هل تجد صعوبة في التخلص من العادات السلبية؟ 🤔 في هذا الفيديو، سأشارك معك طريقة مجربة للحد من أي عادة سلبية تؤثر على حياتك. لا تدع العادات السيئة تتحكم فيك، ابدأ التغيير اليوم! 🚀
🔹 ما ستتعلمه في هذا الفيديو:
✔️ لماذا يصعب التخلص من العادات السيئة؟
✔️ خطوات عملية لكسر أي عادة سلبية
✔️ كيف تحافظ على التغيير وتبني عادات إيجابية
🔥 إذا كنت تريد تطوير نفسك، لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس 🔔
📢 تابعني للمزيد من المحتوى المفيد!
.
.
.
00:00 مقدمة
00:56 أكبر خطأ
01:42 ليش الأمر صعب
02:12 كيف تكسر أي عادة سلبية
03:32 غير هويتك
03:59 قاعدة دقيقتين
04:32 خاتمة