Відео

najwazniejsze, to deficyt kaloryczny :) czasami udaje sie to ogarnać samodzielnie, ale jesli ktoś ma z tym problem, to uwazam, ze warto skorzystac z pomocy specjalisty, mozna sie zglosic chociazby do kliniki leczenia otylosci w szpitalu medicover, mają tam doswiadczony zespol

Po tej kapuście kiszonej ze sklepu źle się czujesz tam jest za dużo konserwantów najlepiej ukiś ja sobie sama pomoże

Mi po suplementach z selenem przepisanych przez endokrynolog strasznie się odbijało i nie brałam ich regularnie i wtedy usłyszałam o orzechach z Brazylii. Stosuję od 1,5 roku i niedoczynność tarczycy która pojawiła się z nikąd odeszła w siną dal 💪

Nie trzeba więcej ćwiczyć.

Ferytyny to ja mam imponujące 7 😅

Ta 'teoria' o sowach jest poparta badaniami. A dla sów opowiadanie, że 'tak przyzwyczaiły organizm' jest szkodliwe. Całe życie próbowalam się dopasować do systemu skowronków (szkoła, praca) i zawsze byłam niewyspana, bo mimo wstawania wcześnie rano, wieczorem nie moglam zasnąć. Odkąd zaczęłam funkcjonować w MOIM rytmie dobowym w końcu jestem wyspana!

🎉

Dawno nie slyszalam tak trafnej wypowiedzi. Nie ma jednej diety badz stylu odzywiania dla calego swiat. Chociazny faktory klimatyczne badz religijne nie pozwalaja nam jesc wszedzie i wszytkiego. Internet ukradl nam umiejestnosc sluchania wlasnego glosu, nasza swiadomosc. Uwielbiam Pani otwartosc umyslu ! Pozdrawiam!

Bardzo ciekawe informacje. Chętnie zapoznam się z badaniami dotyczącymi związku niedoborów selenu i jakości flory jelitowej z chorobą Alzheimera. Z góry dziękuję za link.

"Przestań wierzyć w to co ci mówią w internecie..." A Pani też mówi w internecie. Dlaczego mam wierzyć akurat w to, co Pani mówi?

Super przekaz nic dodać nic ująć ❤

Wszystko prawda, u Pani jak zawsze mega materiał, solidna wiedza i zdrowy rozsądek. Super.

Prosze o link

W punkt❤

Tylko w jednej słuchawce słychać

Dzień dobry chciałam powiedzieć że absolutnie się z Tobą zgadzam

❤❤❤

Ty jesteś walnięta

Dla mnie wypadanie włosów jest zawsze od niskiej ferrytyny poniżej 50 Wypadają wtedy na potęgę Muszę brać żelazo non stop na receptę Ja bardzo dużo trenuje i mam obfite miesiączki i niestety mój organizm zużywa dużo żelaza Moja pani endokrynolog (mam wyciętą tarczycę z powodu że były guzki ale wyniki tarczycowe mam jakbym tarczycę miała ) mówi że mam brać praktycznie non stop Biorąc żelazo na czczo i przerwa minimum godzinę od przyjmowania żelaza do kawy i cherbaty to klucz Do tego biorę razem z żelazem laktoferyne Do tego z 3 razy w tyg jedzenie wątróbki to klucz! Plus jajka

Za szybko pani mòwi 😕

Ma Pani filmik jak naturalnie zwalczyć helicobacter? Ja osobiście też miałam i oczywiście leczony farmakologiczne ale podobno ta bakteria lubi wracać 😊

Tego mi brakuje , z tym staram się walczyć ❤ dziękuję za przekaz

A co jeśli mam problemy z histamina dodatkowo?

❤

Super przekaz 😊 dziękuję

Niestety nie ma głosu, a szkoda. Ciekawe tematy

hmm, bardzo wartościowy filmik dziękuję. :) zastanowiła mnie kwestia tych ropnych krost pod łopatkami - czy to objaw np. insulinooporności, czy też wynik niedoborów?

Bardzo dziekuję za ten film ❤

Pani Kamilo dziękuję za ten film i całą Pani pracę.

Badałam kortyzol z krwi wyniki idealne. Mam wszystkie objawy o których Pani mówi. Co jeszcze można zrobić?

Czy Matcha może być zamiast zielonej herbaty. ? By nie utrudniało zasypiania to lepiej do południa ją pić prawda ?

A jaki poziom kortyzolu jest ok dla kobiety ?

Świetny materiał

Czy mogłaby Pani nagrać odcinek jak przygotować się do odstawienia antykoncepcji? Chciałabym zrezygnować z tabletek, ale właśnie boję się efektu odstawiennego. I czy podalaby Pani marki kosmetyków, których Pani używa?

Cześć cala prawda, o jelitach też

Uważam, że teraz jakiegokolwiek dobrego lekarza poznasz po tym, czy wie o istnieniu i BARDZO WAŻNEJ roli Mikrobioty jelitowej w naszym ciele. Jeśli neguje jej istnienie czy też umniejsza jej roli - nie warto go słuchać. Samych komórek w jelitach i jego ściankach (mam tu na myśli, wirusy, bakterie, a nawet dobroczynne pasożyty czy grzyby) jest więcej niż wszystkich ludzkich komórek wchodzących w skład ludzkiego organizmu(jeśli nie wliczymy w to komórek krwi). Jelita mają około kilkaset milionów neuronów, takich samych jak w mózgu, w którym jest zdecydowanie więcej. Ciekawostką jest też fakt, że śladowe ilości komórek neuronów są też w naszych sercach. To jelita częściej się porozumiewają z mózgiem niż na odwrót, bo to aż około 80% takiej rozmowy i tylko 20% to komunikacja na lini mózg --> jelita. A rozczelnione jelita się zdarzają, może to wynikać nie tylko ze złej diety, ale także z powodu stresu. Ciągłe poddawanie ciała stresowi (czyli z ewolucyjnego punktu widzenia włączanie ciała w tryb walki lub ucieczki) sprawia, że ciągle oddciągana jest krew z jelit w ten sposób zamrażając na chwilę układ trawienny oraz odpornościowy przez co czasem żyjące tam drobnoustroje mogą nie działać lub działać omylnie. Kiepskie jedzenie też może wywoływać stres, ponieważ zawarte w nich chemikalia podrażniają jelita, które uruchamiają stan zapalny i proszą o pomoc mózg by ten włączył sytuację stresową, a my o tym nie wiemy i dostajemy tak zwanych błędów poznawczych typu "oo, może jestem zestresowana, bo ostatnio szef na mnie nakrzyczał" "mam obniżony nastrój oraz lęki bo mój chłopak mnie przytłacza". Dopóki człowiek się nie dowie, że zły nastrój może wynikać ze złej diety, mózg sumiennie ZAWSZE będzie podsuwał zastępcze sugestie. Wszystko się zaczyna od jelit. Naprawdę wszystko.

fajne pio mio nagrywa podobne

Witam, jakiś czas temu miałem konsultacje z lekarzem dermatologiem. Pani Doktor powiedziała, że wyrzucenie glutenu z diety gdy nie ma ku temu wskazań jak np. Celiakia, skraca życie. Nie drążyłem tematu, nie szukałem jeszcze badań w bazie pubmed. Jaka jest Pani wiedza w tym zakresie?

Czy można zastąpić zwykłą pszenicę mąką orkiszową?pozdtawiam

🔗 do webinaru jest w opisie nagrania

Świetny przekaz.❤

Dzięki za super porcję wiedzy.

Tak ja bym bardzo chciała o rozszerzenie tematu❤. Jak kawa wpływa na cukry u cukrzyka typu 1. Ja dodaje mleko roślinne właśnie do kawy (sojowe bez cukru), czemu po tym są zjazdy cukrowe?? Marzę o powrocie do krowiego😄...

Nigdy nie robiłam badań krzywych cukrowej i insulinoopornosci

Mieszkam we Włoszech i jestem załamana cenami w Polsce. Najbardziej daje mi w kość spotykanie się ze znajomymi w kafejkach. Kawa 10-12 PLN i byle serniczek 15-18. Mówię o cenach w Krakowie, bo tam jeżdżę. Każde spotkanie to ok 40-60 PLN. W Rzymie gdzie mieszkam zamykam się na takim spotkaniu w 3-4 euro. Ceny transportu są chore, szczególnie z dziećmi które nie mają zniżek. Powoli przestaje mnie być stać na Polskę 🥴

Ile czasu po ciazy z anemia moze sie utrzymywac niska ferrytyna? Aktualnie na poziomie 26, hemoglobina 14

Po czterdziestce zaczęłam o siebie bardziej dbać. Regularnie ćwiczyć się odżywiać i w wieku 43 lat zachorowałam na nowotwór złośliwy. Udało mi się pokonać chorobę chociaż ciągle jestem w kontroli onkologicznej.

Dobry podkast, za krótki niestety❤😊❤ choć podkast to raczej rozmowa 😊

Fajne 😀 szkoda ze juz nie ma spotkań indywidualnych na żywo Może kiedyś wpadniemy na siebie w alfie 😂

Tego było mi dzisiaj trzeba ❤ dziękuję 😊