Алина Здоровье
 Алина Здоровье
  • 31
  • 19 929
"Магний L38: 5 невероятных преимуществ для мозга и сна 🌟 Улучшите память и настроение!"
"Узнайте, как магний L38 (магний L-треонат) может улучшить ваше здоровье мозга и качество сна! В этом видео мы расскажем:
Как магний L38 улучшает настроение, память и концентрацию.
Почему он помогает бороться со стрессом и тревогой.
Как он улучшает сон и когнитивные функции.
Подпишитесь на канал 'Алина Здоровье', чтобы не пропустить новые видео о природных решениях для вашего здоровья. 💚
⚠️ Важно: перед использованием добавок проконсультируйтесь с врачом.
#магнийL38 #память #сон #стресс #здоровьемозга #АлинаЗдоровье
Переглядів: 41

Відео

"6 лучших добавок и витаминов для крепкого сна | Как спать лучше каждую ночь""6 лучших добавок и витаминов для крепкого сна | Как спать лучше каждую ночь"
"6 лучших добавок и витаминов для крепкого сна | Как спать лучше каждую ночь"
Переглядів 167День тому
Добро пожаловать на канал Алина Здоровье! 🌿 В этом видео мы обсудим лучшие добавки и витамины, которые помогут вам спать крепче, засыпать быстрее и чувствовать себя отдохнувшими каждое утро. Вы узнаете: ✅ Какие витамины и добавки эффективны для улучшения сна ✅ Натуральные способы борьбы с бессонницей ✅ Как магний, витамин D3, L-триптофан, кислые вишни и другие вещества помогают вашему телу ✨ Пр...
12 удивительных признаков нехватки калия и как его повысить12 удивительных признаков нехватки калия и как его повысить
12 удивительных признаков нехватки калия и как его повысить
Переглядів 1872 дні тому
Добро пожаловать на канал Алина Здоровье! В этом видео мы расскажем о 12 неожиданных признаках нехватки калия в организме и поделимся натуральными способами его повышения. Узнайте, как калий влияет на ваше здоровье, и получите советы по улучшению питания для поддержания баланса. Не забудьте проконсультироваться с врачом, если подозреваете дефицит калия. 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропу...
"Лучший напиток для очищения почек от оксалатов и мочевой кислоты - натуральный рецепт здоровья""Лучший напиток для очищения почек от оксалатов и мочевой кислоты - натуральный рецепт здоровья"
"Лучший напиток для очищения почек от оксалатов и мочевой кислоты - натуральный рецепт здоровья"
Переглядів 7103 дні тому
Добро пожаловать на канал Алина Здоровье! 💚 В этом видео вы узнаете, как приготовить мощный натуральный напиток для ежедневного очищения почек. Этот рецепт поможет избавиться от оксалатов и мочевой кислоты, предотвратит образование камней в почках, улучшит их работу и поддержит общее здоровье. Что вы узнаете: ✅ Как действует лимонный сок, вода, чанка пьедра и другие ингредиенты ✅ Как правильно ...
"12 признаков низкого уровня кислорода в крови - важные симптомы, которые нельзя игнорировать""12 признаков низкого уровня кислорода в крови - важные симптомы, которые нельзя игнорировать"
"12 признаков низкого уровня кислорода в крови - важные симптомы, которые нельзя игнорировать"
Переглядів 1 тис.4 дні тому
Добро пожаловать на канал "Алина Здоровье"! В этом видео мы обсудим 12 странных признаков низкого уровня кислорода в крови, которые могут указывать на проблемы со здоровьем. Узнайте, как распознать эти симптомы и естественные способы повысить уровень кислорода. Помните, консультация с врачом обязательна! 🔍 Главные темы видео: Причины низкого уровня кислорода. Симптомы: головные боли, слабость, ...
12 необычных симптомов повреждения нервов и как их исправить - советы для здоровья12 необычных симптомов повреждения нервов и как их исправить - советы для здоровья
12 необычных симптомов повреждения нервов и как их исправить - советы для здоровья
Переглядів 3,1 тис.6 днів тому
"Добро пожаловать на канал «Алина Здоровье»! Сегодня мы делимся важной информацией о 12 необычных симптомах повреждения нервов, которые вы не должны игнорировать. Узнайте, что может быть причиной этих симптомов, как их диагностировать и какие натуральные средства помогут восстановить здоровье нервов. 👩‍⚕️ Важно: Это видео носит исключительно образовательный характер. Если вы заметили у себя как...
"Как быстро избавиться от слизи и мокроты: натуральные методы очищения дыхательных путей""Как быстро избавиться от слизи и мокроты: натуральные методы очищения дыхательных путей"
"Как быстро избавиться от слизи и мокроты: натуральные методы очищения дыхательных путей"
Переглядів 4357 днів тому
"Добро пожаловать на канал Алина Здоровье! 🌿 Сегодня вы узнаете о самых эффективных натуральных способах очищения дыхательных путей от слизи и мокроты. Я расскажу, как снять воспаление, облегчить дыхание и поддержать иммунитет с помощью проверенных методов, включая паровые процедуры, натуральные продукты, витамин C и многое другое. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые полезные сов...
"12 Признаков Болезней на Ногах: Простые Советы для Здоровья#алина здоровье"12 Признаков Болезней на Ногах: Простые Советы для Здоровья#алина здоровье
"12 Признаков Болезней на Ногах: Простые Советы для Здоровья#алина здоровье
Переглядів 3018 днів тому
Добро пожаловать на канал Алина Здоровье! 🦶 Сегодня мы обсудим, как ваши ноги могут рассказать о состоянии вашего организма. Узнайте: Почему появляются отеки, покраснения и пятна? Как избавиться от трещин на пятках и судорог? Простые природные средства для улучшения здоровья ног и вен. 👣 Ваши ноги - первый сигнал о проблемах в организме! Переходите к просмотру, чтобы узнать, как заботиться о зд...
"Чай с ромашкой: Удивительные Полезные Свойства для Сна, Пищеварения и Стресса"#алина здоровье"Чай с ромашкой: Удивительные Полезные Свойства для Сна, Пищеварения и Стресса"#алина здоровье
"Чай с ромашкой: Удивительные Полезные Свойства для Сна, Пищеварения и Стресса"#алина здоровье
Переглядів 1,7 тис.9 днів тому
"Добро пожаловать на канал 'Алина Здоровье'! В этом видео мы раскроем все секреты чая с ромашкой - от улучшения сна и пищеварения до укрепления иммунитета и снятия стресса. Узнайте, как этот натуральный напиток может улучшить ваше здоровье и общее самочувствие. 🌼 Польза чая с ромашкой: Улучшает сон и борется с бессонницей Поддерживает пищеварение и здоровье кишечника Укрепляет иммунитет Помогае...
"10 Невероятных Полезных Свойств Имбирного Чая для Вашего Здоровья"#алина здоровье"10 Невероятных Полезных Свойств Имбирного Чая для Вашего Здоровья"#алина здоровье
"10 Невероятных Полезных Свойств Имбирного Чая для Вашего Здоровья"#алина здоровье
Переглядів 5 тис.10 днів тому
Добро пожаловать на канал Алина Здоровье - ваше место для всего, что связано с правильным питанием и здоровьем! 🌟 В этом увлекательном видео мы раскрываем НЕВЕРОЯТНЫЕ преимущества имбирного чая! 💥 Хотите улучшить пищеварение, бороться с воспалениями, укрепить иммунитет и избавиться от болей естественным способом? Имбирный чай - ваш новый лучший друг! 🫖💪 Узнайте, как этот волшебный напиток может...
"Добавки с оксидом азота: как улучшить здоровье, выносливость и энергию?"#алина здоровье"Добавки с оксидом азота: как улучшить здоровье, выносливость и энергию?"#алина здоровье
"Добавки с оксидом азота: как улучшить здоровье, выносливость и энергию?"#алина здоровье
Переглядів 2,2 тис.11 днів тому
"Добро пожаловать на канал Алина Здоровье! В этом видео мы подробно разберем добавки с оксидом азота, их преимущества, механизмы действия, типы, побочные эффекты и рекомендации по приему. Узнайте, как эти добавки могут повысить вашу спортивную выносливость, улучшить кровообращение и общее самочувствие. Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь этим видео, чтобы оставаться в курсе полезной информа...
"10 удивительных преимуществ воды с куркумой на ночь | Улучши своё здоровье естественным способом""10 удивительных преимуществ воды с куркумой на ночь | Улучши своё здоровье естественным способом"
"10 удивительных преимуществ воды с куркумой на ночь | Улучши своё здоровье естественным способом"
Переглядів 55112 днів тому
Добро пожаловать на Алина Здоровье - ваш источник жизненно важных советов по здоровью, натуральным средствам и здоровому образу жизни! В сегодняшнем видео мы раскрываем древний секрет - воду с куркумой - золотой эликсир, который может полностью преобразить ваше здоровье! Интересно, как этот простой, но мощный напиток может помочь вам спать лучше, укрепить иммунитет, очистить организм и многое д...
"Берберин для похудения: научные исследования и реальные результаты!""Берберин для похудения: научные исследования и реальные результаты!"
"Берберин для похудения: научные исследования и реальные результаты!"
Переглядів 14813 днів тому
Добро пожаловать на канал "Алина Здоровье"! 🌿 В этом видео мы расскажем о натуральной добавке - берберине, и как она помогает в снижении веса, улучшении метаболизма и поддержании здоровья. 💪 📚 Научные исследования подтверждают, что берберин может: - Снижать вес без изменения образа жизни. - Улучшать чувствительность к инсулину. - Регулировать метаболизм через AMPK. 📌 Из видео вы узнаете: - Что ...
"Почему современная медицина ошибается с витамином D: правда о солнечном свете и здоровье""Почему современная медицина ошибается с витамином D: правда о солнечном свете и здоровье"
"Почему современная медицина ошибается с витамином D: правда о солнечном свете и здоровье"
Переглядів 14014 днів тому
Добро пожаловать на канал Алина Здоровье! 🌞 Приготовьтесь быть шокированными! В этом видео я раскрою правду о витамине D и о том, как современная медицина скрывает важные факты уже ЛЕТ! Вам говорили, что 600 МЕ - этого достаточно, но так ли это на самом деле? 🤔 Я объясню, почему эта цифра вводит в заблуждение, и покажу, как витамин D работает в вашем организме. Узнайте, почему солнце когда-то б...
"7 Продуктов, Которые Могут Повредить Ваши Почки | Берегите Здоровье Почек"#алина здоровье"7 Продуктов, Которые Могут Повредить Ваши Почки | Берегите Здоровье Почек"#алина здоровье
"7 Продуктов, Которые Могут Повредить Ваши Почки | Берегите Здоровье Почек"#алина здоровье
Переглядів 27515 днів тому
🚨 Остерегайтесь этих 7 продуктов, которые могут разрушить ваши почки! 🥺 Ваши почки выполняют важнейшую функцию в вашем организме каждый день, и пришло время их защитить! 💪 Не позволяйте вредным продуктам для почек, таким как инстант-лапша, газировка, жареная курица и другие, навредить вашему здоровью. 🚫 💥 В этом видео мы обсуждаем вредные продукты для почек и расскажем, как они могут привести к...

КОМЕНТАРІ

  • @FlemmingBjerregaard
    @FlemmingBjerregaard 8 годин тому

    после 40 лет питание становится особенно важным, а вот как поддерживать уровень НАД, не всегда понятно. я недавно попробовала витамины halsa, они прям помогают с энергией и самочувствием✨

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 7 годин тому

      "Спасибо, что поделились своим опытом! Интересно узнать про витамины Halsa, и здорово, что они помогли вам почувствовать больше энергии и улучшили самочувствие. Какие ещё советы вы могли бы дать для поддержания здоровья?"

  • @ЛюдмилаЧернышова-я7я
    @ЛюдмилаЧернышова-я7я 21 годину тому

    Враньё!

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 19 годин тому

      "Извините, если что-то показалось неправильным. Я стараюсь делиться только правдивой информацией. Если есть сомнения, пожалуйста, объясните."

  • @Svetlana-yv5rc
    @Svetlana-yv5rc День тому

    Ешьте зелёное яблоко и заливаете сырой водой и почки скажут спасибо, хотя бы один день❤

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 19 годин тому

      "Спасибо, что поделились! Ваша поддержка и совет мне очень понравились. 😊"

  • @niknik6544
    @niknik6544 2 дні тому

    Занимайтесь дыхательной гимнастикой! Комплекс на моей стр.

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 2 дні тому

      "Спасибо за совет! Постараюсь включить это в свою рутину. Ваша поддержка для меня очень важна!"

  • @СветаПодкосова-е6й

    Пишут ромашка, а показывают одуванчики

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 7 днів тому

      "Спасибо за ваш отзыв! Ваше наблюдение даёт возможность учиться и становиться лучше. Я стараюсь, чтобы мои следующие видео были ещё качественнее. Ваша поддержка очень важна, надеюсь, вы продолжите делиться своим мнением. 😊"

  • @Felixsovna432
    @Felixsovna432 8 днів тому

    Позвольте добавить практические советы. С возрастом в организме из-за уменьшения активности NO- синтазы замедляется выработка оксида азота, но в желудочно-кишечном тракте в кислой среде нитраты/нитриты, поглощенные с пищей, могут превращаться в NO,который попадает в кровоток, компенсируя таким образом недостаток выработки в организме. Поэтому велика роль овощей, содержащих нитраты, естественно в растительной диете при нормальной физической нагрузке количество нитратов, которых раньше все так панически боялись, нежелательно превышать выше 3,7г на кг веса. Уже понятно, почему из-за пониженной активности фермента NO-ситазы, зависящей от многих факторов, большие количества экзогенного субстрата L-аргинина не приносят спортсменам желаемого результата.

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 8 днів тому

      "Вы подняли очень хороший вопрос! Это естественный процесс, который происходит с возрастом, но хорошая новость в том, что его можно улучшить с помощью здорового образа жизни, физических упражнений и некоторых натуральных продуктов. В своих видео я делюсь советами, которые помогают справляться с этим процессом. Спасибо за ваш ценный отзыв!"

  • @Felixsovna432
    @Felixsovna432 9 днів тому

    Основной путь образования оксида азота ( NO) в клетках связан с окислением L-аргинина и катализируется группой изоферментов NO-cинтаз и целого ряда кофакторов в присутствии кислорода. Взависимости от клеточной локализации реализуются разные физиологические функции, например, вазорелаксация гладкомышечных клеток сосудов, выполняет роль нейротрансмиттера или выступать цитотоксическим агентом активированных макрофагов и др. Но - это нестабильная и очень короткоживущая молекула, которая в присутствии кислорода быстро конвертируется в нитриты и нитраты,легко взаимодействует с белками, содержащими железо. Поскольку NO вовлекается во многие процесы, управляемые серией медиаторов, включая эндокринные, иммунные , неврологические состааляющие, то гипер- или гипопродукция связана с развитием ряда патологий и требует фармакологической коррекции, при этом нельзя отождествлять короткоживущую свободнорадика льную молекулу с его окисленными стабильными метаболитами.

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 8 днів тому

      "Спасибо, что поделились такими удивительными подробностями! Оксид азота действительно важен для здоровья. Ваши знания достойны восхищения. 🙏"

  • @ХанзадаУлтанбекова

    Благадарю. ❤

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 8 днів тому

      "Большое спасибо! Продолжайте поддерживать меня, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! ❤🙏"

  • @ДашаНикитина-ц6р
    @ДашаНикитина-ц6р 10 днів тому

    Скажите, вреден ли замороженный имбирь?

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 9 днів тому

      "Конечно, нет! Замороженный имбирь - это отличный вариант, так как он сохраняет свой вкус и большинство полезных свойств. Если правильно его хранить, то он будет таким же полезным, как и свежий. Имбирь - это настоящий дар для здоровья, будь он замороженный или свежий - оба варианта просто потрясающие!"

  • @Yelena84
    @Yelena84 10 днів тому

    Спасибо за информацию . Попробую завтра 😉

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 9 днів тому

      "Спасибо вам! Мне очень приятно, что вы попробуете. Если у вас будут вопросы или отзывы, обязательно поделитесь. Надеюсь, это принесет вам пользу! И, конечно, делитесь с друзьями - пусть и они узнают что-то полезное. 😊"

  • @новоземелец
    @новоземелец 10 днів тому

    Научите болвана робота делать ударения правильно!!

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 10 днів тому

      "Спасибо за ваш комментарий! Мы стараемся сделать контент максимально качественным, и любые замечания помогают нам становиться лучше. Если у вас есть конкретные предложения, будем рады услышать!"

  • @ОлегХодотович-щ6п
    @ОлегХодотович-щ6п 11 днів тому

    Не тратьте время 😂. Ролик было 200 стало 600 все.Вы посмотрели 😂

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 11 днів тому

      "Спасибо за комментарий! Каждое маленькое начало - это первый шаг к большому пути. Будем рады вашей поддержке!"

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 11 днів тому

      "Хаха, спасибо, что следите! С вашей поддержкой 600 легко превратятся в 6000. 😂💪" Надеюсь, понравится! 😊

  • @ТатьянаГотовцева-ы5м

    Короче. Можно. Сильно расья тягиваете.

  • @ihorbahrii58
    @ihorbahrii58 16 днів тому

    Шо курим, Вася!

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 15 днів тому

      "Хаха, ничего не курим, просто крутая атмосфера!"

  • @ЕленаВржосек
    @ЕленаВржосек 17 днів тому

    По - моему, так у переводчика батарейка садится😂 Надо ему, в первую очередь, правильно питаться, и побыстрее✌️🙄😂😅😂 Смех и только🥴

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 17 днів тому

      "😂 Похоже, мой переводчик немного расслабился! Сейчас отдохну немного и вернусь с полной зарядкой, чтобы радовать вас еще более крутыми видео! ✌🙄💥 Спасибо!"

  • @aleksandrskurtul6687
    @aleksandrskurtul6687 18 днів тому

    Какай то ужас в голосе! Кто это может слушать?

  • @АнгелинаОрловская

    Стоящее видео! Совершенствуйся и набирай аудиторию побольше. Знаю можно прорекламировать канал с ютифай, но решай сам. За видео - спасибо.

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 19 днів тому

      "Спасибо, брат, твоя обратная связь очень понравилась! Я постараюсь сделать свой контент ещё лучше. Если тебе понравилось моё видео, пожалуйста, поделись им с друзьями. С твоей помощью у меня будет возможность достичь большего числа людей. Спасибо!"

  • @ВераПопова-и5ь
    @ВераПопова-и5ь 23 дні тому

    Капуста кале или , как её ещё называют кейл,самый отличный витамин.Варащивайте его на своих участках.Рассадой и стоит на огороде до - 5 мороза😊

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 23 дні тому

      "Спасибо за ваш комментарий! Да, капуста кале (кейл) - это очень полезный и здоровый овощ. Ваше предложение отличное, выращивание его на своих участках очень важно. Это овощ, богатый витаминами, и его можно легко выращивать даже в холодное время года. 😊"

  • @ЛилияПрошена
    @ЛилияПрошена 23 дні тому

    Как противно слушать этот голос. Дизлайк.

  • @Roman-z6g9i
    @Roman-z6g9i 24 дні тому

    А голос мужской,а не Алина здоровье!

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 24 дні тому

      "Голос не обязательно должен быть мужским, но здоровье важно для всех! Спасибо за отзыв!"

  • @ТимурФрекауцан
    @ТимурФрекауцан 25 днів тому

    Хорошие рецепты! Измените голос, неприятно слушать.

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 25 днів тому

      "Спасибо за ваш отзыв! Я постараюсь улучшить голос в следующих видео. Ваше мнение очень важно для меня!"

    • @АлинаЗдоровье
      @АлинаЗдоровье 25 днів тому

      "Прошу вас поделиться ссылкой на мой канал с вашими друзьями!"