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Happy Body By Ju
France
Приєднався 18 кві 2017
⭐ Bienvenu sur ma chaîne !
🧘🏽♀️ Happy Body By Ju est une méthode que j'ai créée, qui allie Fitness, Yoga, Stretching Postural, Pilates et autres méthodes issues de la kinésithérapie.
👩🏽🏫 Happy Body By Ju est axé sur la posturologie, l'anatomie et la méditation guidée.
🤗 Il s'adresse à tout le monde dans la mesure où je propose des options en fonction du niveau et de la morphologie de chacun.
✨ Le but étant de travailler sans douleur et avec respect vis à vis de ses limites.
🙏🏼 Retrouvez des cours techniques, des routines et des vidéos de méditation guidée.
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✨ Le but étant de travailler sans douleur et avec respect vis à vis de ses limites.
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Cours de Yoga Flow Fit tous niveaux : mobilité et renforcement complet
Aujourd'hui, je vous propose un cours de yoga flow / yoga fitd'une heure, tourné chez nos partenaires Gigafit lors d'un stage, et accessible à tous les niveaux ; débutants, intermédiaires, avancés 🤸
Le cours est constitué de 10 minutes de méditation, 15 minutes de pré-échauffement et 30 minutes d'exercices yoga fit 🕰
Le Yoga fit est un cours dynamique, mélange de postures de yoga, d'exercices de mobilité type fitness, d'étirements, qui a pour but de mobiliser et renforcer le corps dans son ensemble 🧘♀️
N'hésitez pas à laisser vos impressions et ressentis en commentaire 👇🏻
📲 Si vous voulez plus d'informations sur nos cours de Yoga Flow à Fréjus chez Gigafit Fréjus, à 9 euros 90 par mois, rendez-vous sur ce lien : www.happybodybyju.com/yoga-fréjus
📲 Si vous voulez plus d'informations sur nos cours Yoga Danse à Saint-Raphaël chez Happy Body Center, à partir de 19 euros 90 par mois, rendez-vous sur ce lien : www.happybodybyju.com/book-online
📲 Si vous voulez connaître nos dates des prochains stages, rendez-vous ici : www.happybodybyju.com/happy-events
📲 Si vous voulez connaître les informations concernant les formations professionnelles et certifiantes Yoga Danse et Yoga Flow By Ju, en ligne et en présentiel, visitez cette page : https//www.formation-yoga-danse.com
📲 Vous pouvez également nous suivre sur les réseaux sociaux : @happybody_byju @yogadansebyju
Le cours est constitué de 10 minutes de méditation, 15 minutes de pré-échauffement et 30 minutes d'exercices yoga fit 🕰
Le Yoga fit est un cours dynamique, mélange de postures de yoga, d'exercices de mobilité type fitness, d'étirements, qui a pour but de mobiliser et renforcer le corps dans son ensemble 🧘♀️
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Sweet Yoga Flow : le yoga pour soulager les douleurs dorsales
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Découvrez ce cours doux et complet de Sweet Yoga Flow de 30 minutes, by Ju, comprenant un flow pour travailler sur les 3 piliers dont le dos a besoin pour être en bonne santé : l'alignement, l'étirement, le renforcement profond et la mobilité 🤗 Le Sweet Yoga Flow correspond au premier module de nos formations Yoga Flow et Yoga Danse, il inclue 72 postures douces qui permettent de renforcer les ...
L'association Natyam chez Happy Body Center Saint-Raphaël
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Aujourd'hui, je vous présente nos partenaires, l'association Natyam, dirigée par Vivika et Jérôme, qui proposent des cours de Yoga thaï en duo, Arts Martiaux (Tai Chi / Qi Gong), Fitness (Cuisse Abdo Fessier), Danse Bachata, Yoga Danse et Danse Indienne Bollywood, et des séances individuelles de médecine chinoise, au sein de Happy Body Center Saint-Raphaël 🤗 ▶️ Plus d'informations sur leurs pre...
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Web TV Les sens ciel : les bases du rééquilibrage alimentaire
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Aujourd'hui, je vous retransmets l'émission de la web TV Les sens ciel d'Aline, qui m'a invité à m'exprimer sur les bases du rééquilibrage alimentaire, mon parcours, mon point de vue et mon expérience avec l'alimentation saine 🌿 🍌 🥗 ▶️ Découvrez sa chaîne UA-cam : www.youtube.com/@LessenscielTV ⁉️ Qu'est-ce que le coaching en rééquilibrage alimentaire ? 🔅Un accompagnement individuel et personna...
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💃 Chorégraphie : Juliette Vinay 📲 @happybody_byju 🎥 Vidéo : Ahmed Yassine Drissi 📲 @ahmedyassined 📚 Formations Rendez-vous sur notre site pour découvrir nos formations présentielles et e-learning (agréées Qualiopi) Yoga Danse et Yoga Flow (Anatomie, Pédagogie, Méthodologie) et enrichir votre pratique avec les outils et méthodes du Yoga Danse 📲 www.formation-yoga-danse.com 🧘 Retraites & Stages D...
5 bonnes raisons d'intégrer une formation Yoga Flow ou Yoga Dance Flow
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Aujourd'hui, on vous donne 5 bonnes raisons de faire une formation Yoga Flow ou Yoga Dance Flow avec le Yoga Danse by Ju 🤗 Le Yoga Danse by Ju, créé et géré par Juliette Vinay, est un centre de formation agréé Qualiopi qui propose des formations professionnelles de 50h et 100h en e-learning et en présentielle pour les professionnels du sport et de la danse 💃 🤸♂️ ℹ️ Toutes les informations sur ...
Découvrez les cours de Danse Classique by Elodie Ganivet chez Happy Body Center Saint-Raphaël
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Découvrez les cours de Danse Classique chez Happy Body Center Saint-Raphaël by Elodie Ganivet, professeure diplômée d'Etat 🩰 ⭐️ Les cours adultes Pratiquez à partir de 19€90 / mois en tout illimité Découvrez notre forfait illimité, comprenant 22 cours par semaine de Yoga Flow, Danse Moderne et Classique (appelé Fit Ballet), Yoga Danse, étirements et Pilâtes à Saint-Raphaël, sur ce lien : www.ha...
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2 exercices pilâtes pour renforcer son centre by Elodie Ganivet - Happy Body Center Saint-Raphaël
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Retrouvez Elodie Ganivet et ses cours de Pilâtes chez Happy Body Center Saint-Raphael 🕦 Les mardis de 11h à 12h et 🕦 Les mercredis et jeudis de 18h à 19h 💪🏻 L’occasion de renforcer et raffermir votre corps dans son ensemble a l’aide d’exercices de mobilité et de renforcement en douceur. ⭐️ Comment s'abonner aux cours de pilâtes chez Happy Body Center Saint-Raphaël ? Ses cours de pilâtes sont in...
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Podcast : autorise toi à abandonner les personnes toxiques
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Bravooooo pour cette video la technique que tu nous enseigne est ultra efficace, et tes instructions hyper claires merci 🙌🙌
Merci pour ton retour, et avec plaisir pour la vidéo 🤗
merci beaucoup pour cette vidéo, cela m'a fait beaucoup de bien, a refaire 😍😄
Avec grand plaisir 🤗🤗🤗
Vous êtes belles les filles, très fluides <3
Merci c'est adorable 🤗
la musique ne convient pas du tout pour une séance de yoga
C'est bien pour ça que ce n'est pas du yoga, mais du yoga flow fit 😅
Merci pour ces conseils ❤
Avec plaisir 🤗
Merci bcp ❤
Merci à toi pour ton retour 🤗
très précis merci
Avec plaisir 🤗
Merci à toi. Très intéressant pour progresser 😅
Avec plaisir 🤗 Merci à toi pour ton retour positif 🤩
Très intéressant ❤. Merci
Avec plaisir 😊
Super 👍
Super teaser!👌🏽 Il faut regarder plusieurs fois car j'ai arrêté de lire dès que Manon est partie en impro 😅 ! 🌪🙌🏽
C'est fait exprès hahaha 😀
Merci pour cette petite vidéo 🙏😊
Avec plaisir 🤗
Merci Elodie, ton professionnalisme couplé à ta bienveillance est admirable 🙏
Merci Isabelle, je lui transmets ton adorable commentaire 🤗
Je vais carrément apprendre c'est magnifique
Oh trop bien 🤗 envoyez le résultat sur notre insta @mouvementfrançaisduyogadanse 🙌🏼😍
Le sujet est intéressant mais la musique en fond est stressante je trouve qu’elle est inutile et ta voix peut être essayer de parler moins vite on dirait que t’es énervée
Ou alors la musique te stress parce que ton système nerveux est trop excité et tu ressens à la base beaucoup de stress ? 🤗 Et ma voix parle vite parce que je parle toujours vite 😂 Mais tu as le droit d'avoir ton avis hein 😍🙏🏻 Une idée : arrêter les produits sucrés peut-être ? Ils amènent à cette hypersensibilité que je connais bien et qui fait que le moindre bruit ou son te stress.... ⭐
Merci beaucoup Ju, pour ce podcast. J'avais l'impression que tu parlais de moi😉 Ton partage et ta clarté m'ont touchés 🤗
Merci à toi Karine pour ce retour 🤗😍 Je suis heureuse si ça peut aider quelqu'un 🙏🏻⭐
Il y aussi une autre possibilité du chien tête en haut de mettre le dessus des pieds contre le sol pas crocheté les orteils
Oui bien sûr. moi je l'appelle le cobra du coup : on peut déposer uniquement les dessus des pieds au sol et garder les jambes tendues, genoux hors sol, et donc être en contraction musculaire. Ou bien, on peut déposer les pieds, les genoux et le bassin dans le sol, dans la version passive du cobra 🙂
@@HappyBodyYogaDanseByJu en chien tête en haut avec les dessus de pieds sur le sol les genoux et le bassin levés c'est aussi le chien tête en haut
Oui, chien tête en haut ou cobra.. finalement le nom importe peu, mais la posture est importante 🤗🤩@@oria2797
Ça a l'air génial 🎉 dommage j'ai déjà posé mes congés 😢 peut être une prochaine fois s'il y a d'autres dates que je pourrais anticiper. Bonne retraite 😊
Nous avons une deuxième date prévue du 13 au 23 avril : www.happybodybyju.com/retraites-yoga-danse-meditation si vous êtes dispo :-) Sinon, il y en aura d'autres ⭐🤗 Merci pour votre commentaire en tout cas 🤩
Bonjour ! Cela pourrait m'intéresser ! Je ne trouve pas l'accès sur votre site ! Merci pour votre retour ! Namasté 🙏🌟
www.formation-yoga-danse.com/product-page/happy-back ci-jointe 🤗🙏🏻
Salut, je te souhaite une belle et heureuse année, santé, Bonheur, projets, Amour etc ... j'espère que tu vas bien. 😘🥰
Clairement oui , plus les années passent , plus Noël me stress et me donne envie de m'écouter plus. Alors que je sais pas masquer, faire semblant que " tout le monde il est beau , tout le monde il est gentil juste à ce moment la" je suis franchement pas dupe. Et ça me donne envie , de prendre soin de moi. Y'a juste un truc qui me tiens à cœur en fait ( pour cette année du moins) c'est de reprendre contact avec une personne que j'aime énormément et juste passer Noël rien qu'avec elle. Tu connais pas les goûts de tout le monde en matière de cadeaux et 90 fois sur 100 tu offres un truc que l'autre en face va pas kiffé. Et c'est grave relous.
Merci pour ton commentaire Arnaud. Tu as bien raison de t'écouter et de prendre soin de toi. Et pourquoi passer le cap de recontacter cette personne ? Je suis d'accord pour le choix des cadeaux, c'est toujours difficile d'offrir quelque chose à quelqu'un qu'on ne connaît pas, et on se retrouve souvent à acheter n'importe quoi !
Parce que c'est important pour moi, de passé du temps avec une personne que j'aime sincèrement . Malgré mes erreurs passées, je les assumes... même si je ne suis pas fier de comment on a dû passé ce moment difficile et que... on a tous le droit de ce trompé c'est comme ça qu'on apprend et qu'on progresse. Et pour moi Noël c'est surtout le partage autre que l'aspect matériel et tout le bordel je ressens ce besoin de vouloir être avec elle . C'est un peu comme une remise au point sur comment s'améliorer tous les jours. Merci à toi pour ta réponse 🥰😘🙏🙏🙏
Et bien je te souhaite d'avoir le courage de rappeler cette personne parce que tu as tout à fait raison, Noel est avant tout une fête qui se partage avec ceux qu'on aime 😍 En tout cas, je te souhaite de passer de belles fêtes de fin d'année, seul ou accompagné ⭐🎁🥳@@arnaudfrendo6167
@@HappyBodyYogaDanseByJu Merci toi aussi passes de belles fêtes 🥰 juste pour te dire le 16 mars prochain A St Raphaël, y'a un spectacle de magie, à la salle Felix.Martin ( dans lequel je participerai) on ouvre les réservations début Janvier. Si jamais tu es dans le secteur, et que tu as envie de venir t'emerveiller c'est avec plaisir 😊
Merci pour l'invitation, mais je serai dans l'avion pour Bali 🤩 A très vite ⭐🤗@@arnaudfrendo6167
Le dernier exercice pour débutant ne semble pas fait pr un débutant car clairement il est impossible de ne pas bomber le dos...
Certains débutants ont la laxité sur la chaîne postérieure nécessaire pour réaliser cet exercice, mais chaque corps est différent, chaque morphologie est différente. C'est pour ça que j'essaye de vous donner un max d'options dans chaque posture.. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez essayer d'adapter en fonction de votre corps. Si le dos se bombe, alors on fléchit légèrement les jambes pour faciliter l'agrandissement du dos. Si vous avez d'autres questions dans d'autres postures, je me tiens à votre dispo 🤗
Bon alors moi j'ai un gros pb là c que le genoux s'ouvre pas. Jpeux pas tendre les jambes pour faire les entrechats
Dans ce cas, adaptez et réaliser l'exercice jambes pliées, vos jambes / hanches et pieds travailleront tout de même 🙏🏻
❤merci
Avec plaisir Beatrice 🤗🙏🏻
bonjour, l'étirement passif est il recommandé pour les personnes non sportives qui souffrent de tensions nerveuses? merci
Absolument pas, mieux vaut travailler en actif. Vous souffez de tensions nerveuses parce que vos muscles surforcent pour tenir le squelette dans l'axe. Il faut muscler pour soulager les douleurs
👍👍👍🥰🥰🥰🥰
Soyez la bienvenue !
merci beaucoup pour ce que vous faites 🙂👍
Merci à toi de nous suivre 🤗
1ere séance de yoga de ma vie cette discipline me correspond complètement souplesse et grainage sans lenteur c’est top merci
Merci Laure pour ton retour :-) Ravie de savoir que ça t'a fait du bien. Si tu veux pousser plus loin, sache qu'il y a plus de 60 cours gratuits sur la chaîne UA-cam, et nous proposons également des programmes et des formations 🤩 Bref je te dis à très vite et enjoy la chaîne UA-cam 🥰
Merci beaucoup ça m’a beaucoup aidé 9:54
Ravie de le savoir 🤗 Merci pour votre retour 🙏🏻
Super idée les filles ! Je suis en fin de formation Yoga danse également. Vous allez dans quelle ville à Bali?
Bravo Ju, J'adhère parfaitement à cette neurodynamique qui est si importante pour éviter une pression sur la charniere cervicocranienne qui peut entraîner des nausées, maux de tête, vertiges...Je suis très impressionnée par tes connaissances et ton professionnalisme! Nathalie C. Kinésithérapeute
Number one à liker héhé 😏! @wondernana 💪🏽😉
Ah ouais, là t'es la preums de la preums 🥰 Merci pour ta fidélité 🙏🏻❤
❤
Aïe aïe non pas possible ça 😅 pas pour le moment 😂.
Pas possible pour le moment, mais tout vient à point à qui sait s'entraîner régulièrement 🤗😂🥰
Juliette, c'est d'une beauté inouïe cette chorégraphie !!!! ... Je vous découvre grâce à ma petite prof de yoga qui va préparer une certification en yoga dance... Vous êtes et avez un talent remarquable
Merci infiniment pour ce beau retour 🤗❤ Ravie que ma chaîne vous plaise.. Qui est votre petite prof de Yoga ?
c'est excellent ! On se sent en sécurité quand on suit vos conseils dans chaque posture
Ce retour me fait plaisir car c'est mon but 🙏🏻🤗
Bravo à toi pour cette création de concept pour le bien de notre cher corps 😊, ce mélange de yoga et de techniques fait vraiment beaucoup de bien.
Merci à toi pour ce retour 🤗 🥰 N'hésite pas à nous suivez sur instagram @mouvementfrançaisyogadanse
Est-ce que on peut utiliser un seul sens au lieu du gauche et du droite,
vraiment très bonne pédagogie ! merci namasté
Merci à toi pour ce retour 🤗 Namaste 🙏🏻🙏🏻
Bonjour Ju. Ces dernières semaines, ai essayé plusieurs vidéos pour choyer notre sacré Périnée... La tienne est mon chouchou, grâce à tes explications claires à chaque mouvement, ta voix et ton concept. Merci 🙏 pour une autre vidéo sur ce thème quand cela te parlera. 🌟✨🌟✨🌟🙏
Merci infiniment pour ton retour 🤗🙏🏻 Heureuse de savoir que cette vidéo te correspond. Je te dis à très vite !!
@@HappyBodyYogaDanseByJu merci beaucoup pour cela 🙏✨
Magnifique, fluidité, grâce 👍
Merci Brigitte <3
pourquoi vous dîtes jambe gauche alors que c'est jambe en restant sur la jambe droit on suit
Bonjour, je n'ai pas compris votre question. N'hésitez pas à m'indiquer le minutage.
merci beaucoup Juliette pour ce très bon cours, accessible et très bien guidé 🙏
Merci à toi Brigitte pour ce retour :-) Ravie de savoir que ça t'a plu. A très vite !
C est Beau..Merci
Bonjour, merci pour cette vidéo, j'avais une question : je n'arrive à déplier ma jambe du début elle n'est pas tendu, avez vous un conseil ? Merci
Ayant été danseur classique et modern jazz et ayant pratiqué le yoga, découvrir une discipline qui fusionne les 2 je trouve cela magnifique. J'aime vous découvrir et votre énergie. Je m'abonne. 💗😊