Áudio para Estudar e Trabalhar - Binaural Alpha 12Hz - 40 minutos
Alguns estudos preliminares mostraram que ondas binaurais alpha podem ter efeitos benéficos no foco e concentração.
Dentre os resultados os pesquisadores conseguiram medir a diminuição da ansiedade e aumento da capacidade da memória de trabalho.
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Como ouvir:
• Sempre utilize fones de ouvido ou headphones;
• O áudio é um “zumbidinho” que deve ser ouvido em volume baixo; e
• Se o som estiver incomodando seus ouvidos, abaixe o volume, pois está alto demais.
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Artigos de Referência:
Effect of alpha and gamma binaural beats on reaction time and short-term memory, Lavanya Shekar, Chinmay Ajit Suryavanshi, Kirtana Raghuram Nayak, Department of Physiology, Kasturba Medical College, Manipal, Karnataka, India
www.njppp.com/fulltext/28-1512287434.pdf
J. Park, H. Kwon, S. Kang and Y. Lee, "The effect of binaural beat-based audiovisual stimulation on brain waves and concentration," 2018 International Conference on Information and Communication Technology Convergence (ICTC), Jeju, Korea (South), 2018, pp. 420-423, doi: 10.1109/ICTC.2018.8539512.
ieeexplore.ieee.org/abstract/document/8539512