te pierdas próximos videos. Si quieres leer mi blog o agendar una cita de consejería psicológica, visit...
Cómo superar el miedo al qué dirán | En qué consiste y dónde pueden estar sus raíces
Переглядів 2204 місяці тому
Cómo superar el miedo al qué dirán | En qué consiste y dónde pueden estar sus raíces
El descanso no es una opción, es una necesidad
Переглядів 1 тис.4 місяці тому
El descanso no es una opción, es una necesidad
La importancia de la claridad y consejos para lograrla
Переглядів 3144 місяці тому
La importancia de la claridad y consejos para lograrla
5 beneficios de simplificar tu vida para tu salud mental | Áreas de la vida para fluir más simple
Переглядів 5064 місяці тому
5 beneficios de simplificar tu vida para tu salud mental | Áreas de la vida para fluir más simple
Lo que he aprendido al tener la ansiedad muy cerca | para familiares de personas ansiosas
Переглядів 1554 місяці тому
Lo que he aprendido al tener la ansiedad muy cerca | para familiares de personas ansiosas
La crisis de los mitad de la vida | De qué se trata y cómo puede ser no tan crítica
Переглядів 2925 місяців тому
La crisis de los mitad de la vida | De qué se trata y cómo puede ser no tan crítica
Disfrutar la soledad es bueno para la salud mental
Переглядів 7585 місяців тому
Disfrutar la soledad es bueno para la salud mental
Qué es VERDADERAMENTE una vida simple
Переглядів 2,2 тис.5 місяців тому
Qué es VERDADERAMENTE una vida simple
8 pasos para reinventarte
Переглядів 4855 місяців тому
8 pasos para reinventarte
El minimalismo y sus beneficios. Pasos para empezar a simplificar tu vida.
Переглядів 7 тис.5 місяців тому
El minimalismo y sus beneficios. Pasos para empezar a simplificar tu vida.
La importancia de la Autoconfianza en la felicidad
Переглядів 2185 місяців тому
La importancia de la Autoconfianza en la felicidad
El problema del talento.
Переглядів 1828 місяців тому
El problema del talento.
El "para siempre" es una ilusión
Переглядів 20410 місяців тому
El "para siempre" es una ilusión
El poder de terminar ciclos
Переглядів 21110 місяців тому
El poder de terminar ciclos
¿Perdonar, o no? El problema del perdón [desde la psicología]
Переглядів 19910 місяців тому
¿Perdonar, o no? El problema del perdón [desde la psicología]
Una vida significativa, ¿utopía? | Sobre el sentido de la vida
Переглядів 64310 місяців тому
Una vida significativa, ¿utopía? | Sobre el sentido de la vida
El problema psicológico es la solución. Por eso te cuesta cambiarlo.
Переглядів 92811 місяців тому
El problema psicológico es la solución. Por eso te cuesta cambiarlo.
Víctimas de lo que se evita
Переглядів 18311 місяців тому
Víctimas de lo que se evita
El poder de la Escritura Terapéutica
Переглядів 421Рік тому
El poder de la Escritura Terapéutica

КОМЕНТАРІ

  • @silgagliano1
    @silgagliano1 Місяць тому

    Gracias!! En este video encontré lo que estaba buscando desde hace mucho tiempo!!❤❤❤

  • @miriamcanete6112
    @miriamcanete6112 Місяць тому

    Pues desde adolescente era así,y entonces era rara,ahora ya a punto de cumplir 41 años y con fibromialgia no te cuento.

  • @manuelbermudez3167
    @manuelbermudez3167 Місяць тому

    Eso era tener prioridades, buen día.

  • @irakzerep6398
    @irakzerep6398 Місяць тому

    Gracias

  • @ximenagallego1521
    @ximenagallego1521 2 місяці тому

    Muy interesante. Gracias. 😊

  • @florravenna9904
    @florravenna9904 3 місяці тому

    Hola Emma.💜💜 Que interesante y bonito video, con una información sanadora . Mi mamá es budista y de algún modo he tenido mucha influencia. Por mi profesión y mi vida actual me encanta la idea de conectar, de estar presente, conscientes de no querer controlar todo ni quererlo hacer todo y quererlo "perfecto". El disfrutar más la vida, los detalles..dejarnos fluir. Totalmente más simple, menos cosas innecesarias y simplificar como bien dices ayuda muchísimo a llevar una vida más calmada y a priorizar( nos)😊. Lo escucharé varias veces y lo compartiré. GRACIAS 🫂 🎁🎁💪💪😘😘me encanta este tipo de video!

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 2 місяці тому

      Muchísimas gracias Flor!!! Me encanta que te haya gustado y que lo encuentres de utilidad para tu vida. Un abrazo

    • @florravenna9904
      @florravenna9904 2 місяці тому

      @@EmmaSánchez 💝💝💝💝

  • @Ney_Garcia
    @Ney_Garcia 3 місяці тому

    Bendiciones hermosa, saludos cordiales

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 2 місяці тому

      Igualmente!! Gracias por escucharme

  • @amaliacabrera70
    @amaliacabrera70 3 місяці тому

    Excelente video ❤

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 2 місяці тому

      Muchas Gracias! Me encanta que te guste.

  • @jentm1
    @jentm1 3 місяці тому

    Yo desde que vivo sin deuda, que ha sido cuando aprendí que la deuda era parte de nuestra cultura, empecé a tener mucha paz. Y ojo, sí pago servicios o productos a plazos, cuando me parece que financieramente es más inteligente optar por esa opción que pagarlo de contado (ahí lo de la educación financiera básica y saber sobre cuentas de ahorro remuneradas y tasas de interés) pero yo sé, que si necesitara saldar todo de un solo pago puedo hacerlo y esa tranquilidad es indescriptible. También comparto lo de dejar afuera personas con las que no se comparten mismos valores. Gracias por tu video Emma!

  • @vocesdelibertad7019
    @vocesdelibertad7019 3 місяці тому

    Ok

  • @valentinamarin4438
    @valentinamarin4438 3 місяці тому

    que video tan constructivo, gracias por esto

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      @@valentinamarin4438 Muchas gracias a ti por pasar a dejarme tu comentario. Me encanta que lo hayas encontrado valioso 😊

  • @gladysbickart3553
    @gladysbickart3553 3 місяці тому

    Gracias. Muy buen tema. Ojala puedas amoliarlo. Lo describen muy bien

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Me encanta que te haya gustado. Seguro lo seguiré ampliando.

  • @omarmortara1756
    @omarmortara1756 3 місяці тому

    Hola Emma, como siempre. Gracias por tanto.

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Muchas gracias por escucharme!

  • @casperaldairjimenezgalvan8675
    @casperaldairjimenezgalvan8675 3 місяці тому

    Es la primera vez que veo tu mensaje y eres una persona muy madura y centrada muchas gracias por compartir tus experiencias

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Gracias por quedarte a ver el video y dejarme tu comentario.

  • @isisurbina5920
    @isisurbina5920 3 місяці тому

    Quisiera escribir muchas cosas hacerca del tema, pero utilizaré dos o tres. El minimalismo llega a mi vida a través de un libro y unas amistades españolas, la esencia me gustó y comprendi rapidamente que era mi camino totalmente opuesto con relación a dónde me crié. Pase desde el punto acumulador al otro extremo de no tener casi nada, la sensación era exactamente la misma al de acumular, pero por muy extraño sabía que aquí había algo para mí. Con los años llego la comprensión para mi caso y el equilibrio, y una sensación de gusto de esa parte de mi vida. Una de las cosas que hoy valoro es el tiempo que me permite está filosofía; yo nunca he tenido personal que me ayude con la limpieza del hogar, y esto me permitió ver, como yo podía entregar parte del fin de semana a limpiar mi casa y quedar a mitad del domingo cansada pero orgullosamente feliz😮... Luego me di cuenta de todo el tiempo que invertida en ello y que al final no había más nada... Al ir sacando lo que no necesitaba me di cuenta que mi casa estaba llena de adornos, cuadros, esculturas, jarrones, etc, que solo tenía para que fueran admirados y reconocidos por quienes me visitaban. Comencé a valorar los grandes momentos de tiempo que se suman para dedicarme a otras cosas, que me causaban más placer y enriquecimiento... Esto al día de hoy me sigue gustando. Logré llevar mi casa al punto deseado, y me sigue haciendo feliz... Sin embargo la vida me puso en otro escenario en dónde me hizo evaluar el minimalismo, el respeto y la convivencia. Migre de mi país y vivo con mi hija y mi yerno.... Y en un principio quise que mi punto de vista minimalista se extendiera a ellos, lo cual trajo incomodidades, una vez más me fui a un extremo( el minimalismo es la regla general) y fue así como comprendí, que esto es muy individual y que por lo tanto no se puede andar imponiendo algo, también comprendí que no hija tiene derecho a vivir con su esposo el estilo de vida que ellos desean... Y volvió el minimalismo a funcionar para mí: mi habitación y mi baño conservan esa filosofía que me encanta y con el resto de la casa, ya no me molesta lo que antes me parecía una locura. Resultado: mejor convivencia y respeto mutuo en los estilos de vida( resumido se leé genial, sin embargo llevo, trabajo de consciencia, práctica, cambio de creencias, cero critica). Gracias por tu video. Vivo en Colombia, Medellín y me encantaría conocer personas con este estilo de vida.

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Me encanta que hayas tenido esta experiencia. Es genial sentir la transformación positiva que puede tener un estilo de vida como éste. Un abrazo!

  • @florravenna9904
    @florravenna9904 3 місяці тому

    Que importante lo que comentas Emma. Ser conscientes de ésto nos ayuda a mejorarlo. Porque es necesario poner límites para cuidarnos. Y trabajar en nosotros para mí es primordial. Ser nuestra prioridad y empezar a dar pasos para seguir mejorando y sintiéndonos en paz con nosotros, con el entorno, la familia, el mundo en general. Gracias por compartir. Hace unos años me tocó cuestionar ésta parte de mi vida porque no me hacía bien, cuando comprendí, accioné y también en mi caso, me alejé de personas y entornos que no me aportaban, pude empezar a aprender lo necesario para mejorar ésta parte y ser más sincera conmigo. Gracias😊❤

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Gracias por compartirme tu experiencia. Cuando llegan esos momentos en que tenemos que cuestionar nuestras relaciones y sus límites, aprendemos muchísimo sobre nosotros y lo que podemos transformar.

    • @florravenna9904
      @florravenna9904 3 місяці тому

      @@EmmaSánchez si es verdad🩷🩷🩷🩷🩷

  • @NosequeS
    @NosequeS 3 місяці тому

  • @manuelbermudez3167
    @manuelbermudez3167 3 місяці тому

    Estoy de acuerdo en casi todo, yo de entrada nunca digo SI

  • @nitalesandres1568
    @nitalesandres1568 3 місяці тому

    abrumado en este caso

  • @heavenflash
    @heavenflash 3 місяці тому

    Gracias Emma, me gusta escribir, me ayuda a verlo todo más claro y más estructurado. Y ojalá encuentre más personas con mis mismos valores❤😊

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Escribir ayuda de un modo mágico. Es genial. Gracias por estar aquí.

  • @monse1283
    @monse1283 3 місяці тому

    Que gran video ❤

  • @rossana1429
    @rossana1429 3 місяці тому

    Hermoso

  • @florravenna9904
    @florravenna9904 3 місяці тому

    Hola Emma, me encanta tu contenido😊😊 y los temas que tratas, tu tono de voz hace que sea muy ameno. También me ayuda que sean videos de 10, 15 minutos porque así puedo ver varios y terminarlos😁😁. Gracias por compartir. Abrazo virtual❤❤🪷🪷🪷

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Muchas gracias por ver mis videos y dejarme tu comentario!! Un abrazo 😉

  • @DianaBosMendias
    @DianaBosMendias 3 місяці тому

    Hola, preciosa. Me encanta este canalsito. HERMOSO PROYECTO. Y gracias por este video tan estructurado.

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Gracias a ti por ver mis videos!! Un abrazo 😉

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Gracias a ti por ver mis videos!! 😉

  • @miguelcardenes8910
    @miguelcardenes8910 4 місяці тому

    Yo elijo lo que me guste .porque lo siento que nesecita mi Salud.Mas alla de lo que pueda esplicar esta Señorita.😊 2:18

  • @natalialausecker429
    @natalialausecker429 4 місяці тому

    Coincido! Y creo que, además de hacer recambio de amigos, también hay que replantearse de los vínculos familiares que tomamos como que debemos amarlos automáticamente y para toda la vida, pero, como todo vínculo, también caduca la conexión en algún momento, así que no hay que sentir obligación moral ni dejarse dominar por la inercia de las normas que nos inocularon la idea de que la familia es para siempre; no porque sean tóxicos (que ya de por sí las relaciones de pertenencia son posesivas y codificadores, como los otros seres son de "nuestra propiedad y viceversa"... 😱😅) sino porque ya no resonamos con ellos o ellos no resuenan con nuestras energías, o hábitos o sentimientos o pensamientos. Dejarlos ser libres y fluir con nuevos vínculos más acordes a quienes somos en ese momento y en quienes queremos llegar a ser. Gracias por compartir tu experiencia y perspectiva!!!💪💯

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Así es, plantearse límites en vínculos familiares es también muy importante. A veces no es sostenible una relación, por más familiar que sea, si nuestros valores son muy diferentes. Gracias por dejarme tu comentario!

  • @rosatula4007
    @rosatula4007 4 місяці тому

    Muchas gracias Emma, mi vida es un corre corre que el tiempo me gana, gracias por hacerme ver, que debo tener un balance, un equilibrio en mi vida, ahora ya quiero paz, y una de las primeras cosas que tengo que eliminar de mi vida son: Las deudas, estoy en camino, a ese objetivo, y sobre todo a tener tiempo para mi familia y para disfrutar de todo lo que he logrado viviendo en vida estresada.

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 3 місяці тому

      Gracias por dejarme tu comentario. Salir de deudas da un alivio increíble, así que te deseo lo mejor con eso para que puedas disfrutar tu vida. Un abrazo

  • @ximenagallego1521
    @ximenagallego1521 4 місяці тому

    Muy buenas sugerencias Emma. Si, volver a lo natural, a lo básico y sencillo. 😊❤

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 4 місяці тому

      Muchas gracias por escucharme!

  • @amaliacabrera70
    @amaliacabrera70 4 місяці тому

  • @lauracarolinagonzalezsinis3342
    @lauracarolinagonzalezsinis3342 4 місяці тому

    Qué poderoro y bello video. Muchas gracias!

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 4 місяці тому

      Gracias por verlo! Me alegra que aporte ❤

  • @manuelbermudez3167
    @manuelbermudez3167 4 місяці тому

    Estoy totalmente de acuerdo, es mejor incluso mas orden que limpieza, poquitas cosasy bien colocadas. salu2

  • @David-br2ds
    @David-br2ds 4 місяці тому

    Me ha gustado mucho el vídeo, se nota que es una buena terapeuta. Gracias y un saludo

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 4 місяці тому

      Muchas gracias por tu comentario y ver el video🤍.

  • @anitacegz
    @anitacegz 4 місяці тому

    Hola! El tema es interesante pero el video tiene muy bajo el volumen te sugiero mejorarlo para los próximos videos... Suerte!

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 4 місяці тому

      @@anitacegz Muchas Gracias por tu comentario. Ya estoy tomando acción sobre el tema del volumen para los siguientes videos. Gracias por escucharme😊

    • @MiyiJoo
      @MiyiJoo 4 місяці тому

      A mí me suena súper bien! Que lindo set y muy buena información 🌺💕✨ Gracias!

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 4 місяці тому

      @@MiyiJooGracias! 😊

  • @manuelbermudez3167
    @manuelbermudez3167 4 місяці тому

    Estoy de acuerdo con todo

  • @ximenagallego1521
    @ximenagallego1521 4 місяці тому

    Gracias Emma por el vídeo . El tomar decisiones a veces es un poco complicado. Exitos. ❤

    • @EmmaSánchez
      @EmmaSánchez 4 місяці тому

      Gracias a ti por escucharlo!

  • @valentinamarin4438
    @valentinamarin4438 4 місяці тому

    Gracias por este video 😍

  • @elsasanchez1538
    @elsasanchez1538 5 місяців тому

    Para que la soledad no te mate ...... es necesaria una vida interior muy fuerte armoniosa y llena de FE como se logra??? a travez del conocimiento o sea temas metafisicos eso te lleva a la riqueza interna. Estoy de acuerdo en que salgas de tu casa a pasear y relacionarte sola/solo o en.compañia.

  • @ximenagallego1521
    @ximenagallego1521 5 місяців тому

    Muchas gracias por la charla. La soledad hay que saber disfrutarla. Así lo veo yo. Bendiciones

  • @TabonaASMR
    @TabonaASMR 5 місяців тому

    Todo es un borrar y elegir el nuevo camino a tomar y hacer un hábito de virtudes como lo simple, lo verdadero, la paz, la calma como tú bien dices no son esas imágenes que evocan tener una economía espléndida y gracias a ella tener una vida feliz. Si no más bien como tú dices darse cuenta de lo que tienes y agradecerlo en vez de enfocar en lo que no tienes. 🤠

  • @Francesca948
    @Francesca948 5 місяців тому

    Gracias ❤❤💫

  • @Francesca948
    @Francesca948 5 місяців тому

    Gracias ❤❤💫

  • @stephanyebriseno-hx8gl
    @stephanyebriseno-hx8gl 5 місяців тому

    Tengo 3 años que depure mi casa soy feliz en ese sentido pero ahora me sobra tiempo y me aburro mucho en la casa apesta que cocino limpio y miro. Videos muy. Buenos creo me aburro mucho que recomiendas después de. Llegar a depurar

  • @elvirayolandacaracena8472
    @elvirayolandacaracena8472 5 місяців тому

    Me gusta mucho que hables del tema del minimalismo , ojalá sigas profundizando en este tema . Llevo años practicándolo y mi vida ha mejorado muchísimo . Muchas gracias .Tienes una nueva suscriptora 😊.

  • @almudenagonzalez760
    @almudenagonzalez760 5 місяців тому

    Te acabo de conocer y has dado en el clavo , pero Enma ahora hay otra variable trabajo a tiempo parcial pero quieren que hagas mucho más de lo humanamente posible y pagar el mínimo. Creo esto no va a buen puerto. Muchas gracias. Una cosita : se oye muy bajito

  • @manuelbermudez3167
    @manuelbermudez3167 5 місяців тому

    no había escuchado la relación con la cultura japonesa, interesante.

  • @manuelbermudez3167
    @manuelbermudez3167 5 місяців тому

    Yo lo descubrí hace 7 meses y realmente es bueno para las personas, un saludo