Відео

Здравствуйте, Александр! Не могли бы Вы продолжить разбор ката Пинан соно го? Если возможно конечно.

полезно!

Здравствуйте, Александр! Большое спасибо за разбор лоукика, нашёл много полезного для себя. Не могли бы Вы следующей тренировке также тщательно разобрать подсечки?

Зравствуйте, Александр! Я сегодня посмотрел видео под названием ´´4 шага к спокойствию и пониманию себя от Мастера Шаолинь Shi Heng YI. Смотрели ли Вы этот ролик? Если да, то хотелось бы услышать Ваше мнение. С уважением Юрий.

Долго искала обьяснение дыхания в Карате. Нашла у вас подробно. Благодарю вас.

Уважаемый, Александр! Поздравляю Вас С Новым Годом!!! Желаю счастья, здоровья Вам, Вашим родным и близким, мирного неба над головой! Всего самого наилучшего!

Здравствуйте, Александр.не планируете выкладывать свои видео в телеграмм или ВК?

👍✊

Спасибо Вам, Александр, за интересную технику! Партнёр Ваш молодец! Быстро усваивает.

Большое спасибо Вам, Александр! Здоровья Вам и успехов на нелёгком пути самосовершенствования!

Еще при выполнении блоков двумя руками может возникать и "невидимая линия" напряженности или "прочной нити" связывающей позицию рук в одно целое. В вашем варианте, положил руку "на живот", который тем больше чем "круче" мастер)). Например при выполнении сюто маваси уке, например в кокуцу дати, где кончики пальцев сюто, смотрят в локоть передней руки как бы "стягивая" позицию в единое целое. При прикладном применении сюто дзюдзи уке, как дзедан так и гедан, допускается разводка рук по вертикали например для блокировки удара ножом сверху ( тетцуи), передняя рука ( ой) снизу блокирует плечо ( она основная) и вторая предплечье, при ударе снизу основная , блокирует предплечье, вторая плечо ( с переходом на захват или залом и удар коленом). Живот убирается немного назад и в сторону. Секущие удары ножом, типа ути не блокируются, используется "маневр" уклоны либо верхней части тела, либо живота ( корпуса), со "страховочными" шлепками сетей по предплечьям противника. Но при толчке противника в сторону мороте ути уке, руки нужно соединять для усиления толчка или блока. Я думаю, что при обучении ученикам лучше соединять руки вместе, что бы научиться их "напрягать". Неумение "импульсно" напрягать руки в ударах и блоках самая распростроненная ошибка у начинающих учеников. Ос!

Спасибо за творческий подход к "расшифровке" бункай 5 го пинана. Очень интересная версия, возьмем на "вооружение"! У нас в начале 2 пинана после дзюн цуки (версия IFK, у вас по моему тетцуи еко ути) "возникает" точно такая же "коробочка" перед еко гери дзедан в сторону, вместе с сейкен уракен, над коленом бьющей ноги.В этом случае "коробочка", трактуется как сбив захвата тетцуи сверху по "обнаженному" запястью противника, а еко гери, - как канцесу гери (ломающий удар) в коленный сустав передней ноги противника. Все побежал на работу, опаздываю, после допишу! Ос!

Здравствуйте, Александр! Благодарю Вас за ответ на мой вопрос и за такой подробный разбор. Почему я хочу увидеть именно Ваше исполнение? Вы как-будто мысли мои угадываете и поясняете по-своему именно те моменты где я сомневаюсь. Я ни в коей мере не пытаюсь оспаривать правильность у Авторитетов и понимаю, что спортсменам которые принадлежат определённой школе необходимо выполнять требования этой школы и наче их просто ´´зарубят´´ на экзамене. Мне экзамены не сдавать, я занимаюсь для себя и мне важно знать что я делаю. Я так понимаю: хотя ката прежде всего упражнение, но в этом упражнении заложен определённый смысл и если не понимать этого смысла то для чего это делать? Это конечно лично моё мнение. Ещё раз спасибо и ждём продолжения!

Здравствуйте, Александр! Не могли бы Вы продемонстрировать ката Пинан соно го и бункай к нему? Я знаю его как Хейан годан. Конечно я видел его много раз в исполнении разных мастеров, но мне хотелось бы увидеть это ката в Вашем исполнении. Если возможно конечно. С уважением Юрий.

Доброго времени суток, на рутуб не планируете уходить?

Здравствуйте, Александр! Спасибо за очередное видео. Очень жаль, что Ютуб не предоставил Вам достаточно времени для нового канала. Ну что же, это не Ваша вина, они диктуют свои правила. Очень интересные правила. Для некоторых персон, чьи видео иначе гадость я бы не назвал, даётся время больше чем нужно. А для такой интересной темы, которая развивает нравственность -- времени нет. К сожалению в последнее время в мире наблюдается такая тенденция. Ну, не будем терять надежды на лучшее, уныние -- тяжкий грех! С интересом посмотрел Вашу тренировку. К сожалению последнее время работа практически не оставляет мне сил для физической тренировки. Занимаюсь я сейчас по-немногу, но обязательно каждый день. Тренировка моя состоит в основном из ката, упражнений на дыхание и на расслабление. Как Вы правильно заметили у человека обязательно должна быть цель -- для чего он практикует. Моя цель поддержание здоровья и если Бог даст -- активного долголетия. И потом это просто мне нравится. Хотя ничего особенного я не добился, жизни без этого я уже не представляю. Ещё раз спасибо, здоровья Вам и спортивного долголетия!

Ученик много спорит не по делу.

В следствии недостаточной практики карате, ученик ищет смысл стойки в практике уклонов и ударов, в камайте, но он не понимает как сантин усиливает хотя бы тот же мороте ути уке который показывает Александр, ути уке гедан барай, как подключение ног в этой позиции усиливает, любой блок руками. Сантин дати не для защиты паха, для защиты паха от удара принимается хайсоку дати где ноги и стопы и колени плотно прижаты друг к другу, а выход в "стойку" включает силу всего тела в разрыв захвата или блок. Невозможно проявить силу верхней части тела в разрыве от нижней. Так или иначе любая стойка Ей дати, кокуцу, киба, дзенкуцу, некоаши требуют сборки тела по одинаковым принципам, с акцентами на "вектор напряжения" сантин - внутрь, киба - наружу и в стороны, кокуцу - внутрь на заднюю ногу, некоаши тоже, каке (топчем стопу или яма цуки) скрутка в сторону, дзенкуцу вперед на переднюю ногу, а работа тандена одинакова везде и в стойках и в ударах и в блоках. Проявление работы этих стоек в борьбе, так же спонтанно и естественно как если бы в общественном транспорте при резких торможениях, ускорениях и толчках мы естественно подседаем в коленях и "хватаем землю ногами")) ОС!

Здравствуйте, Александр! Спасибо за очередной выпуск, давно его ждал. Ещё раз убедился в том, что надо время от времени пересматривать видео с ката. Нашёл у себя несколько принципиальных ошибок. Спасибо за науку. А Геннадия поздравляю со здачей на зелёный пояс. В 44 года, молодец! Желаю ему и Вам дальнейших успехов, всего Вам доброго!

Очень грамотное и простое наставление

Благодарю Вас Александр, за то что делитесь знаниями

Респект Сергею Николаевичу, ос!

Мне, начинающему этот путь, очень понятны слова Александра,не стоит превращать тренировочные спаринги в рубилово. Спасибо за видео.

Здравствуйте, Александр! Хочу спросить Вас, какие Вы знаете упражнения для развития тайминга? Тайминг, как я понимаю, это выбор правильной дистанции и времени для нанесения точного удара.Я упражняюсь иногда с файтболом (мяч на резинке привязанный к бейсболке), но хотелось бы как-то разнообразить занятия. В интернете ничего интересного не нашёл. Если Вам известно что-то ещё, поделитесь пожалуйста.

Александр, а как найти ваш канал в вк?

Спасибо за видео, здорово смотрится на природе. Хотелось бы увидеть разбор этого ката по примеру разбора санчин

🙏📿🌈

Очень грамотное и подробное изложение материала, сразу видно думающего человека с аналитическим складом ума

Для духа и тела тренировка!

Спасибо !

Скорее всего ката в карате было перенесёно с китайского тайци-цуаня и видимо позже мастера карате потеряли истинный смысл тайци-цуаня и стали делать свои формы в жёсткой манере... Дело в том что ката это не зашифрованые приёмы карате, это изначально была гимнастика для проработки внутренней если хотите психологической энергии...

Здравствуйте, Александр! У меня вопрос по ката Гекисай шо. Не могу понять значение следующего движения: после дорожки три ёко гери-- гяку-цуки, мае-гери и в стойке каге-дачи миги -тетсуй, хидари каги-цуки. Вот это последнее движение мне непонятно. Такая же позиция есть в ката Текки соно ичи, только в стойке киба-дачи. Там я её рассматриваю как позицию готовности, а здесь по-моему что-то другое. Если можно скажите какое Ваше мнение. С уважением Юрий.

Спасибо, большое! Занимаюсь каратэ, не мог понимать этот удар, вас посмотрел и все понял. Спасибо!

Здравствуйте, Александр! Уменя вопрос насчёт техники передвижений в ката. В Кёкусинкай каратэ нога двигается по прямой, а в Шотокане по дуге, сначала нога стоящая сзади подносится к передней затем выдвигается на ширину плеч. Всем понятно, что в реальной ситуации никто так двигаться не будет, но так как ката это прежде всего подводящее упражнение, то я думаю что у этого движения какое-то другое назначение, может быть направленное на развитие других качеств. Мне долго тяжело давалось это движение в ката, но и освоив я не мог понять для чего это? Я смотрел пояснения таких мастеров как Олег Цой и всё равно мало что понял. На Ваш взгляд, для чего делается именно так и почему в Кёкусинкай другой способ перемещений? Если будет время и возможность, ответьте пожалуйста.

👍

Саня Молодец

Почему то не воспринимаются тренера с пузом.

Здравствуйте, Александр! У меня небольшой вопрос. Я просматривал канал Анатолия Криводедова (спасибо, что Вы мне его порекомендовали), где он выполняет ката Санчин с ´´Киай´´на каждом движении. Мое мнение, что такое исполнение учит быстрой мобилизации и работе ´´на взрыв´´ на каждом движении. Исполняете ли Вы некоторые Ката в таком ритме и считаете ли Вы такую работу полезной? Если будет время ответьте пожалуйста.

Хотел немного добавить.Предположим ноги на ширине плеч или передняя нога чуть впереди, мы немного перекидываем вес с ноги на ногу, т.е. происходит малоамплитудная ""вибрация"центра тяжести между стопами, затем мы нагрузив немного одну опору начинаем от нее "отталкиваться" и передавать импульс в "скрутку" тела и далее в удар. Почему боксеры и говорят ," удар с носка". Вот эта раскачка тела в "русском стиле" иногда называют ,- "запустить машинку". "Машинка" работает одинаково как на блоки, так и на удары. Когда вы били по мешку руками, я это заметил. Также и при ударах ногами, что бы ударить ногой нам так же необходимо на шаге, от шаге, смещении, нагрузить одну стопу, что бы ударить другой. Вращение или скрутка в удар, тогда всегда будет происходить вокруг "нагруженной опоры"(стопы). Если мы защитились уклоном влево от удара в голову (бокс), то в левой стойке мы на от шаге передней стопой влево нагрузили левую стопу, провели ротацию плеч, выводя правое плечо вперед и с толчком левой стопой "вкручиваемся" в удар,- левый хук. Если защита у нас, - "оттяжка", тогда отводим корпус и голову назад синхронно с небольшим отшагом правой стопой и нагружаем "правую опору", после чего наносим мощный левый хук но с вращением вокруг правой опоры. Этот удар будет сильней, так как "плечо до опоры вращения" становиться длиннее. Есть промежуточная позиция когда ось вращения по середине, это удар с места, здесь вес между опорами распределен одинаково. Вообще опытные бойцы понимают, что сила удара вещь абстрактная. Сколько угодно примеров в боксе, что от мощных заметных ударов бойцы не "падают", а падают чаще всего от незаметных, но своевременных и быстрых ударов, которые "попали" в точку. ОС!

Шикарно

Спасибо за видео ✊

Спасибо Александр, всё правильно вы говорите, очень интересно слушать, это видео даже как то мотивирует!!! Ос👍🥋💪

Саня Молодец

Красава! Осс!

Здравствуйте, Александр! Мне интересно Ваше мнение по такому вопросу: Я знаю, что Вы тренировали детей, что для Вас как для тренера было важнее -- станет ли ученик просто хорошим бойцом или хорошим, порядочным человеком? Почему меня это интересует? Часто на просторах интернета можно найти рассказы и фильмы о знаменитых спортсменах которыми все восхищаются -- Ах какой он был великий! Наверно как спортсмен он таким и был, но редко кого интересует каким он был человеком. А ведь не всегда великие чемпионы были примером для подражания (в хорошем смысле).И ещё такой вопрос. Что Вы считаете более важным для человека занимающегося единоборствами -- физические данные или характер? Мы знаем многих выдающихся спортсменов, которые долгое время не знали поражений, но однажды проиграв ´´ломались´´. А другие несмотря на серию неудач находили в себе силы подняться и победить. Извините за длинное повествование, хотелось доходчиво изложить суть вопроса. Если сочтёте вопрос интересным, то ответьте пожалуйста. С уважением, Юрий.

Добрый день! Вы тренируете взрослых в СпБ? Если да, то где? Заранее спасибо за ответ!

Саня Молодец

Класс ,так держать .

Спасибо, Александр! Очень интересный выпуск.´´ Ноги´´ для меня представляют наибольшую сложность, здесь работы непочатый край. То что я увидел сегодня, было для меня новым, такого подхода к тренировке ударов ног я прежде не видел. Обязательно возьму на вооружение. Особое спасибо за бункай Текки. Что мне нравится в Вашем исполнении, то что оно ´´живое´´, именно живое, а не плакатное. Спасибо и за объяснение ´´хикитэ´´.Вы человек ищущий, а не просто ступающий ´´след в след´´. Ещё раз спасибо и всего доброго.

Интересная подача ударов в нижний уровень. Как то в своей практике не предавал значению отработки в самый низ, так сказать. Беру на заметку. ОС!