๋Ÿฐ์ซ‘์„ธ์ƒ @kimmm_jjong
๋Ÿฐ์ซ‘์„ธ์ƒ @kimmm_jjong
  • 194
  • 841 362

ะ’ั–ะดะตะพ

โ„๏ธ๋šœ๋ฒ…์ด ์ฝ”์Šค โœจ๋ˆˆ์Œ“์ธ ๋•์œ ์‚ฐ ์ค‘๋ด‰~ํ–ฅ์ ๋ด‰ ๋‹ค๋…€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹คโ„๏ธ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 7849 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ
์„ค์‚ฐ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ฃผ์ž, ๋ฌด์ฃผ์— ์œ„์น˜ํ•œ ๋•์œ ์‚ฐ์„ ๋‹ค๋…€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์„œ์šธ์—์„œ๋ถ€ํ„ฐ ๋šœ๋ฒ…์ด๋กœ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋‹ค๋…€์˜จ ๋•์œ ์‚ฐ ์„ค์‚ฐ์˜์ƒ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋ด์ฃผ์„ธ์š” ๐Ÿค ๐Ÿ” ๋•์œ ์‚ฐ ์ค‘๋ด‰-ํ–ฅ์ ๋ด‰ โฐ ๋“ฑ์‚ฐ์‹œ๊ฐ„ 5์‹œ๊ฐ„ ๐Ÿ“ ๋‚จ๋ถ€ํ„ฐ๋ฏธ๋„ ~ ๋ฌด์ฃผ ๊ตฌ์ฒœ๋™ ํ„ฐ๋ฏธ๋„ ~ ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์› ์•ˆ๋‚ด์†Œ ~ ์˜ค์ˆ˜์ž๊ตด ~ ์ค‘๋ด‰ ~ ํ–ฅ์ ๋ด‰ ~ ๊ณค๋Œ๋ผ ํ•˜์‚ฐ ~ ๊ตฌ์ฒœ๋™ ํ„ฐ๋ฏธ๋„ ~ (ํƒ์‹œ) ~ ๋Œ€์ „์—ญ ~ ์„œ์šธ์—ญ โœ” ์˜์ƒ์ดฌ์˜์ผ 2023.12.29 ์ตœ๊ณ ์˜จ๋„ ์˜์ƒ7๋„ #๋•์œ ์‚ฐ #์„ค์‚ฐ #๋“ฑ์‚ฐ #๋ˆˆ๊ฝƒํŠธ๋ ˆํ‚น #๋•์œ ์‚ฐ์ค‘๋ด‰ #๋•์œ ์‚ฐํ–ฅ์ ๋ด‰ #์˜ค์ˆ˜์ž๊ตด
2023 JTBC๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค 2๋ถ€ โค๏ธ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 1,3 ั‚ะธั.11 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ
2023 JTBC ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค 2ํƒ„ ๋“œ๋””์–ด ์—…๋กœ๋“œ,,โœจ ์•„๋‹ˆ ์˜์ƒ์„ ์ง„์งœ ๋นจ๋ฆฌ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋น„๋ฐ”๋žŒ์— ๋ฌด๋„ˆ์ง€๋Š” ์ œ ์–ผ๊ตด์ด ์†์ƒํ•ด์„œ ํŽธ์ง‘์ด ์ž๊พธ ๋Šฆ์–ด์ง„๊ฑฐ์žˆ์ฃ ,,,? ใ…Žใ…Ž,, ๋ญ,,, ํ•‘๊ณ„๋ผ๋ฉด ํ•‘๊ณ„ ๊ฒ ์ง€๋งŒ ์•„๋ฌดํŠผ ๊ฐ•ํ’๊ณผ ํญ์šฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•œ 2023 ์ œ๋งˆ๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์™„์ฃผ๋ฅผ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ~! #2023JTBC๋งˆ๋ผํ†ค #ํ’€์ฝ”์Šค๋งˆ๋ผํ†ค #๋งˆ๋ผํ†ค
2023 JTBC ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค,,, 1๋ถ€ โค๏ธ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 7 ั‚ะธั.ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
2023 JTBC ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค,,, 1๋ถ€ โค๏ธ
2023 ์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ์‘์›๋‹ค๋…€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿโค๏ธ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 459ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
2023 ์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ์‘์›๋‹ค๋…€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿโค๏ธ
2023 ์„œ์šธ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํ•˜ํ”„ ์™„์ฃผ ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿ’™
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 7 ั‚ะธั.ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
2023 ์„œ์šธ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํ•˜ํ”„ ์™„์ฃผ ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿ’™
์ถ”์„์—ฐํœด ๋งž์ด ๊ณ„๋ฌ˜๋Ÿฐ 20km ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 1,5 ั‚ะธั.ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
์ถ”์„์—ฐํœด ๋งž์ด ๊ณ„๋ฌ˜๋Ÿฐ 20km ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ
HOKA ์Šคํ”ผ๋“œ๊ณ ํŠธ5์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•œ ํŠธ๋ ˆ์ผ๋Ÿฌ๋‹ ์ž…๋ฌธ ์ฒดํ—˜๊ธฐ ๐Ÿ’™ with #์ฒด์ฒด์ฒด ๋‹˜ | #ํŠธ๋ ˆ์ผ๋Ÿฌ๋‹ #ํ˜ธ์นด #์Šคํ”ผ๋“œ๊ณ ํŠธ5
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 4,2 ั‚ะธั.ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
HOKA ์Šคํ”ผ๋“œ๊ณ ํŠธ5์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•œ ํŠธ๋ ˆ์ผ๋Ÿฌ๋‹ ์ž…๋ฌธ ์ฒดํ—˜๊ธฐ ๐Ÿ’™ with #์ฒด์ฒด์ฒด ๋‹˜ | #ํŠธ๋ ˆ์ผ๋Ÿฌ๋‹ #ํ˜ธ์นด #์Šคํ”ผ๋“œ๊ณ ํŠธ5
์Šˆํผ๋ธ”๋ฃจ๋งˆ๋ผํ†ค 10km ์™„์ฃผ ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 2,8 ั‚ะธั.ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
์Šˆํผ๋ธ”๋ฃจ๋งˆ๋ผํ†ค 10km ์™„์ฃผ ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
ํŒŒ์ธํ”Œ๋กœ์šฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•œ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค, ๋ฏธ์‹์ถ•๊ตฌ, ๊ณ„๊ณกํŠธ๋ ˆํ‚น ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  F45 ๐Ÿ’š
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 177ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
ํŒŒ์ธํ”Œ๋กœ์šฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•œ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค, ๋ฏธ์‹์ถ•๊ตฌ, ๊ณ„๊ณกํŠธ๋ ˆํ‚น ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  F45 ๐Ÿ’š
ํ•œ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฏผ๋‘ฅ์‚ฐ ๊ทธ๊ฑฐ์Šจ ๋‚ญ๋งŒ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 336ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
ํ•œ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฏผ๋‘ฅ์‚ฐ ๊ทธ๊ฑฐ์Šจ ๋‚ญ๋งŒ
2023 ๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ์™„์ฃผ ๐Ÿ’™ | #๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค #ํ’€์ฝ”์Šค
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 7 ั‚ะธั.ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
2023 ๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ์™„์ฃผ ๐Ÿ’™ | #๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค #ํ’€์ฝ”์Šค
์–ด๋ฉ”์ด์ง• ๋ฏผ๋‘ฅ์‚ฐ ๐ŸŒฟ๐Ÿ’š
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 87ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
์–ด๋ฉ”์ด์ง• ๋ฏผ๋‘ฅ์‚ฐ ๐ŸŒฟ๐Ÿ’š
์˜ํ•˜12๋„ ์ฒด๊ฐ์˜จ๋„ ์˜ํ•˜16๋„์— ํ•œ๊ฐ•๋Ÿฌ๋‹ | ํ•œ๊ฐ• ์ฃผ๋กœ ํ˜„์ƒํ™ฉ,, ๋งˆ์น˜ ๋น™์ƒ๊ธธ | ๋Ÿฌ๋‹๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 396ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
์˜ํ•˜12๋„ ์ฒด๊ฐ์˜จ๋„ ์˜ํ•˜16๋„์— ํ•œ๊ฐ•๋Ÿฌ๋‹ | ํ•œ๊ฐ• ์ฃผ๋กœ ํ˜„์ƒํ™ฉ,, ๋งˆ์น˜ ๋น™์ƒ๊ธธ | ๋Ÿฌ๋‹๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค์ด๋ธŒ์—” ์‚ฐํƒ€๋ž‘ ์‚ฐํƒ€ | ์„œ์šธ ์„ค์‚ฐ | ๋ถˆ์•”์‚ฐ 5์ฝ”์Šค
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 154ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค์ด๋ธŒ์—” ์‚ฐํƒ€๋ž‘ ์‚ฐํƒ€ | ์„œ์šธ ์„ค์‚ฐ | ๋ถˆ์•”์‚ฐ 5์ฝ”์Šค
์ธ์ƒ ์ฒซ ๋ˆˆ๊ฝƒ์‚ฐํ–‰,, ๋ฐ”๋กœ ๋•์œ ์‚ฐ,, ๐Ÿ”๐Ÿค
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 494ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
์ธ์ƒ ์ฒซ ๋ˆˆ๊ฝƒ์‚ฐํ–‰,, ๋ฐ”๋กœ ๋•์œ ์‚ฐ,, ๐Ÿ”๐Ÿค
2022 ์ฒซ๋ˆˆํŠธ๋ ˆํ‚น ์™„๋ฃŒ | ์ •์„  ์šดํƒ„๊ณ ๋„1330 | ๋„๋กฑ์ด์—ฐ๋ชป๋ถ€ํ„ฐ ๋งŒํ•ญ์žฌ๊นŒ์ง€
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 1,2 ั‚ะธั.ะ ั–ะบ ั‚ะพะผัƒ
2022 ์ฒซ๋ˆˆํŠธ๋ ˆํ‚น ์™„๋ฃŒ | ์ •์„  ์šดํƒ„๊ณ ๋„1330 | ๋„๋กฑ์ด์—ฐ๋ชป๋ถ€ํ„ฐ ๋งŒํ•ญ์žฌ๊นŒ์ง€
[์ฝ”๋ฆฌ์•„๋‘˜๋ ˆ๊ธธx๋Ÿฐ์ซ‘]์ฝ”๋‘˜์›์ •๋Œ€ ์Šคํƒœํ”„๋กœ ๋‹ค๋…€์˜จ ํ•ดํŒŒ๋ž‘๊ธธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ํฌํ•ญ๋ถ€ํ„ฐ ๊ณ ์„ฑ๊นŒ์ง€ | ์ฒญ์ถ˜๋‚ญ๋งŒ ๋‚ญ๋‚ญํ•œ ํŠธ๋ ˆํ‚น | ์•„์ด๋”๋กœ๋“œ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 2102 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
[์ฝ”๋ฆฌ์•„๋‘˜๋ ˆ๊ธธx๋Ÿฐ์ซ‘]์ฝ”๋‘˜์›์ •๋Œ€ ์Šคํƒœํ”„๋กœ ๋‹ค๋…€์˜จ ํ•ดํŒŒ๋ž‘๊ธธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ํฌํ•ญ๋ถ€ํ„ฐ ๊ณ ์„ฑ๊นŒ์ง€ | ์ฒญ์ถ˜๋‚ญ๋งŒ ๋‚ญ๋‚ญํ•œ ํŠธ๋ ˆํ‚น | ์•„์ด๋”๋กœ๋“œ
[๋Ÿฐ์ซ‘์„ธ์ƒ_ํŠธ๋ ˆํ‚น]์–ด์ดŒ๋‰ด๋”œ ํŠธ๋ ˆํ‚น์ฑŒ๋ฆฐ์ง€ | ๊ตฐ์‚ฐ ์žฅ์ž๋„ํ•ญ ์ธ์ฆ์‚ฌ์ง„ ์žฅ์†Œ ๋ชจ์Œ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 732 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
[๋Ÿฐ์ซ‘์„ธ์ƒ_ํŠธ๋ ˆํ‚น]์–ด์ดŒ๋‰ด๋”œ ํŠธ๋ ˆํ‚น์ฑŒ๋ฆฐ์ง€ | ๊ตฐ์‚ฐ ์žฅ์ž๋„ํ•ญ ์ธ์ฆ์‚ฌ์ง„ ์žฅ์†Œ ๋ชจ์Œ
[Running] 2022 ์ œ๋ฆฌ์บ”์ฑŒ๋ฆฐ์ง€ | ๊ฐ•์ฒ ๋ถ€๋Œ€ ์œก์ค€์„œ๋‹˜๋„ ํ•จ๊ป˜ํ•œ 6km ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ | ์›”๋“œ๋น„์ „
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 4272 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
[Running] 2022 ์ œ๋ฆฌ์บ”์ฑŒ๋ฆฐ์ง€ | ๊ฐ•์ฒ ๋ถ€๋Œ€ ์œก์ค€์„œ๋‹˜๋„ ํ•จ๊ป˜ํ•œ 6km ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ | ์›”๋“œ๋น„์ „
2021 #์—๋ธ”๋ฆฐ ๊ณ ์–‘์Šคํƒ€ํ•„๋“œ | ๋ฐ์นดํŠธ๋ก  ๋งค์žฅ ์ฒดํ—˜
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 4512 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
2021 #์—๋ธ”๋ฆฐ ๊ณ ์–‘์Šคํƒ€ํ•„๋“œ | ๋ฐ์นดํŠธ๋ก  ๋งค์žฅ ์ฒดํ—˜
#running | ๋‚ ๋„ ํ’€๋ ธ์œผ๋‹ˆ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ๋›ฐ์–ด๋ณผ๊นŒ ๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 3512 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
#running | ๋‚ ๋„ ํ’€๋ ธ์œผ๋‹ˆ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ๋›ฐ์–ด๋ณผ๊นŒ ๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
๋Œ€์กด์žผ ์•„ํฌ๋กœ์š”๊ฐ€ ์›จ์•ˆํ›ผ? | ์š”๊ฐ€๋ฌด์ง€๋žญ์ด ์•„ํฌ๋กœ์š”๊ฐ€ ๋„์ „๊ธฐ | ์•„ํฌ๋กœ๋ฐ”ํ‹ฑ + ์š”๊ฐ€ | ํ—ค๋“œ์Šคํƒ ๋“œ์—… ์„ฑ๊ณต โœจ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 1892 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
๋Œ€์กด์žผ ์•„ํฌ๋กœ์š”๊ฐ€ ์›จ์•ˆํ›ผ? | ์š”๊ฐ€๋ฌด์ง€๋žญ์ด ์•„ํฌ๋กœ์š”๊ฐ€ ๋„์ „๊ธฐ | ์•„ํฌ๋กœ๋ฐ”ํ‹ฑ ์š”๊ฐ€ | ํ—ค๋“œ์Šคํƒ ๋“œ์—… ์„ฑ๊ณต โœจ
ํฌ์นด๋ฆฌ๋Ÿฌ๋‹ํฌ๋ฃจ Livesweat 6st : ๊ณ ํ”„๋กœxํŒ€๋ฏธ์…˜ 1๋“ฑ ๋จน์€ ๋Ÿฌ๋‹์˜์ƒ^^ | ์ดฌ์˜๋ถ€ํ„ฐ ํŽธ์ง‘๊นŒ์ง€ ๋‹จ 10๋ถ„์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ | ๊ณ ํ”„๋กœ์ฒœ์žฌ ๋Ÿฐ์ซ‘
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 1412 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
ํฌ์นด๋ฆฌ๋Ÿฌ๋‹ํฌ๋ฃจ Livesweat 6st : ๊ณ ํ”„๋กœxํŒ€๋ฏธ์…˜ 1๋“ฑ ๋จน์€ ๋Ÿฌ๋‹์˜์ƒ^^ | ์ดฌ์˜๋ถ€ํ„ฐ ํŽธ์ง‘๊นŒ์ง€ ๋‹จ 10๋ถ„์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ | ๊ณ ํ”„๋กœ์ฒœ์žฌ ๋Ÿฐ์ซ‘
[๋Ÿฐ์ซ‘ x ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„] ์—๋ธ”๋ฆฐ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•œ ๋ž€์ œ๋ฆฌ ํ™”๋ณด, ์ƒ์ƒํ•œ ํ›„๊ธฐ ์˜์ƒ | 8์ผ๋งŒ์— ๋ฐ”ํ”„์ฐ์€์ฐ ํ‘ผใ„ทrโ€ฆ | ์—๋ธ”๋ฆฐ ๋ฐ”ํ”„ ๋‹น์ฒจ ๊ฟ€ํŒ ํฌํ•จ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 3,2 ั‚ะธั.2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
[๋Ÿฐ์ซ‘ x ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„] ์—๋ธ”๋ฆฐ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•œ ๋ž€์ œ๋ฆฌ ํ™”๋ณด, ์ƒ์ƒํ•œ ํ›„๊ธฐ ์˜์ƒ | 8์ผ๋งŒ์— ๋ฐ”ํ”„์ฐ์€์ฐ ํ‘ผใ„ทrโ€ฆ | ์—๋ธ”๋ฆฐ ๋ฐ”ํ”„ ๋‹น์ฒจ ๊ฟ€ํŒ ํฌํ•จ
์• ํ”„ํ„ฐ์ƒฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๋Ÿฌ๋‹๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ : ์•„์ฃผ ์˜ค๋žœ๋งŒ์˜ ์˜์ƒ ์—…๋กœ๋“œโœจ ํŽธ์ง‘์ž ๊ตฌํ•จ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 1752 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
์• ํ”„ํ„ฐ์ƒฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๋Ÿฌ๋‹๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ : ์•„์ฃผ ์˜ค๋žœ๋งŒ์˜ ์˜์ƒ ์—…๋กœ๋“œโœจ ํŽธ์ง‘์ž ๊ตฌํ•จ
๋กœ๋“œ์ž์ „๊ฑฐ ์ ๊ฒ€๋ฐ›๊ธฐ : ์ž๋น„์Šค ์•„ํ”„์ง€๋ง๊ณ  ์˜ค๋ž˜ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ํ•จ๊ป˜ํ•˜์ž? / ์ค‘๋ž‘๊ตฌ ๋ฐ”์ดํฌ์ƒต / ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ์ˆ˜๋ฆฌํ•˜๊ธฐ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 4483 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
๋กœ๋“œ์ž์ „๊ฑฐ ์ ๊ฒ€๋ฐ›๊ธฐ : ์ž๋น„์Šค ์•„ํ”„์ง€๋ง๊ณ  ์˜ค๋ž˜ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ํ•จ๊ป˜ํ•˜์ž? / ์ค‘๋ž‘๊ตฌ ๋ฐ”์ดํฌ์ƒต / ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ์ˆ˜๋ฆฌํ•˜๊ธฐ
[์ž์ „๊ฑฐ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ]๊ด€์ข…ํ…œ ์ƒ€์–ด์š” | ๋ฃจ๋ชจ์Šค ํ‚ฅ์Šคํƒ€ํŠธ ๋ผ์ดํŠธ | ์ˆ˜์•„๋ ˆ์ฆˆ์ฝ”๋ฆฌ์•„ ์ž์ „๊ฑฐ์˜๋ฅ˜ | ์ค‘๋ž‘์ฒœ ์ƒค๋ฐฉ๋ผ์ด๋”ฉ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 9 ั‚ะธั.3 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
[์ž์ „๊ฑฐ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ]๊ด€์ข…ํ…œ ์ƒ€์–ด์š” | ๋ฃจ๋ชจ์Šค ํ‚ฅ์Šคํƒ€ํŠธ ๋ผ์ดํŠธ | ์ˆ˜์•„๋ ˆ์ฆˆ์ฝ”๋ฆฌ์•„ ์ž์ „๊ฑฐ์˜๋ฅ˜ | ์ค‘๋ž‘์ฒœ ์ƒค๋ฐฉ๋ผ์ด๋”ฉ
[์ผ์ƒ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ]ํ•˜ํ•„ ๊ทธ๋‚  ๋ฐฑ์‹ ๋งž๊ธฐ๐Ÿฅบ + ์‡ ์งˆ ์ž ๊น | ๋ฐฑ์‹  ๋งž๊ณ  ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค | ๋จธ๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ํ•˜๊ณ  ๊ณต๊ฐ€ ์•Œ์ฐจ๊ฒŒ ์“ฐ๋Š” ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 2613 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
[์ผ์ƒ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ]ํ•˜ํ•„ ๊ทธ๋‚  ๋ฐฑ์‹ ๋งž๊ธฐ๐Ÿฅบ ์‡ ์งˆ ์ž ๊น | ๋ฐฑ์‹  ๋งž๊ณ  ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค | ๋จธ๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ํ•˜๊ณ  ๊ณต๊ฐ€ ์•Œ์ฐจ๊ฒŒ ์“ฐ๋Š” ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
[๋Ÿฐ์ซ‘ X ๊ฐ€๋ฏผํŽ˜์ด์„œ] ๊ฐ€๋ฏผ๋Ÿฐํด๋Ÿฝ ์˜ค๋ฆฌ์—”ํ…Œ์ด์…˜๋ถ€ํ„ฐ 5km ๋นŒ๋“œ์—… ๋Ÿฌ๋‹ ํ›ˆ๋ จ๊นŒ์ง€
ะŸะตั€ะตะณะปัะดั–ะฒ 5683 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ
[๋Ÿฐ์ซ‘ X ๊ฐ€๋ฏผํŽ˜์ด์„œ] ๊ฐ€๋ฏผ๋Ÿฐํด๋Ÿฝ ์˜ค๋ฆฌ์—”ํ…Œ์ด์…˜๋ถ€ํ„ฐ 5km ๋นŒ๋“œ์—… ๋Ÿฌ๋‹ ํ›ˆ๋ จ๊นŒ์ง€

ะšะžะœะ•ะะขะะ ะ†

  • @๋ถ„๋…ธ์กฐ์ ˆ์ž˜ํ•ด-k3e
    @๋ถ„๋…ธ์กฐ์ ˆ์ž˜ํ•ด-k3e 8 ะดะฝั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ์—ฌ๊ธฐ ์œ„์น˜๊ฐ€ ์–ด๋”˜์ง€ ์•Œ์ˆ˜์žˆ์„๊นŒ์š”?

  • @์šฐ์‚ฐ์ฟตํ›„
    @์šฐ์‚ฐ์ฟตํ›„ 18 ะดะฝั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ํ•จ๊ป˜ ๋‹ฌ๋ฆฝ์‹œ๋‹ค

  • @์–ด์ฐŒ๋ผ๊ณ -g3f
    @์–ด์ฐŒ๋ผ๊ณ -g3f 19 ะดะฝั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‹ค์‹œ ์žฌ๊ฐœํ†ตํ•ดใ…†์–ด์š”..๊ฐ€๋ณด์„ธ์š”

  • @generaltooth11
    @generaltooth11 25 ะดะฝั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๋ญฅ๋ฐ?

  • @์ด์Šนํ˜„-h3n8p
    @์ด์Šนํ˜„-h3n8p 26 ะดะฝั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๋กœ๋ด‡์ธ์ค„

  • @์œจ๋นˆ์ด-d9f
    @์œจ๋นˆ์ด-d9f 28 ะดะฝั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ํ—ฌ๋ฉง๋งŒ ์‹ธ๊ฒŒ ์‚ด์ˆ˜์žˆ๋Š”๋ฐ ์—†๋‚˜์š”?ใ… ใ… 

  • @user-ls6fb8ky4
    @user-ls6fb8ky4 ะœั–ััั†ัŒ ั‚ะพะผัƒ

    ์–ดํ”Œ ์ด๋ฆ„ ์ข€ ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ์•Œ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”

  • @๋งˆ์‹œ๋งˆ๋กœ-y3k
    @๋งˆ์‹œ๋งˆ๋กœ-y3k ะœั–ััั†ัŒ ั‚ะพะผัƒ

    ๊ฑด๊ฐ•๋ฏธ ๋„˜์น˜๋Š” ๋ชธ๋งค์‹œ๋„ค์š” โค

  • @kloveskay1
    @kloveskay1 ะœั–ััั†ัŒ ั‚ะพะผัƒ

    ๊ฑด๊ฐ•๋ฏธ ๊ตฟ๊ตฟโคโค

  • @Eunucehe
    @Eunucehe ะœั–ััั†ัŒ ั‚ะพะผัƒ

    ์šด๋™์„ ์ˆ˜์ถœ์‹ ?

  • @LONI_official
    @LONI_official ะœั–ััั†ัŒ ั‚ะพะผัƒ

    Looking good! nice background music over there :)

  • @ํ•˜๋Š˜-i9t8b
    @ํ•˜๋Š˜-i9t8b ะœั–ััั†ัŒ ั‚ะพะผัƒ

    ํ•œ๊ตญ์— ์ฐ๋งค์žฅ์ด์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ชฝ๊ณจ์—๋Š” ๋ชจ๋ž˜ ์ฐ๋งค์žฅ์ด์žˆ๋„ค์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @PaldangDam
    @PaldangDam ะœั–ััั†ัŒ ั‚ะพะผัƒ

    ์—ฌ์™•๋ฒŒ

  • @๊ฐ•์„œ์ •-i1s
    @๊ฐ•์„œ์ •-i1s 2 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ์†๋„ 20 ์šฐ์™€ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”

  • @Srilankandy
    @Srilankandy 2 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ํ˜„์‹ค์ด ๋” ๋‚ญ๋งŒ์ ์ด๋„ค์š”๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†

  • @yeonghwankang8416
    @yeonghwankang8416 2 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ๋ฏธ์ณค๋‹ค ์ฒด์ฒด์ฒด ๋‚˜์™”๋‹ค!!!!!

  • @lionking-yk1xm
    @lionking-yk1xm 2 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ์‚ด์ข€๋นผ๋ผ..

  • @๋‹จ๊ตฐ์ž์†
    @๋‹จ๊ตฐ์ž์† 2 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ๊น€๊ณ ์€ ํผ ๋ฏธ์ณค๋‹ค.

  • @BaljinnyamDolgorsuren-f8j
    @BaljinnyamDolgorsuren-f8j 3 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ์ €๋Š”๋ชฝ๊ณจ์‚ฌ๋žŒ

  • @์œ ๋น„์†Œ๋…„
    @์œ ๋น„์†Œ๋…„ 3 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ทฐํ‹ฐํ’€์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅฐ

  • @์€์‹-v2w
    @์€์‹-v2w 3 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ๊ถ๋”ฉ ์ด๋ป์š”

  • @Didudl
    @Didudl 3 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ํ”Œ๋ž˜๊ทธํ’‹๋ณผ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋‹ค ๋“ค์–ด์™”์–ด์š” ๊ฑด๊ฐ•๋ฏธ ์ง€๋ฆฐ๋‹ค ๋ชธ๋งค ์–ผ๊ตด ์งฑ์ด์˜์‹ฌ

  • @์„œ์ง€์ˆญ
    @์„œ์ง€์ˆญ 4 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ํ˜น์‹œ ๋‹ด์š” ์ •๋ณด ์ข€ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”?

  • @user-mw5un7vdx
    @user-mw5un7vdx 4 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ๋ชฝ๊ณจ์ข‹์•„ ใ…Žใ…Ž

  • @์ž„์ •ํ˜„-p4y
    @์ž„์ •ํ˜„-p4y 4 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ๋ฉ‹์ง€์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค~~๐Ÿ‘๐Ÿ‘

  • @hellogomc
    @hellogomc 4 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ํฌ์œผ... ์ €๋„ ์ €๋ ‡๊ฒŒ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ–‰๋ณต๋Ÿฐ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋„ค์š”!! ์ฒซ ํ’€ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๋Ÿฐ๋ฆฐ์ด์ธ๋ฐ ์™„์ „ ์ข‹์€ ๊ธฐ์šด ๋ฐ›์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค!! :- )

  • @Immorta1ity
    @Immorta1ity 4 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ์ •๋ง ๊ฐ€๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค

  • @๋ƒฅ-j6e
    @๋ƒฅ-j6e 4 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์šฉ ์–ดํ”Œ ์ด๋ฆ„์ด ๋ญ˜๊นŒ์š” ใ… ใ… 

  • @byeongjoowoo252
    @byeongjoowoo252 4 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์˜์ƒ๋ณด๋‹ˆ ์ž‘๋…„ ์ƒ๊ฐ ๋‚˜๋„ค์š”,,, ์ž˜ ์ง€๋‚ด์‹œ์ฃ ..?

  • @์˜ค์•ผ๋ด‰์˜คํ•จ๋งˆ
    @์˜ค์•ผ๋ด‰์˜คํ•จ๋งˆ 4 ะผั–ััั†ั– ั‚ะพะผัƒ

    ๊ฑ ๋†€๊ณ ์˜จ๋“ฏ,,?

  • @์˜คํƒœํ›ˆ-e3s
    @์˜คํƒœํ›ˆ-e3s 6 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๊นœ๋†€์š”~~!!!๐Ÿ˜ฎ ๋ฉ์น˜๊ฐ€ ์žˆ์œผ์‹ ๋ฐ ํ’€์„ 7ํšŒ๋‚˜ ์กด๊ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋„ ๋ฉ์น˜๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ํ•˜ํ”„์ด์ƒ์€ ์•„์ง ๋ฌด์„œ์›Œ์„œ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”~

  • @KOLTUGI-q7v
    @KOLTUGI-q7v 6 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ์ดฌ์˜๊ณผ ํŽธ์ง‘์ด ์˜ˆ์ˆ ...โค

  • @KOLTUGI-q7v
    @KOLTUGI-q7v 6 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋“œ๋ก ์ดฌ์˜์œผ๋กœ ๋ฏผ๋‘ฅ์‚ฐ์˜ ํŠน์ง•๊ณผ ๋ฉ‹์ง์ด ํ•œ๊ป ํ‘œํ˜„. ์นด๋ฅด์ŠคํŠธ ์ง€ํ˜•๊ณผ ๋Œ๋ฆฌ๋„ค๋„ ํŠน์ดํ•˜๊ณ ์š”... ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐ€๊ณ  ์‹ถ์–ด๋ผ!

  • @Bom-jt4fl
    @Bom-jt4fl 6 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๊ตฌ๋…ํ•˜๊ณ  ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘

  • @๋‹ฌ๋น›์‚ฌ๋ƒฅ๊พผ-v8c
    @๋‹ฌ๋น›์‚ฌ๋ƒฅ๊พผ-v8c 6 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๋ฆฟ์ง€ ์น˜๊ณ ๋Š” ์•ˆ์ „ ๊ฐ€์ด๋“œ๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํ•ด ๋‘๋ ค์›Œ ํ•  ํ•„์š” ์—†์–ด์š”. ์ €๋Š” ํ•œ์†์— ์Šคํ‹ฑ ๋“ค๊ณ  ํ•œ์†์œผ๋กœ ์žก๊ณ  ํ†ต๊ณผํ–ˆ์–ด์š”.

  • @์ดํ˜„๋•-h3d
    @์ดํ˜„๋•-h3d 6 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ์ฝ”ํŒ…๋ฝ์นด๋ฟŒ๋ ค์ฃผ์„ธ์š” ๊ธˆ๋ฐฉ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @๋ด„๋‚ ์˜์ถ˜์‹ฌ
    @๋ด„๋‚ ์˜์ถ˜์‹ฌ 7 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ํ˜„์‹ค์ด ๋” ์žฌ๋ฏธ์žˆ์–ด ๋ณด์ด๋„ค์š” ใ…‹ใ…‹

  • @motions_world
    @motions_world 7 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    "์˜คํžˆ๋ ค ์ข‹์•„"

  • @almidon0163
    @almidon0163 7 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ์™€ ์ฐ๋งค ์—„์ฒญ ์žฌ๋ฐŒ๊ฒ ๋‹คใ…‹ใ…‹

  • @๋นก์ž‡
    @๋นก์ž‡ 7 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๋ญ์ง€..์ด์ƒ๋ณด๋‹ค ํ˜„์‹ค์ด ๋” ์žฌ๋ฐŒ์–ด ๋ณด์ด๋Š”๋ฐ?

  • @shark-mode
    @shark-mode 7 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ํ‘œ์ •์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ์ด์˜์‹œ๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž

  • @๋งˆ๋ถ€์ž‘์นจ-m9b
    @๋งˆ๋ถ€์ž‘์นจ-m9b 7 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๋ฐœ๋ชฉ,๋ฌด๋ฆŽ ํ…Œ์ดํ•‘๋ฒ• ํ•œ๋ฒˆ๋งŒ ์งง๊ฒŒ ์†Œ๊ฐœ์‹œ์ผœ์ฃผ์‹ค์ˆ˜์ž‡๋‚˜์š”?ใ… ใ… 

  • @๋บญ์…”๋‹ˆ
    @๋บญ์…”๋‹ˆ 8 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ์ œ๋Œ€๋กœ ์ฆ๊ธฐ์‹œ๋„ค์š”

  • @hosamkim9853
    @hosamkim9853 8 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ์ €๋„ ์ง€๋‚œ์ฃผ์— ๊ฐ”๋‹ค์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋ฐ˜๊ฐ‘๋„ค์š” ์ข‹์€ ์‚ฐ ์žˆ์Œ ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”

  • @์—”์ ˆํŒŒ์šฐ๋”
    @์—”์ ˆํŒŒ์šฐ๋” 8 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    โค์ข‹์•„์š”โค

  • @๋’น๊ตด๋’น๊ตด์ง‘๋Œ์ด
    @๋’น๊ตด๋’น๊ตด์ง‘๋Œ์ด 8 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๊ตฌ๋งค์ •๋ณด์ข€์š”ใ… ใ… 

  • @์šฐ์‚ฐ์ฟตํ›„
    @์šฐ์‚ฐ์ฟตํ›„ 8 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋Š” ์—ฌ์˜๋„๊ณต์› ๋‚จ์‚ฐ๊ณณ๊ณณ์—์„œ ์ฟตํ‘ธ์—ฐ์Šต์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @ํ•ด์„์™•์ด๋ ๋‚จ์ž
    @ํ•ด์„์™•์ด๋ ๋‚จ์ž 8 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ์˜คํžˆ๋ ค ์ข‹์•„

  • @catsqutie
    @catsqutie 8 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ํ—ฌ๋ฉง ์–ด๋””์„œ ์‚ฌ๋‚˜์š”

    • @king_fui
      @king_fui 6 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

      ์ €๋Š” 11๋ฒˆ๊ฐ€์—์„œ ์ƒ€์Šต๋‹ˆ๋‹ค

  • @peeea9467
    @peeea9467 8 ะผั–ััั†ั–ะฒ ั‚ะพะผัƒ

    ๋น„์˜จ๋‹ค๊ณ ์š”..