Відео

Cozinha os legumes com temperos fica muito mais gostoso.

olá, tenho uma duvida a quantidade na qual apresentada de ingredientes, da para quantas porções de 350g? de marmitas

E a carne não precisa lavar?

Acabei de chegar da feira E os legumes ja estão no fogo para preparação dessa parada aí. Vou começar hj 12/12/2024 Com 96 kilos, e dia 24/12/2024 voltarei aqui para mostrar o resultado E quanto que eu perdi.. Obs: vou complementar com exercícios simples em casa msm e corrida ou Caminhada.. Curte ai pra eu voltar aqui❤❤😊

Gente essa sopa é uma delícia 😍😍 fiz hoje as marmitas, volto daqui 1 semena para dizer como estou ( visto que farei 2 refeições livres no final de semana)

“Um pouco” e “ao gosto” fez eu matar o negócio aqui

❤

Rende quanto?

Vou fazer e depois volto pra dizer se deu certo Peso atual 75

E como vou calcular os macros dessa receita pra por no MyFitnessPal?

Muito boa a receita! Essa quantidade de ingredientes serve pra quantas marmitas?

350 ml é o proporcional?? Vi em outros vídeo que é 200 ml

Ola , porções de quantos mls?

Show. Fiz cirurgia de vesicula e tomei essa sopa durante um mês. Ñ tive um problema sequer. Mt boa.

Meu marido está fazendo essa sopa para a janta no processo de emagrecimento dele ele já perdeu 4 quilos em 4 semanas tirou o açúcar e corre todos os dias estou muito feliz pela evolução dele

Pode comer ela na janta tanbem? Será q só comendo essa sopa no almoço e janta sem fazer exercícios físicos emagrece mesmo? Pois tenho 27 anos e tô pesando quase 100 quilos. Sou sedentária e quero testar fazer essa dieta da sopa. Se alguém tem o relato parecido com o meu me conte aqui que vou ler todos ❤

será que fica legal fazer o strogonoff com esse frango?

Gente vou fazer, eu estava com 81kg e comecei a 10 dias a fazer reeducação alimentar e agora estou com 78 kg Agora vou fazer essa dieta e pretendo perde ++. Curtam pra eu atualizar vcs!

Qual a tabela nutricional por porção? Pra quem pesa tudo é muito necessário essas informações! Agradeço 🙏🏾

Realmente fiz e aprovei é deliciosa e deixa a pessoa saciada

Essas panelas podem ser levadas ao micro-ondas?

Alguém que fez já teve resultado?

Fiz ficou uma delícia

E o caldo do cozimento do frango

Video incrível

Obrigado.

Que delícia ❤

Era esse vídeo que eu queria assistir sem bla bla bla

Gente eu fiz hoje, porém coloquei couve bem fininha no final, que delícia!

Top

Qual a informação nutricional por porcao?

meu brocolis queimou deixando 5min na panela tampada

O ruim é pq a pessoa fica cagando fino

Adorei!! Vou fazer

Quanto rende?

Que top❤❤❤. Vc poderia por favor me dizer a quantidade que você colocou em cada marmitinha? Desde já agradeço.

Quantas gramas precisa colocar na marmita ? E tem quantas calorias por marmita?

Amei fiz igual na receita fico uma delícia adicionei um pouco de macarrão só e não coloquei abóbora porque não gosto 🩷

Vou fazer! Depois de uma semana eu volto e digo o quanto que eu emagreci. Peso inicial:82kg

Rápido , fácil e sem enrolação, conteúdo nota 10, parabéns !!!!

Caramba que facil desfiar,vou testar pta ver se da certo 🎉👏👏👏

Tão fácil e tão difícil pra quem ta depressivo, obeso e cheio de dores! 😢

Fiz agora, só que usei a água do cozimento do frango com Knorr e colorau para cozinhar os legumes. Gostei muito.

😋

Ótimo

Acém é fit? Pode ser outra carne)

Ganhou mais uma inscrita! Vou fazer 😋

Kd os vídeos atual.

Como Estou no foco pra esmagrecer. Vou fazer esse caldo hoje mesmo.

Estou iniciando uma dieta e essa sopa é deliciosa. Só fiz uma pequena modificação, crescentei brócolis, não coloquei cheiro verde e nem cebola. Fiz marmitas de 250g. Obrigada por compartilhar. Essa sopa era tudo que eu estava procurando. ❤