아가릿 I got it : 성공멘토 요약더빙
아가릿 I got it : 성공멘토 요약더빙
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뇌과학으로 목표달성, 작심삼일 해결하는 4가지 방법 - 켈리 맥고니걸 (Kelly McGonigal) [요약 정리 & 한국어 더빙]
이번 영상의 주인공은
스트레스, 의지력, 인내력, 운동,
그리고 행복과 관련된 주제에 대한 연구를 하는
스탠퍼드 심리학 교수, 켈리 맥고니걸 입니다.
그녀는 뇌과학을 활용한 작심삼일을 해결법을 제시합니다.
Video : ua-cam.com/video/V5BXuZL1HAg/v-deo.htmlsi=GOc23Gt8YgS7qH8A
Script : @ah_got_it
Dubbing : VREW AI VOICE, 주은
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당신을 위한 성공 리스닝, 아가릿 입니다.
해외성공멘토를 대상으로 한
한국어 오디오 콘텐츠를 다룹니다.
언제, 어디서, 무엇을 하든 상관없이
한국어로 편하게 들으세요.
이 영상이 작은 성공을 쌓아가는 여러분의 인생에
도움 되기를 바랍니다.
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КОМЕНТАРІ

  • @gen3r47
    @gen3r47 Місяць тому

    저는 생각하고 부자가 되어라 서부터, 시크릿, The Science of getting rich, 등. 이 수만은 책들을 지금 까지 16년을 읽어오면서 살아왔습니다. 몇년동안 읽고 또 읽어도 이해를 많이 못했습니다, 하지만, 거희 9년이 지나가, 모든 책들 (112개 책)을 읽은 것은 재 인생에 모든것을 쏟아 부어 사용하기 시작하며 살기 시작했습니다. 14년 후에 조단이 되었습니다. 지금 현재 두바이에서 건물을 사고, 이스포츠 회장이고, 많은 사업을 뿔리고 멋지게 살고 있습니다. 학교에 중학교만 공부했습니다, 사춘기때 남미에서 자라서 깡패 활동도 하고, 마약도 사용하고, 클럽에서만 살던 시절을 보내왔습니다. 지금은, 멋진 집, 페라리, 람볼기니, 딸에게 제일 좋은 학교에 보내고, 와이프도 멋지게 다니고, 멋진 삶을 가지고 살고 있습니다. 밥 프록터는 저에게 맨토였습니다. 이 사람은 60년을 넘게 생각하고 부자가 되어라는 책을 세상 떠나갈때가지 공부를 해왔고 수만은 사람들에 인생을 바꿨습니다. 재 인생도 바뿨줬구요. 제가 세상 삶에대한것을 아무것도 모르고 사랐던 인생을 뒤 돌아보면, 믿겨지지가 않습니다. 제가 할수 있었스면 여러분들도 할수 있습니다. 기억하세요, 공부만 해서 결과는 절대 오질 않을겁니다, 배운것을 본인 인생에 사용하기 시작하세요, 화이팅입니다.

  • @이기자-v1n
    @이기자-v1n 5 місяців тому

    목표를 선정하고 열심히 노력한뒤에 목표달성에 안타깝게 실패해서 힘들수 있지만 그래서 목표를 수정해서 다르게 설정한뒤에 다시금 노력해서 달성할 수도 있습니다 물론 과거의 실패 좌절경험은 아쉽지만 또 다른 목표로 새롭게 시작하고 달성할수도 있습니다 😅❤🎉

  • @야야랑손녀
    @야야랑손녀 7 місяців тому

    5번째 무엇인가를 사랑의 눈으로 본다 실천해야겠습니다 ㅋ

  • @김경숙-r1m9z
    @김경숙-r1m9z 8 місяців тому

    하루의 빛에 감사합니다. 한끼의 식사에 감사합니다. 말할수 있는 누군가에게 감사합니다. 감사하다는 말이 있는것에 감사합니다. 찡그릴수 있는 얼굴이 있음에 감사합니다. 볼수있는 자연이 있음에 감사합니다. 이 얼마나 아름다운지 느낄수 있음에 감사합니다.

  • @갑오김가난다
    @갑오김가난다 8 місяців тому

    너무 좋은 세상입니다 인도에 가지 않아도 이런 현자의 말씀을 들을수 있다니 감사합니다

  • @spawncanada1
    @spawncanada1 9 місяців тому

    감사합니다 다른 분들 보다 더 잘 정리 되었네요. 감사합니다

  • @kkn123t
    @kkn123t 10 місяців тому

    들을수 있어 넘 좋네요.감사합니다. ^^ 삿구르 진정한 스승이십니다.

  • @lionroarlion
    @lionroarlion 10 місяців тому

    안녕? 아가릿?

  • @자립갱생
    @자립갱생 Рік тому

    쭉~!포기하지말고힘내주세요! 너무유용하게잘듣고있습니다! 너무감사해요!

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      ㅠ..감사합니다. 힘빠지게하는 일들이 있었던 덕분에 이렇게 힘주시는 분을 알게되네요. 힘내보겠습니다.

  • @skeltaher
    @skeltaher Рік тому

    좋은 팁 감사합니다.

  • @yoonfuck
    @yoonfuck Рік тому

    아가리를 확~~~ 듣기 거슬리네!

  • @RyujinAAaa
    @RyujinAAaa Рік тому

    듣기 힘든 나레이션

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      죄송합니다 ㅠ 개선해보도록 노력할게요 ㅠ_ㅠ

  • @user-bs3gp8gv2ef
    @user-bs3gp8gv2ef Рік тому

    목소리톤을 조금 낮추고 좀 더 천천히 말하시는 게 좋을 듯 싶어요.. 말이 빨라서 편하게 들리질 않거든요.

    • @digitalog
      @digitalog Рік тому

      재생속도를 낮춰보세요

    • @han-hb1kw
      @han-hb1kw Рік тому

      사람이 말하는게 아니고 TTF 음성이에요

  • @황용-g5r
    @황용-g5r Рік тому

    명상 해볼게요~ 그리고 저는 드론요법이라 부릅니다

  • @larhen39
    @larhen39 Рік тому

    공허와 충만은 극단적 이분법이며 공허와 충만 사이의 일상적 행복(평온)을 놓치시면 안되겠죠 사람은 항상 충만할 수 없기 때문에 저분의 말을 따르면 대부분의 인생을 공허하게 사셔야할 겁니다 조심하시길

  • @user-fx9wf9jy4g
    @user-fx9wf9jy4g Рік тому

    25세가 만 25세 기준인가요? 01년생 12월생인데 만21세니까 아직 학습 전성기 3~4년 더 남았다고 보면 되는건가요?

    • @simonrichards9643
      @simonrichards9643 Рік тому

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      만나이로 보시면 됩니다! 스폰지처럼 모든걸 흡수할 시기입니다. 기회가 왔으니 원하는 목표 꼭 쟁취하세요! 홧팅!

  • @니들킴
    @니들킴 Рік тому

    네이밍 진짜 잘했넹. 아가릿 촥촥 입에 감긴다

  • @jennyroh
    @jennyroh Рік тому

    발음이 좀...

  • @박유진-f8p
    @박유진-f8p Рік тому

    뇌과학 공부하는 학생인데 정정해야할 부분이 많습니다. 90분 주기인것은 맞지만 자연스럽게 잠에 들고 깨는 시간을 넉넉히 잡아 30분을 추가해야합니다. 그래서 6시간 반, 혹은 8시간이 권장되는 것입니다. 당연히 개인차는 존재합니다

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      조언감사합니다👍

  • @t.cassie5783
    @t.cassie5783 Рік тому

    6시간 자면 오전내내 몽롱...

  • @Smon39
    @Smon39 Рік тому

    사람마다 다른데

  • @bmkim7914
    @bmkim7914 Рік тому

    목소리가 또박또박하셔서 넘모 듣기 좋아요. 세배속으로 듣는데도 일목요연 아주 잘들어오는 경우는 정말 잘 짜셔서 조리있게 이야기한 경우만 그렇거든요. 감사해요. 의도적으로 실패를 노출되는 환경을 만들어야겠네요. 심리학에서 말하는 컴포트존에서 벗어나야한다는 말을 신경학적으로 풀어낸 듯한 후버만의 연구군요. 감사해요.

  • @Ghetti11
    @Ghetti11 Рік тому

    페라리오너가 되고싶어요

  • @Soo-JinCho
    @Soo-JinCho Рік тому

    성공의 공식 1.네트워크 2.롤모델 3.노력과 열정 4. 운이 아니라 선택 5.실패와 배움

  • @ah_got_it
    @ah_got_it Рік тому

    '성공의 공식 포뮬러' 도서 구매링크 : bit.ly/48F13wN

  • @HihackerGolfTV
    @HihackerGolfTV Рік тому

    엔드류 테이트껏도 더빙해주세요❤❤

  • @내나라-z7q
    @내나라-z7q Рік тому

    최고네요~~

  • @hellosubin117
    @hellosubin117 Рік тому

    좋은 아침입니다!

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      좋은 아침입니다 😊

  • @hellosubin117
    @hellosubin117 Рік тому

    원래 목소리는 어디갔나요? ㅠㅡㅠ

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      최근에 목이 안좋아져서, 녹음을 못하고있어요 ㅠ_ㅠ그래도 도움되는 콘텐츠를 꼭 만들어드리고싶어서 열심히 하고있습니다. !!시청해주셔서 감사해요!

    • @hellosubin117
      @hellosubin117 Рік тому

      넵 항상 응원하겠습니다! 괜찮으시다면 위로의 의미로 기프티콘 하나 보내드리고 싶은데 이메일 주소 보내주실 수 있나요? 이런 콘텐츠들을 공짜로 보기엔 너무 감사해서요~

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      @@hellosubin117 채널 정보에 보면 있습니다만, 수빈님의 마음만 감사히 받겠습니다. 😊👍

  • @TheScentofWater
    @TheScentofWater Рік тому

    영상 감사합니다 내용이 좋은데 영상길이도 짧아서 구독했습니다❤

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      감사합니다! 핑미님의 시간을 아껴드리도록 노력할게요.❤

  • @최중수-y9n
    @최중수-y9n Рік тому

    인생은 태어나고 성장하고 싸우고 이별하고 웃고도하고 미래에도 친구에도 자연에도 취미에도 생활에도 이웃에도 친척에도 가족에도 부부에도 죽음에도 우리는 접하고 쓰게된다 바르게 좋케 하면된다 선행 사랑 법 ㅡ 능수버들 을 자세히 보면은 거기에 참뜻이 있다 화난 얼굴 이라도 침뱉지 말라 몸이 불편한 사람들을 자악 하지말라 감자 하나를 먹더라도 이웃을 생각 해라 올갱이가 뱀을 물수도 있다 믿음으로 가지 않는 자는 천금을 줘도 못산다 가도가도 길이 보이지 않아도 뒤돌아 보지말라 흐르는 냇물에도 나를 빠뜨릴수 있다 아이와 엄마 가 길을갈때 손을 놓지 말아라 이삭 하나라도 소중히 생각 하라 남에 물건을 탐 하지도 말고 보지도 말라 달콤한 말도 나에게 쓴약이 된다 비둘기 한마리 가 창공을 날면서도 손뼉을 칠수있다 어깨 너머 에도 눈이있다 행동 하나에도 잘했나 반성 해라 노인에 모습을 잘 살펴라 부질없는 일에 신경 쓰지말라 도라지도 한낫 미물이 될수도 있다 화초를 바라보면 마음이 즐겁다 귀머거리 인 사람도 말씀에 뜻을 알수 있다 육지에 배가 다달아도 다온것이 아니다

  • @Logan-zt8jf
    @Logan-zt8jf Рік тому

    맞아 오늘만산다마인드로 그냥 오늘 할거하면 난 쉰다 생각하면, 그렇게 복잡할거도 없음 난 이렇게 사는중

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      오늘 할것을 저는 너무 많이 정해놔서 문제였습니다ㅠㅜ요즘은 우선순위정해서 저도 오늘만 산다 마인드로 하루하루 격파중 👍

  • @슈퍼럭키가이-i1g
    @슈퍼럭키가이-i1g Рік тому

    아니 이런 보석같은 채널이 있었군요~ 삿구루 영상 매일 보는데 아가릿님 덕분에 출,퇴근 하면서도 들을 수 있게 됐네요! 감사합니다:)

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      귀한분께서 보석으로 봐주시니 너무 감사할뿐입니다.! 많이많이 올리겠습니다👍

  • @강혜원-b9u
    @강혜원-b9u Рік тому

    몸도마음도건강한 100억부자가되겠다^^

  • @_SNH
    @_SNH Рік тому

    알렉스 홀모지의 시간에 대한 내용 잘 들었습니다. 단순히 남은 시간들 중에서 제가 시간을 활용을 어떻게 잘해야되지 생각하면서 저의 우선순위로 할일들 위주로 관리 했는데 큰틀에서 차지하는 시간이 큰 사람간에 관계부분은 생각지 못 했던 것 같습니다. 많은 생각을 하게 영상이네용. 좋은 영상 감사합니다😊

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      시청해주셔서 감사합니다❤️

  • @hellosubin117
    @hellosubin117 Рік тому

    예전에 보았던 영상인데 이렇게 또 보게되니 감회가 새롭습니다 ㅋㅋㅋ 좋은 아침입니다!

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      좋은 아침입니다! 오늘도 뽜이팅입니다!!👍

  • @MyMusicNow23
    @MyMusicNow23 Рік тому

    전날과 다른 선택! 시도해볼게요❤

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      함께 힘내봐요!❤️

  • @김범준-h4r
    @김범준-h4r Рік тому

    조셉머피도 만들어주세요 네고빌다드요 나는 불굔를믿어서 조셉머피,네고빌다드에 거리감을 뒀었습니다 하지만 조셉머피는 목사 였는데도 불교를많이언급한영상들을 보고 내가 깊은 심층종교를이해하지 못하는 수박겉할기식 표층종교인이란 걸 깨닳았습니다 사실 모든 심리학적 성공학은 네빌고다든와 조셉머피의 가르침에서 나왔다더군요 좋은 컨테트만들어주셔서감사합니다 조셉머피와 네빌고다드도 부탁드립니다

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      알겠습니다! 해주신 말씀 참고하겠습니다!

  • @루이스-k8v
    @루이스-k8v Рік тому

    교훈이 되는 영상 감사합니다.

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      시청해주셔서 너무 감사합니다 ♥

  • @정미켈란
    @정미켈란 Рік тому

    아가릿 화이팅!

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      응원 감사합니다!❤️

  • @hellosubin117
    @hellosubin117 Рік тому

    재수 생활에 상당히 도움이 됩니다..

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      이런 댓글을 볼때, 너무 행복합니다. 항상 응원할게요! 지금의 과정이 꼭 필요했다고 느낄 때가 올겁니다!👍

  • @찬찬-f2q
    @찬찬-f2q Рік тому

    운동하면 화면을 잘 보지 못하는데 한국어로 더빙해주셔서 너무 편하네요 감사합니다!

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      감사합니다. 그게 딱 제가 겪었던 고충이었어요 ㅠ 여러분들이 편히 보는게 제 행복입니다👍

  • @hellosubin117
    @hellosubin117 Рік тому

    오늘도 좋은 영상 감사합니다~~

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      시청해주셔서 너무너무 감사해요👍

  • @hellosubin117
    @hellosubin117 Рік тому

    항상 잘 보고 있습니다~~

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      항상 봐주셔서 감사합니다!❤️

  • @alxososnddux
    @alxososnddux Рік тому

    5:09 하지만 성공을 시각화 하는 것을 본인을 성공한 자로 인식하게 하는 것과 같지 않나요? 자기계발은 보면 볼수록 아 다르고 어 다른 거 같네요..

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      안녕하세요. 아가릿입니다. 성공을 심상화하는것과 실패를 심상화하는 것 모두 내가 필요로 하는것을 얻기위해 도구로 쓴다고 생각하시면 이해가 쉬울듯합니다. 성공을 심상화하는것은 성공에 관련된것들이 나에게 먼저 인지되고 가까워지도록 하게되며, 내적으로 자신감을 상승시켜 지속할수있는 힘을 줍니다. 양자역학이나 끌어당김의 법칙 관점에서도 이는 비슷하다고 생각합니다. 이 영상에서 실패를 심상화 한다는것의 목적은 실패하는 경우의 수를 파악하여 성공, 성취의 확률을 높이는 방법을 찾아내 도파민을 증대시키기 위함으로 얘기합니다 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

  • @poli9256
    @poli9256 Рік тому

    와 사이먼사이넥😊 아가릿님 영상 하나하나에 너무 감사합니다.

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      poli님의 힘이 나는 댓글 하나하나가 전 너무 감사합니다! 👍

  • @Jean_Joo
    @Jean_Joo Рік тому

    넘감사히 잘보갑니다! 구독도 눌렀어요^^

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      감사합니다! 당신은 너무 좋은 사람❤️

  • @MiracleRoutine
    @MiracleRoutine Рік тому

    아주 유익한 영상이었습니다 제작에 감사합니다

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      유익하셨다니 다행입니다. 앞으로도 도움되는 콘텐츠 만들어가겠습니다. 시청해주셔서 너무 감사해요❤️

  • @해봄-c3w
    @해봄-c3w Рік тому

    관심분야이고 내용이 좋은데 배경음악이 너무 커서 내용이 안들리네요.ㅠㅠ

    • @ah_got_it
      @ah_got_it Рік тому

      추후 제작하는 콘텐츠에는 배경음악을 줄여보겠습니다. 피드백주셔서 너무너무 감사해요❤️

    • @pillzu88
      @pillzu88 Рік тому

      피드백 좋네요.. 동의함