María Pespín recetas saludables y rápidas
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КОМЕНТАРІ

  • @isabelmolinero5924
    @isabelmolinero5924 8 годин тому

    Ayuso se ha caído del unicornio y se c3ga en nuestra Carta Magna que declara Estado aconfesional. Es kateta hasta para hacer el ridi

  • @LSS-t8y
    @LSS-t8y 10 годин тому

    Llamarle a esa receta guiso, me parece muy atrevido, teniendo en cuenta que aún siendo ingredientes saludables todos ellos, son todos congelados y en conserva, por lo que sería lo más parecido a una ensalada mezclando ingredientes. Pero si, saludable y nutritivo es la receta.

  • @milasanchezortiz2125
    @milasanchezortiz2125 10 годин тому

    Este mundo se acaba.. 🤔

  • @bienstar2125
    @bienstar2125 11 годин тому

    Mejor con espinacas frescas

  • @Conciencia_tranquila
    @Conciencia_tranquila 12 годин тому

    Y radiación por un tubo, lista para la fiesta

  • @josemas5588
    @josemas5588 13 годин тому

    no recomiende microondas señora que es peligroso, a ver si se informa

  • @unsevillano5007
    @unsevillano5007 14 годин тому

    Con proteínas vale si, pero alto en proteínas tampoco jeje😅

  • @pilarcuadrimoral9386
    @pilarcuadrimoral9386 15 годин тому

    Este stá lavado😂

  • @AnaArguis
    @AnaArguis 16 годин тому

    Que fácil.... Ya se que hacer mañana para comer. Gracias 😅😅

  • @amparojv9066
    @amparojv9066 16 годин тому

    Las espinacas empiezas con 2 porciones y de pronto son 4!! es correcto??

  • @cristinapradas
    @cristinapradas 16 годин тому

    Gracias María, pero es antiinflamatorio ??

  • @rosaprietolucena595
    @rosaprietolucena595 16 годин тому

    Le faltan muchos ingredientes a ese guiso para que esté rico de verdad...👎

  • @blindado266
    @blindado266 16 годин тому

    +huevo duro picadito 😋

  • @JoseMorales-wx9di
    @JoseMorales-wx9di День тому

    Deje de promocionar el mortal microondas.

  • @JoseMorales-wx9di
    @JoseMorales-wx9di День тому

    Dejé de recomendar el dañino microondas, señora. A ver si se entera de una vez, no sabe el daño que está haciendo

  • @martabarahona2415
    @martabarahona2415 День тому

    Qué rico!! Gracias por compartir ❤❤❤

  • @soniag.a.3395
    @soniag.a.3395 День тому

    Cucharadas o de postre? Voy a probarlo

  • @cristinatorres4063
    @cristinatorres4063 День тому

    Se ce muy rico y saludable...pero cuanto tiempo en horno de estufa...freidora de aire ????

  • @mariadelmargarcia1726
    @mariadelmargarcia1726 День тому

    👍👌✌️🤝💯🇪🇦😘❤️

  • @JoseMorales-wx9di
    @JoseMorales-wx9di День тому

    Microondas mortal...ua-cam.com/users/shortslX82VmLvK6k?si=LIy1grGZd7P2T0m5

  • @anamariaporrasaviles2436
    @anamariaporrasaviles2436 День тому

    Genial 👍

  • @JoseMorales-wx9di
    @JoseMorales-wx9di День тому

    MICROONDAS ES PELIGROSO SEÑORA....DEJE DE RECOMENDARLO....

  • @carmencita1910
    @carmencita1910 День тому

    Yo la he hecho y está buenísima 😊

  • @anamariaporrasaviles2436
    @anamariaporrasaviles2436 День тому

    Muchas gracias ❤❤

  • @palomafernandez4290
    @palomafernandez4290 День тому

    Gracias❤

  • @manopi1984
    @manopi1984 День тому

    Dejame decirte q eso sera muy fittnes pero eso no es una pizza

  • @mercedesordonez4228
    @mercedesordonez4228 День тому

    Utilizas psylium ,

  • @mercedesordonez4228
    @mercedesordonez4228 День тому

    Gracias Maria

  • @sandramartin4838
    @sandramartin4838 2 дні тому

    Pues no, claro que no te creo 😂

  • @Glunic92
    @Glunic92 2 дні тому

    A mí me enseñaron que con la comida no se juega, y además 🤮

  • @martaperezposadas3083
    @martaperezposadas3083 2 дні тому

    Yo he empezado ahora a tomarlo, me gusta.

  • @menchub9423
    @menchub9423 2 дні тому

    Abusas del microondas. Y no solo eso, lo recomiendas una y otra vez en tus recetas. No es coherente tu metodología de alimentación saludable y enseñar a cocinar la mayoría de tus recetas con microondas. Veo que somos muchos los que te lo decimos y reincides. Insisto, no es coherente. Gracias.

    • @JoseMorales-wx9di
      @JoseMorales-wx9di День тому

      @@menchub9423 está tía solo quiere likes para su ego y no tiene ni pajolera idea del daño que está haciendo a esta ingenua gente que la visita.

    • @menchub9423
      @menchub9423 23 години тому

      @JoseMorales-wx9di algo hay porque no es normal

  • @marianavarro4781
    @marianavarro4781 2 дні тому

    Madre mía ,de toda la vida el vinagre en las ensaladas ,no es necesario beberlo que es corrosivo dental y desagradable " habrá cosas con probióticos con la dieta mediterránea que tenemos

  • @Rodrigolardon
    @Rodrigolardon 2 дні тому

    Será súper bueno hacer eso

    • @Ronoroa-k3d
      @Ronoroa-k3d 13 годин тому

      Ya no saben que pendejada hacer por likes

  • @milasanchezortiz2125
    @milasanchezortiz2125 2 дні тому

    Mermelada sin azúcar? Ósea fresas aplastadas sin más..

  • @mariafajardo8303
    @mariafajardo8303 2 дні тому

    Cual es la crema hidratante para el cuerpo de la que hablas podrias tb enseñarnosla, crema de cara de manos. Mil gracias yo hace mas de un año q tb compro en naturitas muchas cosas q no encuentro en los supermercados y me encanta xq poquito a poco como tu voy haciendo el cambio en mi y en toda la casa, mil gracias x estos contenidos nos ayudan mucho ☺️

  • @milasanchezortiz2125
    @milasanchezortiz2125 2 дні тому

    🤮

  • @AnaArguis
    @AnaArguis 2 дні тому

    Por favor, puedes decir de nuevo el producto para las pestañas y la pasta de dientes?. Gracias ❤

  • @pablovalor5850
    @pablovalor5850 2 дні тому

    Cocinar sabrás, pero contar no creo.🤣🤣🤣🤣 ahí hay más de dos ingredientes.

  • @lstik3150
    @lstik3150 2 дні тому

    MAGDALENAS🎉.gracias

  • @davidtransf3963
    @davidtransf3963 3 дні тому

    A la plancha no se tarda nada y la yema líquida está deliciosa

  • @nievesmarquinez9017
    @nievesmarquinez9017 3 дні тому

    Sartén a la plancha maravilloso

  • @covadovento
    @covadovento 3 дні тому

    Muy buena receta y una encantadora cocinera 🎉 La probaré

  • @JoseMorales-wx9di
    @JoseMorales-wx9di 3 дні тому

    Microondas es mortal. Esta mujer no se entera

    • @josemas5588
      @josemas5588 13 годин тому

      no hay manera que deje de promocionar ese trasto peligroso

    • @JoseMorales-wx9di
      @JoseMorales-wx9di 10 годин тому

      ​@@josemas5588a esta le mueve el ego y el postureo.

  • @David-lk9id
    @David-lk9id 3 дні тому

    Eso se lo va a comer tu padre

  • @Carmen-qb5dl
    @Carmen-qb5dl 3 дні тому

    Yo cuento 6 ingredientes

  • @maangelesgarciamije4835
    @maangelesgarciamije4835 3 дні тому

    Queda bien horneada por la parte de abajo?? Es que a mi me ha pasado que si hago algo en la airfrier que no puedo dar la vuelta se me queda crudo...

  • @luisfelipeperezfeliz8482
    @luisfelipeperezfeliz8482 3 дні тому

    × Mariapespin, cuantas bellezas hay ahí que Dios te siga bendiciendo diciendo❤❤🎉😊

  • @myriamgarcia4896
    @myriamgarcia4896 3 дні тому

    Muchas gracias!!!! Muy interesante ❤❤

  • @mnb4385
    @mnb4385 3 дні тому

    Carita