Відео

Bardzo dobry pomysł! Panowie, omawiając "budowle" warto by było zajrzeć do wnętrz tych budynków. Przydał by się rzut oka z góry pokazujący pozycją omawianego obiektu na planie miasta.

Sorry mordo ale coś źle robisz bo wogóle po tobie nie widać abyś coś trenował

Pozdrawiam oglądających 😁🙌

Obciążenie ze złomu i po znajomości po komisach używanych suma 110 kg , ławeczka tylko 300 zł , wyciąg sam zrobiłem , 2 gryfy ,4 hantle

I wszystko jasne

PROSZE o wiecej histori i wiadomosci. Nie usowajcie pomnikow historycznycz.Dzieki za wszystko opieka bo wychowalam sie w Szczecinie i kocham to miejsce. 💚💜💥NIGDY WOJNY:

Co jak co może i fajnie zrobić u siebie w domu siłownię ale jak masz miejsce. Ja niestety nie będę miał jak będzie w przyszłości żona i dziecko więc no

Robiłem podobny filmik ale w języku rosyjskim. Filmik chłopaków mnie bardzo spodobał się, ale mam tylko jedną uwagę - następni nagrania robić więcej wystabilizowane.

4:31 to nie Ina to kanał młyński

i co sie z toba stało że juz nie nagrywasz?

Super,tak trzymać

Domowa siłka najlepsza sprawa jaka może być. Ćwiczysz kiedy chcesz, nie płacisz za karnet. Przed Pandemią za cenę rocznego karnetu (powiedzmy 120 x 12 - 1440 zł) można było zrobić naprawdę wypasioną siłownię. Teraz koszty są jakieś dwa razy większe ale i tak warto. Byłem ostatnio z ciekawości zrobić trening na sieciówce. Godzina 17 wtorek , wszyscy po pracy. Na każdy sprzęt do ćwiczeń trzeba było czekać. Szkoda czasu jeśli ktoś chce zrobić stosunkowo szybki trening. Fajny materiał ! łapa w górę.

Dalo by rade taniej to zrobić. Kupić używaną ławkę, sztangę, a obciazenie można znaleźć takie które ktoś wycina i sprzedaje krążki na kilogramy

Pozdrawiam was bardzo serdecznie. Swietny pomysł chlopaki. Ja przyjeżdżając do Szczecina ponad 40 lat temu. TEZ SZUKALEM STAROWKI. Z RYNKIEM RYNEK BYL ALE NA TURZYNIE. ALE NIE TAKI JAK W PIOTRKOWIE.

Super chłopaki macie pomysł. Bede śledzić was.Super super.

Ciekawy materiał . w latach 70 tych bawiliśmy się na tym pomniku w berka oczywiście w lato jak fontanna działała. Pozdrawiam życzę może dziennikarskich sukcesów

Zestaw on powinien kupić bo po co czekać na resztę zestawu

Coraz więcej osób dba o aktywność fizyczną, a ćwiczenie na siłowni stało się jednym z popularniejszych sposobów spędzania wolnego czasu. Co jednak w sytuacji, kiedy z różnych powodów nie możemy chodzić na siłownię? Rozwiązaniem jest trening w domu, który może być uzupełnieniem lub całkowitym zastępstwem ćwiczeń na sali treningowej. webetech.pl/go/a71f6c95ee

Czy ktoś posiada drążek KD244 od kdsport pl? Chcę się dowiedzieć, czy producent wyprodukował go na wymiar.

To ławeczka od keltona? Jak po roku,nadal stabilna?

Napewno go zalozyl mieszko tak jak wroclaw

Mam piwnice 6mkw i ławeczka z prasą i stojaki, ławeczka skośna, wyciąg góra dół, worek, drążek rozporowy w futrynie, 4 sztangi: krótka, długa, lekko łamana, mocno łamana.

Ocho, Polacy całkowicie przywłaszczyli sobie świętego Adalberta, czyli świętego Wojciecha. OLMA von Sankt Gallen

kurcze serio fajnie zrobiony film nie rozumiem czemu tak malo subow i wyswietlen

To jest smar techniczny który zapobiega korozji/rdzewieniu.

Stargard rządzi

No to chyba jestem rekordzistą. Mam siłownię za 530zł. Ławeczka, sztanga, prasa na nogi, modlitewnik, wyciąg, rozpiętki (których raczej być nie powinno), obciążenia (2x10kg, 2x5kg, 2x2,5kg).

1500 to ja na gumę pod sprzęt wydałem, sztangę żona kupiła oczywiście jak to niedoinformowana baba 150szeroka kilka hantli obciążeni na razie 40 kg hehe i co miesiąc kupuję dokładam ale moim skromnym zdaniem należy zaczynać od odłogi maty gumy puzzli

3 koła sporo .. ja dałem 6 koła i mam stojaki ławka wyciąg góra dół brama chantle 500 kg i wolnego obciążenia 500 kg

Moja silka kosztowała około 3000 tys. Obciążenie, modlitewnik, ławka, kilka sztang, maszyna smitha, hantle, stojaki.... itp... Sprzęt używany.

Jak dla mnie to tylko domowa siłownia ma sens bo jest czynna dla mnie 24/7/365, za cenę karnetu wolę co miesiąc wydać coś by rozbudować siłownie w domu. Ja zaczynałem bardzo ubogo i miałem zamiast ławeczki 2 pufy i sztangę zrobioną z rury na którą założyłem zamiast obciążenia dużo butelek plastikowych i mijały miesiące i lata i obecnie mam tyle sprzętu że nie narzekam czyli kupiłem ławkę do wyciskania, sztanga łamana oraz sztanga 220cm prosta do wyciskania, 2 ciężarki, talerze które nakładam na sztangę lub ciężarki mam takie 2x20kg 4x10kg 2x7,5kg 4x5kg 4x2,5kg 4x1,25kg 4x1kg 4x0,5kg, drążek do wyciskania taki do ściany więc mogę się podciągać nawet szeroko, rowerek stacjonarny, skakanka. Czyli talerzy razem w kilogramach mam 136 ale sztanga którą posiadam według producenta wytrzymuje 100 kg więc zakładam maksymalnie 100 kg i wiem że na pewno dało by radę więcej bo nic się nie ugina przy 100 kg ale trzymam się zaleceń producenta i 100 kg mi wystarcza bo siłownia nie jest moim jedynym sportem który uprawiam bo jestem zwolennikiem rozwijania nie tylko siły bo co mi po wielkiej sile skoro będę sapał przy wchodzeniu po schodach z powodu słabej kondycji a nie da się być jednocześnie dobrym pakerem i dobrym biegaczem więc to taki kompromis by chociaż być taki w miarę i w sile i kondycji

Kozak filmik, zostawiam suba 😄 Mam nadzieje że robisz z tego sprzętu użytek, wiec jak masz ochotę wpadaj do mnie na kanał, nagrywam swoje treningi, może coś podłapiesz z ćwiczeń. Pozdro!

Gdzie kupić profesjonalne wyposażenie siłowni? www.magazynvip.pl/gdzie-kupic-profesjonalne-wyposazenie-silowni/

6:13 drążek rozporowy:)

Wiedziałem większość bo tu mieszkam

Słabe

Fajna sprawa ..

Ja mam 450kg obciążenia, 3 ławeczki, dwa altasy, 16 hantli, 5 gryfow. No i jeszcze mało, zawsze czegoś brakuje😂

Stargard jest chyba drugim najwiekszym miastem w zachodniopomorskim

Brawo mam tam samo jak ty tylko domowa/piwniczna silka 💪💪💪

Mam wrażenie ze twój Snow Ball lepiej działał niż obecny mikrofon :D może to złe ustawienia

Ciekawa rozmowa. Omówcie proszę doktorat wdrożeniowy.

в любом году приедеш и всегда чисто офигенный город

Fajna sprawa ale osobiście kupił bym tańsze obciążenie żeliwne też olimpijskie A zaoszczędzone pieniądze wydał na lepsze stojaki i ławeczke

Domowa jak najbardziej ..Zerknij do mnie zobacz jak ćwiczę w domowej siłce też zostaw komentarz zapraszam..

Odnośnie dźwięku, popatrz za czymś w rodzaju "bramka szumów" ;) Nie wiem czym nagrywasz, ale OSB ma takie opcje: ua-cam.com/video/kbvVZXbpDkw/v-deo.html

Moje miasto :)

Bardzo ciekawe! Chętnie posłucham więcej o tych doktoratach ;)

Stojaki mam też regulowane, trochę się przesuwają podczas przysiadów. Na siłkę wydałem 1000zl, dużo sprzętu używanego, brakuje tylko hantli, ale to w następnym miesiącu kupie.

To moje miasto