- 48
- 934 578
EDWARDO SENAEN
Приєднався 22 бер 2016
Semua jenis olahraga yang membantu untuk menginvestasikan kesehatan!!! Tetap berproses🔥
Відео
HIGHLIGHT GENERATION FC , KAWANUA , BASUDARA FC AND PANZER JKT (funfootball)
Переглядів 53Рік тому
HIGHLIGHT GENERATION FC , KAWANUA , BASUDARA FC AND PANZER JKT (funfootball)
FITNESS ON THE BALL (PASSING , DRIBBLE, ENDURANCE)
Переглядів 4024 роки тому
FITNESS ON THE BALL (PASSING , DRIBBLE, ENDURANCE)
LATIHAN GYM+CROSSFIT UNTUK PEMAIN SEPAK BOLA
Переглядів 6 тис.4 роки тому
LATIHAN GYM CROSSFIT UNTUK PEMAIN SEPAK BOLA
MENINGKATKAN KEMAMPUAN TEKNIK DAN SKILL INDIVIDU
Переглядів 9544 роки тому
MENINGKATKAN KEMAMPUAN TEKNIK DAN SKILL INDIVIDU
PASS AND MOVE ( latihan dasar sepakbola)
Переглядів 4574 роки тому
PASS AND MOVE ( latihan dasar sepakbola)
EXTRA TIME | ADU JUGGLING DENGAN PEMAIN MUDAH PERSITA TANGERANG | FAIRUZ OHORELLA
Переглядів 5874 роки тому
EXTRA TIME | ADU JUGGLING DENGAN PEMAIN MUDAH PERSITA TANGERANG | FAIRUZ OHORELLA
CIRCUIT TRAINING (agility, speed and endurance)
Переглядів 9744 роки тому
CIRCUIT TRAINING (agility, speed and endurance)
PART 3 JAGA KONDISI DI TENGAH PANDEMIK (passing, agility, speed and endurance)
Переглядів 2514 роки тому
PART 3 JAGA KONDISI DI TENGAH PANDEMIK (passing, agility, speed and endurance)
JAGA KONDISI DI TENGAH PANDEMIK (agility, speed and endurance) PART 1
Переглядів 2194 роки тому
JAGA KONDISI DI TENGAH PANDEMIK (agility, speed and endurance) PART 1
LATIHAN SEPAK BOLA ANAK-ANAK KOTAKOTAMOBAGU (GELORA BOYS)
Переглядів 6724 роки тому
LATIHAN SEPAK BOLA ANAK-ANAK KOTAKOTAMOBAGU (GELORA BOYS)
MENGGALI POTENSI ANAK-ANAK MUDAH KOTAKOTAMOBAGU COACH GLEND R POLUAKAN (GELORABOYS)
Переглядів 3864 роки тому
MENGGALI POTENSI ANAK-ANAK MUDAH KOTAKOTAMOBAGU COACH GLEND R POLUAKAN (GELORABOYS)
LATIHAN MEMBENTUK OTOT DADA DI RUMAH DENGAN CEPAT TANPA MENGGUNAKAN ALAT
Переглядів 7134 роки тому
LATIHAN MEMBENTUK OTOT DADA DI RUMAH DENGAN CEPAT TANPA MENGGUNAKAN ALAT
LATIHAN CIRCUIT SEPAKBOLA ( DAYA TAHAN, KECEPATAN, dan KEKUATAN ) - GELORA BOYS
Переглядів 2,7 тис.4 роки тому
LATIHAN CIRCUIT SEPAKBOLA ( DAYA TAHAN, KECEPATAN, dan KEKUATAN ) - GELORA BOYS
5 LATIHAN MENINGKATKAN KELINCAHAN & KECEPATAN ( membuat Anda lebih cepat di lapangan di segala arah)
Переглядів 1,7 тис.4 роки тому
5 LATIHAN MENINGKATKAN KELINCAHAN & KECEPATAN ( membuat Anda lebih cepat di lapangan di segala arah)
LATIHAN MENGUATKAN OTOT KAKI DI TANGGA - (Cardio, Strength, flexibility & conditioning)
Переглядів 17 тис.4 роки тому
LATIHAN MENGUATKAN OTOT KAKI DI TANGGA - (Cardio, Strength, flexibility & conditioning)
5 LATIHAN FULL BODY TANPA MENGGUNAKAN ALAT UNTUK PEMULA
Переглядів 1,5 тис.4 роки тому
5 LATIHAN FULL BODY TANPA MENGGUNAKAN ALAT UNTUK PEMULA
LATIHAN KELINCAHAN TANGGA SIRKUIT TUBUH ATAS DAN BAWAH | KEKUATAN dan KECEPATAN ( ladder drill)
Переглядів 1,9 тис.4 роки тому
LATIHAN KELINCAHAN TANGGA SIRKUIT TUBUH ATAS DAN BAWAH | KEKUATAN dan KECEPATAN ( ladder drill)
LATIHAN KECEPATAN KAKI SEPERTI “NEYMAR” - LADDER DRILL
Переглядів 848 тис.4 роки тому
LATIHAN KECEPATAN KAKI SEPERTI “NEYMAR” - LADDER DRILL
kalo pake ini bisa lompat atau olahraga lagi ga ya
Terima kasih❤ kak aku sekarang seperti neymar
menyala abangku
mantab bosss
Setiap hari sy latihan begini, akhirnya berguna buat nyuri ayam😅
MANTABZ👍
Nama alat latihan nya apa tuh mas?
Ini tangga kordinasi (ladder)
Bagus ini ya bwat bulutngkis...
Untuk semua jenis olahraga yang memakai otot kaki
@@Iamodraw ok Trima kaaaih.
@@Iamodraw ok trima kasih
makasi banyakkk bermanfaat sekali
Terima kasih kembali🙏🏻🙏🏻 selamat berproses
@@Iamodraw pastiii massss
Ijin subscribe
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Mantab, salm satu jiwa⚽
Salam sehat brother🙏🏻
Olahraga kek begini bisa ngecilin kaki dan paha gk ya?, apa malah sebaliknya?
Bisa banget , karena latihan ini mengencangkan otot .. otomatis lemak akan berkurang🙏🏻🙏🏻 semoga bermanfaat
Mantap bang jadi panutan bagi saya,,,,⚽⚽
Terima kasih🙏🏻
Mantap
Thank🙏🏻 you
Bang itu namanya apa pengen beli tapi gatau namanya
Ladder 👍🏻
Untuk norma" Nya kak
Boleh tau latihan dmn?
Ini latihan di daerah jakarta
ua-cam.com/video/_Q2Tx1TZ96M/v-deo.html
Celana track pants nya beli dimana bang?
Di nike store👍🏻
Apa nama alatnya?
Ladder
Maaf ini latihan kordinasi kaki bukan kecepatan.
Semakin kordinasi kaki lebih cepat , akan ada kecepatan yang bertambah coach🙏🏻🙏🏻
Trimaksi bang
Terima kasih🙏🏻🙏🏻
Mas bro info sepatu yg dipakai belinya ditoko mana, tks
Di nike store
Mantap coach, apakah teknik latihan ini bisa di terapkan di kelompok usia 12-15th tidak? Dan saya izin menggunakannya di tempat saya melatih,,sukses terus,sehat selalu,panjang umur berkah rezekinya,,salam olahraga dari bandung
Bisa banget 🙏🏻🙏🏻 Salam sehat dan sukses terus
at what duration of time we must do steps?
Klo boleh tau itu lokasi latihan nya dimna ustad
Di GBK senayan
Mau nanya itu alat buat latihan ya itu namanya apa ya?
Taraje
Ladder drills
keren bangett nih..boleh di coba
Terus berproses🙏🏻🙏🏻
Mksh bg.. Gara2 ikut latihan kek gini.. Gua terpilih jd top score liga champion..
Sama bang,tapi gw topskor nasional 👍
Terima kasih 🙏🏻🙏🏻 semangat berproses Sukses selalu ya
@@sarifadayahtullah5574 hebat nak🥰
Yg buat itu latian apa ya namanya
Yg buat itu latian apa ya namanya kak
mantap
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Nama alat nya apa ini bang tolong maff🙏
Agility leader
Ladder drills / tangga kordinasi
Bang lintasan kotak kotak yang buat abc running itu namanya apa yaaa??
Namanya Speed Leader
Ijin subscribe kak 🙏🏼
🙏🏻🙏🏻
Nama alat nya apa kira²?
Ladder drills / tangga kordinasi
Latihan seperti itu harus diterapkan kpd anak pemain bola usia dini
Yg buat org dewasa gimana mas
Sangat bisa 🙏🏻
@@sekedarhobi6331bisa, cuma udah telat.. ga bakal jadi Neymar juga.. 😅
Mantappp
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Kak boleh mo Iko latihan
No dinner?
No dinner?
No dinner
Apa nama alat ini boss
Ladder drills / tangga kordinasi
Kaki nya enteng banget kayanya..kelihatanya mudah .tapi pas saya coba kaki saya terasa berat banget..bagi tipsnya biar bisa seprti itu
Harus di perbiasakan bang🙏🏻🙏🏻 selamat berproses
Ajarin dong Bang
Brp hari ad perubahan kalau 2x set
Terima kasih Coach setelah rutin latihan seperti ini saya bisa berjalan di air 👍
Awokkkkkkkk
😂
Buset😅
Naruto kali bang
😊
Super for fitness training
izin menggunakan potongan video untuk kelengkapan buku digital , terima kasih
Bng cara buat ny gmn
Mantapp
Nama alat nya apa gan
Tangga kordinasi ( ladder)