Cortes da Saúde [OFICIAL]
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Com esse nutriente você vai resolver a maioria dos seus problemas ‖ Dr. Lair Ribeiro
Embora a deficiência de vitamina B12 afete um número significativo de pessoas, particularmente os idosos e os dos países em desenvolvimento, é uma das condições mais negligenciadas.
Nesse processo, inserir na sua dieta alimentos ricos em Vitamina B12 também é muito vantajoso para a sua saúde.
Algumas fontes naturais onde esse nutriente pode ser encontrado são, principalmente, de origem animal. Seguem alguns exemplos de alimentos ricos em Vitamina B12:
Ovos
Leites e derivados
Peixes de águas frias, como o atum, o salmão e a truta
Ostras
Também vale ficar de olho no álcool e tabaco, pois essas substâncias podem dificultar a correta absorção dessa vitamina.
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Facebook: danieledalla...
Instagram: @danieledallavecchia
Creditos: www.lairribeiro.com.br
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КОМЕНТАРІ

  • @MariaConceicao-zl5si
    @MariaConceicao-zl5si 18 годин тому

    Onde comprar kefir em maceió AL pois tenho sindromi do intestino irritavel ja tiva 2 cânceres

  • @user-gy1en7sh9v
    @user-gy1en7sh9v 2 дні тому

    Dr lair Ribeiro o que uma bolinha amarela que que sai nas fezes

  • @dianacarvalho5381
    @dianacarvalho5381 2 дні тому

    Alguém sabe a quantidade de leite de coco e Kefir para fazer ?

  • @odisseianoce6866
    @odisseianoce6866 3 дні тому

    Em matéria de médico,o Lair é o mestre dos mestres!

  • @user-qu1fz3uo7l
    @user-qu1fz3uo7l 3 дні тому

    BOA RECOMENDAÇAO 😶 É VC. DEVERIA CURAR TEU CEREBRO 😶 QUE ESTA BEM MAIS DOENTE 😶 QUE O TEI INTESTINO 😶

  • @Adventista7dia
    @Adventista7dia 4 дні тому

    Oq é kerfir?

  • @izaalvaressantanatiago6723
    @izaalvaressantanatiago6723 9 днів тому

    Leite de coco industrializado cheio de química, o leite de coco caseiro tem o mesmo efeito?

  • @adrianapatricia3601
    @adrianapatricia3601 9 днів тому

    Muito informativo. Gratidão ❣️

  • @adrianapatricia3601
    @adrianapatricia3601 9 днів тому

  • @Valdinia911
    @Valdinia911 12 днів тому

    Eu tomei kefi cobucha minha boca encheu de feridas testei duas vezes aconteceu isso

  • @vacy1994
    @vacy1994 13 днів тому

    Qual tipo dd leiye de coco?

  • @gomesvaldes9994
    @gomesvaldes9994 14 днів тому

    😂😂😂 que beleza!!!❤

  • @zezinhosilva1226
    @zezinhosilva1226 16 днів тому

    Um raio divino de luz,na escuridão da medicina moderna

  • @roseliborgesdealmeida2954
    @roseliborgesdealmeida2954 16 днів тому

    Muito importantes essas informações , vou ver se consigo Kifer, Obrigado

  • @anielycampos6159
    @anielycampos6159 17 днів тому

    Sarei de sinusite através das receitas dele

  • @malurlopes2538
    @malurlopes2538 18 днів тому

    ONDE ADQUIRIR KEFIR

  • @midianschutz5350
    @midianschutz5350 21 день тому

    Ɓom dia MT bom

  • @jenifferperciliano5781
    @jenifferperciliano5781 26 днів тому

    Onde comprar kefir?

  • @MarciaRufinodasilva-xz2nr
    @MarciaRufinodasilva-xz2nr 29 днів тому

    ❤❤

  • @Mazureki.Fernan
    @Mazureki.Fernan Місяць тому

    Mas o Kefir não precisa da lactose para se alimentar e sobreviver? Se colocar ele no leite de coco, ele não moreria ?

  • @ssistindoamigos
    @ssistindoamigos Місяць тому

    Show de médico e ser humano bondoso, distribui seus conhecimento, Gratidão dr Lair ❤❤❤

  • @albertosojo5137
    @albertosojo5137 Місяць тому

    Pode ser aquele leite de Coco do vidrinho? Tipo sococo!

  • @AcademiadoConhecimentodopoder
    @AcademiadoConhecimentodopoder Місяць тому

    Qualhada nunca fez mal ao meu vô. E muitos falam a masma cosia

  • @bellisaoliveira8834
    @bellisaoliveira8834 Місяць тому

    Comprei kefir no site da kefir e segui todas as orientações e eles morreram. A amostra e muito pouca e não desenvolveu. Em pouco tempo morreu

  • @sandraoliveira3066
    @sandraoliveira3066 Місяць тому

    Nem sempre o coco seco vem com a castanha

  • @robsoncoelhodasilva1527
    @robsoncoelhodasilva1527 Місяць тому

    Cortes da saude

  • @isaiascesar7581
    @isaiascesar7581 Місяць тому

    Um jeito fácil de tirar o coco da casca e quebra-lo em vários pedaços, pode usar uma marreta, pega uma faca serrinha de ponta e fura um espaço entre o coco e a casa, pega uma faca de manteiga, que é sem ponta e coloca onde ja furo e vai contornando com força, assim a banda do coco sai inteira

  • @delcidelarmelin3872
    @delcidelarmelin3872 Місяць тому

    Gente onde comprar kfir ,meu intestino é um inferno p resumir

    • @mariamariana4693
      @mariamariana4693 21 день тому

      Seu intestino é o que vc ingere. Exclua da sua vida glúten, leite de vaca e derivados, doces e açúcar e todos os alimentos Industrializados. Inclua na sua alimentação: verduras, legumes, frutas variadas, pouca carne branca, sementes, grãos e Probioticos. Seu intestino e sua saúde serão muito abençoados com a alimentação natural saudável.

  • @andreaalvessantos3260
    @andreaalvessantos3260 Місяць тому

    Fora de cogitação Kefir com leite de côco do jeito q os preços estão principalmente do côco fica muito difícil.

    • @renataoliveiradias787
      @renataoliveiradias787 Місяць тому

      Fica difícil e ficar doente aí agente não faz nada da vida doença acaba com tudo

  • @suzana0liveira170
    @suzana0liveira170 Місяць тому

    Sou a prova viva dos benefícios que tive a partir do momento que passei a utilizar os ensinamentos indicados pelo Dr. LAIR RIBEIRO! O maior e melhor cardiologista /nutrólogo do mundo! Vida longa!!

  • @HelderMoraes-cg4ho
    @HelderMoraes-cg4ho Місяць тому

    Alguém sabe qual o mercado que vende o Kefir?

  • @FabriciaOliveira-pz6jt
    @FabriciaOliveira-pz6jt Місяць тому

    Leite de coco normal que comramos no mercado ?

  • @lianewaiandt5360
    @lianewaiandt5360 Місяць тому

    Como fazer quero muito

  • @taniainacio851
    @taniainacio851 Місяць тому

    Onde conseguir o keffir?

    • @iaroses1
      @iaroses1 29 днів тому

      No mercado livre vende

  • @michelliserafim6999
    @michelliserafim6999 Місяць тому

    Assistindo hje 22/07/24 Mesmo usando o kefir é necessário usar probiótico de sachês tbm? Pode fazer uso dos dois ou e estar superalimentando bactérias?

  • @user-tq6sd6lh3e
    @user-tq6sd6lh3e Місяць тому

    que maravilha de conteúdo,o Dr Lair deveria ser ministro da saúde, só assim a saúde desse país daria uma guinada... parabéns ❤

  • @user-uk5ei9sn8g
    @user-uk5ei9sn8g Місяць тому

    Olá, quero contar como me recuperei da síndrome do intestino irritável. Fiquei doente por 4 anos, tentei muitos tratamentos e não consegui curar. Fui ajudado pelo método do médico Datis Kozarian, sobre o qual li no blog Como curei minha síndrome do intestino irritável, de Brandon Pearce Ele também ficou doente por muito tempo e conseguiu se recuperar graças a esse método. O resultado final é que em pessoas com SII, o nervo vago não funciona bem e precisa ser estimulado por algum tempo para que volte ao normal. O método consiste em estimular a base da língua pressionando o dorso da escova de dente e induzindo a vontade de vomitar (mas só a vontade, não há necessidade de vomitar, só para que apareçam algumas lágrimas) e fazer isso com mais frequência. Fiz isso de hora em hora e depois de 2 semanas a diarreia e o inchaço desapareceram. Você pode ler mais no blog - How I Cured My Irritable Bowel Syndrome by Brandon Pearce. Ou assista a um vídeo com o médico Dr. Datis Kharrazian - " 3 Simple Brain Training Tips to Improve Your Digestion!" . Ou no podcast do médico Dr. Datis Kharrazian - Solving the Puzzle with Dr. Datis Kharrazian "The vagus nerve and gut health" . O BPC 157 também me ajudou muito com úlceras. Não sou médico e não posso dar conselhos sobre como tratá-lo, pense por si mesmo, levando em consideração suas úlceras, sintomas e condições. Mas salvou minha vida e espero que ajude você também.

  • @lucazitocr
    @lucazitocr Місяць тому

    Onde comprar o kefir de forma segura???

  • @antoniamoreira836
    @antoniamoreira836 Місяць тому

    Esse tempo de 12 em 12 horas foi que mim ensinaram mas eu passei a trocar sempre pela manhã e bebia a agua . Mas quando trocado a agua todos os dias ele almenta tanto os grãos que é preciso jogar fora se alguém nao quiser os grãos fica do tamanho de uma pipoca

  • @antoniamoreira836
    @antoniamoreira836 Місяць тому

    Todas as vezes que trocava eu tomava á agua é verdade que nesse tempo meu intestino funcionava bem mas come a emagrecer entao parei e ele foi morrendo . Acabou que perde a semnte mas vou ver se consigo novamente agora estou precisando muito . porque fepois fe uma cirurgia rstoucom o intestino muito preso.

  • @antoniamoreira836
    @antoniamoreira836 Місяць тому

    Gente eu nao conheço o Kefir de leite , só o de água. criei muitos tempos . Conseguiu uns 3 grão , então todos os dias eu trocava a água tinha que ser de 12 em 12 horas. Trocava e sempre que trocava eu colocava rapadura ralada ou açúcar mascavo.

  • @canaldami5760
    @canaldami5760 Місяць тому

    Que incrível esse vídeo. Vou providenciar, urgente o kefir

  • @albertosilva7518
    @albertosilva7518 2 місяці тому

    O que é kefir?

  • @588210001
    @588210001 2 місяці тому

    Seria interessante SEMPRE colocar o link do VÍDEO COMPLETO.

  • @andreianeto2853
    @andreianeto2853 2 місяці тому

    Lembrando que não deve usar utensílios de metal .

  • @mariadefatimapaesdealmeida7935
    @mariadefatimapaesdealmeida7935 2 місяці тому

    Boa tarde

  • @wagners7761
    @wagners7761 2 місяці тому

    Dr falácia. Nem acompanho mais

  • @elizas.9624
    @elizas.9624 2 місяці тому

    E as cápsulas de kefir, funcionam? São confiáveis ?

  • @mariadaconceicaoaparecida6047
    @mariadaconceicaoaparecida6047 2 місяці тому

    ESSE MÉDICO ME AJUDOU A RESOLVER OS MEUS PROBLEMAS DE SAUDE

  • @Flavioduqber
    @Flavioduqber 2 місяці тому

    Estou na luta contra inflamação intestinal por clostridium e nada resolve