- 50
- 30 818
Rozchmurz_sie
Приєднався 15 гру 2017
VLOG#49 WSPÓLNY CHALLANGE Z WIDZAMI | REDUKCJA | DIETA | CHOROBA |
VLOG#49 WSPÓLNY CHALLANGE Z WIDZAMI | REDUKCJA | DIETA | CHOROBA |
Переглядів: 430
Відео
VLOG#47 1/2 WYJAZD NA WPC | DZIEŃ JEDZENIA | WAGA 89.1 | MISTRZOSTWA POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM
Переглядів 49914 днів тому
VLOG#47 1/2 WYJAZD NA WPC | DZIEŃ JEDZENIA | WAGA 89.1 | MISTRZOSTWA POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM
VLOG#46 XPCPRO 2/2 | COMPETITION | NEW PR | PODSZTANGA.PL | POWERLIFTING
Переглядів 1,1 тис.21 день тому
VLOG#46 XPCPRO 2/2 | COMPETITION | NEW PR | PODSZTANGA.PL | POWERLIFTING
VLOG#45 WYJAZD NA ZAWODY | XPCPRO | ZBIJANIE WAGI | ŁADOWANIE (1/2)
Переглядів 940Місяць тому
#competition #sports #gym #motivation #beardstyle #gymlife #powerlifter #powerlifting #tattoo #xpc #xpcpro
VLOG#44 PEAK 5/5 |TOTAL725kg |XPCPRO|
Переглядів 641Місяць тому
#beardstyle #sports #gym #motivation #gymlife #funny #powerlifter #tattoo #powerlifting #dogfather
VLOG #43 PEAK 4/5 SQUAT 300kg | BENCH 165kg | POWRÓT BÓLU
Переглядів 548Місяць тому
VLOG #43 PEAK 4/5 SQUAT 300kg | BENCH 165kg | POWRÓT BÓLU
VLOG #41 PEAK 2/5 680kg TOTAL
Переглядів 8542 місяці тому
#beardstyle #sports #gym #motivation #gymlife #powerlifter #powerlifting #sbd
VLOG #40 WZIĘLIŚMY ŚLUB W BIESZCZADACH | KAWALERSKIE SBD |
Переглядів 5412 місяці тому
VLOG #40 WZIĘLIŚMY ŚLUB W BIESZCZADACH | KAWALERSKIE SBD |
VLOG #39 OSTATNI DELOAD PRZED XPC PRO
Переглядів 5062 місяці тому
VLOG #39 OSTATNI DELOAD PRZED XPC PRO
VLOG #38 | S275 | B155 |D260 | PIERWSZE TAŚMY |
Переглядів 5552 місяці тому
#podsztanga #powerlifting #powerlifter #gym #gymlife #gymlover #gymstyle #lifestyle #beardstyle #beard
VLOG#36 2X SBD WEEK | CAŁA PRAWDA O MENTALU | CZY DOBRE KŁAMSTWO ISTNIEJE?
Переглядів 6383 місяці тому
#squat #benchpress #deadlift #sbd #powerlifting #powerlifter #gym #gymlife #motivation #motywacja #dog #dogfather #lifestyle #healthylifestyle #beardstyle #beard
VLOG #35 SQUAT 237,5 | BENCH PRESS 150 | DEADLIFT 240 | POWERLIFTING | PODSZTANGA.PL
Переглядів 6053 місяці тому
VLOG #35 SQUAT 237,5 | BENCH PRESS 150 | DEADLIFT 240 | POWERLIFTING | PODSZTANGA.PL
VLOG#34 TEST NEOPRENÓW SBD | SBDAY | PIERWSZY TYDZIEŃ NOWEGO BLOKU | PODSZTANGA.PL
Переглядів 5233 місяці тому
VLOG#34 TEST NEOPRENÓW SBD | SBDAY | PIERWSZY TYDZIEŃ NOWEGO BLOKU | PODSZTANGA.PL
VLOG#33 DELOAD | ANEGDOTA PODRYWÓW ANI | REST | PULL-UPx40 |
Переглядів 8483 місяці тому
VLOG#33 DELOAD | ANEGDOTA PODRYWÓW ANI | REST | PULL-UPx40 |
VLOG#32 WYJAZD DO PANA RAFAŁA | SBD DAY | PODSZTANGA.PL
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
VLOG#32 WYJAZD DO PANA RAFAŁA | SBD DAY | PODSZTANGA.PL
VLOG#31 | NIE PRZEKLINAM | DEADLIFT 250x3 | SBD DAY | WYJAZD NA DASZÓWKĘ | WEEK CHILL |
Переглядів 4644 місяці тому
VLOG#31 | NIE PRZEKLINAM | DEADLIFT 250x3 | SBD DAY | WYJAZD NA DASZÓWKĘ | WEEK CHILL |
VLOG#30 | S 230x3 | B 140x4 | D 240x3 | PODSZTANGA.PL |
Переглядів 8164 місяці тому
VLOG#30 | S 230x3 | B 140x4 | D 240x3 | PODSZTANGA.PL |
VLOG#29 | NAPRAWIANIE PRZYSIADU | PROSTOWANIE | SBD DAY | |PODSZTANGA.PL |
Переглядів 5864 місяці тому
VLOG#29 | NAPRAWIANIE PRZYSIADU | PROSTOWANIE | SBD DAY | |PODSZTANGA.PL |
VLOG#28 SBD | PODSZTANGA | BRZYT | RAW SQUAT |
Переглядів 6865 місяців тому
VLOG#28 SBD | PODSZTANGA | BRZYT | RAW SQUAT |
VLOG#27 PODSZTANGA | BRZYT | PAN RAFAŁ | NOWY TRENER | ZMIANA DRUŻYNY |
Переглядів 7125 місяців тому
VLOG#27 PODSZTANGA | BRZYT | PAN RAFAŁ | NOWY TRENER | ZMIANA DRUŻYNY |
VLOG#26 BENCH PRESS 150kg x5 | DEADLIFT 250x4 | RANDKA Z ANIA | OSTATNI TYDZIEŃ BLOKU
Переглядів 6325 місяців тому
VLOG#26 BENCH PRESS 150kg x5 | DEADLIFT 250x4 | RANDKA Z ANIA | OSTATNI TYDZIEŃ BLOKU
VLOG#25 WYJAZD NA AMPY | WYCIECZKA W GÓRY | DEADLIFT 240kg x5
Переглядів 1,4 тис.5 місяців тому
VLOG#25 WYJAZD NA AMPY | WYCIECZKA W GÓRY | DEADLIFT 240kg x5
VLOG #24 SQUAT 255x3 | DEADLIFT 235x5 | SANOK ON TOUR
Переглядів 5775 місяців тому
VLOG #24 SQUAT 255x3 | DEADLIFT 235x5 | SANOK ON TOUR
VLOG#23 SQUAT PARTY | 250kg x3 | POWERLIFTING | LIFESTYLE |
Переглядів 4526 місяців тому
VLOG#23 SQUAT PARTY | 250kg x3 | POWERLIFTING | LIFESTYLE |
VLOG#22 PRZEPIS NA OMLETA | DELOAD | LIFESTYLE |
Переглядів 4196 місяців тому
VLOG#22 PRZEPIS NA OMLETA | DELOAD | LIFESTYLE |
VLOG#21 SZKOLENIE U #PODSZTANGA | SQUAT 245kg 3x3 | CHMURA VS CHOROBA | 1:0
Переглядів 4606 місяців тому
VLOG#21 SZKOLENIE U #PODSZTANGA | SQUAT 245kg 3x3 | CHMURA VS CHOROBA | 1:0
VLOG#20 NOWY PAS SBD OD SPONSORA! | UNBOXING | DEADLIFT 220kg x5 |
Переглядів 4876 місяців тому
VLOG#20 NOWY PAS SBD OD SPONSORA! | UNBOXING | DEADLIFT 220kg x5 |
💪❤️
Jedziem z tobą! 😄 co będzie to będzie a co!
@@kasiamilasz2473 auuuuu! 🤜🏼🤛🏻
Prędzej zrezygunje ze współpracy niż z kebaba U pajdy
😊
ciekawy challenge, wchodze w to!
@@MaciejCharzynski zajebiście! Trzymam kciuki 🤜🏼🤛🏻
A ci co masuja akurat tez moga leciec?
No jasne! Masa bez słodyczy? Brzmi elegancko 😎 będzie dobra jakość 🤜🏼🤛🏻
@@Rozchmurz_sie No to się biore do roboty w takim razie
@@Czaruspl i to mi się podoba 😎
Pozdroooo!:)
Pozdroooi
Informacja o kontynuacji kanału TOPKA
Świetny występ 🦾
Super
mój ulubiony atleta ❤
Kot 💪💪
7:30 jakbyś tylko miał podopiecznego co ma firme pakującą sól hahah
@@dawidrusek4054 hahaha noooo taki to byłby skarb 🤣
Pozdrowejszyns!!!:]
@@marcinglowacki7455 pozdro mordeczko, dzięki za wszystkie komentarze 🤘🏼
jestem na vlogu,pozdro
@@dfx4r to może jakiś odcinek z patolifting 😆
@@Rozchmurz_sie musi być hahaha
22:50 byś robil przechwyt jak czlowiek to by bylo dobrze
I klasykiem jak mężczyzna 😂
❤
Fajnie byku 💪 dobra robota
Dzięki mordeczko 🤘🏼
Mega film 💪
uzywałeś tape-y na palce do martwego ? tak można?
Tak, nie we wszystkich federacjach z tego co wiem. Ale w większości można 😉
Pozdrooo!!!;))))
Ale te kwiatki u was wielkie 🥹🥹Aniu..♥️
@@kasiamilasz2473 dżungla! 😆
Jebaniutki silny jest. Giga propsy miłego!!!
Pozdrooo
21:57 najlepszy moment Tak trzymać
Super materiał miło się oglądało pozdrawiam 🫡 💪
@@rydzu9463 pozdrawiam 👋🏼
Dawać film bo jak nie to wszystkim powiem ile zrobiłeś
Najfajniejszy odcinek 😂 to będzie mój najulubieńszy 😊
8 litrów wody to ja przez tydzień nie wypijam, szacun :D
@@LedLab.elektryk to proponuję zwiększyć chociaż do 2L dziennie. Typowo dla zdrowia 😁
A herbate pijesz?😅
@@spraypray6591 tylko żeby siusiać no ewentualnie jeszcze jak jestem chory 😆
@@Rozchmurz_sie 🙃
800 w totalu rozjebane
mi na ten ból w łokciach/ bicepsach od siadów pomaga jak fizjo ponastawia kręgi
@@xTERRORISTxx u mnie na szczęście wystarczyło rozbić bicepsy i ból z 8/10 zszedł do 1/10 dosłownie po jednym zabiegu ✌🏼
herbatka i kolacyjka siedzi wiec zaczynamy ogladanie
Dobry klimat tylko coś do jedzenia jeszcze brakuje 😆
Te chujowe treningi zawsze przytrafiaja sie zeby nastepne poszly pieknie, szczegolnie w peaku. A ciagi na treningu i na zawodach to dwie totalne inne rzeczy, trzymaj sie!🦍
Dzięki! Masz rację trochę musiały emocje zejść teraz już na chłodno jest lepiej. Dzisiejszy trening już dużo lepiej więc wracamy do gry! 💪🏼
Pozdrooo!!:)
Pozdro wariacie ✌🏼
Spróbuj węższym chwytem, aby wyeliminować biceps bliżej łokcie ciała i chwytem małpim. Dobrze rozgrzej bicepsy przed wyciskaniem ale nie ciężarem / gumą - żeby przedramion nie zmęczyć :) Może pomoże powodzenia
Czyżbyś miał kiedyś te same problemy?
Mega odcinek, pozdrawiam 💪
Pozdrawiam serdecznie ✌🏼
CUN😢😢😢
Chłopaku głowa do góry to normalne że zawsze coś nie zagra przed zawodami. Temat bicepsów jest mi znany ale da się to ogarnąć. Będzie dobrze
Dzięki, damy radę! 😎
Waryjoty 😂❤
03:00 jakiś starszy kox obserwuje bencha
bestia
800 w strachu
smacznej kawusi :))
Pozdroooo!!,)
Zachmurzyło mi niebo w trakcie tego filmu
@@Czaruspl 😆😆
Czyli zamiast myśleć o dupie Maryny trzeba myśleć o własnej dupie czy tam przywodzicielu
@@jacekw7044 coś w tym kierunku 😆
Mega fajnie się ciebie ogląda i słucha , powodzenia i dużo siły pozdro
jest jakiś konkretny podwód dla którego ludzie nie robią akcesoriów na małe partie w przerwie miedzy bojami? np. triceps miedzy przysiadami itp.
@@xTERRORISTxx jest nam to poprostu nie potrzebne. Naszym głównym celem jest wyjebać jak najwięcej jak najładniej. Czasami robimy jakieś akcesoria zaczynając kolejny bój aby skorygować jakieś problemy