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좋은 말씀 감사함니다

척추관협착증. ‘척추관협착증’이란 척추 가운데 관 모양의 속이 빈 곳이 좁아져 허리통증을 유발하는 질환이라고 합니다. 저는 2003년 7월경 허리 통증이 극심하여 몹시 아플 때 소위 강남의 유명병원에 가서 MRI를 찍었더니 척추전방전위증과 척추관협착증이 심하다고 하여 수술하기로 결심하였습니다. 그런데 수술은 무엇을 어떻게 하는 것이냐고 묻으니 나사못으로 허리 뼈를 고정한다는 설명을 듣고 수술 받는 것을 포기하였습니다. 그 후 불교에서는 혹시 허리를 튼튼하게 할 수 있는 신비한 비법이 있을지도 모른다는 생각을 하고 동국대학교 불교대학원에 가서 공부하던 중 고통에는 반드시 그 원인이 있으니 원인을 알아서 제거하면 된다는 것을 배우고, 허리 통증의 원인이 중력임을 깨닫고 중력을 극복할 수 있는 등산과 역도 등 운동으로 허리를 튼튼하게 단련하여 큰 불편 없이 일상적인 생활을 하고 있습니다. 척추관협착증이라는 병은 실제로 있는 것일까? 병원에서는 제가 척추관협착증과 척추전방전위증세가 심하다고 하는데 어떻게 큰 어려움 없이 설악산 대청봉을 등산할 수 있는지 궁금하여 부산에 있는 K정형외과 원장에게 척추관협착증이라는 병이 실제로 있느냐고 질문했더니 ‘없다’고 했습니다. 즉, “ 척추신경을 보호하는 척추관은 튼튼한 뼈로 된 구조물로, 전문가들이 설명하는 것처럼 그렇게 허술한 구조물이 아니고, 설령 나이가 들면서 척추관이 조금 좁아지는 퇴행성 변화가 생긴다고 해도 척추신경은 충분한 여유 공간을 두고 보호받게 되어 있어서 아무런 영향을 받지 않으며, 현재까지 많은 환자를 수술했지만 척추관이 신경을 누르고 있는 것을 본 일이 없다”고 답을 해 왔습니다. 저는 의사가 아니기 때문에 실제로 척추관이 신경을 누르고 있는지 여부를 알 수 없습니다. 그러나 척추관이 신경을 누르고 있다면 단순히 허리가 아픈 정도가 아니고 신경이 마비되어 설악산 대청봉을 즐겁게 등산하거나 역도를 할 수 없을 것입니다. 허리 병은 맹장처럼 한번 수술해서 낫는 병이 아니라 ,배 고픈 상태를 삼시세끼 밥 먹어서 없애듯이 운동으로 허리 주변근육을 강화하며 관리해야 된다는 것을 알게 되었습니다. 제가 허리 통증으로 수십 년간 고통을 당하고 극복하며 철저히 검증한 결과입니다. 사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이 희 숙 서초동010 5250 4802(무료) 동국대불교대학원 31기 졸저에는 히포크라테스와 고대 그리스 의사들의 허리 치료 방법도 소개하였습니다. 이글은 로마교황청 WHO 세계보건기구.하바드대학교 의과대학 , 주한 영국.프랑스.독일.벨기에.이태리.스웨덴 등 대사에게 보내드렸습니다. Lumbar spinal canal ‘Lumbar spinal canal” is a disease that causes back pain due to narrowing of the tube-shaped hollow part of the spine. I went to a famous hospital in Gangnam to take an MRI around July 2003 when my back pain was severe and I decided to operate because I heard that my spondylolisthesis and lumbar spinal canal were severe. However, when I asked what and how to do the surgery, I heard that they would fix the waist bone with a screw nail, so I gave up on getting the surgery. After that, I thought that there might be a secret to strengthen my back in Buddihism. And while studying at Dongguk University’s Graduate School of Buddhism, I learned that pain must have its cause, so I can remove the cause on my own. Realizing that the cause of back pain is gravity, I train my back strongly with exercises such as hiking and weight lifting that can overcome gravity, and now I live a daily life without much inconvenience. Is there actually a disease called Lumbar spinal canal? The hospital said I had serious spondylolisthesis and lumbar spinal canal. I was curious about how I could climb Daecheongbong Peak of Seorak Mountain without much difficulties, So I asked head of K Orthopedic in Busan if there was a disease called Lumbar spinal canal. The doctor said that there was not such a disease. In other words, he said, “The spinal canal that protects the spinal nerve is a strong bone structure, not as loose as experts explain, and even if the spinal canal narrows down a little with age, the spinal nerve is protected with sufficient space. So far, I have operated on many patients, but I have never seen the spinal canal press against the nerves”. I’m not a doctor, so I don’t know if the spinal cord is actually pressing against the nerves. However, if the spinal canal presses down on the nerves, it will not just hurt your back, but your nerves will be paralyzed, so you will not be able to enjoy hiking at Daecheongbong Peak in Soeraksan Mountain or weight lifting. I learned that spine disease is not a disease that can be cured by surgery like an appendix surgery. Instead, you should strengthen and manage the muscles around your waist by exercising. It is like to get rid of your hunger by eating three times a day. This the result of my thorough verification after decades of suffering and overcoming back pain. Hie-Sook Lee Author of the book “Why do people have neck, back, and knee pain?” 사람은 왜 목.허리.무릎이 아플까? 저자 이 희숙

나는나눔의 사람입니다 42:28 42:28

저는 여기에 있습니다.

저는준비돼습니다

준비되었습니다.

누구나~자신의 가슴 깊은곳 오저에 불성의 씨앗이 있습니다 자신이 부처 입니다 그것을 깨달으면 부처이고 깨닫지 못하면 중생 입니다 부처를 먼 타처에서 구하고 의지 한다면 소승의 길 입니다

끝까지 보았습니다 고맙습니다

저도 준비됐습니다 😊

복많이 받으세요. 고맙심더. 글을 읽어주셔서 감사드립니다. 무한이 당신을 초대합니다. 무한은 최고의 목적을 실현가능케 한다. 무한은 최고의 발전을 실현가능케 한다. 무한은 최고의 꿈을 실현가능케 한다. ​ 무한과 공은 서로의 바탕이 된다. 무한과 공은 동의어다. ​ 무한극락은 예정이 되있고 차례가 있다. 무한극란은 가연에서 필연으로 온다. 무한극락은 고통이 종말된다. 무한극락은 고통이 사라진다. 무한극락은 최고의 의미와 가치가 있다. ​ 내가 먼저 간다. 조금만 살다가 너들도 오너라. 우리 새로운 발전된 세상에서 만나자. 세상은 덧없다. 임시적이다. 복많이 받거라. 건강하게 살거라.

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나는 혼자가 아니다~

저는 준비됐습니다

감사합니다 감사합니다 감사합니다 알면서도 맨날 집착하는 하는 삶을 사네요 오늘도 부처님 감사합니다 감사합니다

감사합니다

준비됐습니다

스스로 등불을 밝히겠습니다

저는 스쳐간 인연을 잡기보다 그냥 친구라도 되었으면 하는바램인데 안되네요.

두렵고 불안합니다. 길을 찾겠습니다. 감사합니다.

좋은말씀 감사합니다 새겨 듣겠습니다😊

감사합니다 새해 복 많이 받으세요

감사합니다 ♡♡♡

考える!事はできますが！抜け出す!事は厳しいかな?

무한이 당신을 초대합니다. 무한은 최고의 목적을 실현가능케 한다. 무한은 최고의 발전을 실현가능케 한다. 무한은 최고의 꿈을 실현가능케 한다. 무한과 공은 서로의 바탕이 된다. 무한과 공은 동의어다. 무한극락은 예정이 되있고 차례가 있다. 무한극란은 가연에서 필연으로 온다. 무한극락은 고통이 종말된다. 무한극락은 고통이 사라진다. 무한극락은 최고의 의미와 가치가 있다. 내가 먼저 간다. 조금만 살다가 너들도 오너라. 우리 새로운 발전된 세상에서 만나자. 세상은 덧없다. 임시적이다. 복많이 받거라. 건강하게 살거라.

입금하세요 계좌 ,352 1613 8423 33 이름은 알고 있을것 같고 입금 빨리하세요 더 는 더러운시간과 숨시는 것도 더럽다 사람이라 봅니다 일억 입니다

나는준비되었습니다❤

아니 왜 삶이 사람마다 다른삶이고 음식도 취미도 다 틀린 삶이고 하물며 부처님도 속세와민연을 끊으려고 산속에서 혼자 수행하며 사는 삶을사셨는데 그걸 혼자 살라고 확정짖는다는건 이해불가 합니다

서론 짧게 해라

갑사합니다.

준비되었습니다!

감사 합니다

나는 준비 됐습니다

감사합니다🎉

좋은말씀고맙고감사함니다매일듣고배우고있읍니다

감사합니다 마하반야바라밀 마하반야바라밀 마하반야바라밀 😊

감사합니다. 보람 과 힘을 얻었습니다.

부처님 감사합니다 ❤ 🙏🙏🙏

그러서미다 ❤🎉

감사합니다.새해 모든분들 복많이 받으세요.항상 건강하시요.

감사합니다

참 좋습니다

타인의 종교를 존중할수 있어야 본인의 종교도 존중받는다는걸 모르시나요?

답답한마음이 부처님법문을 듯고나니저도 마음공부열심히 하게습니다 감사합니다 열심히듯고있습니다😂😂😂

좋은글 잘들었습니다 감사합니다~~🙏

감사합니다 잘 듣고있습니다🙏 0:50

고생많으셨습니다 고생많으셨습니다 고생많으셨습니다 고생많으셨습니다 고생많으셨습니다 고생많으셨습니다 고생많으셨습니다 고생많으셨습니다 고생많으셨습니다

아,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,멘 아멘,

좋은글 끝까지 잘 들었습니다, 감사합니다

네 내자신부터 변해 보겠습니다

70이 다되어 가는데 아직 인연이 오지 않네요.. 머리 밀어야 되나요? .. 오긴 옵니까?