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요거트 3 홀그레인머스터드 0.5 레몬즙 1 꿀 1 견과류 적당히

와 저 빵순이인데 넘 만들어 보고 싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!! 요즘 체지방 태우려고 활력포션모로실+식단 중임니다,,, 탄수 넘 땡겨요,,,

전자레인지 3분 완성 오트밀닭죽🤍 밥 대신 오트밀로 맛있게 만들어 먹을 수 있는 닭죽😆 ✔️하림 닭가슴살 갈릭 사용

안녕하세요😊 그릭요거트 어떤 브랜드 제품일까요?:)

감자전분도 되나요??

와 이거 담백하니 맛있네요!! 감사합니다❤

주말에 도전해볼거에오!

저기에 김치에 먹으면 진짜 맛 끝장남

우왕 지금 만들어 봤는데 진짜 맛있어요 레시피 감사합니다

꺄 맛난 레시피 감사합니당~ 덕분에 잘 만들어서 엄빠랑 맛있게 먹었어용!!

덕분에 맛있게 만들어 먹었어요 감사합니다

짜파게티 범벅 볶음밥🍚 그냥 먹어도 맛있지만 볶음밥으로 만들어 먹는거 추천❤️ 짜장범벅만 먹으면 배가 더 고파지는데? 볶음밥으로 먹으면 간단한데 2배 든든🐷😆 ✔️고추장 생략 가능👌

치즈추가해서 도전!

담백하고 포만감도 좋은 두부오믈렛💛 버섯, 청양고추 등 집에있는 재료 추가하면 더 좋고 치즈뿌려서 먹으면 더 맛있어요😆😍 ✔️비비드키친 저칼로리 케첩 사용👌

국물 원샷 때려도 다이어트 괜찮나요 ??

올리브유 말고 참기름 사용해도 되나요?

혹시 박력쌀가루로해도 될까요??

전자레인지 3분 완성 양배추참치덮밥🍚 간단한데 맛있고 다이어트 식단으로도 좋은 메뉴❤️ ✔️취향에 따라 굴소스 0.5~1스푼

감자전분사용하셨나요?

굳

간식으로 좋은 파스타꼬치❤️ ✔️리가토니 사용 (끓는 물에 10~13분 삶기) ✔️베이컨, 양파, 파프리카 등 좋아하는 토핑 사용👋 ✔️전자레인지 3분👌

와 넘이뻐요😊😊

금방 똑같이 만들어먹었어요~애랑 남편이 너무좋아해요 간단한데 맛있어요~~~♡

모양도 맛도 좋은 리본 모양 맛살전❤️ 리본 모양을 잘 만들지는 못했지만.. 케첩에 찍어먹으니 순삭😆 ✔️UA-cam 숙이네키친님 레시피 참고👋

오~

와~~~~~~~~~~~

안녕하세요. 좋은 레시피 감사드립니다. 근데 전분가루가 없어서 그러는데 박력분도 괜찮을까요? 아니면 부침가루? 어떤게 좋을까요? ㅠㅠ

냉동만두로 만드는 초간단 깻잎전💚 납작만두가 아닌 경우 해동 후 가위로 잘라서 깻잎으로 감싸주면 좋아용👌❤️ ✔️오뚜기 맛있는 찹쌀 군만두 사용

완전맛있어요! 저는 컵누들 마라탕 맛으로 했는데 미쵸땅....

냉동보관해도되나요??

케챱 뿌려줘요ㅠ ㅋㅋㅋ

오독오독 식감도 맛도 좋은 팽이버섯전❤️ 그냥 먹어도 맛있고 케첩, 스리라차, 불닭소스 등에 찍어 먹어도 맛있어용😆 ✔️미림, 청양고추, 모짜렐라 치즈 생략 가능

메추리알 소시지 볶음❤️ 밥 반찬, 맥주안주로 추천😆 ✔️컬리 깐 메추리 유정란 270g 사용 ✔️설탕은 취향에 따라 추가👌

밀가루로 해도 되나욘

-고구마 작은거 3개(약160g) -우유 또는 두유 3스푼 -전분 또는 찹쌀가루 3스푼 -소금 한 꼬집 -검은깨 1스푼 -꿀 1스푼(설탕, 올리고당 대체 가능) -->가루 안 보일 때까지 반죽 손에 올리브유 살짝 바르고 반죽 떼서 둥글게 빚어주기 종이호일 위에 올려 에어프라이어 180도 20분

닭가슴살 카레볶음밥💛 현미곤약밥 사용해서 다이어트에도 좋고 맛도 좋아요😍 ✔️닭가슴살 대신 베이컨, 스팸 대체 가능 ✔️오뚜기 카레 가루 사용

맥주안주로 최고인 스파게티면 과자❤️ 에어프라이어 10분이면 완성하는 초간단 레시피😆 ✔️시나몬가루 생략 가능

혹시 전자레인지로도 가능할까요?

이렇게 하니까 너무 맛있어요

베이글 피자....맛이없을수없죠ㅋㅋㅋㅋ

맛있는 베이글에 피자라니 ❤️🩷 맛도리 취향저격

와 흰거만 먹다보니 매콤한거 땡길때 너무 많은데 이걸로 먹어야겠다 감사합니다 마라엽떡 괜히 먹었어 ㅠ😅

베이글 더 맛있게 먹을 수 있는 레시피❤️ 파프리카, 올리브, 베이컨 등 좋아하는 재료 추가해 주세요👌🩷 ✔️오뚜기 맛있는 피자소스 ✔️존쿡 델리미트 오리지널 페퍼로니

맛보장 스팸계란볶음밥💛 닭가슴살 스팸 사용했는데 완전 추천😍 ✔️취향에 따라 굴소스 반스푼 추가해 주세요👋

Egg in hell 의 인스턴트 버젼인듯요. 건강하게 먹고싶음 토마토소스에 야채 기호에 맞게 그리고 달걀 퐁당^^

달달새콤 케첩계란밥🍳 간장계란밥이 지겨울때 케첩계란밥 추천❤️ 취향에 따라 케첩 1스푼 더 추가해 주세요🙆‍♀️ ✔️청양고추, 쪽파 등 생략 가능👌

케란계첩밥 너뭄 맛있겠네여😊

신박하고 간단하네요! 재료가 집에 상비한 경우가 많아 누구나 만들 수 있겠어요 🙌🏿

전자레인지 2분 완성 김치즈칩🧀 맥주안주 필요할때 최고❤️ 전자레인지 돌린 후 잠깐 식혀주세요🙆‍♀️ ✔️모짜렐라 치즈 대신 슬라이스 치즈 가능👌 ✔️취향에 따라 설탕 추가🤍

와 진짜 맛있어보여요... 좋은 레시피 감사합니당!