lekafecomchocola
lekafecomchocola
  • 30
  • 635 527
Mousse de maracujá SUPER FÁCIL com só 4 ingredientes
Siga o @lekafecomchocola também no Instagram: lekafecomchocola
--
Você pode pensar assim: ah, mas eu já comi tanta mousse de maracujá, essa deve ser só mais uma! VOCÊ ESTÁ ENGANADO! Essa mousse é simplesmente divina, porque na receita eu aposto em ingredientes mais incomuns como o leite de coco e o cardamomo para conferir uma cremosidade e um aroma sem igual! O resultado fica maravilhoso, além de ser mais saudável do que as mousses tradicionais, que levam creme de leite. Ah, e não preciso nem dizer que aqui a gente usa o maracujá fruta de verdade mesmo, né? Nada de usar suco concentrado, faz bastante diferença no sabor!
Ah, e eu já disse que você vai precisar só de 4 ingredientes pra prepará-la e um liquidificador? Não precisa de clara em neve, de fogão nem nada do tipo. Você vai levar no máximo 10 minutos no preparo, o resto quem faz é a geladeira.
Para quem não conhece o cardamomo, se trata de uma especiaria encontrada em empórios cerealistas ou casas naturais. Dá pra comprar na internet também, como por exemplo aqui: www.zonacerealista.com.br/cardamomo-em-graos.html
Se você gostou dessa mistura do Brasil com o Egito, tem 4 RECEITAS DE SORVETES CASEIROS que levam frutas e especiarias neste vídeo aqui: ua-cam.com/video/ddCRPS3j14o/v-deo.html
--
INGREDIENTES:
- 2 a 4 maracujás (depende da sua tolerância ao azedômetro)
- 1 lata ou caixa de leite condensado (395g)
- 1 vidro de leite de coco (200ml)
- 8 grãos de cardamomo ou 1/2 colher de chá de cardamomo em pó (pode substituir por cravo ou canela em pó)
Переглядів: 1 373

Відео

Cinnamon Roll: passo a passo sem precisar de batedeira!
Переглядів 1 тис.3 роки тому
Siga o @lekafecomchocola também no Instagram: lekafecomchocola Fazer pão em casa pode parecer complicado, mas com este passo a passo, é impossível dar errado! Neste vídeo eu te ensino a fazer o Cinnamon roll, um pão doce muito vendido nos Estados Unidos. Ele é recheado com açúcar mascavo e canela e vem com uma cobertura deliciosa de creamcheese. Nunca fez pão na vida? Fica tranqu...
Tapioca engorda ou emagrece? Descubra!
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Siga o @lekafecomchoola também no Instagram: lekafecomchocola Se você gostou deste vídeo, não esquece de curtir! Você pode gostar também do vídeo que fiz sobre 5 farinhas para substituir a farinha de trigo: ua-cam.com/video/o469p1XC2OU/v-deo.html Muita gente acha que a tapioca é melhor que pão, mas tem alguns segredos que ninguém te contou: ela é fonte de carboidratos simples, de ...
Receita de molho pesto super fácil
Переглядів 4783 роки тому
Siga o @lekafecomchocola no Instagram: lekafecomchocola Nos destaques dos stories vocês encontram dicas de como cuidar do manjericão em sua horta e também a receita do peito de frango recheado com molho pesto que comentei no vídeo :) O molho pesto, feito com manjericão fresco, é um coringa pra se ter na cozinha! Nesse vídeo você encontra não só a receita completa mas também dicas...
5 dicas pra ser mais FELIZ COM O SEU CORPO - independente de emagrecer ou não!
Переглядів 1533 роки тому
Toda vez que começa um novo ano as pessoas colocam lá na lista de resoluções: EMAGRECER. Nesse vídeo, eu te faço um convite: que tal pegar um pouquinho da energia que você pretende colocar na meta de emagrecer e dedicar a se aceitar do jeito em que você está HOJE? Mais gordo, mais magro, não importa... Tem algumas atitudes simples que você pode mudar no seu dia a dia para fortalecer sua auto es...
Geleia caseira de morango com vinho do porto
Переглядів 7264 роки тому
Siga também o @lekafecomchocola no Instagram: lekafecomchocola Quer aprender como fazer uma boa geleia caseira, que é bem mais saudável do que as outras que você encontra por aí? Nesse vídeo eu te conto tudo que você precisa saber para nunca mais precisar comprar uma geleia no mercado. A receita básica é muito simples: são necessários apenas 3 ingredientes. Mas nessa versão, aind...
Pratos rápidos para emagrecer: POKE LOW CARB
Переглядів 1,2 тис.4 роки тому
Siga o @lekafecomchocola também no Instagram: lekafecomchocola No primeiro vídeo da série "pratos rápidos para quem quer emagrecer", eu te ensino como fazer um poke havaiano PERFEITO! Muita gente não sabe, mas dá pra fazer poke low carb - sem arroz - e o segredo da receita está na combinação de toppings e texturas dos ingredientes. No vídeo, eu também conto uma verdade que muita g...
Coxinha FIT de batata doce na AIRFRYER (ou assada!)
Переглядів 51 тис.4 роки тому
Siga o @lekafecomchocola também no Instagram: lekafecomchocola - O que é, o que é? É fit mas é petisco de boteco; é maromba mas é patrimônio nacional... SIM, é ela: coxinha de frango com batata doce! A batata doce é um carboidrato de baixo índice glicêmico, excelente pra quem tá de dieta ou faz academia. Já o frango é uma ótima fonte de proteína com baixo teor de gorduras - não é...
Um truque para emagrecer que você nunca ouviu falar
Переглядів 6304 роки тому
Siga o @lekafecomchocola também no Instagram: lekafecomchocola Aqui está o link da planilha que eu comento no vídeo pra você baixar e usar em casa: bit.ly/planopraemagrecer Todo mundo já sabe que pra emagrecer é necessário se alimentar saudável, fazer exercícios, diminuir certos tipos de alimentos... Mas por que será que é tão difícil e que muita gente não consegue? Na minha traje...
4 receitas de sorvetes fit pra fazer em casa
Переглядів 4124 роки тому
Siga o @lekafecomchocola também no Instagram: lekafecomchocola Junto com o calor chega a vontade de tomar sorvete, mas você sabia os sorvetes industrializados são lotados de gorduras e açúcar? A boa notícia é que dá pra fazer sorvete em casa, totalmente saudável e natural, apenas com frutas congeladas e um processador! Nesse vídeo, eu dou 4 receitas de sorvetes fit que ficam deli...
Bolo de coco SEM FARINHA e com apenas 4 ingredientes
Переглядів 1,4 тис.4 роки тому
Siga também o @lekafecomchoola no Instagram: lekafecomchocola Sabe quando a visita anuncia que vai na sua casa de sopetão e você precisa de uma receitinha bem simples e fácil de bolo pra ter alguma coisa pro café? Essa é perfeita! Você só vai precisar de um liquidificador, uma forma e forno! São só 4 ingredientes para a base, e a melhor parte é que não vai nem farinha nem óleo, o...
Receita de torta de palmito SEM GLÚTEN e com biomassa de banana verde
Переглядів 1,6 тис.4 роки тому
Siga o @lekafecomchocola também no Instagram: lekafecomchocola Essa receita de torta de palmito é a mais saudável (e mais gostosa) que você já viu! Primeiro, porque ela não tem glúten, já que a massa é feita só com farinha de grão-de-bico e de linhaça. Segundo, porque no recheio eu inseri a biomassa de banana, que é um prebiótico poderosíssimo para a saúde do nosso corpo! Não tem...
Engordei de novo! E agora? 5 motivos que podem te engordar depois da reeducação alimentar
Переглядів 3524 роки тому
Siga o @lekafecomchocola também no Instagram: lekafecomchocola Sim, eu me dediquei a uma reeducação alimentar LYNDA que me fez perder 15kg e passei a seguir isso como estilo de vida. Porém, eu não percebi nos últimos anos que fui deixando alguns hábitos saudáveis daquela época pra trás e substituindo por comportamentos que foram me afastando daquele corpitcho que eu tanto lutei pr...
Quibe de quinoa recheado com Homus
Переглядів 3514 роки тому
A receita do recheio de Homus você encontra aqui: ua-cam.com/video/vsIJyLNwLf0/v-deo.html Siga também o @lekafecomchola no Instagram: lekafecomchocola Essa receita é uma versão suuuuuper saudável do famoso quibe assado, aquele de tabuleiro, sabe? No lugar do tradicional trigo, eu usei a quinoa e no recheio a gente usa o homus, que é uma pastinha muito mais interessante do que o ca...
Receita de Homus (e como deixar o grão-de-bico de molho, cozinhar e congelar!)
Переглядів 2 тис.4 роки тому
Siga também o @lekafecomchocola no Instagram: lekafecomchocola Já ouviu falar do Homus? É uma pasta árabe de grão-de-bico que é uma aliada da alimentação saudável! Você pode servir com o tradicional pão-sírio ou inovar usando de recheio da tapioca ou da crepioca! O grão-de-bico tem um monte de vitamina e ferro, e ajuda na saciedade pra quem tá fazendo dieta, além de ser muito mel...
Prós e contras de comprar uma Airfryer (fritadeira elétrica)
Переглядів 6 тис.4 роки тому
Prós e contras de comprar uma Airfryer (fritadeira elétrica)
Cookies fit DELICIOSOS e sem glúten
Переглядів 5584 роки тому
Cookies fit DELICIOSOS e sem glúten
5 farinhas saudáveis para substituir a farinha de trigo
Переглядів 516 тис.4 роки тому
5 farinhas saudáveis para substituir a farinha de trigo
Molho de tomate caseiro fácil de fazer
Переглядів 3394 роки тому
Molho de tomate caseiro fácil de fazer
Bolinho de risoto na air fryer (ou no forno) - sem fritura!
Переглядів 1,8 тис.4 роки тому
Bolinho de risoto na air fryer (ou no forno) - sem fritura!
Risoto PERFEITO de abóbora com gorgonzola
Переглядів 4904 роки тому
Risoto PERFEITO de abóbora com gorgonzola
Como eu emagreci 10kg com reeducação alimentar (e sem sofrer!)
Переглядів 1,2 тис.4 роки тому
Como eu emagreci 10kg com reeducação alimentar (e sem sofrer!)
Caldo verde low carb (sem batata!)
Переглядів 1,7 тис.4 роки тому
Caldo verde low carb (sem batata!)
Caldo de frango caseiro e natural
Переглядів 5785 років тому
Caldo de frango caseiro e natural
Calda de chocolate fit (com whey protein)
Переглядів 37 тис.5 років тому
Calda de chocolate fit (com whey protein)
Bolo funcional de cacau e batata doce
Переглядів 4,1 тис.5 років тому
Bolo funcional de cacau e batata doce
Como fazer Ratatouille
Переглядів 1285 років тому
Como fazer Ratatouille
Ovo pochet: passo a passo
Переглядів 1175 років тому
Ovo pochet: passo a passo
Chips de batata assados
Переглядів 2395 років тому
Chips de batata assados
Pão de queijo de mandioquinha
Переглядів 1,4 тис.5 років тому
Pão de queijo de mandioquinha

КОМЕНТАРІ

  • @izildakoyama889
    @izildakoyama889 17 днів тому

    O que é farinha Belta , queria muito saber , você conhece ?

  • @vivianelimareis4662
    @vivianelimareis4662 23 дні тому

    Acabei de fazer um bolo de chocolate, de aveia, vegano e com essa calda. Não quero mais saber de outro. Ficou maravilhoso!

  • @neuzasilveira5365
    @neuzasilveira5365 27 днів тому

    E além disso é ruim para caramba!

  • @raimundaramosdematos2293
    @raimundaramosdematos2293 Місяць тому

    Farinha de arroz integral e bom agora farinha de trigo mesmo integral não e legal

  • @jessicaeller9496
    @jessicaeller9496 Місяць тому

    Que vídeo 😮🥰😍

  • @kellykauvauti4636
    @kellykauvauti4636 Місяць тому

    Fiz com baunilha , mas sem mel , porque não tinha 😅 ficou ótimo ❤ obrigada

  • @jardineironet
    @jardineironet 2 місяці тому

    O whey já não tem adoçante? Precisa mesmo do mel?

  • @PauloHenrique-gi8tq
    @PauloHenrique-gi8tq 2 місяці тому

    maravilha de explicação grato

  • @Josisantaana
    @Josisantaana 2 місяці тому

    Acredito que a moda da farinha de arroz além de não ter glúten e por ser fácil de encontrar, barata, e sabor neutro

  • @patriciaaragao8694
    @patriciaaragao8694 2 місяці тому

    Excelente vídeo. Muito grata!!!

  • @Marcosqueiros
    @Marcosqueiros 2 місяці тому

    A farinha de arroz que é o problema? E o arroz que você come todos os dias com o feijão esse não traz problema de ganhar peso. O problema não é as farinhas, o problema que vocês não querem fazer atividades todos os dias, uma caminha rápida ou corrida. Eu mesmo como de tudo, mas se eu parar uma semana já começo a ganhar peso. Então meu problemas é atividades física. Não posso parar e não as farinhas. Caminho e corro de seg a sex e final de semana descanso o corpo mas comendo de tudo. Meu prato no almoço não pode passar de 500g. Bora comer de tudo mas fazendo atividades físicas?

  • @Ricardo-lh4pe
    @Ricardo-lh4pe 3 місяці тому

    Olá, Posso trocar farinha de aveia por farelo de aveia nos bolos ?

  • @marisasouza1314
    @marisasouza1314 3 місяці тому

    Pesquisei por receita com esses ingredientes. Vi que estava no caminho certo. Achando ou não ia fazer assim mesmo. Só acrescento um pouco de baunilha

  • @ynarasantanna7933
    @ynarasantanna7933 3 місяці тому

    E so bater frango quente na batedeira fica swow e ninguém sofre,e batata no vapor conserva o sabor

  • @mariainesdasilva4189
    @mariainesdasilva4189 3 місяці тому

    é muito difícil achar araruta e fécula de batata

  • @LeonedaRodriguesPereira
    @LeonedaRodriguesPereira 4 місяці тому

    Bem prática

  • @MárciaJanuzzi-y3y
    @MárciaJanuzzi-y3y 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @vsimao
    @vsimao 4 місяці тому

    Adorei saber q da p congelar os grãos e usar depois!

  • @suelyaraujo5543
    @suelyaraujo5543 4 місяці тому

    Para fazer pão, qual a mais "discreta"?

  • @edileusaoliveira2135
    @edileusaoliveira2135 4 місяці тому

    É só orar antes de preparar o alinento e orar antes de comer

  • @mariaerminiadonascimento7934
    @mariaerminiadonascimento7934 5 місяців тому

    E A FARINHA DO TRIGO SARRACENO ??????

  • @mirtesnunes9968
    @mirtesnunes9968 5 місяців тому

    existe existe wei pote pequeno e qual diferença de Wei ? dizem ter q emagrece e outros

  • @vanacarvalho6689
    @vanacarvalho6689 6 місяців тому

    Pra engrossar molho branca é bom usar maisena

  • @MaraCibelys
    @MaraCibelys 6 місяців тому

    Para pão caseiro, qual seria a melhor farinha para substituir a de trigo?

  • @serenidade5527
    @serenidade5527 7 місяців тому

    Fiz um bolo c farinha de arroz e n gostei! Essa farinha não é boa p bolo!

  • @claudiaoliveira1321
    @claudiaoliveira1321 7 місяців тому

    Da pico de glicemia sim a farinha de aveia, se você estiver inflamado, 😮

  • @cicerapereira8278
    @cicerapereira8278 7 місяців тому

    Amei essa vídeo obrigada 😘

  • @mirtesnunes9968
    @mirtesnunes9968 7 місяців тому

    como misturar farinha de amêndoas e farinha de aveia

  • @fiz1canal366
    @fiz1canal366 7 місяців тому

    Vai me desculpa, mais o arroz ele tem sim muitos deneficios como estes aqui; O cereal é uma boa fonte de sais minerais, como o fósforo, ferro, potássio e vitaminas (tiamina, riboflavina e niacina). Além disso, o arroz não contém colesterol, é de fácil digestão e é indicado na convalescença de quase todas as doenças. O problema esta no preparo que enche ele de óleo transformando-o numa fonte de energia extremamente colorica.

  • @emersondasilvaoliveira9194
    @emersondasilvaoliveira9194 8 місяців тому

    Não,não,não!!! A farinha de aveia, contém uma proteína "prima" do gluten! ( pesquisar)

  • @tatitati8873
    @tatitati8873 8 місяців тому

    Fiz sua receita na air fryer, ficou espetacular! Meu risoto era de cabotiá, ficou super crocante por fora, suculento e cremoso por dentro. Deixei 20min a 200 graus e a casquinha ficou bem firme e tostada (empanado com farinha de rosca). Fiz sem queijo, pois já tinha no risoto e só tinha queijo fatiado em casa.. Testei alguns, q fiz mais achatadinhos, na frigideira com um fio de óleo.. ficaram bons tb, mas o da air fryer ficou mais saboroso.

  • @EvaReis-y4t
    @EvaReis-y4t 9 місяців тому

    Eu gosto da farinha de arroz

  • @linamaracordeiro2980
    @linamaracordeiro2980 9 місяців тому

  • @veragodoi
    @veragodoi 9 місяців тому

    Muito bom

  • @joaocarlosdalbaodaneris439
    @joaocarlosdalbaodaneris439 9 місяців тому

    Favor faça um vídeo ,com receitas de pão de aveia

  • @joaocarlosdalbaodaneris439
    @joaocarlosdalbaodaneris439 9 місяців тому

    Gostei do vídeo, estava bem a fim de comprar a farinha de amêndoas mas como é calórica, é que nem o açúcar máscavo.estou pesquisando a farinha de arroz,mas é cara e agora com sua opinião estou caindo fora,vou ficar com a de aveia.

  • @joaocarlosdalbaodaneris439
    @joaocarlosdalbaodaneris439 9 місяців тому

    Farinha de aveia ,150gramas 5.60.reais,aqui em Bagé. RS,marca quaker, mas vale apena pelo índice glicemico bem mais baixo que a farinha integral e farinha branca.

  • @adrianajesus1137
    @adrianajesus1137 9 місяців тому

    Se vc for estudar vai ver que a farinha de trigo é um veneno, assim como o leite tem até formol

  • @donaveve9195
    @donaveve9195 9 місяців тому

    Bom dia qual farinha posso usar para fazer panqueca sem ser a de trigo..obrigada

  • @luziaferreira8370
    @luziaferreira8370 10 місяців тому

    Não dá para substituir a farinha de trigo por uma farinha só e esperar o mesmo resultado. É preciso estudar um pouquinho para conseguir fazer uma boa substituição. Geralmente, a farinha de arroz entra na composição de um mix de farinhas sem glúten para atender principalmente às pessoas celíacas. Igualmente pobre é a famosa tapioca.

  • @MsDorley
    @MsDorley 10 місяців тому

    E a farinha de milho?

  • @SoniaMaria-tg9yd
    @SoniaMaria-tg9yd 10 місяців тому

    Acrescentar na substituição da farinha de trigo a farinha de chia que fornece índice ótimo de ômega 3 vegetal !

  • @arilzaalves7280
    @arilzaalves7280 10 місяців тому

    Também não concordo com o uso da farinha de arroz branco pra tudo. Não compreendo a troca por que arroz branco foi o primeiro item que mudei quando comecei a comer saudável.

  • @nardadantas2930
    @nardadantas2930 10 місяців тому

    Verdade, também acho.kkk😊

  • @adrianafarias5974
    @adrianafarias5974 10 місяців тому

    Eu amo a farinha de linhaça dourada para ñ amargar é só passar as sementes na hora do uso tbm fiz um mix de farinha com farinha de arroz povilho doce linhaça psyllium aveia e amido ficou divino..eu em 1 mês eliminei quase 4 quilos faço exercícios físicos em casa e tenho tireóide tomo puran tenho 46 anos..eu retirei o glúten o açúcar os olhios.e leite e seus derivados

  • @AndreaLopez-fq4uo
    @AndreaLopez-fq4uo 10 місяців тому

    Farinha de trigo é invenção de satanás, nem compro!

  • @raposo2012
    @raposo2012 10 місяців тому

    Muito bom o vídeo. Mas o link da tabelinha não está funcionando,,,

  • @katiafreud
    @katiafreud 10 місяців тому

    Usava a farinha de arroz pra dar liga nas almôndegas que fazia pra minha cachorra velhinha de 20 anos.... Ela tinha dificuldades de comer carne moída, mas as almôndegas ela comia numa boa... Basicamente carne moída e farinha de arroz em volta....fritava na água...😉

  • @leandra6890
    @leandra6890 10 місяців тому

    👋👋👋

  • @maribellopez2055
    @maribellopez2055 10 місяців тому

    Trigo tem gluten, dizer que näo tem nada contra, ja perde ponto😮