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María Pespín recetas saludables y rápidas
Приєднався 6 бер 2014
Periodista, reportera y amante la vida saludable. En este canal, comparto mis recetas diarias de comida sana, rica y muy rápida. Ideas para cuidarte y conseguir ese bienestar físico y mental.
Nos vemos también en mi Instagram: @mariapespin
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Ayuso se ha caído del unicornio y se c3ga en nuestra Carta Magna que declara Estado aconfesional. Es kateta hasta para hacer el ridi
Llamarle a esa receta guiso, me parece muy atrevido, teniendo en cuenta que aún siendo ingredientes saludables todos ellos, son todos congelados y en conserva, por lo que sería lo más parecido a una ensalada mezclando ingredientes. Pero si, saludable y nutritivo es la receta.
Este mundo se acaba.. 🤔
Mejor con espinacas frescas
Y radiación por un tubo, lista para la fiesta
no recomiende microondas señora que es peligroso, a ver si se informa
Con proteínas vale si, pero alto en proteínas tampoco jeje😅
Este stá lavado😂
Que fácil.... Ya se que hacer mañana para comer. Gracias 😅😅
Las espinacas empiezas con 2 porciones y de pronto son 4!! es correcto??
Gracias María, pero es antiinflamatorio ??
Le faltan muchos ingredientes a ese guiso para que esté rico de verdad...👎
+huevo duro picadito 😋
Deje de promocionar el mortal microondas.
Dejé de recomendar el dañino microondas, señora. A ver si se entera de una vez, no sabe el daño que está haciendo
Qué rico!! Gracias por compartir ❤❤❤
Cucharadas o de postre? Voy a probarlo
Se ce muy rico y saludable...pero cuanto tiempo en horno de estufa...freidora de aire ????
👍👌✌️🤝💯🇪🇦😘❤️
Microondas mortal...ua-cam.com/users/shortslX82VmLvK6k?si=LIy1grGZd7P2T0m5
Genial 👍
MICROONDAS ES PELIGROSO SEÑORA....DEJE DE RECOMENDARLO....
Yo la he hecho y está buenísima 😊
Muchas gracias ❤❤
Gracias❤
Dejame decirte q eso sera muy fittnes pero eso no es una pizza
Utilizas psylium ,
Gracias Maria
Pues no, claro que no te creo 😂
A mí me enseñaron que con la comida no se juega, y además 🤮
Yo he empezado ahora a tomarlo, me gusta.
Abusas del microondas. Y no solo eso, lo recomiendas una y otra vez en tus recetas. No es coherente tu metodología de alimentación saludable y enseñar a cocinar la mayoría de tus recetas con microondas. Veo que somos muchos los que te lo decimos y reincides. Insisto, no es coherente. Gracias.
@@menchub9423 está tía solo quiere likes para su ego y no tiene ni pajolera idea del daño que está haciendo a esta ingenua gente que la visita.
@JoseMorales-wx9di algo hay porque no es normal
Madre mía ,de toda la vida el vinagre en las ensaladas ,no es necesario beberlo que es corrosivo dental y desagradable " habrá cosas con probióticos con la dieta mediterránea que tenemos
Será súper bueno hacer eso
Ya no saben que pendejada hacer por likes
Mermelada sin azúcar? Ósea fresas aplastadas sin más..
Cual es la crema hidratante para el cuerpo de la que hablas podrias tb enseñarnosla, crema de cara de manos. Mil gracias yo hace mas de un año q tb compro en naturitas muchas cosas q no encuentro en los supermercados y me encanta xq poquito a poco como tu voy haciendo el cambio en mi y en toda la casa, mil gracias x estos contenidos nos ayudan mucho ☺️
🤮
Por favor, puedes decir de nuevo el producto para las pestañas y la pasta de dientes?. Gracias ❤
Cocinar sabrás, pero contar no creo.🤣🤣🤣🤣 ahí hay más de dos ingredientes.
MAGDALENAS🎉.gracias
A la plancha no se tarda nada y la yema líquida está deliciosa
Sartén a la plancha maravilloso
Muy buena receta y una encantadora cocinera 🎉 La probaré
Microondas es mortal. Esta mujer no se entera
no hay manera que deje de promocionar ese trasto peligroso
@@josemas5588a esta le mueve el ego y el postureo.
Eso se lo va a comer tu padre
Yo cuento 6 ingredientes
Queda bien horneada por la parte de abajo?? Es que a mi me ha pasado que si hago algo en la airfrier que no puedo dar la vuelta se me queda crudo...
× Mariapespin, cuantas bellezas hay ahí que Dios te siga bendiciendo diciendo❤❤🎉😊
Muchas gracias!!!! Muy interesante ❤❤
Carita