Відео

⚠️اعتذر على التسجيل المقطع علق الفون ⚠️ درس دوائر تطوير الذات (مثل الدرس تم شرحه سابقًا): ua-cam.com/video/w0J2lbunpUI/v-deo.htmlsi=Hw0cC1pZfkXD3aU8

نستعين بالله سبحانه وتعالى ونبدأ؛ 1. العلاقة مع الله: * الصلوات الخمس * الاذكار * الورد من القران * صلاة الوتر 2. العلاقة مع الذات * اركز على نقاط القوة واشتغل على نقاط الضعف * بناء الحدود (قفلي المشاعر، تقدير وحب النفس) * الاهتمام بالاكل 3. العلاقات * نتعود على الصمت والسكوت = الانصات والاستماع * مسافة الامان (بين العلاقات السامة والسلبية) وانشغل في حياتي همي نفسي وحياتي 4. غرفتك / بيتك * التر...