![PRINCIPLE JIU JITSU](/img/default-banner.jpg)
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PRINCIPLE JIU JITSU
South Korea
Приєднався 13 лис 2018
21년차 주짓떼로 조성민 관장입니다.
모던 주짓수나 화려한 기술보다 기본원리와 현명한 상황 대처방법 그리고
지난세월동안 느꼈던 배움을 함께 나누고자 principle jiujitsu란 채널을 열었습니다.
INSTAGRAM @principlejiujitsu_csm
I'm Cho Sung-min,bjj black belt
More than modern jiu-jitsu or fancy technology, basic principles, smart ways to deal with situations
I opened a channel called Principle Jiujitsu to share the learning I felt over the past few years.
모던 주짓수나 화려한 기술보다 기본원리와 현명한 상황 대처방법 그리고
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오버언더패스 따봉원리 |보너스 미카갈벙스타일 백잡기 |주짓수원리 | 미카갈벙주짓수
기술하나에도 인체구조와 같이 수없이 많은 디테일이 있습니다.
정답은 없습니다. 그냥 구조나 원리를 잘알아서 그때그때
상황에 맞는 대응을 하는 것입니다.
오늘도 기본패스인 오버언더에서 몇가지 디테일을 정리해봤습니다.
보너스로 미카갈벙의 백셋업도 함께 제관점에서 공유합니다.
#미카갈벙
#주짓수원리
#오버언더패스
t will change your whole bjj life.
촬영장소 : 대전 배재주짓수 클럽 m.blog.naver.com/oldmanbjj/222972841469
도복협찬 : 마하도복
maha_kimonos
궁금하신건 언제든 환영
instagram principlejiujitsu_csm
정답은 없습니다. 그냥 구조나 원리를 잘알아서 그때그때
상황에 맞는 대응을 하는 것입니다.
오늘도 기본패스인 오버언더에서 몇가지 디테일을 정리해봤습니다.
보너스로 미카갈벙의 백셋업도 함께 제관점에서 공유합니다.
#미카갈벙
#주짓수원리
#오버언더패스
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Відео
아저씨들 건강관리 주짓수 시합으로 함께해요 | 주짓수vlog
Переглядів 3034 години тому
항상 갑자기 생각납니다. 주짓수하면서 느낀점 변화한점을 기록하고 싶습니다. it will change your whole bjj life. 촬영장소 : 우리집,연산 콩국수집 m.blog.naver.com/oldmanbjj/222972841469 도복협찬 : 마하도복 maha_kimonos 궁금하신건 언제든 환영 instagram principlejiujitsu_csm
당신의 인생을 바꿔줄 쵸크원리 | 원핸드쵸크 | 리어네이키드쵸크 |choke principle | no gi choke
Переглядів 4937 годин тому
쵸크의 커넥션과 마찰력 앵글등을 간단한 쵸크동작에서 찾아서 효율울 높이는 법을 공유합니다. #쵸크 #주짓수쵸크 #리어네이키드쵸크 it will change your whole bjj life. 촬영장소 : 대전 배재주짓수 클럽 m.blog.naver.com/oldmanbjj/222972841469 도복협찬 : 마하도복 maha_kimonos 궁금하신건 언제든 환영 instagram principlejiujitsu_csm
팔만 돌리는데 힘이 10배 주짓수 암 트위스팅 원리 | 주짓수원리 | 무술원리 #주짓수원리 #조성민주짓수
Переглядів 63019 годин тому
팔을 트위스팅해서 얻는 이점과 힘을 얻는 원리 지렛데 원리등을 간단히 설명하였습니다. 모든 기술의 정답은 없습니다. 항상 겸손하고 이런 원리도 있구나하고 함께 공유했으면 좋겠습니다. it will change your whole bjj life. 촬영장소 : 대전 배재주짓수 클럽 m.blog.naver.com/oldmanbjj/222972841469 도복협찬 : 마하도복 maha_kimonos 궁금하신건 언제든 환영 instagram principlejiujitsu_csm
사이드에서 안쪽 암바 성공확률 높이기 | 원리로 이해하기 | #암바 #사이드암바 #주짓수암바
Переглядів 22121 годину тому
사이드에서 암바 시도시 상대방이 탈출을 시도해 오히려 공격자가 힘을 뺏앗기는 경우가 많습니다. 조금만 더 원리를 생각하면 좀더 힘을 절약하면서 현명하고 부상없는 주짓수를 할수있을것 같습니다. it will change your whole bjj life. 촬영장소 : 대전 배재주짓수 클럽 m.blog.naver.com/oldmanbjj/222972841469 도복협찬 : 마하도복 maha_kimonos 궁금하신건 언제든 환영 instagram principlejiujitsu_csm
집중이안되냐? 관심이 없냐? | 기술영상아님
Переглядів 11214 днів тому
it will change your whole bjj life. 요즘 내 마음 내 몸상태 내 머리? 촬영장소 :내 집 m.blog.naver.com/oldmanbjj/222972841469 도복협찬 : 마하도복 maha_kimonos 궁금하신건 언제든 환영 instagram principlejiujitsu_csm
내가 운동할때 듣고 싶어 만든 pride음악 그러나 다 차단되고 몇곡만 있음 | pride fc theme
Переглядів 73628 днів тому
젊은날의 낭만으로 간직하고있 프라이드 등장음악을 편집해 만들었는데 대부분 저작권 침해로 다짤렸네요. 1.Pride 2.Mirko Cro Cop Filipovic Entrance | Wild Boys 3.PrideFC Round Interval Theme 4.Kazushi Sakuraba Super Mario Entrance at PRIDE GP 2003 Final Conflict 5.Kazushi Sakuraba Live 6.Kazushi Sakuraba | Speed 7.PrideFC Round Interval Theme 8.Minowaman vs Errol Zimmerman (Dynamite!! 2008) 9.Minowaman Entrance Theme | One Minute In Heaven 10...
하프가드니쉴드에서 앵클락 | ankle lock from half guard |주짓수 디테일 |주짓수원리 | #앵클락 #하프가드앵클
Переглядів 2,3 тис.28 днів тому
하프가드 니쉴드 포지션에서 반대다리 당겨서 앵클락을 설명해 보았습니다. it will change your whole bjj life. 촬영장소 : 대전 배재주짓수 클럽 m.blog.naver.com/oldmanbjj/222972841469 도복협찬 : 마하도복 maha_kimonos 궁금하신건 언제든 환영 instagram principlejiujitsu_csm
Funny day | cinematic video
Переглядів 210Місяць тому
노래 가수 신해철 노래 안녕 출처 화양연화 ost it will change your whole bjj life. 촬영장소 : 대전 배재주짓수 클럽 m.blog.naver.com/oldmanbjj/222972841469 도복협찬 : 마하도복 maha_kimonos 궁금하신건 언제든 환영 instagram principlejiujitsu_csm
평범한 오래되가는 주짓수 관장의 혼잣말
Переглядів 134Місяць тому
it will change your whole bjj life. 촬영장소 : 대전 배재주짓수 클럽 m.blog.naver.com/oldmanbjj/222972841469 도복협찬 : 마하도복 maha_kimonos 궁금하신건 언제든 환영 instagram principlejiujitsu_csm
짜증나는 클로즈가드에서 상대방이 설때 대처법 | 원리로 이해하는 주짓수디테일 |주짓수 가드
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
개인적으로 싫어하는 클로즈가드에서 상대방이 설때 대처법을 원리로 쪼개서 풀어보았습니다. #주짓수가드 #클로즈가드 #가드패 it will change your whole bjj life. 촬영장소 : 대전 배재주짓수 클럽 m.blog.naver.com/oldmanbjj/222972841469 도복협찬 : 마하도복 maha_kimonos 궁금하신건 언제든 환영 instagram principlejiujitsu_csm
17일 주짓수 쉬다온 동료가 실력이 늘은 비결 | 기본에 충실 #주짓수기본
Переглядів 297Місяць тому
운동시작한 이래 처음으로 모든 운동을 2주정도 쉬어봤습니다. #주짓수암바 #armbar #armlock #주지수기본
반드시 알아야 하는 루프쵸크 숨은 디테일 | 루프쵸크 원리 #루르쵸크 #loopchoke
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
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운동전 워밍업에대한 고민 종결 | 뇌과학 | 장동선교수님 #뇌과학 #주짓수워밍업 #장동선교수
Переглядів 315Місяць тому
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타이난 달프라 마우트 암바원리 분석 | 마운트암바 디테일 | 보이지 않는 주짓수 디테일 #마운트암바 #주짓수암바 #타이난달프라
Переглядів 8652 місяці тому
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원리를 이해하는 순간부터 부상의 90%를 예방할수있습니다 |원리로 이해하는 주짓수 체중 에너지이동 완전 분석 | 무술원리 |주짓수원리
Переглядів 1,9 тис.2 місяці тому
원리를 이해하는 순간부터 부상의 90%를 예방할수있습니다 |원리로 이해하는 주짓수 체중 에너지이동 완전 분석 | 무술원리 |주짓수원리
알고하면 인생을 바꿔줄 암바디테일#1 |feat초이바 |암바원리공부 |완전초보자용 #암바 #주짓수암바 #armbar #armlock #choibar
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
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마리아나스서울오픈룰설명 |SJJIF 룰설명 |두마우 룰설명 #두마우룰 #SJJIF룰 #triangle 마리아나스오픈룰
Переглядів 4843 місяці тому
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4K 재업로드[두서없는주짓수이야기]1.관원들에게 기술시연요구하는 이유? |2.컨디션상관없이 운동시키는 이유? | #주짓수이야기 #주짓수철학 #주짓수멘탈코치
Переглядів 1363 місяці тому
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더블언더패스입문 | 힘안들이고 구조로 다시 배우기 | 다들실수하는 디테일들 |double underpass #더블언더패스 #주짓수패스 #압박패스 #doubleunderpass
Переглядів 1,4 тис.3 місяці тому
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힘보다 머리를 사용한 주짓수 기무라 방어 파트2 | 커넥션 | 고립 |신체일부만들기| 기무라카운터 #주짓수커넥션 #기무라방어 #주짓수기무라 #kimuradefense
Переглядів 2,3 тис.3 місяці тому
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힘보다 머리를 사용한 주짓수 기무라 방어 파트1 | 체중싣기 | 고립 |호저그레이시 기무라| 기무라카운터 #호저그레이시기무라 #기무라방어 #주짓수기무라 #kimuradefense
Переглядів 2 тис.3 місяці тому
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[두서없는주짓수이야기]1.관원들에게 기술시연요구하는 이유? |2.컨디션상관없이 운동시키는 이유? | #주짓수이야기 #주짓수철학 #주짓수멘탈코치
Переглядів 6043 місяці тому
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주짓수 지렛대원리 간단설명 | 예제포함 예제1 하프가드 | 예제2 백포지션 유지 |ㅣlever principle | #주짓수지렛대원리 #지렛대원리 #무술지렛대
Переглядів 1,8 тис.3 місяці тому
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[두서없는주짓수이야기]단기승급에대한요즘생각 | 잭팟터트려요! #주짓수승급 #주짓수블랙벨트 #블랙벨트승급
Переглядів 2,5 тис.3 місяці тому
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상파울로질문1 체중을 이동하면 원래 있던곳을 유지하기가 힘들어요 |sao paulo pass|성파울로 |sung paulo |압박패스 #상파울로패스 #또지패스 #압박패스 #성파울로
Переглядів 5893 місяці тому
상파울로질문1 체중을 이동하면 원래 있던곳을 유지하기가 힘들어요 |sao paulo pass|성파울로 |sung paulo |압박패스 #상파울로패스 #또지패스 #압박패스 #성파울로
상파울로패스 완전 입문2 |체중만으로 클로즈가드 부수기 |sao paulo pass|성파울로 |sung paulo |압박패스 #상파울로패스 #또지패스 #압박패스 #성파울로
Переглядів 1,5 тис.3 місяці тому
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상파울로패스 완전 입문1 |시작하기 전 반드시 배워야하는 그립들 |sao paulo pass|성파울로 |sung paulo |압박패스 #상파울로패스 #또지패스 #압박패스 #성파울로
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
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다스/브라보쵸크 피니쉬 디테일 | 커넥션을 빼먹지마세요 |darce choke detail #다스쵸크 #브라보쵸크 #주짓수디테일 #주짓수쵸크
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
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보우 에로우 쵸크 힘이아니라 구조로 피니쉬 분석 |bow arrow choke finish detail | #백쵸크 #보우에로우쵸크 #bowarrowchoke
Переглядів 9044 місяці тому
보우 에로우 쵸크 힘이아니라 구조로 피니쉬 분석 |bow arrow choke finish detail | #백쵸크 #보우에로우쵸크 #bowarrowchoke
아 오버언더 패스 고급기술이네요~~^^ 위에서 압박하면서 빽으로도 갈 수 있는 기술이네요❤ 감사합니다!
셋업이 먼저입니다👍항상 생각하는 주짓수
따봉이랑 7시 대박입니다 감동입니다 너무 재미이습니다 이운동 자주 업로드 해주세요~~~ㅋㅋ 이거슨 사랑입니다
싸랑합니다❤️
최고!!!
❤️❤️❤️❤️
팔꿈 치 와 다리 그립 그리고 , 빽으로 전환 이 디테일 해요 🤙🤙
Ossss
오쓰~!
오쓰👍
🤙🤙
👍👍✌️
영상의 퀄리티가 갈수록 좋아지는게 보이네요ㅎㅎ
ㅎㅎ영상시대 나이는 뒤쳐져도 트렌드는 뒤쳐지지않으려고 공부중입니다😅😅😅너무 감사해요✌️✌️✌️
아 이 것도 시합을 바라보는 좋은 관점이네요 또 배우고 갑니다
사람사는 틈에서 주짓수가 할수 있는 역할을 찾으려고 하고있어요.한번 놓아버리면 다시 돌아오기 힘이든다는걸 알아서😓항상 감사합니다!!
기술영상도 너무 좋지만 이렇게 편하게 이야기해주시는 영상들도 너무 좋은거같습니다! 오쓰!!
갑자기 생각나는건 바로 기록해야되서 바로 까먹기전에😭
좋은영상감사합니다
시합해서 건강챙겨요❤️
원리를 알려주시니 너무 유익하네요! 좋은 영상감사해요
감사합니다 🤗🫡
oss!
Ossss✌️
타점이 경동맥만 누르나요? 울대는 팔의 오금사이로 들어가는 것인가요?
시작이 모양만들기 전에 경동맥 커넥션이 되기때문에 그 부분은 처음에 집중하시면 해결되고 마찰력 집중하시면 10배는 강력해집니다. 울대는 나중에 원핸드할때 지렛데로 올리면 어느부분이던 잡히게 되있습니다. 라인 맞추면 100프로는 아닌데 왜냐하면 힘이 들어가면 흔들리기 때문에 잡기쉬워집니다.
감사합니다.갈수록 작은 원리 하나 차이로 안되는 것들이 많이 생기는것 같습니다^^
맞는 말씀입니다.👍
진짜 제 인생이 바꼈습니다! 완전 강력합니다.
❤❤❤
오늘도 배영운이가 나한테 사용했다. 짜증나 죽는 줄 알았음👍
감사합니당😊
오스👍👍
오쓰!
오쓰✌️
암 트위스팅 정말 빠르게 흡수 되었습니다! 주먹을 칠 때도 돌려서 때리면 파워가 더 강해지고, 스피드가 빨라지고, 힘이 모아지듯이 , '암 트이스트팅' 의 원리가 똑 같군요!
여러용도로 사용됩니당
1번
항상 최고입니다❤
오스❤️
원리를 이해하는 것이 중요하군요! 하나씩 하나씩 배워 가다보니 예전보다 점점 더 강해지는 나 자신을 봅니다. 감사합니다!
오스
아낌없이 주시는 관장님❤
마음약한 관장님이야 ㅠㅠ❤️
구도랑 힘점을 응용하는 이런거 너무 좋은거 같습니다 너무 좋습니다 감사합니다
감사합니다🤗
oss!
🤗
거북이 잡으러 가시죠😊😊
😓😓쟤조 말려
@@principlejiujitsu 말릴수가 없습니다ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋ 주짓수 10초 ~~~ㅎㅎㅎ😂😂😂
그래도 찾아보기는 합니다 😭
기타는 역시 스티브 바이 입니다👍🏻
요즘 꼬쳐서 매일 눈물흘리는중 😭
파자마바지를 입고 계시네
헐 쿠팡에서 2장 5000뤈 강추요
Very good
Osss🤗
진정한 무도인의 즐거운 삶을 사십니다❤
시합 화이팅 입니다🤗
1.Pride 00:10 2.Kazushi Sakuraba Super Mario Entrance at PRIDE GP 2003 Final Conflict 5:01 3.Kazushi Sakuraba Live 6:54 4.Kazushi Sakuraba | Speed 11:28 5.PrideFC Round Interval Theme 16:11 6.Minowaman vs Errol Zimmerman (Dynamite!! 2008) 18:21 7.Minowaman Entrance Theme | One Minute In Heaven 23:08 8.Quinton Jackson | Can't Be Touched 28:16 9.Sergei Kharitonov | Давай за... 32:28 10.Sergei Kharitonov Entrance Theme 36:07 11.Antonio Rodrigo Noguiera | No way out 39:43 12.Wanderlei Silva Entrance 45:12 13.Pride FC Victory Theme 47:10
제 친구는 노기는 랄부 없는 놈들이나 하는거라고...ㅋㅋ
😄
타임라인이 없어서 아쉬움
ㅎ힘들게 만들었은데 좋아하는 노래 다 짤려서 멘탈이 나갔어요 주말에 추가요👍
두근두근!!!!!
들어도들어도 심장이 터질것같다!
웅장해집니다. 프라이드감성🔥🔥 다시 종합격투기가 하고 싶어지는...
죽을때도 이거 틀어놓으면 다시 심장이 뛸듯❤️
@@principlejiujitsu 미르코 크로캅🔥🔥
@@NINJA_JIUJITSU저작권 효도르 크로캅 둘다 ㅠㅠㅠ
관장님감각 👍 뭐든 당장 하고싶어 지게 됩니다.
Oss
우리도 함께 들어서 좋습니다!
ㅎㅎ함께 좋아요
Oss!!
Osss
좋은 영상 감사합니다.
감사합니다🫡
요즘 답답했던 상황인데, 앵클락 발 못 딛게 하는 디테일까지 알 수 있어서 감사합니다^^
오 요즘 디테일 캐치하는 능력이 높아졌네.내가 설명을 잘 못해서 중요한걸 자주 놓치는데😊
사장님 모 주짓수 커뮤니티에서 최악의 도장 순위에 키우는 강아지가 흰매트에 똥 싸는거 있던데요....... 굳이 신성한 매트에 키우실 필요있나요
그런건 개인 호불호 강아지 키우는 체육관 안 키우는 체육관 골라서 가시면 되죠. 세상에 다 맘에 드는 곳만 있으신거 아니잖아요.
저 강아지가 님보다 똥 오줌 잘 가릴것같네요^^
@@younghachae4061 ㅎㄷㄷ 대단합니다
굳이 기술 연습 관련 영상에 강아지 배변 관련 이야기로 논점을 흐릴 필요는 없다고 생각 합니다.
@@younghachae4061 ㅎㄷㄷ
앵클락으로 상대방을 피니쉬 시킨적이 있는데, 니쉴드에서 앵클락을 쓸 수 있는 효과적인 기술을 배워서 감사합니다. 날로날로 주짓수가 강해집니다!
반복으로 커넥션하고 신체전체를 이용하는 느낌을 찾으셔야합니다.
@@principlejiujitsu 신체전체를 사용하는 느낌이 아마 힘을 더 효율적으로 집중시키는 방법인 것 같네요~~ㅎㅎ
LP 낭만😊😊
낭만이 가득찬 주짓구하고싶어서😝
@@principlejiujitsu 곧 뵙겠습니다🫰🫰
감성적인 영상 잘 봤습니다. 빨래를 널면 완전 잘 마를 날씨입니다~
습이 많어 해가 조금이라도 가리면 안말라😅
❤❤
❤️❤️❤️
영상.음악 너무 힐링 입니다
이래도저래도 고!! ❤️
해외여행 가면 현지 도장 찾아 보게 되죠. 어쩔수 없네요 ㅎㅎ 영상도 잘찍으시네요 좔 봤습니다.
찾으시는거보니까 분명 열정가득찬 고수의 느낌이 납니다❤️
유익한 영상올려주셔서 감사합니다~!
사랑합니다❤️
감사합니다~~너무 유익합니다
좋은 하루되세요❤️