がんばるフィットネスぺーこ
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КОМЕНТАРІ

  • @user-tp2qw6cr1l
    @user-tp2qw6cr1l Місяць тому

    ぺーこどこいったんや!

  • @buffering1959
    @buffering1959 2 місяці тому

    フィットネスを続けていらっしゃることがわかるだけで、こんなに嬉しいとは! ありがとうございます

  • @upload-sj8wv
    @upload-sj8wv 6 місяців тому

    児玉選手の腕と肩がショボイって言える人おらんで。

  • @banban4671
    @banban4671 8 місяців тому

    お久しぶり!しばらく投稿してないのはもしかしておめでたですか?アカウント削除はされてないようなのでまた復帰は有り得そうですな。

  • @pekepeke3150
    @pekepeke3150 8 місяців тому

    元気か?

  • @scorpionss6674
    @scorpionss6674 10 місяців тому

    ぺーこたん何歳なっても美少女だよね∼ 本当に大好きでいつも応援してました。 桂時代から見てきたので、本当、癒やされました。 本当に大好きなユーチューバーです。 これからも体に気をつけて元気で幸せに生きて下さい! ずっと応援してます!

  • @user-sz7fl3fy2d
    @user-sz7fl3fy2d 11 місяців тому

    種目多いです、やっぱりこれぐらい一日にやった方がいいんでスか?ベンチプレス伸ばすには?

  • @drnakayama
    @drnakayama Рік тому

    頑張ります、とか嘘ばかり。今ではパワリフもやってない。

  • @drnakayama
    @drnakayama Рік тому

    結局、ろくにトレーニングもしないカスだったな

  • @Kyojinman
    @Kyojinman Рік тому

    小麦ふすまって、、、炭水化物めちゃくちゃ高いと思いますが、、、、気にならなかったですか?

  • @user-ub5pz4og1f
    @user-ub5pz4og1f Рік тому

    ぺ-こさんこんにちは✨😊はじめまして😊トレーニング3.75周年になります、一緒にがんばりましょう。😊

  • @user-mc6ek5nq4u
    @user-mc6ek5nq4u Рік тому

    主婦業に専念されましたか

  • @takuan3917
    @takuan3917 Рік тому

    とても簡潔で分かりやすい動画でした! とても参考になりますm(_ _)m

  • @user-tp6oi8ko4j
    @user-tp6oi8ko4j Рік тому

    最近アップないです。楽しみにしているので、アップおねがいします。

  • @user-zk5js3tz6z
    @user-zk5js3tz6z Рік тому

    ペーコさん 久しぶりですね👍️ 体は元気ですか‼️‼️‼️ これからも筋トレともに頑張りましょう🤣👍 おれもずっとやってゆくつもりです🤣👍

  • @poti107
    @poti107 Рік тому

    こんなカワイイアラフォーは許せない。お詫びにドンドン動画を上げて、世のオッサンに癒しを振りまいて下さい。

  • @user-rf6ug5mv9m
    @user-rf6ug5mv9m Рік тому

    遅れましたがお誕生日おめでとうございます🎉 いつも楽しく拝見させてもらってます🎵 ぺーこさんのベンチ用のベルトはどこのですか?少し幅が狭めですよね。参考にしたいのでよろしければお返事よろしくお願いします😊

  • @user-tp6oi8ko4j
    @user-tp6oi8ko4j Рік тому

    友達になってください

  • @user-mt1rr5qq4w
    @user-mt1rr5qq4w Рік тому

    おにぎりの人出てこなければ良い動画

  • @user-tp6oi8ko4j
    @user-tp6oi8ko4j Рік тому

    誕生日おめでとうございます。手首痛めました。治るまで、ベンチプレスできません。頑張って治します。

  • @hiroyan7777
    @hiroyan7777 Рік тому

    ぺーこお誕生日おめでとうございます。生きとるか?俺も筋トレ9年目に入り頑張ってます。 1回目から見てるけど成長ないな。じゃまた。

  • @user-tp6oi8ko4j
    @user-tp6oi8ko4j Рік тому

    旦那さん久しぶりに登場ですね。それだけじゃなく、ぺーこさんも久しぶりの動画ですね。

  • @kenjisakari
    @kenjisakari Рік тому

    久しぶりで待ってました!今後も応援してます。

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      お久しぶりです😭ありがとうございます〜‼️またのんびり更新しますので、よかった見てやってください😊❣️

  • @user-tp6oi8ko4j
    @user-tp6oi8ko4j Рік тому

    また、動画アップおねがいします。最近トレーニングさぼっていたので、トレーニングはじめたら、年のため疲れがとれません。こまめにちょっとずつはじめます。

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      ありがとうございます‼️またのんびり更新していきたいと思います😊✨ 回復は確実におそくなりますよね😭あたしも栄養と休養をばっちりとりつつやりたいと思います💪

  • @user-lw3sc3ys4r
    @user-lw3sc3ys4r Рік тому

    動画久々ですね。お誕生日おめでとうございます。

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      またコツコツ動画をアップできたらとおもいます😊❗️

  • @user-zw9gf8rv2d.
    @user-zw9gf8rv2d. Рік тому

    初コメント失礼致します。 顔出しされてない「マスク時代」から毎回拝見させていただきます。 ずっと配信無かったので、もうやめられたのかなぁ…って思っていましたので、久々配信と元気な姿に嬉しく感じました。 実年齢を把握してなかったので、年齢を聞いてビックリしました。 メチャメチャ若い👍️ これからも身体に気を付けて、頑張って下さい! またの配信楽しみにしてます!

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      なんとー😭マスクとカツラちゃん時代から見てくださってるのですね🙇‍♀️ほんとうにありがとうございます❗️のんびり配信を続けていけたらと思います😊柴次郎さんもお体にお気をつけてください❗️

    • @user-zw9gf8rv2d.
      @user-zw9gf8rv2d. Рік тому

      @@user-cc3yn5ux7c コメントにご返信をいただき、嬉しく思います。 動画から伝わるぺーこさんの人柄や雰囲気にひかれ、大ファンになりました。 のんびり配信楽しみにしてます👍️ ありがとうございました🙇‍♂️

  • @user-ib6qm4vj2f
    @user-ib6qm4vj2f Рік тому

    久しぶりの動画嬉しい😄 癒やされました💕

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      お久しぶりです😊❣️次回ものんびり系の動画になってしまいそうですが、また投稿していきたいとおもいますー😆

  • @user-gf9es5od1h
    @user-gf9es5od1h Рік тому

    更新待ってました!!!!!嬉

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      お優しいですー😭またコツコツ動画をアップしていきますので、またよろしくお願いします‼️

  • @yozoishikawa5132
    @yozoishikawa5132 Рік тому

    お誕生日おめでとうございます🎁 28歳だと思ってました🎉㊗️

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      😂ー‼️こうなったらみんなで10歳若返りましょ❗️

  • @hiroyukitakahashi3098
    @hiroyukitakahashi3098 Рік тому

    戦友、三土手氏は、なんだかんだでいつも優しいですよね。あーノーリミッツに戻りたいなー

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      三土手先生はほんとにお優しいです😭ノーリミッツさんは第二の故郷です😊

  • @user-ti4kd9gg4f
    @user-ti4kd9gg4f Рік тому

    お誕生日おめでとうございます! 久しぶりの動画良かったです。次もお願いします!

  • @user-rg8lc2nz1u
    @user-rg8lc2nz1u Рік тому

    金髪の頃から見てるから見出して7年?てことは22の時にぺーこさんの動画みたんや時の流れって早いなー

  • @user-rg8lc2nz1u
    @user-rg8lc2nz1u Рік тому

    久々の投稿お疲れ様です!

  • @strongnishi3389
    @strongnishi3389 Рік тому

    もう七年ですか…。初めの頃は、本当に金髪の人だと思ってました。

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      カツラちゃんのころからご覧いただいてるのですね😭ありがとうございます❗️いつかほんとに金髪にしたいとおもいます😊

  • @youyou2580
    @youyou2580 Рік тому

    ひさびさ!おめでとうございます!

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      お久しぶりです❣️またのんびり更新しますのでよろしくお願いします😆

  • @eseyukiyaiguchi8136
    @eseyukiyaiguchi8136 Рік тому

    サプサプサプライズですね🎉🎉

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      サプサプサプライズでした〜(*0ω0*)‼️しあわせびっくりです 😆

  • @user-oq6zd4gx5d
    @user-oq6zd4gx5d Рік тому

    お誕生日おめでとうございます🎉 トレーニングしてるだけあって若いですよ!

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      ちょびっとでも若めだと嬉しいですー🙇‍♀️💦

  • @user-gc1fu8mf5f
    @user-gc1fu8mf5f Рік тому

    お誕生日 おめでとうございます~\(^_^)/

  • @_makizou_
    @_makizou_ Рік тому

    久々のアップ 嬉しいなぁ〜 お誕生日おめでとうございます!

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      ありがとうございます😭またこつこつアップしていけたらなと思います😊‼️

  • @GWS-yu4fs
    @GWS-yu4fs Рік тому

    お久しぶりです😆元気そうで良かったです😆 ぺーこさんとタメだったことを初めて知りました(笑)

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      お久しぶりです😊 あらー‼️同級生なのですね😆あっという間にこんな年ですよねー!身体に気をつけてがんばりましょう💪

  • @user-vv3yw4ct4g
    @user-vv3yw4ct4g Рік тому

    ペーこさんパワー頑張ってたんや良かった

  • @anemoneeureka4507
    @anemoneeureka4507 Рік тому

    ぺーこちゃん🥰お誕生日おめでとう✨お久しぶり~🎉✨😆✨🎊 辞めたかと思った😂

    • @user-cc3yn5ux7c
      @user-cc3yn5ux7c Рік тому

      ありがとうございます!元気でしたが動画の更新はおサボりしていました😆またこつこつアップしていけたらと思います❣️

  • @user-gu5qk8qk9o
    @user-gu5qk8qk9o Рік тому

    お久しぶりです〜😭😭😭😭 最近投稿なかったので心配してました💨 おめでとうございます😍 Twitterもフォローさせて頂きました😆

  • @karanjavkar1160
    @karanjavkar1160 Рік тому

    L

  • @user-hx4xp8kb7l
    @user-hx4xp8kb7l Рік тому

    あれ、もうやめたの?

  • @ON-xm7fy
    @ON-xm7fy Рік тому

    糞みたいな体型なるだけし剥げるからやめたほうがいいぞ先生見ればわかるだろ

  • @user-kl8lw9pi5s
    @user-kl8lw9pi5s Рік тому

    更新お願いします。

  • @user-cq1bp3lw7q
    @user-cq1bp3lw7q 2 роки тому

    声だけか..

  • @coco-hr5zz
    @coco-hr5zz 2 роки тому

    鳥の下ごしらえ(冷凍)参考になりました! 私もやってみよう!