4 pontos principais abordados no vídeo:
1. RPE (Rate of perceived exertion) - Percepção subjetiva de esforço (escala de Borg).
2. Pessimism bias (viés para pessimismo) - A gente procrastina porque acha que as coisas vão ser mais difíceis do que são.
3. Self-fulfilling prophecy (profecia autorrealizadora): “inglês é difícil/estranho” = não passa tempo com ele por achar que vai ser muito complicado = inglês continua sendo difícil/estranho.
4. Transposição - pega o que você já gosta e faz em inglês buscando traduzir, criar frases e corrigir.
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