EVA
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Mein erstes BIKEFITTING mit dem Gravelbike | Neuer Sattel, Cleatposition und Sitzhöhe am Fahrrad
Mein erstes Bikefitting für Bikepacking und Ultracycling Touren in einem Bikefitting Studio.
Zu Cyclab Bikefitting in Wien: cyclab.austria
never.not.eva
Alle GPX Touren und exklusive Inhalte: patreon.com/wienerverkehr
Strava/Instagram/Paypal: linktr.ee/wienerverkehr
Das habe ich (beim Bikepacking) dabei: (Beim Kauf über einen der Links unterstützt ihr den Kanal mit einer kleinen Provision, ohne dass es für euch teurer wird, sogar wenn ihr etwas anderes bestellt.)
Unsere Fahrräder*
- Gravelbike: Falkenjagd Aristos R & Aristos GT
- Kettenwachs: Optimize Graphen Flüssig & manchmal Heißwachs
- Laufräder: Leeze Gravel Basic
- Mäntel: Vittoria Terreno Zero, 40mm
- Auflieger: BBB
- Fahrradcomputer: Sigma Rox 12.1
- Flaschenhalter: amzn.to/3ZUEGSe
Unser Technik Equipment*
- Action Kamera: amzn.to/4h4a8Ds
- Videokamera: amzn.to/4024CLQ
- Objektiv: amzn.to/484YWma
- Drohne: amzn.to/4h1lN68
- Speicherkarte: amzn.to/3BIbCmY
- Festplatte: amzn.to/3Y1kzPF
- Handyhalter: amzn.to/3Lh3U2Z
- Handhülle: amzn.to/3rTSqKY
Unser Bikepacking Equipment*
- Satteltasche: amzn.to/3Yj933t
- Lenkertasche: amzn.to/3zUZqP2
- Oberrohrtasche: amzn.to/3BPrOmc
- Rahmentasche: amzn.to/4dCLNlq
- Foodpouch: amzn.to/3YjFA9t
- Zelt: amzn.to/4dK4aoL
- Schlafsack: amzn.to/3NldC6X
- Isomatte: amzn.to/3U4mpy2
- Warnweste: amzn.to/4dLcTqq
- Multitool für Flaschenhalter: amzn.to/4h49NRi
Nützliche Gadgets und Zubehör*
- Mini Pumpe (Road): amzn.to/3ZXAHEj
- Mini Gravel Pumpe: amzn.to/4eGhUC1
- Musette: CYCLITE
Bikepacking Kochsetup*
Campingkocher, Titan: amzn.to/3xSYmrD
Tasse, Titan: amzn.to/3Lpec0W
Göffel, Titan: amzn.to/3vPjlcg
Handtuch, klein: amzn.to/37LNT6F
*(Beim Kauf über einen der Links unterstützt ihr den Kanal mit einer kleinen Provision, ohne dass es für euch teurer wird, sogar wenn ihr etwas anderes bestellt.)
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @joachimappinger3755
    @joachimappinger3755 День тому

    Hallo Eva, toller Bericht. Ich habe mich nur gefragt wie deine Erfahrungen waren, du auf Straße neben den Radwegen gefahren bist? 😊

  • @powermagarac
    @powermagarac День тому

    Es macht Spaß dir zuzusehen, super Ergebnis 👍🏻

  • @glatzfranz6343
    @glatzfranz6343 2 дні тому

    Hallo eine Frage Bzgl. Radversicherung würde mich über euren Tipp bedanken ! Lg. Franz

  • @Cyclab
    @Cyclab 2 дні тому

    Danke Eva für das angenehme Bikefitting. Das Video dazu ist super geworden. Wer zum Bikefitting Fragen hat, darf sich gerne bei mir melden. LG Dominik

  • @martinhausner6028
    @martinhausner6028 2 дні тому

    süss bist❤

  • @goldengraveller3093
    @goldengraveller3093 3 дні тому

    Jetzt fahre ich schon 43 Jahre Rennrad und konnte noch so viel lernen. Vielen Dank für das tolle Video!

  • @gerhardoberkofler7786
    @gerhardoberkofler7786 3 дні тому

    Das war das Denkmal an die Isonzoschlachten vom WK I, Redipuglia heißt die Ortschaft!

    • @cycling_Eva
      @cycling_Eva 2 дні тому

      Vielen Dank für die Info! 😊

  • @Bernhard20Zoll
    @Bernhard20Zoll 3 дні тому

    Hallo Eva, sehr schönes Video. Hatte Bikefitting noch nie gehört. Hatte schon mal geschrieben dass ich seit 50 Jahren Vielfahre bin. Wahscheinlich ist das was ich schreibe Asbach, längst überholt. Ok ich schreibs mal hin. Sattelhöhe Kurbel senkrecht, drauf setzen Ferse auf Pedal, Man muss sich noch gerade so aus dem Sattel heben können. Dann Höhe ok Fuß auf Pedal Achse soll durch Fußballen Sattel horizontal Kurbeln waagerecht, Fuß wie o.g positionieren, Lot über Knie Vorderkante sollte durch Pedalachse gehen. Oft wird bei Rennrädern das Knie vor die Pedalachse gelegt. Horizontale Veschiebung ist ja auch nur begrenzt möglich , der Spielraumn leigt mit dem Sattelrohrwinkel fest und der ist bei Rennrädern steil (Hollandrad extem fach um den Gegenpol zu nennen. Lenker Höhe und Maß Sattelrohr Mitte Lenkermitte. (Hat bestimmt mittlerweile einen Namen, egal) Meine Meinung zu diesen Maßen ist das man ja am liebsten tief runter Fahren will. Kann man ja auch für kurze Zeit. Über Stunden sieht es anders aus. Deshalb suche ich einen Kompromiss zwischen so weit wie möglich runter / vor und so schonend wie möglich also eher zurück und hoch. Tipp.: Billigen Vorbau mit verstellbarem Winkel kaufen in zwei Größen und einfach probieren. Verschieden einstellen Vor zurück Tiefer höher. Imbusschlüssel mitnehmen und los. In 3:32 habe ich dein Video angehalten. Gemssen nach ubigem glaube ich dass der Sattel zu hoch war. Um das auszugleichen hast du die Fußspitze gesenkt. Gleichzitig hast du die Sattelspitze runter gesenkt . Weil der Sattel zu hoch war logisch. In dem Moment sitzt du nicht mehr stabil auf dem Rad, wackelst hin und her. Daher ja hätte auch gesagtSattel tiefer Sattel immer waagerecht ist auch eine Regel die mind. 50 Jahre alt ist. Länger geht über meine Zeot. Vermutlich aber. Sattel Das beste Beipiel ist für mich SQlab. Seit Jahren erzählt SQlab sie hätten das Thema sitzen auseonader genommen und alles kapiert und hätten den Sattel. Andere Firmen z.B italienische sind das wesentlich zurückhaltender. Warum gibt es so viele Sattel Firmen mit so vielen Modellen? Weil es offenbar immer noch icht ganz klar ist, warum so viele Formen notwendig sind. Sie sind aber und damit ist auch die Antwortob man sitzen auf dem Rad 100% brechnen - planen kann für mich gegeben. Man kann es nicht, man muss probieren und die ganze Welt probiert auch wie man sieht. Im Kern is es einfach. Es ist extrem wenn man stundenlang auf diesen wenigen Quadratzentimetern sitzen will. Jeder hat da einen anderen Abdruck und jeder hat wohl auch verschiedene Schmerzempfindungen in verschiednen onen bei eigentlich gleichem Druck. Dem einen machts nix, der andere jault auf. Der eine brauch hier Entlastung, der andere da. Deshalb mein Tipp: Ja richtig einstellen ist schon wichtig. Ob jetzt nach den o.g. Grundregeln oder mit neueren Messmethoden sei mal dahingestellt. Dann aber hilft enorm veschiedenste Sättel einfach auszuprobieren. Es gibt Läden die machen da viel mit. Geht aber auch mit Amazon. Sattelstreben abkleben, ganz vorsichtig montieren. Meist merkt man schon nach 10 Minuten wie es ist. Wenns nix ist zurückschicken. Ich habe mal ganz viele Sättel probier, Sqlab mit vermessen, super teure usw. Dann bin ich bei einem Sattel für damals 28 Euro gelandet trk SMP gabs an jeder Ecke, damals Plastik, 70 000 Kilometer war Top. Plötzlich nicht mehr. Porst & vG Bernhard

  • @thomaskuhnert9883
    @thomaskuhnert9883 3 дні тому

    Habe bei all meinen Rädern ein Fitting gemacht. Lohnt sich einfach. So fühlen sie sich gleich an.

  • @v_pot8384
    @v_pot8384 3 дні тому

    Verkürzte Hamstrings?

  • @petergoebelsmann4631
    @petergoebelsmann4631 3 дні тому

    Jetzt erst ein Bikefitting? Das wurde dann aber Zeit. Die Unterschiede bei Sattel/Pedale wurden gut herausgearbeitet. Aber was sagt dein Bikefitter eigentlich über deinen doch recht unruhigen Oberkörper bei der Fahrt? 😉

    • @cycling_Eva
      @cycling_Eva 3 дні тому

      Ist alles in Ordnung 😊

    • @Cyclab
      @Cyclab 2 дні тому

      Gutes Auge, danke für deinen Input! Hier darf ich vielleicht noch etwas ergänzen: Bei einer Trittfrequenz über 100 U/min und einer statischen Rolle ist meist etwas mehr Bewegung im Oberkörper erkennbar. Es ist sicher noch Potenzial in der Stabilität, wir konnten aber im Fitting bereits Fortschritte machen und das Hauptaugenmerk in Evas Fall lag mehr auf der Beinachse. Hier muss sicher auch immer individuell beurteilt werden, welche Stellschrauben im Moment am wichtigsten sind. Für die weitere Entwicklung kann man sich auch mehr auf den Oberkörper konzentrieren, mit Kraft- und Stabilitätstraining kann in der Zwischenzeit auch Eva ihre Position weiter optimieren. LG Dominik

  • @ZentralstudioWien
    @ZentralstudioWien 4 дні тому

    Cyclab bietet im Wiener Raum Top Bikefitting! Dominik hat eine große Erfahrung!! Stack Reach Ratio beim Aristos ist 1.47 in S das ist entspannt aber ginge noch komfortabler Richtung 1.5 z.B Open Wide, Lenker eher 40er oder 38 , sieht eher nach 42 bei dir aus und die Arme gehen schon ein wenig auseinander was auf lange Strecken schon in die Schultern gehen kann , was hast du für Kurbeln eher kürzere 165er können da auch „entspannen“ , Sattel von Selle ist super bequem gerade für Frauen, fahren aber auch Männer!!!

    • @cycling_Eva
      @cycling_Eva 3 дні тому

      Auf jeden Fall 👍

    • @Cyclab
      @Cyclab 2 дні тому

      Da spricht auch ein Fachmann! ;) Ich bin bei der Lenkerbreite im Gravelbereich immer etwas vorsichtig. Aus biomechanischer Sicht kann ein schmalerer Lenker vielleicht mehr Stabilität bieten, aber häufig auf Kosten der Fahrkontrolle im Gelände. Wichtig hierbei ist immer auch der Einsatzbereich und die Umgebung, in der das Rad bewegt wird. Ein schmalerer Lenker bietet weniger Hebel und kann somit in der Lenkbewegung weniger agil wirken. Wer viel auf Trails unterwegs ist, profitiert somit vielleicht mehr von einem biomechanisch nicht optimal eingestellten Rad. Die kürzere Kurbel ist gerade im Kontext mit der hohen Ferse bei Eva ein super Input, den man sich in Zukunft nochmal durch den Kopf gehen lassen kann.

  • @mrx89vienna
    @mrx89vienna 4 дні тому

    Danke für das Video - ich möchte Anfang März ein Bikefitting machen. Der Link ist schonmal notiert. Cyclab hab ich noch gar nicht gekannt.

    • @cycling_Eva
      @cycling_Eva 3 дні тому

      Viel Erfolg!

    • @Cyclab
      @Cyclab 2 дні тому

      Melde dich gerne jederzeit, wenn du magst beantworte ich dir bei einem unverbindlichen Telefontermin alle Fragen, die dich vor deinem Bikefitting beschäftigen. Ich freue mich von dir zu hören. LG Dominik

  • @St0nE_fLy
    @St0nE_fLy 4 дні тому

    Der Preis ist auch verstellt 😅 sollte nach unten gestellt werden um die breite Masse anzusprechen... Ansonsten danke für das Video! Lg

    • @mrx89vienna
      @mrx89vienna 4 дні тому

      Laut Website dauert das Bikefitting 3-3,5h Stunden und kostet knapp 400 euro. Das ist vom Preis her völlig in Ordnung und Fair. Wenn man da den Preis drückt würde das zwangsweise dazu führen dass man sich weniger Zeit für dich nehmen kann.

    • @Guenther-Eichinger
      @Guenther-Eichinger 4 дні тому

      Die „breite Masse“ fährt garnicht weit genug um überhaupt Probleme am Rad zu bekommen und wer weiter fährt kennt sich entweder gut genug aus weil er sich damit beschäftigt oder leistet sich so ein Bikefitting. Und wenn man sich die Gerätschaften ansieht und den Aufwand dahinter dann ist der Preis durchaus gerechtfertigt. Und zu den 3 Stunden kommt dann auch noch die Gerätepflege dazu, alles reinigen usw. also wohl nochmal eine Stunde dazu.

    • @St0nE_fLy
      @St0nE_fLy 3 дні тому

      @@mrx89vienna Der Vergleich mit Mitbewerbern sagt was anderes. Aber hey, freies Land und so 😉

    • @St0nE_fLy
      @St0nE_fLy 3 дні тому

      @@Guenther-Eichinger Oha da hab ich einen Wunden Punkt getroffen? Die "breite Masse" die ich hier anspreche entspricht logischerweise dem Profil der Vielfahrer, Langstreckenfahrer etc. Das ich keine spandex E Biker meine sollte selbsterklärend sein... Selbst wenn man sich viel mit dem Thema beschäftigt kann man es nicht so genau selber machen, da wie sie selbst sagen keiner die gerätschaften Zuhause hat... Also ist ihre erste Aussage nichtig. Zweitens wie oben erwähnt gibt der Preis von Mitbewerbern Grund zur Annahme das der hier angegebenen Preis doch recht hoch angesetzt ist. Aber jedem das seine....

    • @mrx89vienna
      @mrx89vienna 3 дні тому

      @@St0nE_fLy Wen nimmst du als Vergleich? Ich hätte bei pBike im 9. Bezirk ein Bikefitting gemacht, da kostet es als Basispreis 299 Euro aber da würde zb. diese Messung mit der Einlage extra dazu kommen. Sprich da is günstiger aber dafür is halt weniger dabei. Wie lange sich die Zeit nehmen weiß ich leider nicht. Als Webdeveloper nehmen wir in der Agentur 150 Euro die Stunde zzgl. Steuern., der Mechaniker in der Autowerkstatt kostet auch schon weit über 100 Euro. Deswegen finde ich den Stundensatz vom Bikefitting schon echt in Ordnung.

  • @svenbecker2886
    @svenbecker2886 4 дні тому

    Sqlap👍

    • @cycling_Eva
      @cycling_Eva 2 дні тому

      Werde ich vl auch mal testen 🤟🏼

    • @svenbecker2886
      @svenbecker2886 2 дні тому

      @ Richtige breite auswählen und Ruhe ist! Wichtig die Neigung beim sitzen beachten!

  • @fritzmuetze
    @fritzmuetze 4 дні тому

    3:30 Jetzt schon zu sehen, der Sattel ist zu hoch

    • @fritzmuetze
      @fritzmuetze 4 дні тому

      Da kommt direkt der Hobbybikefitter in mir durch

    • @cycling_Eva
      @cycling_Eva 2 дні тому

      Auf YT darf man das 😂

    • @fritzmuetze
      @fritzmuetze 2 дні тому

      Puh, Glück gehabt.

  • @lurtzilein
    @lurtzilein 4 дні тому

    🚲🥇

  • @alexcubester
    @alexcubester 4 дні тому

    Hallo Eva top Video lg alex aus dem schönen Wels Österreich

  • @CycleArni
    @CycleArni 4 дні тому

    Mit den Knien hab ich auch etwas Probleme, ich denke mit dem Sattel das werde ich mal versuchen. ( etwas gerader und 1 cm tiefer) , danke für das interssante Video 🙂👍

  • @oliverrosenberg910
    @oliverrosenberg910 7 днів тому

    Liebe Eva! Danke für deine immer schönen und coolen Videos! Kann man deine Routen nachverfolgen? Komoot? Strava? Oder so? Würden mich sehr interessieren! Weiter viel Spass beim Radeln! 😊

  • @mrx89vienna
    @mrx89vienna 8 днів тому

    Schöne Tour! Danke fürs Mitnehmen.

  • @goldengraveller3093
    @goldengraveller3093 8 днів тому

    Mein sportlicher Respekt! Meine sportliche Hochachtung!

  • @Zola1711-c8s
    @Zola1711-c8s 8 днів тому

    Hi Eva! Super cooles Video! Und dann bist Du vor Gloggnitz noch auf meiner Laufstrecke entlang des Schwarza-Radweges... wie geil ist das denn. Mach weiter so.😉

  • @angelarnold7824
    @angelarnold7824 9 днів тому

    Cooles Video und super Motivation,nächsten Sommer auch Wien Triest👍

  • @klausjanuschka3755
    @klausjanuschka3755 10 днів тому

    Redipuglia, Kriegerdenkmal erbaut unter Mussolini zum Gedenken an die Isonzoschlachten im 1.WK

  • @klausjanuschka3755
    @klausjanuschka3755 10 днів тому

    In Gradisca (eni Besuch wert) das ist keine Burg. Torrione Veneziano der Stadtmauer......

  • @Bernhard20Zoll
    @Bernhard20Zoll 10 днів тому

    Hallo Eva, hat super Spaß gemacht. Deine Freude dann ins Meer zu springen kann ich nach fühlen. Bin mal von Frankfurt nach Saintes-Maries-de-la-Mer geradelt. Das war die kürzest mögliche Strecke und das erleben dann das Meer zu sehen ist fantastisch. vG Bernhard

  • @antonbieber1871
    @antonbieber1871 10 днів тому

    hi - Video wurde mir vorgeschlagen, mußte zweimal hinsehen - 600km solo - eine bemerkenswerte leistung. Frage;: ist es immer noch so, dass in Italien mit mehr rücksicht auf die radler auf der straße von den übrigen verkehrsteilnehmern gefahren wird?

  • @adidolfzoechling8155
    @adidolfzoechling8155 10 днів тому

    Hallo Eva Du machst richtig Lust auf einen Radtrip und Du machst das super sympathisch 😀

    • @cycling_Eva
      @cycling_Eva 9 днів тому

      Dankeschön 🤗 🤟🏼 let‘s Go 🙌🏻

  • @alexcubester
    @alexcubester 10 днів тому

    Hallo Eva tolles Video von dir schöne Stand Bilder lg alex aus dem schönen Wels Österreich

  • @steamerAE
    @steamerAE 10 днів тому

    Wieder ein tolles Video, danke fürs teilen 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Jay-wq4qr
    @Jay-wq4qr 11 днів тому

    570 wieder zurück 🚴🏻‍♂️🙆🏻‍♂️

  • @woernsn1
    @woernsn1 11 днів тому

    👍😉

  • @prinzeugen1503
    @prinzeugen1503 11 днів тому

    Hi, welcher Ort war das mit der Kirche bei Min 13 ??

    • @cycling_Eva
      @cycling_Eva 9 днів тому

      Es war nach dem Eintritt in das Bundesland Kärnten. Das müsste Friesach gewesen sein!

  • @maxoberthanner9723
    @maxoberthanner9723 11 днів тому

    Es ist immer wieder aufmunternd deine Videos zu sehen. Danke für´s mitnehmen.👍👍👍

  • @Alex-ist-lieber-draussen
    @Alex-ist-lieber-draussen 11 днів тому

    Moin Eva... mich würde es auch immer ans Meer ziehen😅 Schönes Video, tolle Eindrücke, gerne mehr davon😬 Schöne Grüße Alex ⚓️

  • @traschdorf
    @traschdorf 11 днів тому

    Wieder ein schönes Video. Ein kleiner Tip noch für euer Studio, welchen ich letztes mal vergessen habe, als es um die Ausleuchtung ging. Im Hintergrund im Regal ein Monitor/Bildschirm mit wechselnden Bildern. Entweder von den Produkten, über die ihr gerade redet bzw. euer Kanal-Logo oder auch Fotos von euren Touren. Ist ein beleuchteter Punkt und macht das ganze noch lebendiger😉 LG Thomas

  • @alfredvonseherr4337
    @alfredvonseherr4337 11 днів тому

    Greetings from Silesia 🚲🏕😊

  • @Christian_Rosse
    @Christian_Rosse 11 днів тому

    Guten Morgen Eva, wieder einmal ein tolles Video. Dankeschön. In Redipuglia waren wir dieses Jahr auch. Siehe unser Kanal. Gruß Christian

  • @gorandujkovic3530
    @gorandujkovic3530 12 днів тому

    Deine abfälligen Bemerkungen über alte weiße Männer ist unpassend und diskriminierend. Auch du wirst mal alt.

  • @ChristianRothmaier
    @ChristianRothmaier 13 днів тому

    Mein Sohn hatte mal nen zeckenbiss, paar Wochen später kam auch solch ein Ausschlag, musste mit Antibiotika behandelt werden!

    • @cycling_Eva
      @cycling_Eva 9 днів тому

      Bei mir hängt es mit Anstrengung und Sonne zusammen.

  • @axelgocke6696
    @axelgocke6696 13 днів тому

    Moinsen du, das könnte das Gummi von der Hose sein. Das die Haut so rötet

  • @NaturKind
    @NaturKind 13 днів тому

    Leoben meine Heimat 😄 Coole Folgen 💪🏼

  • @gunnarkoss9262
    @gunnarkoss9262 14 днів тому

    Hallo Eva - Minute 13: man nennt es Kloster 🧐. Tolle Tour und gute Laune hast du gemacht!

  • @Colin.Robinson1
    @Colin.Robinson1 14 днів тому

    Hi. Glaub net,dass das a Sonnenallergie is. I hab das a manchmal. Die verschwitzte Haut reagiert mit dem Stoff und dann bekommt man wie Verbrennungen. Bepanthen regelt!

  • @bastikf83
    @bastikf83 14 днів тому

    Großartig❤. Lg ausm Allgäu

  • @uw.sportlich16
    @uw.sportlich16 15 днів тому

    😮😮also ich bin 52 und immer höflich und lobenswert sportlichen Damen gegenüber 😅. Egal ob beim Biken oder in den anderen Sportarten die ich so ausübe. 😂

  • @HeadPack
    @HeadPack 15 днів тому

    Sehr feine Videoserie. Wie bist Du da von Scheifling nach St. Veit gefahren? Ich kenn da nur den Perchauer Sattel, und der sieht ned so lustig aus mit dem Radl.

  • @bastikf83
    @bastikf83 15 днів тому

    Sehr sympathisches Video

  • @kaite8371
    @kaite8371 15 днів тому

    Die Sonnenallergie hatte ich ganz extrem als Kind. Zweimal im Urlaub in Kroatien und Spanien. Interessanterweise später nicht mehr. Selbst in Marokko in der Wüste nicht. Kann nur vermuten, daß es mit dem Immunsystem zusammenhängt.

    • @cycling_Eva
      @cycling_Eva 14 днів тому

      Ja bei mir ist es auch mal so mal so. Ich habe nur manchmal diesen Ausschlag (1-2x im Jahr vl) und das müsste mit der Anstrengung und dem Immunsystem zu tun haben.