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Cardapio Esperto
Brazil
Приєднався 23 жов 2020
O canal Cardápio Esperto é voltado a ensinar receitas para todos os gostos e estilos de vida, sendo ela, Low carb, reeducação alimentar, jejum intermitente, cetogênica, entre outros estilos.
E também com dicas importantes de Bem estar e saúde.
Ser Feliz é viver a vida do seu Jeito! ❤️
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Pão de Aveia Fácil #paofacil #paofit #emagrecimento
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Відео
IMPOSSIVEL COMER APENAS UM!!!!! Delicioso petisco de abobrinha
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AVEIA Para Que Serve? O Benefício De Comer A Aveia Todos Os Dias!!!
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Faça Esse Bolo De Fubá Cozido, é Sem Glúten, Sem Adição De Farinha!!!
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A PANQUECA MAIS FÁCIL DE FAZER QUE EXISTE!!!!!
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Um Bolo Incrível De Banana SEM AÇÚCAR!!!!
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Faça Para a Semana Deliciosas Marmitas Fitness, Simples, Saudável e Muito Saborosas!!!
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Pão Low Carb Com Farinha de Coco, Sem Glúten, Simples, Fácil e Com poucos Ingredientes!!!
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ZERO LACTOSE!!! ZERO AÇÚCAR!!!! Incrível Sorvete De Banana com Maça!!!
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É ASSIM QUE SE FAZ Um Delicioso Sorvete de Banana e Chocolate!!!!!
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PAÇOCA NA LOW CARB???? Rápida e Fácil Receita De Paçoca Low Carb!!!!!
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Conheça O MELHOR Doce De Leite LOW CARB Que EXISTE!!!!!!
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NÃO PODE FALTAR NA SUA FESTA JUNINA - CANJICA CREMOSA RÁPIDA E FÁCIL DE FAZER!!!!
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SEM BATEDEIRA SUPER FÁCIL - Bolo de chocolate fofinho e macio!!!
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Muito bom
Já coloquei de molho vou tomar
Que delícia! Muito obrigada🙏🙏👏👏❤❤
PARECE A PROPAGANDA DA THOP THERM......😅😅😅😅😅😅😅
A maneira que você falou o último benéfico parecia que ia mandar mais um benefício bônus kk
com certeza irei testar
Muito bom essa fruta
Amo melão,vc me ajudou bastante
Xbox só tem jogo ruim. Quatro anos de geração e cadê os jogos? So tem trailer e CG
Mas tem que comer com a fita
1 cx de creme de leite 100g de xylitol 😊
Amei muito obrigada
Gostei muito parabéns amei 👏👏👏 Uberlândia MG 💖
Pode fazer com farelo de aveia? Tenho pre diabetes e farelo de aveia para mim é mais saudável
Bom saber que é bom pra pressão alta
L Ana Maria de Carvalho espírito santo❤❤❤❤❤❤
É que eu estava procurando ❤ Vou me escrever 😊
COZIDA NÉ GENTE.
De preferência ☺️👏🏻👏🏻👏🏻
Eu fiz e não ficou bom, ficou perfeito. Delicia demais.
Obrigada ❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❤❤❤
❤️👏🏻👏🏻
Doença de Chagas
Olá, posso usar o creme de leita Light?
De preferência com mais gordura, na dieta low carb. Porém não testei com creme de leite light, pode ser que não dê consistência.
Notei que minha pisoriase melhorou depois que comecei a comer.
Quinoa é maravilhosa❤️ Fico feliz em saber sobre sua melhora 🙏🏻 Abraços ☺️☺️
E trabalha abdômen né e outros músculos ai
Agachamento é maravilhoso e da pra fazer em qualquer lugar ☺️
@@cardapioesperto-gesianefre3780 sim
Vou fazer❤
☺️👏🏻👏🏻👏🏻
Eu estava procurado massa de macarrao lowcarb👏👏👏👏👏
Esse macarrão é só benefícios, a aveia é maravilhosa para nossa saúde ☺️👏🏻👏🏻👏🏻
IÊDA PITHON EU GUARDOS AS CASCAS DA CEBOLA E GOSTO MUITO DE CEBOLA NA COMIDA 😍
Eu também ❤️ não pode faltar !
Estamos na época de pinhão aqui no Paraná 😊
Simmm❤️ amo essa época, pinhão na chapa, cozido de qualquer jeito! ❤️❤️
❤❤❤❤
☺️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
☺️☺️❤️❤️❤️
Eu como 15 mirtilo por dia ,5 pela manhã, 5 a tarde e 5 antes de dormir
Maravilhoso ❤️❤️❤️❤️❤️
Eu compro mirtilo congelado ele vem as frutinhas é tão bom que nem precisa esperar para comer pode comer eu vou investir 4 unidades dia não congela fica macio
Fica gostoso mesmo, a uva também fica macia, no calorzão serve como sorvete ❤️❤️❤️
Pre diabetico pode comer? Pq vi falar q aveia e carboidrato alto.😢
Tem que comer de forma combinada com uma proteína de sua preferência. O que vc não deve comer é a aveia isolada. Sempre que comer qualquer tipo de carboidratos tem que combinar com uma porção de proteína (frango, boi, porco, ovos), fibras e gorduras boas. Isso te ajuda a não liberar picos de insulina. Abraços
Será que dá pra fazer com o farelo?
Com farelo provavelmente vai ficar quebrando a massa. Não aconselho. A não ser que faça bolinhas ou estilo nhoque. Abraços
Gratidao. Por favor pode me dizer posso fazer, e guardar como a massa de trigo p cozer noutro dia? Se sim quantos dias após posso guardar? Mta saúde paz e tudo de bom
Desculpa a demora. Sim pode fazer e deixar a massa fresca pro outro dia na geladeira. No maximo 3 dias
Da alface, substantivo feminino
Adorei meu filho só quer comer macarrão. Vou fazer essa receita e vou colocar suco de couve ao invés de água pura .
Perfeito 👏🏻❤️❤️❤️❤️❤️
Vou fazer
👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️
Maravilha
Olá da certo com farelo de aveia?
Tem que bater no liquidificador pra ficar bem fininho tá bom! Bjos
Obrigada
Que delícia 😋😋
❤️🥰
VOU FAZER ESSE MACARRÃO. ME INSCREVI NO SEU CANAL ❤
Obrigada ❤️🥰🥰
Gostei.muito dessa receita,tem como.vocea mandar por escrita desde ja muito agradecida❤
Que bom que gostou 🥰 tem na descrição do vídeo a receita escrita em xícaras.
Café é café, não pode faltar
Kkkk verdade
Se tiver máquina de macarrão fica perfeito
Com certeza, fica perfeito ❤️
Couve flor é maravilhoso e versátil
Verdade !
Sem café meu dia não é o mesmo!
Nem o meu ❤️
Amo pêssego, mais em calda😢
Kkk não julgo
😂😂😂
Maravilhoso
🥰❤️
Que gostoso 😋
🥰❤️