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Poco a Poquito
Приєднався 24 кві 2024
BIENVENIDOS 😃
Hola soy chavela, soy esposa y mamá de 4.
Estoy RETOMANDO mi perdida de peso y llevar un balance en mi dia a dia, asi como la alimentación,el ejercisio,ser mamá,esposa y tambien Espiritual.
Te invito que me acompañes a este viaje de estilo de vida saludable.
Estare documentando mi perdida de peso, mini vlogs y mejorar mi alimentación. TODO CON MEDIDA NADA CON EXCESO!!😉
Muchas gracias por estar aqui🫶 te invito te SUSCRIBAS y que Dios los bendiga siempre💓
Hola soy chavela, soy esposa y mamá de 4.
Estoy RETOMANDO mi perdida de peso y llevar un balance en mi dia a dia, asi como la alimentación,el ejercisio,ser mamá,esposa y tambien Espiritual.
Te invito que me acompañes a este viaje de estilo de vida saludable.
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lo que como para bajar de peso/Semana 2 cuanto baje???
Hola amigas y amigos como estan??
Ya termine semana 2💪.
Me fue muy bien no me puedo quejar algunos dias no tenia ganas de hacer NADA pero luche y lo logre muy bien por mi😃
Bamos por semana 3 que si se puede Poco a Poquito lo lograremos👊
Nos vemos para la proxima🫶
Y recuerda....
HAY QUE VIVIR TODOS LOS DIAS COMO SI FUERA EL ULTIMO DIA Y LUCHAR TODOS LOS DIAS COMO SI FUERA EL PRIMER DIA🩷🩷
Ya termine semana 2💪.
Me fue muy bien no me puedo quejar algunos dias no tenia ganas de hacer NADA pero luche y lo logre muy bien por mi😃
Bamos por semana 3 que si se puede Poco a Poquito lo lograremos👊
Nos vemos para la proxima🫶
Y recuerda....
HAY QUE VIVIR TODOS LOS DIAS COMO SI FUERA EL ULTIMO DIA Y LUCHAR TODOS LOS DIAS COMO SI FUERA EL PRIMER DIA🩷🩷
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lo que como para bajar de peso/ la estoy pasando bien??
Переглядів 2447 годин тому
Hola como estan amigas y amigos?? Pues yo aqui batallando en encontrar la mejor dieta que se acomode en mis necesidades!!!! PERO SI LO VAMOS A LOGRAR💪 Les Mando un habrazote 🫶
Dieta KETO como me siento? cuanto baje en 7 dias??
Переглядів 7212 годин тому
Hola amigas y amigos como estan?? Pues ya 7 dias en dieta KETO!!! Me gusta no me gusta?? Aun no lo se😩 pero bueno vamos por otra semana mas aver k pasa.... SI SE PUEDE!! CADA DIA COMO SI FUESE EL PRIMER DIA💪 GRACIAS POR ESTAR AQUI 🫶
Dieta KETO por 75 Dias
Переглядів 26День тому
Hola como estan amigas y amigos? Aqui estoy nuevamente tratando de mejorar mi salud con esta dieta keto baja en carbs esperamos k si lo logre😜 SI PODEMOS 💪
Reto 75 Dias
Переглядів 4414 днів тому
Hola amigas y amigos como estan? Les cuento un poquitin, saben que me esta costando mucho cambiar mi alimentacion 😢 dia 1 y casi queria tirar la toalla aver como me va mañana. Bueno pues ya Dios dira espero y tener fuerza de voluntad😃 Nos vemos para la proxima🫶
SUBI TODO EL PESO QUE PERDI Y QUIERO UN RETO!!!
Переглядів 5821 день тому
Hola como estan? Gracias por estar aqui amigas y amigos Pues si 😭😭 aqui voy otra ves!!!
Lo que como en un dia saludable
Переглядів 65Місяць тому
Hola como estas amigas y amigos? Les comparto lo que como en dia saludable, son comidas bien facil económicas y deliciosas. Yo tratando de tener una vida mas saludable y bajar de peso pero se me es un poco dificil pues me gusta comer😄 bueno los dejo para la otra semana nos vemos si Dios🫶
Un dia en mi vida en las montañas vlog
Переглядів 114Місяць тому
Un dia en mi vida en las montañas vlog
lo que como en un dia saludable/+ parque y Dollywood
Переглядів 57Місяць тому
lo que como en un dia saludable/ parque y Dollywood
lo que como para bajar de peso #comidasaludable/cumple de mi bebe
Переглядів 1352 місяці тому
lo que como para bajar de peso #comidasaludable/cumple de mi bebe
lo que como para bajar de peso #comidasaludable
Переглядів 2492 місяці тому
lo que como para bajar de peso #comidasaludable
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Переглядів 1172 місяці тому
lo que como para bajar de peso #comidasaludable
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Переглядів 2242 місяці тому
lo que como para bajar de peso #comidasaludable
Estoy pasando por un problema y estoy comiendo bien mal🫥
Переглядів 134 місяці тому
Estoy pasando por un problema y estoy comiendo bien mal🫥
LO QUE COMO PARA BAJAR DE PESO/ SEMANA 4+ PARQUE DE AGUA
Переглядів 284 місяці тому
LO QUE COMO PARA BAJAR DE PESO/ SEMANA 4 PARQUE DE AGUA
Me sali de la dieta por casi una semana😭/parque de diversión/montañas
Переглядів 1044 місяці тому
Me sali de la dieta por casi una semana😭/parque de diversión/montañas
LO QUE COMO PARA BAJAR DE PESO/Semana 2
Переглядів 574 місяці тому
LO QUE COMO PARA BAJAR DE PESO/Semana 2
Lo que como para bajar de peso/Semana 1
Переглядів 334 місяці тому
Lo que como para bajar de peso/Semana 1
Amiga yo me cene unos chiles rellenos y arroz de broccoli
@@lalys4184 mmmm chiles rellenos mis favoritos😋 Ay amiga si vieras que me esta costando mucho bajar de peso😭😭 Saludos🖐
@@PocoaPoquito_miHistoriasi se puede yo ya la abia echo antes y me quito lo prediabetica,mejoro mi tiroides,perdi peso me se tia feliz y con mucha energia 😉
@@lalys4184 que bien😃 si eh escuchado que es buena y te controla muchas emfermedades pero ahhh esta bien dificil 😔
Amiga no agas dietas que a corto plazo no la asemos es mejor comer de todo balanceado bendiciones 🙏❤️
@@carolnieves1357 bien dicho amiga!! Si la clave es el balance comer de todo pero saber comer🙂 gracias por estar aqui saludos🖐
ayuda a tu dieta con ayuno intermitente no vas a sentir tanto hambre y te va a ayudar a bajar mas rápido
@@lilianadiaz5434 tu crees?? Es bien dificil cuando tenia una diet muy mala pero lo pensare buena idea gracias por estar aqui 🩷 Saludos 🖐
Dios te bendiga y te fortalezca en este nuevo camino de ser saludable. He aquí una nueva seguidora. Ya me suscribí.
@@veronicaRamirez-kg9uc awww muchas gracias 🙏 por el apoyo🥰 Si es muy dificil cambiar a un estilo de vida saludable cuando casi toda la vida tenia una dieta no muy buena Saludos y gracias por estar aqui 🩷
Yo and I de Nuevo en keto tango tres dias 😅 espero seguir
@@lalys4184 que bien tu puedes😃 Saludos
𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧😢𝐬𝐮𝐛𝐢 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨
@MercyRodriguez-e2f si podemos amiga yo tambien quiero perder peso y me esta costando mucho me encanta la chatarra 😔 es una lucha todos los dias tiro la toalla y la buelvo a levantar PERO SI SE PUEDE
😊
👍
Bendita y maravillosa naturaleza
Hola saludos👋 si muy HERMOSO
Donde es eso bellezzaa
Hola saludos 👋 es en Smokey Mountains Tennessee
Saludos desde tlalpan en CDMX
Saludos asta mi Mexico querido❤ que esten bien🫶
Super tus videos 🎉
@Dayannitaur awww muchas gracias saludos 🫶
Pero no vienen las s ingredientes, ni cantidades.
@obduliaceron5902 cierto, pondre las calorias, proteinas, y carbohydrates en los videos largos del canal yo estoy comiendo de 1500 calorias y algunos fines de semana 1650 a 1700 calorias lo que busco es una alimentacion mas saludable 😊 Saludos🫶
Yo tanbien estoy en ese plan es difficil pero es lo mejor canbiar de alimentacion por e bien de Salud de uno ami me gusta mucho el pan y dejarlo sufro muchooo😂
@@veronicapalacioslarios ami me gusta el pan y la tortilla de maiz y si lo que hago es comerla pero porciones saludables no como antes 🫣 pues esto es un cambio de alimentacion para toda la vida😊 Saludos 🖐 🫶
@@PocoaPoquito_miHistoria 🤗
Que es lo que tomas para enpesar el ejercicio estoy aciendo tu plan de comida te mando saludos desde chicago
Hola👋 saludos asta chicago🫶 yo estoy tomando pre-workout se llama ryse lo compre en Walmart hay de diferentes. Gracias por estar aqui😊 me lleno de alegria 😃 Lo vamos a lograr💪 Son comidas bien simples pero me gustan espero te de ideas y las armes atu gusto❤
Hola👋 Digame que es? Ami me parecio buena idea documentar mi viaje ala perdida de peso y una vida mas saludable 😊
Felicidades 👏 👏
@@celyann3619 muchas gracias 🫶 saludos👋
@@PocoaPoquito_miHistoria 😊💕
Hola Poco a Poquito, una pregunta rápida sobre UA-cam ¡Hola! Estuve revisando tu canal de UA-cam y noté dos cosas que están perjudicando tu capacidad de tener más visitas y hacer crecer tu canal. ¿Te importa si comparto contigo que son y cómo solucionar estas cosas? Saludos cordiales, Poco a Poquito. Tomás Morales- Estratega de UA-cam
Felicidades ahí la llevas , sigue adelante
Awww muchas gracias❤ Si lo vamos a lograr💪
Fuerzas. Lo importante es que te diste cuenta de tu error. Muchas fuerzas de voluntad. Yo también estoy igual. Abrazo grande desde Buenos Aires, Argentina.
Si muchas gracias, esto no es nada fácil ya que yo tenia una dieta muy pero muy mala😢 y si mucha fuerza de voluntad💪 LO LOGRAREMOS NO AY QUE TIRAR LA TOALLA!! SALUDOS A BUENOS AIRES❤
Muy deliciosos tus comidas, pero utilizas mucho carbohidrato
Tu crees?🫣 ummm... deja te digo que yo comia muchos mas carbs. Y estoy tratando de cortarlos al paso😊 Saludos gracias por estar aqui🥰
Muchas felicidad 🎉🎉
Awww 😊 muchas gracias Lo lograremos💪
Bamos yo lo ago con tigo 😊
Hola👋 Lety Muchas gracias, si si si hay que hacerlo 💪 Claro que lo lograremos somos fuertes😃😃