Відео

Son varios factores que determinan cual es el mejor. El primero el ciclista los mas fuertes sufren menos, los menos fuertes sufren mas y ocupan marcha mas relajada, lo segundo es los terrenos que frecuentemente usas. Soy mayor que tu y esos problemas no existian con 3 X 8 o 2 X 9, pero llegaron las grandiosas 1 X 12 y esta toda esta complicacion. Saludos

Sin medirme me puedo comprar uno de 150 y así ir a la segura? O si queda muy grande es malo?

Que buen video. Felicitaciones!!!!

Hola amigos, la técnica de la plomada en la cresta de la rodilla, que utilizan para medir el adelanto o retroceso del sillín, es súper antigua. La mejor y más actual técnica es la segunda, en la cual toma en cuenta la altura y entrepierna del ciclista.

Mido 1.78 e comprao una tarmac sl6. 54 no voy muy comodo

Si no tiene esta tecnología, pongan la palma de la mano, a la par del talón del zapato y con el dedo anular en la uña, es la posición correcta de la cala. Allí, queda entre el juanete y el buionete.

La solución es conseguir un tubo extensor largo de unos 16" pulgadas, este deberá instalarse en el tubular central y volver a colocar el manillar así quedará más alto éste y los brazos estén en ángulo y no estirados, así ya no sufriras el adormecer de tus manos. En la bicicleta de montaña es más cómodo ya que tu espalda debera estar erguida. En la bicicleta de carreras no es adecuado instalar el tubo extensor, el ciclista siempre va con la espalda doblada.

Me regalaron una canyon 2XS he montado solo una vez pero sufrí mucho dolor en las manos y en mis zonas privadas😢, estoy habituada a hacer cycling clases en el gimnasio a diario. Usar una de verdad fue realmente un sufrimiento. Quizá no es mi talla?, yo mido 1'60 cm.

Buenas, donde es por donde tirais al principio?

Donde encuentro la planilla para calcular mi frecuencia

Buena explicación. gracias por el asesoramiento

Algún ajuste para evitar dolor de cuello ? Tengo una trek talla m mido 1.73 según yo estoy en le rango

SALUDOS DESDE CALI-COLOMBIA GENIAL INFORMACION

SALUDOS DESDE CALI-COLOMBIA

He comprado unas zapatillas specialized, he tomado la medida de mis metacarpianos, pero la marca que tiene la cala por los lados, no alcanza a llegar al centro de los metacarpianos, será que no es la medida de mi zapatillas? Pero siento que me quedan muy bien, andaba con un zapatilla de una talla más grande y se me dormían los pies después de una hora de entrenamiento

Excelente explicación gracias San Juan Argentina

Excelente explicación gracias

Felicitaciones por éste vídeo, me aclaró un montón de dudas. Luis Montoya Molina de Medellín Colombia.

Gracias por el vídeo, bien explicado. Daré mi opinión yo uso 10 velocidades los dos últimos coronas son de 40 y 48, uso un plato de 30, con el 48 se sube cualquier cuesta, el asunto está cuando bajas al 40, queda muy dura, ahora sí usas 12 velocidades debes usar arriba del 48 un 51 o 52 y abajo del 48 un 44, quedaría 40, 44, 48, 52, un desarrollo más parejo. Por el Shimano de 45 a 51 queda mejor que el SRAM de 42 a 52, siempre si usas más velocidades se deben hacer para arriba para tener más opciones cuando escalas, si lo colocas en las coronas de en medio o abajo no estás haciendo nada. Saludos maestro

Hola! te pide autorizacion para acceder al excel !

explican bien pero lo que debes mostrar se ve lejos que te quiero decir acerca la cámara ahí dos o tres corrijan esa parte

Buen dia! Tengo el 10-52 de SRAM, voy a pasar a un 34, voy a sentir la diferencia? Tengo bielas SRAM GX, el plato que voy a comprar tiene que ser si o si SRAM? Gracias y saludos desde Argentina!

Muchas gracias Manfred. Tus conocimientos han sido super necesarios para mí. Es un alegría haces videos para todo tipo de público. Enhorabuena !!!

Vale vale vale vale...puro vale vale vale vale 😂😂

Muy buena explicación de aplicación práctica, Comparo como estaba la cala antes colocada sin criterio y ahora con todos los pasos descritos y hay una gran diferencia. actualizare cuando ya las use en la carretera. Gracias

Hola, esa horquilla es de muelle o de aire? Gracias

excelente video, amigo alguna manera de saber por altrua del ciclista o alguna otra medida para saber que potencia me sirve.

Gracias por su colaboración

hola, como hago para entrar a la formula de excel ? me dice q necesito acceso. muchas gracias genial la info

En que nivel adecuado puedo poner el sillin si tengo una potencia negativa , saludos desde Ecuador

me gustaria saber de donde eres

Buenos dias como están

Es lo mismo para mtb

hola, me compré ayer el rodillo XProva Noza S. Entiendo que al llevar los pedales Favero y el rodillo tener el propio sensor de potencia debería desvincular una de los dos sensores. Me podéis ayudar o hacer algún video sobre este tema?

Muy buen video, felicitaciones.

Manfredi como profesor es uns berraquera,me ha servido mucho. Gracias

Y los pie planos?

Despues de usar 2023 shinano XT 10-51 y usar sram 2024 por ahora me ha gustado sram y mucha ayuda para scalar en especial el 52 dientes llego vivo en mis pendientes lo que con Shimano me sacaba el aire pero tb puede ser x la geometría del cuadro

Pero no enseñaste como calcular cada zona, hay diferentes métodos, el de Karvonen, Tanaka, Friel, etc.

Este test sirve para un sedentario que inicia???👍🫶 no es mi caso ( 45 años de pedaleo)😂

Las bielas también tienen q ir a nivel con el piso,para no variar algunos valores,no ví q se le colocará el nivel

Hola...dónde puedo encontrar la tabla de las medidas??? O la pueden publicar???..., gracias

Muy Bien Explicado👍

Cuál es el mejor , la orbea alma h30 o scott scale 970 ?

hay otro metodo muy famoso el 109% que es desde el sillin hasta la punta del pedal y es el mas logico

Pregunta; es posible que en un zapato me marque la cala más arriba que en el otro zapato? Puede que sean mis pies ...😢

Hola muy buen video gracias por tanta informacion. Solo tengo una duda, en mi caso quisiera hacer el test en rodillo smart con zwift. Es recomendable elegir una ruta plana o una con una elevacion positiva? En caso de que sea mejor con un poco de elevacion, de que porcentaje aproximado seria recomendable? Saludos.

Hola muy buen video gracias por tanta informacion. Solo tengo una duda, en mi caso quisiera hacer el test en rodillo smart con zwift. Es recomendable elegir una ruta plana o una con una elevacion positiva? En caso de que sea mejor con un poco de elevacion, de que porcentaje aproximado seria recomendable? Saludos.

Link del vídeo de la semana siguiente que citáis al principio?

Mido 1.80 entrepierna 85 que bici debo comprar?